肥胖的人容易有颈纹(肥胖的人容易有高血压吗)

• 1、年纪轻轻，脖子上却“道道沟壑”？这几种行为会让颈纹越来越深
• 2、25岁的脸35岁的脖子，为什么年纪轻轻就有了颈纹
• 3、一条颈纹+10岁，暴露了年龄还显老

年纪轻轻，脖子上却“道道沟壑”？这几种行为会让颈纹越来越深

现如今

相信很多人为了让自己看起来年轻一些

会花大把的时间在保护自己的脸上

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可是你有没有注意到这么一个现象

光看脸，光滑细嫩

是个20多岁的小姑娘

再看脖子，深如沟壑

怎么看都像40岁

这是为什么呢？

怎么小小年纪颈纹就这么深了呢？

下面我们就一起来看看吧

原来，导致你年纪轻轻颈纹却深如沟壑，和以下这几点有关。

首先就是颈部皮肤本来就很薄，相当于脸皮的2/3，皮脂腺和汗腺数量也很少，在缺乏皮脂腺的保护下，如果不加以特殊保护，皮肤就很容易变干，也就衰老的快，相对于脸上的皮肤也比较容易长皱纹。

其次就是颈部皮肤会自然老化。随着你年龄的增长，负责维持颈部肌肤弹力的胶原蛋白会逐渐流失，也会长皱纹。

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再者就是肥胖会让颈部脂肪堆积，就会形成一圈圈的颈纹。

最后是你平时的行为习惯导致的，像长时间低头刷手机、防晒没做到位等。

所以，大家在平常护脸的时候，也要给脖子来一些哦！

25岁的脸35岁的脖子，为什么年纪轻轻就有了颈纹

很多人认为颈部老化是40岁之后的事情，实际上很多人从20岁开始就已经开始出现了细纹甚至是很深的一整条横纹。

大部分人都会比较注重脸部皮肤的保养，尤其是爱美人士可能会花大量的时间精力和金钱砸在脸上，而颈部的保养却没有认真注意过，所以颈纹很容易出卖了真实的年龄。

1 颈部皮肤特点

颈部皮肤组织结构薄弱，颈前外侧的皮肤和皮下组织尤甚，但颈后部的皮肤及皮下脂肪却较厚。因此身材瘦弱的人，颈前外侧常常是颈骨显露，凹坑四起，肥胖以及长期不锻炼的朋友，又显得肌肤松驰，脂肪臃赘，给人以未老先衰的感觉。

看完整体结构，我们再来看细节。

颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一，由于颈部油脂分泌量较少，加上长期暴露在外，水分难以保持，随着年龄增长，颈部皮肤弹性丧失、皱纹显露、脂肪堆积，逐渐失去细腻和光滑。

总的来说，颈部皮肤特点是组织结构薄，分泌腺又少。

2 颈纹的产生

颈纹是颈部衰老最重要的指标，那么导致颈纹的原因有哪些呢？

首先是年龄。随着年龄的增长，颈部皮肤会变的松弛，而且不单是真皮结构会出现断裂，一些深层的结构塌陷，会加速了颈纹的产生速度。

其次，紫外线的侵袭以及电脑辐射也会让颈部皮肤加速老化，并且黑色素沉积，这让假性颈纹出现颜色分离，导致颈部的纹路肤色不匀。此外，干燥缺水导致胶原蛋白的流失，也会导致颈纹的产生。

吸烟不仅致癌，也促进皱纹的生成。吸烟会促进颈部皮肤老化，吸烟者颈部皱纹比不吸烟者多。

3 导致颈纹出现的坏习惯

生活中的一些坏习惯也是加重颈纹形成的原因，先改掉这些坏习惯，不然一边涂颈霜做按摩，一边做着加重颈纹的习惯，做了等于没做。

低头族

颈部有一块肌肉叫“颈阔肌”，颈阔肌是一块表面肌肉，当我们做惊讶表情，下巴或嘴向下伸时，颈阔肌就会绷紧。长时间低头会导致颈阔肌伸出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断收缩和牵拉。

简单来说，就是长期低头玩手机、使用电子产品很容易使颈部皮肤挤压出现痕迹，久而久之形成皱纹。

过高的枕头

枕头高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤受挤压。长久下去颈纹自然会加深。但枕头过低的话，肩颈无法得到放松，肩颈肌肉紧张的情况下颈纹也同样容易被加深。

所以枕头的高度真的很重要，一般在6~8cm左右最合适（因人而定）。

肥胖

跟面部皱纹不同（脸胖一点面部皱纹外观看起来会不太明显），肥胖会导致颈纹增加。有研究显示，颈部皮肤皮下厚度与体质量指数（BMI）呈正相关性，BMI的增加可导致颈部皮肤下组织（主要是脂肪沉积）的厚度增加，增加褶皱。

