肥胖纹大腿(肥胖纹大腿内侧怎么去除)

• 1、关于腿上的白色条纹，妊娠纹or肥胖纹？你一定很想知道是什么吧
• 2、被大腿上的肥胖纹丑哭了，有好的淡纹方法或妊娠产品推荐？
• 3、这种胖了会出现的神秘纹路，到底怎样才能消掉啊啊啊?

关于腿上的白色条纹，妊娠纹or肥胖纹？你一定很想知道是什么吧

夏天到了，又到了露腿的季节，大街上满满都是短裙和短裤，美腿随处可见。然而有些女生却抱怨说夏天也不敢露腿，除了觉得腿不够细之外，还有皮肤不够光滑紧实的问题。其中有一个女生们经常遇到的问题，就是腿上总有一些白色的条纹，远远的一眼就能看见，很多人怀疑是妊娠纹，但是没有怀孕的女生腿上或者臀部也会出现这种现象，这是为什么呢？

其实这种白色条纹非常常见，很多人都会有，大多数人会分布在臀部、大腿、后腰和关节等部位，属于萎缩纹的一种，长在青春期的人身上叫做肥胖纹，长在孕妇身上叫妊娠纹。

它叫做肥胖纹，又称生长纹，据统计大概会有70%的女生青春期时会在臀部和大腿上长出肥胖纹，这是一种正常的生理现象，这是由于青春期快速发育，骨骼和肌肉及脂肪的体积不断增加，超过了皮肤的延长的速度，皮肤的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

但是值得注意的是，不仅生长过快会长肥胖纹，急速的减肥也会长，因为暴瘦身体来不及反应，皮肤突然的松弛也会导致肥胖纹产生。

另外如果体内激素紊乱，也容易出现肥胖纹，比如肾上腺素分泌过盛，人体的肾上腺皮质如果分泌过多的糖皮质激素。这种激素就能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使皮肤弹性纤维发生变性。同时，该激素还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。

肥胖纹一般不会自行消退，一般情况下，大部分肥胖纹都可能会出现真皮结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，表皮变薄，皮肤伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤损害。一般护肤产品对其并不具备修复作用，所以纹路一旦形成以后只会让颜色由深变浅，是很难彻底消除的。但是可以在还没长的时候尽量预防。

如何预防肥胖纹

1. 适当控制体重

青春期要适当控制体重，同时也要注意避免使用不恰当的方式来急速减肥，在控制饮食的同时配合运动，循序渐进地科学减重，才是避免肥胖纹出现的正确做法。

2.皮肤保养

虽然没有护肤品和护肤油可以帮助我们去掉肥胖纹，但涂一些护肤油和润肤乳可以减少肌肤水分的流失，一定程度上预防肥胖纹。同时注意不要过度清洁皮肤，以免降低皮肤弹性，造成弹性纤维断裂。日常一定要做好保湿工作。

3.多吃粗纤维食物

粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。另外多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！

被大腿上的肥胖纹丑哭了，有好的淡纹方法或妊娠产品推荐？

求求大数据把它推给真正想淡化肥胖纹的姐妹！！

不吹不黑，接近四个月的时间让我这个“满腿白纹”直接逆袭成功，这种感觉真的爽翻！！！

先来张高清无美颜滤镜照片为证，现在的效果真的很满意

效果因人而异~

这是我之前的样子，你敢相信这是同一条腿？！

这几年的淡纹之路，真的太辛酸太难了！！！要么用着没啥用，要么就是妊娠产品太贵一个月就是一千多实在供不起，还跟风尝试过凡士林、芦荟胶 维e的方法，结果没想到直接从红纹变成白纹（加重了）

为此还专门去医院看了病开了些软膏：

但是医生跟我说这个肥胖纹淡化过程并不简单，而且最佳淡化时间是前三个月，如果从 红纹变成白纹淡化难度加大就算去花几万块钱做医美，也不见得能把这玩意淡化的非常干净！

她还跟我说凡士林、芦荟、维e这三个东西对淡化肥胖纹效果不大，维E虽然能预防皮肤老化，愈合裂开伤痕，但是单单靠维E来愈合已经断裂的肥胖纹还是有难度的！！

我长肥胖纹的原因主要是平时护理不到位，加上减肥效果太快，导致皮肤里面的胶原蛋和白纤维循环，跟不上脂肪变多和减少的速度所以才导致断裂出现肥胖纹。

医生还说，想要把肥胖纹淡化到看不见的效果，只能让皮肤里的胶原蛋白再生，和修复受损的皮肤屏障把断裂的纤维合上。

只能给这三个东西交了一笔智商交税，花钱给自己买教训！

因为肥胖纹这件事苦恼了好久，只要里手机有能搜索的APP都逃脱不了被我用来搜索“如何淡化肥胖纹的方法”结果因为搜索的太频繁，直接被大数据拿捏住了，打开什么软件都是关于肥胖纹的。

