胃肠积热型肥胖(胃肠积热型肥胖的原因)

• 1、药店不起眼的“消脂丸”，减肥瘦身不可少*
• 2、从爬楼气喘到健步如飞，防己黄芪汤改写肥胖人生
• 3、中医针灸是如何治疗肥胖的？

药店不起眼的“消脂丸”，减肥瘦身不可少*

**药店不起眼的“消脂丸”，减肥瘦身不可少**

对于许多追求健康生活方式的现代人来说，保持适当的体重是至关重要的。除了饮食和运动，许多人在尝试减肥时也选择了药店里的各种减肥产品。其中，消脂丸是药店中常见的一种减肥产品，对于许多类型的肥胖症都有很好的效果。

如果你的身体呈现以下症状：身形肥胖，腰腹赘肉多且松软，身体困重，疲倦嗜睡，晨起痰多，头油，饭后腹胀，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻。

那么，你可能属于脾虚痰湿型肥胖。这类肥胖者通常需要调理脾胃功能，促进体内湿气的排出，恢复正常的代谢。

参苓白术丸是一种常用的中成药，具有健脾利湿、调养脾胃的功效，对于这类肥胖者来说是一个不错的选择。

另一方面，如果你的食欲旺盛，常常暴饮暴食，容易感到疲劳和困倦，排尿频繁，口渴多饮，容易口腔溃疡，大便溏稀，舌质红绯，舌薄黄。

那么，你可能属于脾胃虚弱型肥胖。这类肥胖者需要调理脾胃功能，促进消化吸收，改善身体疲劳感。

六味地黄丸是一种常用的中成药，具有滋阴补肾、调理脾胃的功效，对于这类肥胖者来说是一个不错的选择。

还有一些其他的肥胖类型，如腹部肥满，吃的少还容易腹胀，食欲减退，大便干结，小便黄浊还沫多。可能属于胃肠积热型肥胖。

枳实导滞丸是一种常用的减肥中成药，具有清热利湿、消积导滞的功效，对于这类肥胖者来说效果显著。

最后，如果你的身体出现四肢浮肿，早起恶心呕吐，头疼身重，肢寒畏冷，腰膝酸软，容易腰疼，梦多易醒，大便溏稀，小便次数多等症状时。

那么你可能属于脾肾两虚型肥胖。这种情况下需要同时调理脾肾两虚的情况。

附子理中丸是一种常用的中成药，具有温补脾肾、祛寒止痛的功效，对于这类肥胖者来说是一个不错的选择。

总的来说，“消脂丸”等药店的减肥产品是一种辅助手段，对于不同类型的肥胖者来说都有一定的效果。但使用前最好咨询医生或药师的意见，以确保安全和有效。同时，合理的饮食和适量的运动也是减肥瘦身的重要因素。

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从爬楼气喘到健步如飞，防己黄芪汤改写肥胖人生

在中医理论里，肥胖的成因与人体的气血运行、脏腑功能紧密相连，且有着细致的分型。常见的肥胖中医分型主要有以下几种：

脾虚湿阻型：这类肥胖人群多因脾胃功能虚弱，无法正常运化水湿，导致水湿在体内停滞积聚，进而引发肥胖。外在表现常为肢体困重、身体浮肿、舌苔白腻、舌体胖大有齿痕等。李大姐就属于这一类型。

胃肠实热型：主要是由于过食辛辣、肥甘厚味，使得胃肠积热，胃火亢盛。表现为食欲旺盛、容易饥饿、大便干结、口臭、舌苔黄腻等。

肝郁气滞型：多因情绪长期抑郁、焦虑，导致肝气郁结，进而影响气血运行和脏腑功能。症状包括胸胁胀满、情绪波动大、月经不调（女性）、肥胖多集中在腹部等。

脾肾阳虚型：肾阳为人体阳气之根本，脾阳又依赖肾阳的温煦。当脾肾阳虚时，身体的运化和代谢功能减退，水谷不能充分转化利用，就会形成肥胖。常伴有畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、腰膝酸软等症状。

