婴儿过于肥胖的危害(婴儿肥胖有什么危害)

• 1、一个宝宝，若是体重超标，也存在5个危害，别不当回事
• 2、儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食
• 3、儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

一个宝宝，若是体重超标，也存在5个危害，别不当回事

大家好~我是明儿er~

过度的追求宝宝高体重，也是无知行为。

宝宝体重高，并非是健康的象征，在不少老人眼里认为宝宝胖胖的才是健康的，其实不是这样。

一个宝宝，如果体重超标的情况下，也是存在危害的，这一点还是要特别注意。

宝宝体重超标，也会给宝宝的身体添加负担，这一点妈妈们也要特别的注意。

前几天，也咨询了给我孩子做儿保的医生，我孩子之前也很胖但是减下来了。

也聊到了关于肥胖宝宝的危害，也总结了这5点，妈妈们也要警醒。

1：影响发育

宝宝太胖，不利于宝宝发育。尤其是宝宝的运动发育，大脑发育、都会造成阻碍。

宝宝太胖，身体的负担也会随着提升，运动能力下降、运动量不足，大脑的发育也会有影响。

所以宝宝的发育还是要被我们所重视的，这一点妈妈们还是要特别注意的，别不当回事。

2：影响心肺

小宝宝的心肺还是不成熟的，如果宝宝心肺负担过大的情况下，也会影响到宝宝的心跳、还有呼吸。

肥胖的宝宝出现冠心病的概率也会特别的高，而且呼吸系统也会有影响，很可能会出现呼吸停滞的情况。

本身宝宝的心肺功能就很弱，所以妈妈们也要注意，切勿因为粗略的行为伤害到宝宝。

3：影响大脑

小宝宝的大脑发育一直是非常快的。

但是，宝宝太胖身体供血也会比较迟缓，大脑供血不足、同时脂肪也会挤压宝宝的大脑，也很容易损伤宝宝的大脑，导致宝宝大脑缺氧的情况出现。

宝宝的大脑发育是很快的，如果宝宝的大脑发育迟缓，也会对宝宝造成不可逆的伤害，这一点要特别的注意。

4：影响关节

宝宝太胖，身体负担也会随着提升，对宝宝的髋关节、骨骼发育都是有影响的，尤其是宝宝的下肢影响会比较大，容易导致髋关节发育异常，骨骼弯曲等现象。

5：影响代谢

小宝宝虽然身体代谢旺盛，但是身体肥胖内器官功能也会受到影响，尤其是肝脏的代谢功能也会受到影响，对宝宝的身体健康会造成极大影响，也容易出现脂肪肝等现象。

所以，不要一味地追求宝宝高体重，这对宝宝的影响是很大的，别不当回事。

【图来自网络，侵联删除】

儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

5月11日是世界防治肥胖日。目前，儿童及青少年因肥胖患病率上升，已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道，家长不要过度喂养孩子，以免造成儿童肥胖发生。

这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营，旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。（受访单位供图）

赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。

“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出现了糖尿病前期的症状。”赵红梅说。

孩子们在湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营营区内。（受访单位供图）

对此专家建议，合理饮食，避免肥胖发生。学生应养成良好的饮食习惯。一是要做到餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，并可搭配菌藻类食物，合理摄入水果，注意果汁不能替代鲜果；二是适量摄入优质蛋白质，比如鱼、禽、蛋、瘦肉等；三是规律进餐，定时定量，足量饮水，不要暴饮暴食，也不要过度食用零食，避免晚上吃得太饱，造成消化不良。

专家提醒家长不要给孩子摄入过多高油脂、高糖的食物，要让青少年儿童保证“吃动平衡”。

赵红梅提示，针对超重青少年儿童如何合理减重的问题，目前保持合理饮食和锻炼是主推方法。青少年儿童瘦身不能盲目强调减重，应在确保生长发育所需营养的基础上科学瘦身，可以选择慢跑、慢走、健身操、游泳、跳绳、呼啦圈等有氧运动项目。应避免孩子脂肪增加过快，多让孩子吃新鲜食物，避免摄入过多的盐分，避免摄入过多咸菜、腊肉、咸蛋、罐头食品等。鼓励孩子适度参加体育锻炼，进行户外活动，保持吃动平衡，避免发生单纯性肥胖，增加患病风险。

记者：帅才、胡函博

编辑：何莉、杨慕茜、董琳娜

制作：新华FM工作室

新华社音视频部

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儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

5月11日是世界防治肥胖日。目前，儿童及青少年因肥胖患病率上升，已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道，家长不要过度喂养孩子，以免造成儿童肥胖发生。

这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营，旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。（受访单位供图）

赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。

“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出现了糖尿病前期的症状。”赵红梅说。

孩子们在湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营营区内。（受访单位供图）

对此专家建议，合理饮食，避免肥胖发生。学生应养成良好的饮食习惯。一是要做到餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，并可搭配菌藻类食物，合理摄入水果，注意果汁不能替代鲜果；二是适量摄入优质蛋白质，比如鱼、禽、蛋、瘦肉等；三是规律进餐，定时定量，足量饮水，不要暴饮暴食，也不要过度食用零食，避免晚上吃得太饱，造成消化不良。

专家提醒家长不要给孩子摄入过多高油脂、高糖的食物，要让青少年儿童保证“吃动平衡”。

赵红梅提示，针对超重青少年儿童如何合理减重的问题，目前保持合理饮食和锻炼是主推方法。青少年儿童瘦身不能盲目强调减重，应在确保生长发育所需营养的基础上科学瘦身，可以选择慢跑、慢走、健身操、游泳、跳绳、呼啦圈等有氧运动项目。应避免孩子脂肪增加过快，多让孩子吃新鲜食物，避免摄入过多的盐分，避免摄入过多咸菜、腊肉、咸蛋、罐头食品等。鼓励孩子适度参加体育锻炼，进行户外活动，保持吃动平衡，避免发生单纯性肥胖，增加患病风险。

记者：帅才、胡函博

制作：新华FM工作室

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