4 颈纹的预防

对于皱纹的预防，大家应该了解的比较多了，其实颈纹的预防跟皱纹差不多。

保湿

如果脸部肌肤缺水干燥，很容易在眼角、嘴角出现小细纹，那么同理，我们脖子的位置，如果没有日常的保湿养护，因为干燥也会出现脱皮，细纹，久而久之就会变成深深的不可逆的皱纹。

防晒

防晒并不单单抵御晒黑，更多光损伤是导致胶原蛋白和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚，加重皮肤炎症等等方面，颈部肌肤娇嫩且缺乏皮脂，更需要加强防晒，防止水分和胶原蛋白的流失，阻止颈纹产生。

如果真的非常不喜欢用防晒霜，用防晒伞也是可以的。

避免忽胖忽瘦

不管是过度减肥，还是放飞自我对体重管理不闻不问，颈部皮肤的结构特点决定了这两种情况下脖子都不好看。同时还容易导致皮肤松弛，产生皱纹。

不要吸烟

香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致胶原蛋白流失，皮肤失去弹性纤维变性。

5 锻炼有效预防颈部衰老

颈纹一旦产生是很难彻底祛除的，而我们也无法避免低头这个姿势，工作学习也常常都要低着头，更不用说手机控了，所以如何预防和淡化颈纹就是我们护肤的重中之重了！

坚持做颈部的按摩和抬头操

▲Step1：右手扶住后脑勺，向右下方按压，拉伸左侧斜方肌，两侧交替，各拉伸30秒。

▲Step2：分别向前向后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩颈肌肉，拉伸30秒。

按摩颈部时，要记得调整呼吸，以一种吸气的方式将胸部向上提肌，并进行按摩，才更有效喔！

另外，在淋巴的位置可以做一下轮刮按摩，促进血液循环，让其更通畅。

作者：张盼盼

一条颈纹+10岁，暴露了年龄还显老

大家好，说到气质，脑海里全是“奥黛丽·赫本”，《罗马假日》中那出逃的公主，她的一颦一笑都散发着优雅的气质，是后人无法逾越的经典。

说她是女神，相信不会有任何反对的声音，灵动的眉眼，高挺的鼻梁加上那天鹅颈，这绝对是仙女本赫。

树有年轮，人有颈纹

一条颈纹让你老10岁

如果你年纪轻轻就有颈纹

那你可要重视了

因为这是肌肤在像你发出

“危机警告了⚠️”

看到这里，你是否拿着镜子看颈部，如果你看到白色小细纹，那你就得注意了，显老元凶“颈纹君”要登门拜访了！

颈纹最爱以下的四类人

1、年长者，肥胖者！

2、爱打某耀某鸡等手游的玩家！

3、佛系护肤人群！

4、不注重防晒的人群！

颈纹的类型

1、老年化颈纹胶原蛋白和弹力蛋白的流失，导致颈纹加深。

2、脂肪型颈纹脂肪堆积导致颈纹加深，常见于孕期宝妈、肥胖人群。

3、姿势型颈纹常见于“低头族”、坐姿不正确人群。

如果你以上某条中奖的话

请不要太担心

这些方法能帮你改善颈纹

嗨体祛颈纹

颈纹怎么才能去除？无非就是两种方法，一、提拉，将松弛的皮肤提拉紧致，比如热拉提、热玛吉；二、填充，将凹陷的纹路填充起来，比如玻尿酸，嗨体。

提拉类主要是刺激和诱导胶原重组和再生，甚至有一定的减脂作用，对于肥胖性颈纹也有一定的改善。

填充类通过肉毒素、玻尿酸等更精确、有效地改善颈部皱纹。

下面给大家介绍一下今天的主角——嗨体，一款针对颈纹治疗的产品。

嗨体又称“液态超声刀”，主要成分有：透明质酸、多种氨基酸、L-肌肽和维生素等，这些成分均为人体中存在的物质，代谢机理明确。

填充纹路同时，还能帮助胶原蛋白合成、建立皮肤健康循环系统，达到抚平细纹、收紧皮肤，恢复皮肤健康的目的，且需要多次叠加使用，效果才会更好。

嗨体除了能解决颈纹，还能祛眼周纹、嘴角纹、黑眼圈、嫩肤补水、收缩毛孔、提亮肤色、紧致提升等。

预防颈纹，现在开始也不迟

不做“低头族”，保持好坐姿

做好颈部防晒，保护颈部不受紫外线伤害

坚持颈部按摩，多运动，促进细胞代谢

选择正规的医疗机构进行治疗

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