吃母乳的宝宝肥胖(吃母乳的宝宝很胖)

树屋的时光 2025年03月05日 14:13 0

文章目录：

1、吃母乳导致宝宝太胖了要怎么控制？这些方法爸爸妈妈请收藏
2、研究：肥胖时喂养母乳可能会增加孩子体重
3、母乳喂养，妈妈反而越来越胖？其实是忽视了这三点

吃母乳导致宝宝太胖了要怎么控制？这些方法爸爸妈妈请收藏

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对于新出生的宝宝来讲，母乳就是他们最好的营养品了，因为母乳里面的营养能够完全满足他们的成长需求，而且绝对不含有任何的添加剂，是绝对安全健康的，也是其它配方奶粉不能比拟的。所以，只要自身够条件母乳喂养的宝妈，一般都会选择母乳喂养的方式来给宝宝哺乳。

这原本是没有任何的问题，但有些家长却发现，孩子吃母乳以后长得太快了，家长会有些担心。都说瘦小的孩子让人着急，可是体重超标的孩子也让人很不省心啊。很多家长在发现这种情况的时候就会非常担心，不知道应该怎么办才好。那么，吃母乳导致宝宝太胖，家长应该怎样帮助宝宝控制呢？今天就给大家带来了相关解答，供家长们参考。

控制宝妈的饮食

宝妈的饮食对孩子的成长发育能够起到一些至关重要的作用。很多宝妈在给孩子喂奶的时候，就比较喜欢吃一些营养相对来说比较高的食物，以此来满足孩子的成长需求，但是这些过于营养的食物，也有可能会给孩子的身体带来负担，导致营养过剩，让孩子出现一些过于肥胖的问题。

所以还是建议家长们发现吃母乳的孩子成长过快的时候，应该及时地地调整自己的饮食结构，不要只吃一些过于营养的食物，要多注意荤素搭配，也要多吃蔬菜水果，只有营养均衡的食物才能够给孩子的成长带来最好的呵护。

适量规律孩子的饮食

我们都知道，刚刚出生的宝宝，他们吃奶是没有什么规律可循的，一般都是饿了就要吃，但如果宝宝出现了太过肥胖的问题，一方面可能说明宝宝是吃得太多了，这个时候家长们就不能采取按需喂养的方式啦，而是在不影响孩子正常成长的情况下适量的控制孩子的饮食，稍微的延长孩子吃奶的间隔时间，或者减少给孩子喂奶的次数，以此来保证小宝宝的发育正常。

大家千万不要觉得一定要把宝宝养白白胖胖才算非常可爱，相反，太过肥胖的宝宝，他们的身体也可能会随之出现种种问题，会对未来的成长发育有一定的影响，所以家长们一定要注意了。

适量的给孩子添加辅食

虽然建议爸爸妈妈最好在宝宝6个月以后再给他们添加辅食。但是每个宝宝自身的成长情况都是不一样的，适合他们的护理方式当然也是不能完全相同。就比如，一些宝宝生长发育的比较好，肠胃功能也比较完全，可以在4个月的时候就试着给他们添加一些辅食了。

如果宝宝出现了吃奶导致变胖的情况，建议爸爸妈妈们适量的给宝宝添加辅食，这样可以帮助宝宝增加肠胃的蠕动，以此来促进宝宝的消化吸收，确保他们的健康成长。

以上就是关于宝宝因吃母乳导致过胖要如何控制的相关解答了，希望家长朋友们根据自家宝宝的情况采取合理的措施，来帮助孩子们解决过度肥胖的问题，避免因为疏忽而出现一些严重的后果，最后希望家长们还是要对宝宝多上心，多注意一些，遇到问题及时解决。

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研究：肥胖时喂养母乳可能会增加孩子体重

【环球网综合报道】据美国合众国际社4月10日报道，本月发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究显示，母亲体重正常或超重将在很大程度上影响孩子的机体成分。目前，研究人员可能已进一步找出这一现象的原因。