刚好也是因为这件事情被我在抖音上刷到了老爸抽检袋鼠妈妈的淡纹套装的视频，看到视频里面的数据对比，诱惑力极大。

一开始害怕是广子所以没有下单决心去购买，因为像这样的测评，很多产品都有，直到我点进去袋鼠妈妈官网里看了SGS机构的检测更直观的数据报告而之后终究还是剁手了！

谁能想到就是这两篇东西，让我之前在淡纹上做的努力都变成了智商税，一天不到几块钱就能让我摆脱肥胖纹阴影，真的便宜又实用，特别适合我这种穷苦上班族呜呜

说实话，袋鼠妈妈这个品牌我一早就知道，因为我姐家里用的护肤品就是这个牌子，这次完全是冲着数据报告检测去的！

看了一眼成分添加都是实打实的修复皮肤纤维和胶原蛋白再生成分，所以它能淡化肥胖纹是真的！

修复成分：积雪草，生育酚，尿囊素

胶原蛋白成分：棕榈酰三肽-5小麦胚芽、袋鼠爪、透明质酸钠

这类大牌护肤品中修复皮肤屏障和紧致皮肤常用的成分。

不瞒你们说，我除了大腿有肥胖纹以外pp也有，但也被我淡化的差不多了

给大家看一下我用了2个多月的效果：

能明显看到右边的肥胖纹少了很多，浅色也变浅了许多，对我来说这才是真正的有效淡纹。

为了让皮肤更好地吸收淡纹精华，我自己还会买一些果酸精华回来用

可能用theordinary来涂肥胖纹有点奢侈，但是它软化角质层和去色素沉淀、粉刺、痘痘什么的真的有用。

但是新手或者频繁敏感的人就不建议去尝试，因为它酸度也不低，但是用在大腿和PP这些日常护理注意不到的地方这个地方刚刚好，这些地方角质层比较厚，也不像脸部一样经常去护理，很多皮屑堆积在那里很容易让淡纹精华成分进不去皮肤肌底

这对淡纹来说也有一定的阻碍，最好是尽量避免这种低级的错误发生。

用这类酸性产品最好一周2-3次，根据自己的皮肤状态去刷！

① 白天可以用热毛巾热敷一下打开毛孔，敷个1-2分钟就好

②薄涂袋鼠妈妈淡纹精华油，推开——用冰球按摩15s左右等待吸收

③ 厚涂袋鼠妈妈淡纹精华乳——推开后加持按摩促进吸收

晚上洗澡的时候可以用磨砂膏/刷酸去角质和鸡皮，可以不用那么频繁一周1-2次即可，去角质的目的

就是防止角质层过厚，淡纹精华渗透不进去

最好一天涂两次最好

这个方法虽然有效但要靠坚持，因为它不是什么灵丹妙药，和伤筋动骨休养一百天是一个道理，所以动起手来啊姐妹们！

这种胖了会出现的神秘纹路，到底怎样才能消掉啊啊啊?

据科普中国，如果你胖过，或者还在胖着，那么，低头看看肚皮，有可能会看到肥胖纹。什么是肥胖纹？简单来说，就是皮肤像是撑破了，出现了一条条像蚯蚓一样的纹理。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

肥胖纹是我们口头上的称呼，医学上另外还有几个称呼，比如膨胀纹、牵拉纹、萎缩纹，指的都是同一个现象，就好比一个人有大名也有外号。如果是因为怀孕而出现的肥胖纹，我们也叫作妊娠纹。这种纹理一般长在肚皮上，但有的人在腰部、屁股、大腿、胳肢窝甚至乳房区域也会有。

相信不少人会有肥胖纹的困扰，单拿怀孕的女同胞来说，有数据显示，孕妇中发生肥胖纹的比例达到了 43%到 88%之多。肥胖纹的困扰其实有很多，比如不好预防，治疗难度大。