《黄帝内经》曾记载 “谷气盛而血脉衰，故善肥” ，揭示了肥胖多由饮食不节制，摄入过多油腻、高热量食物，致使脾胃运化功能不堪重负所致。脾主运化，承担着将食物转化为水谷精微，并输布至全身的重要职责。一旦脾虚失运，水谷便无法正常代谢，进而化为痰湿、脂膏在体内堆积。同时，气血运行不畅也会导致痰湿凝滞，加重肥胖程度。

今天就来说说患者李大姐，她身形臃肿，脚步沉重，脸上满是疲惫与无奈，显然被肥胖困扰已久。

示意李大姐坐下，开始详细问诊，从饮食习惯、作息规律，到过往病史，每个细节都不放过。问诊结束后，为她把脉，感受到浮而无力的脉象，按之绵软，如同轻触漂浮在水面的棉絮。接着，我请她伸出舌头，只见舌苔白腻，舌体边缘布满清晰的齿痕，这是典型的脾虚湿盛之象。结合这些症状，我判断李大姐属于脾虚湿阻型肥胖，根源在于体内湿气过重，脾脏运化功能失调，导致摄入的食物无法有效转化为营养被身体吸收，反而堆积成脂肪。

我向李大姐详细阐述了中医对肥胖的认知、不同分型以及她的具体病情，她听得十分专注，眼中满是焦急与期待，迫切渴望找到解决办法。根据李大姐情况开一副防己黄芪汤，这副经典方剂对改善李大姐情况很有帮助。

【防己黄芪汤】

黄芪、防己、炙甘草、白术、大枣、生姜。用水煎服，每日2次。

方中，黄芪，它就像身体的‘能量补充剂’，具有强大的补气固表功效，能让你充满活力，提升精气神；防己好似一位勤劳的‘清道夫’，专门负责将体内多余的水湿排出体外，让身体恢复清爽；白术 是调理脾胃的‘专家’，擅长健脾祛湿，帮助脾胃恢复正常的运化功能，使食物能被充分消化吸收，不再转化为赘肉；炙甘草起着‘协调者’的作用，调和诸药，让各种药材协同发挥最佳疗效；还有生姜和大枣 它们既能散寒养血，又能巧妙地改善药汤的口感，让你服药时不那么抗拒。”

李大姐眼中虽仍有疑惑，但还是选择信任我，决定按方抓药。

再次见到李大姐时，她一进门便满脸喜悦。她兴奋地分享自己的变化：“大夫，喝了您开的药，我现在上楼梯轻松多了，体重也在慢慢下降。” 看着她的改变，我内心充满成就感，随后耐心提醒她，除了坚持服药，还要继续保持良好的生活习惯，这样才能更好地巩固疗效，彻底摆脱肥胖的困扰。

注意：方剂中没有标明具体克重，因一人一方个体化差异，不可按方照搬，一定要在专业的医师指导下使用。

中医针灸是如何治疗肥胖的？

说到减肥，网上流传着各种千奇百怪的方法：催吐、裹保鲜膜、甚至火烧、冰冻这样极端的招数。很多人因为减肥心切用错了办法，结果越减越胖甚至伤害了自己的健康。

在众多的减肥疗法中，针灸减肥近年来开始被人关注。针灸作为传统中医的一种特色疗法，为何能有效治疗肥胖？对于不同类型的肥胖，针灸减肥又有哪些调理方法？

你属于肥胖患者吗？

肥胖不仅影响美观，也是一种疾病，那么有没有一个标准来判断，什么样的人算肥胖呢？

对肥胖症的诊断，首先应判断是否肥胖。一般可以通过体重指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】和腰围来判断。