研究显示，一位肥胖孕妇的母乳分子构成与体重正常的孕妇不同，这可能会影响她孩子的体重。研究人员认为，肥胖和体重正常母亲的母乳有不同的代谢物，这些代谢物会影响孩子的体重。

加斯林糖尿病中心研究员、该研究报告的第一作者埃尔维拉(ElviraI sganaitis)在新闻发布会上说，“童年肥胖增加了2型糖尿病和其他一系列健康并发症的风险。我们的目标是找出预测儿童肥胖的最早风险因素，我们知道其中一个因素是出生后的营养条件。”

当孩子1个月大时，有10种代谢物可以区分超重(肥胖)和正常体重母亲的母乳，其中3种是复合碳水化合物，可能影响肠道微生物群。当孩子6个月大时，该研究显示超重和正常体重孕妇的母乳中有20种不同代谢物。伊丝干提斯说，“我们的研究结果表明，特定的因子组合核苷酸衍生物和复合碳水化合物，可能成为治疗目标，改善母乳形态，保护儿童免于肥胖。”肥胖母亲也有乳腺嘌呤，这与婴儿的体重增加有关。

研究人员表示，了解母乳如何影响孩子的体重可能会让健康专业人士更好地了解如何建议父母改善饮食或锻炼习惯。伊丝干提斯说，“应该提倡和支持母乳喂养。最终，我们希望确定代谢途径，使母乳有益于婴儿体重增加，帮助解决其他儿童健康问题。希望这些数据还能为未来的儿童肥胖风险提供更好的保护措施。”(实习编译：王心审稿：谭利娅)

母乳喂养，妈妈反而越来越胖？其实是忽视了这三点

很多女人在怀孕之后，为了宝宝能获得更多营养，都会放弃自己对身材的管理，为了肚子里宝宝的健康，会吃很多的食物，导致孕期体重飙升。很多妈妈想着等到产后带娃母乳喂养，耗费精力比较多，也有利于自己的减肥。不过，大部分选择母乳喂养的妈妈，会发现自己非但不瘦，而且越来越胖，面容憔悴。其实都是因为在生活中不重视这三点。

睡眠不足

听很多妈妈都这样说过，宝宝生出来之后真是一个好觉都没睡过，还没有宝宝在肚子里的时候自己休息的好。宝宝白天睡觉，晚上哭闹，妈妈在月子里需要几个小时就喂一次奶，有些妈妈们因为没有长辈的照顾，自己一个还要做饭，确实是十分辛苦。休息不好会导致妈妈内分泌紊乱，体内激素失常，长期这样，妈妈的身体就会慢慢的开始浮肿发胖。其实，妈妈可以让宝爸帮忙分担一些家务或者是给娃换尿布的小事，抽出时间来休息一下，让自己有一个良好的状态去带娃。每天晚上睡觉的时候，穿着舒适透气的内裤休息，不仅可以保护妈妈腹部不受凉，还可以有效预防私处细菌感染。

吃饭时间不规律

宝妈选择母乳喂养宝宝，不仅自己会耗费很多的精力，自身的营养物质也会被带走，所以饿的会很快。有的宝宝吃的比较多的，妈妈一天要吃6、7顿饭才能保证自己的奶水充足。这样会把妈妈的胃撑大，在之后的生活中，胃口越来越大，吃的比较多，自然瘦不下来了。很多妈妈带娃的时候还要做家务，自己来不及做饭，就会叫外卖，三餐没有规律，外卖有些食物很不健康，这些都会导致妈妈们越来越胖。

运动量少

特别是在宝宝刚出生的时候，妈妈身体比较虚弱，很多长辈都会让妈妈们躺在床上静养，月子期间尽量少下床走动。妈妈这个期间吃的饭比较多，营养丰富，长时间的卧床很容易导致肠道出现问题，会引起便秘。经常性便秘，加上不运动，脂肪就会堆积在体内无法消耗，特别是肚子赘肉会更加明显。产后性肥胖脂肪比较顽固，想要减下去会比较困难。所以，还是建议哺乳期妈妈饮食均衡，多吃杂粮蔬菜，适当的下床运动一下，更有利于后期身材的恢复。