另外，不少人还有一个疑惑，为什么肥胖纹有人是红色，有人是白色？今天，我们就围绕常见的问题来展开聊聊。

为什么肥胖纹有人是红色

有人是白色？

肥胖纹为什么会有不同颜色，简单地说，这是因为肥胖纹处在不同阶段，前期一般是红色的，后期一般是白色的。

展开的话，就要从肥胖纹的发生机制来讲。本质上来说，肥胖纹其实是一种皮肤损伤后的疤痕。

在早期，主要是发红，有的还会发紫，甚至会些水肿的感觉。之所以有这种外观，是因为微观上有一些炎症反应，病变的位置会有炎症细胞参与反应，并且还有各种蛋白质的破坏，其中正常胶原蛋白、弹性蛋白和原纤维蛋白含量减少，胶原原纤维排列紊乱。这种早期发红为主的肥胖纹，我们也专门有个称呼，叫作红纹。

过了红纹的阶段，后面就会进展为白纹，顾名思义，就是纹理的颜色会变浅。不止于此，还有细小的皱纹、凹陷的疤痕，这在微观上表现为皮肤萎缩，属于一种萎缩性的疤痕，特点是表皮有变薄，并且真皮的胶原也很少。

图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

总结一下，肥胖纹的颜色变化是它的自然过程，不提示特殊的问题。像怀孕期间的妊娠纹，生孩子之前一般是红纹，分娩后慢慢地就变成白纹了。

为什么有人会长肥胖，有人却不长？

很多人不幸长了肥胖纹，内心难免会发问——为什么会是我？遗憾的是，有时候我们没办法找到原因，原因可能就是“运气不好”。

不过，有些人长肥胖纹还是有迹可循的。下面，我们来逐个分析一些常见的不利因素，仅供大家参考：

1、性别。一个残酷的事实是，单看性别、不看其他方面，如果是女性，出现妊娠纹的概率确实会比男性更大。

2、自己或亲人有过肥胖纹。如果有过 1 次肥胖纹，即便是亲人（例如自己的妈妈），那么再次出现肥胖纹的概率也会更大。

3、怀孕。很好理解，怀孕的比不怀孕的更容易出现肥胖纹，也就是妊娠纹。另外，还有个有趣的点——如果胎龄大、胎儿重，或者怀的是双胞胎、多胞胎，则更容易有妊娠纹。

4、生长太快。如果是体重快速增长，包括成年人长胖，也包括青春期长个子，就比较容易出现肥胖纹，如果是青春期，我们有另一个好听一点的俗称——生长纹。

5、吃药。长期吃某些药物可能会长胖甚至让皮肤的脂肪重新分布，比如口服糖皮质激素，这类人也更容易长纹。

怎么才能消除肥胖纹？

那到底怎么才能消除肥胖纹呢？在此，不得不泼一盆冷水，那就是，目前还没有办法根治红纹和白纹。这主要是因为，不管是红纹还是白纹，它们都是皮肤组织不可逆的改变。这就好比有的人长了痘坑，有的伤口遗留和疤痕。既然不能根治，那是不是就束手无策了？倒也不是，其实现在的治疗手段也有很多。但是，这些治疗手段，目的不在于根治，或者让肥胖纹的红纹或白纹完全消失，而在于改善或者说缓解。具体来说，红纹和白纹的治疗选择各有不同，下面表格是医学界中比较公认有作用的治疗措施，仅供参考。

红纹和白纹的治疗手段可以看出，上面的一些治疗普遍都过于专业，甚至最经典的治疗都是医美方面的治疗，不是随便抹点药就能治疗的。像上面提到的外用药物和产品，比如维A酸类、硅凝胶，效果就不是很确切。这里要提醒大家的是，具体到底怎么治疗，最好是就医咨询医生后再共同商定。毕竟，不同的治疗都有利弊，尤其是有一些潜在副作用，像维 A 酸类药物，在孕期和哺乳期都不建议使用，使用的时候也要注意建立耐受，以免引起皮肤刺激。另外，不治疗其实也是一种选择。说到底，肥胖纹本身不痛不痒，也不影响健康。如果能够接受这种不太美观的事实那就完全可以不管它。肥胖纹的介绍就到此为止了，到底要拿它怎么办，就看手机前的你如何抉择了。

参考文献

[1] MayoClinic. Stretch marks. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139

[2] Amanda M. Oakley; Bhupendra C. Patel. Stretch Marks. StatPearls [Internet]. 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/

[3] Striae distensae (stretch marks). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/striae-distensae-stretch-marks