体重指数≥24诊断为超重；体重指数≥28诊断为肥胖，同时男性腰围≥85，女性腰围≥80为肥胖相关疾病危险性增高。

中医角度对肥胖是怎样的界定的呢？

肥胖的中医辨证分型可以简单区分为实、虚两种，即实胖和虚胖。他们对应的体质是不一样的。

实胖：吃得多长胖；虚胖:吃得少也长胖

吃得多长胖：胃肠积热

典型症状：食欲亢进。能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于一种“失调”的病理状态。胃阳盛，那么胃的腐熟功能就会亢奋，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。然而，胃纳过旺，恣食肥甘，损伤脾气，脾的运化功能失调，容易造成“水湿或痰浊内停”。所以，中医又将这类胖子称为“胃肠积热或胃热湿阻型肥胖”。

吃得少长胖：脾虚或者肾虚

脾虚湿阻型的特点：肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差、食量少。吃得少也不一定瘦，如果脾的运化功能不好，食物就不能演化成我们需要的营养物质，这些不合格的半成品又排不出去，一旦堆积在身体里就形成了痰湿。因此这种类型的胖人想要减肥就需要健运脾胃、化痰除湿。

肾阳亏虚型：怕冷的胖子。手足冰冷，较常人更怕冷，腰腿酸软，面足浮肿，尿频、小便多，这一类胖子多为阳虚。此类病人较为适宜采用艾灸疗法来温经散寒，温通经脉。

中医针灸是如何治疗肥胖的？

现代医学认为针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、糖脂代谢过程来实现。一方面抑制患者过望的食欲, 抑制亢进的胃肠消化功能, 从而减少能量的摄入；另一方面促进能量代谢, 增强能量消耗, 促进脂肪的动员分解,达到减肥目的。

什么样的人适合用中医的针灸来减肥？

针灸减肥对单纯性肥胖症疗效确切。

肥胖是一种慢性代谢障碍性疾病。有95％的肥胖患者发病因素无明显诱因可寻，称为单纯性肥胖患者。

而由于神经、内分泌代谢性疾病，或与药物有关的肥胖，称之为继发性肥胖症。

针灸对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

这类人身体机能较为完善，通过针灸治疗，能有效的调整机体的各种代谢功能，促进脂质分解，达到减重降脂的效果。

中医针灸减肥六大法宝

1、针刺

针刺为我们日常减肥最常用的方法，将针刺入腧穴，通过对经气的调整，达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用。

针刺治疗讲究“补虚泻实”，也就是说虚证要用补法，实证要用泻法。每个人的体质不同，导致肥胖的原因也不同，因此，治疗时要辨证选穴，具体的分型还需要医生辩证后来确定。

2、电针

电针在常规针刺后，选取不同的穴位和不同的波型，加强对穴位的刺激作用。

3、艾灸疗法

我们通常以神阙、关元、等为主穴。选择合适的体位，充分暴露施灸穴位，点燃艾条，根据病情而确定不同的艾灸方法和艾灸时间。

4、穴位埋线

穴位埋线操作过程：用特制的一次性医疗器具，将人体可吸收的羊肠线植入相应的穴位。

穴位埋线为何成上班族首选？

穴位埋线法是改良式的针灸，也是一种长效针灸，埋线减肥通过持续刺激穴位从而达到减肥效果。比较适合没固定时间接受针刺治疗的上班族。

5、耳穴疗法

中医认为, 耳朵为整个人体的缩影，小小的耳廓分布着100多个穴位，反映全身各系统、器官的功能状态，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置。当人体有病时,往往会在耳廓上的相关穴区出现反应,刺激这些相应的反应点，可起到防病治病的作用，这些反应点就是耳穴。

耳穴疗法要用到一种神秘的植物种子，它有个很特别的名字叫“王不留行”

每次治疗时，根据证型选取4～6个耳穴，将“王不留行”固定在0.5×0.5点厘米的胶布上，然后贴在这些穴位上。

注意事项

贴上耳穴后应该进行按压，每天每穴按压3～5分钟，每天按压3～5次。2～3天更换一次，两耳交替进行。如果贴耳帖处出现红肿需要医生进行处理。

临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴，可减轻饥饿感，调整脾胃运化功能，此法通常作为针灸减肥的辅助疗法。

6、拔罐

拔罐作为一种辅助治疗方法，也可以起到疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。