吃三七粉会肥胖吗(吃三七粉会增肥吗)

• 1、回顾：56岁大姐吃三七粉降血脂，半后心律不齐，这是为什么？
• 2、每天一勺三七粉，能控制血压？79岁大爷照做后为何呕吐不断？
• 3、62岁大妈每天吃三七粉，2年后脑梗离世！提醒：三七粉不能随便吃

回顾：56岁大姐吃三七粉降血脂，半后心律不齐，这是为什么？

参考资料：

[1]赵振霞,耿莲,安丽康,等.三七粉及含三七的中成药质量控制方法研究[J/OL].中国现代中药,1-18[2025-02-21]

[2]刘莹莹,王国军.三七粉胶囊辅助治疗缺血性卒中的临床疗效及其对铁死亡相关蛋白的影响[J].实用心脑肺血管病杂志,2024

[3]杜洁.基于红外光谱技术的三七粉品质快速检测研究[D].南京林业大学,2024.

高脂血症是由于血浆中胆固醇和甘油三酯水平升高的内分泌疾病，可见于不同年龄性别的人群，其中，以饮酒、吸烟、超重、肥胖及糖尿病人群易发。而在临床上，人们发现，中药的炮制品，平常用于散瘀止血、消肿定痛的三七粉也有着降低血脂的功效。

56岁的黄大姐是四川省的一名退休妇女，退休之后，黄大姐也闲不住，于是就在儿子的小饭馆里帮忙，打打下手，收拾收拾餐具。小饭馆生意很好，每天黄大姐一家人都挤不出时间来吃饭，经常就用厨房剩余的饭菜应付一顿，饭馆为了吸引顾客，做的菜自然是重油、重盐、重辣。这也刚好和黄大姐的心意，她本就是一个无辣不欢的人。时间久了，黄大姐的体重持续增加，身材也越来越胖。

2020年3月1日，这天黄大姐早早的来到了饭馆，像往常一样打扫着饭馆门口的卫生，刚刚弯下腰来，一阵强烈的眩晕感顿时笼罩在她的头部，感觉整个世界都旋转了起来，心脏扑通扑通的跳的很快，她能清楚的感知到每一次强烈的心跳，好像马上就从嗓子眼里跳了出来。黄大姐赶忙扶着椅子坐下，休息了一阵之后，缓了过来，她认为可能是昨天没有休息好，于是也并没有把这件事情放在心上。

2020年3月6日，到了中午的饭点，正是吃饭顾客最多的时候，黄大姐正在饭店前后忙里忙外，她正准备去后厨端菜，瞬时间，脚下一软，一阵麻木感从右腿肌肉传遍全身，脚底板还有一股强烈的刺痛感传来，仿佛有人正在拿着一个尖锐的物品正在戳她的脚心。黄大姐赶忙扶着一旁的儿子，努力让自己不至于跌倒在地，在厨房找到一个地方，跟儿子说没事，只是刚刚脚扭了一下。黄大姐心想，等忙完这两天去医院看一下。

2020年3月8日，这天晚上，饭馆里最后一批客人刚刚离开，黄大姐也在收拾着最后一桌碗碟，突然，胸口一紧，仿佛有一只大手紧紧地攒住了她的心脏，有着一股窒息感，让她一时间完全没有办法喘气，她迅速在身边的椅子上坐下，好不容易稍微缓过来一些，一抬头，发现自己的脖子也隐隐作痛，随着自己的摆动，疼痛逐渐加剧。这可把黄大姐吓坏了，赶忙拉上儿子一起前往医院。

到达医院，黄大姐将自己的症状和医生说了一遍，医生连忙给黄大姐开了各项检查：血常规、肝肾功能、血压、血脂、血糖，并且详细的询问了黄大姐的病史。很快检查结果就出来了，血脂四项均偏离的正常值：TC 12.21mmol/L，TG 9.2mmol/L，HDL-C 0.8mmol/L，LDL-C 5.68mmol/L，存在严重的高血脂症。血压：144/96mmHg/L。

医生对着黄大姐说：“你现在已经有了严重的高血脂症，高血脂症，会引起血液中脂质成分的增多，高血脂患者的血液会变的粘稠，脂质沉积导致血管壁增厚，血管狭窄，出现粥样硬化，造成全身血液循环不畅，出现缺血缺氧的症状。像你之前的头晕，脚软，包括这一次的症状都是这么引起的，如果不加以控制，后面会越来越严重。”

黄大姐听完之后，连忙问医生：“那我应该怎么办呢，医生。”医生接着说：“我给你开一点降血脂的药，你自己回去之后按医嘱服药，定期自己到家附近的诊所里复测血脂指数，如果还是比较高就再来医院复查。不光光是吃药，同时还要注意生活方式，将体重控制下来，饮食逐渐改为清淡。”

黄大姐拿完药回到家后，立马开始按时按量吃药，一个礼拜过后，早晨，她来到了社区诊所测量了一次血脂，但让黄大姐吃惊的是，情况并没有得到好转，指数依旧是居高不下，这可把她给吓坏了，这时，刚好社区诊所一楼售卖三七粉的广告吸引了黄大姐的视线，上面写着“吃三七，降血脂。”六个大字的标语。

黄大姐走上前开始询问，售卖药物的店员也是小饭馆的常客，一看到是黄大姐，马上就上前和她介绍。经过介绍，黄大姐知道，三七粉是临床上一种常用散瘀止血的中药材，研究表明，它具有良好的降血脂的作用。于是乎，抱着试一试的心理，黄大姐就买了一盒三七粉回家，想着先吃一个礼拜，不行再去医院。

一个礼拜之后，黄大姐又来到了社区诊所复测血脂，让她出乎意料的是，在服用三七粉一个礼拜之后，她的各项血脂指标都开始趋近于正常了。血脂指标：TC 11.1mmol/L，TG 8.1mmol/L，HDL-C 0.6mmol/L，LDL-C 6.1mmol/L

这让黄大姐喜出望外，想不到自己无意间的购买的三七粉居然有这么好的功效，当下就又购买了好几盒回家，心想，果然还是要靠中医的老方法才是最好的，这下，可能用不了一个月，我的血脂指标就都能恢复到正常的水平了。殊不知，前方还有一场更大的健康危机正在等待着她．．．

2020年9月27日，这天正值周末，小饭馆内生意火爆，黄大姐正在负责给前面一桌客人点菜，刚刚走进厨房，刹那间，黄大姐感觉胸口忽然发紧，心脏在胸腔里猛烈的撞击着，扑通扑通乱跳，心跳快的更是令人发慌，甚至还传来隐约的胸痛感。黄大姐还来不及坐下，刚刚转身想找个凳子，眼前一道黑影闪过，失去了意识，倒在地上。

厨房里的巨大响声惊动了外面的儿子，看到这一幕，黄大姐的儿子吓了一大跳，只见黄大姐双眼紧闭的躺在地上，不论怎么呼喊和摇晃都没有反应，他连忙拨打了急救电话，将黄大姐送往了医院进行抢救。

到达医院之后，医生立马予以抢救，一边抢救一边做心电图，结果显示：室上性心动过速。经过抢救，黄大姐脱离了危险，黄大姐的儿子满头大汗，湿漉漉的头发紧紧贴着头皮，脸色惨白，身上还围着来不及脱下的围腰。看到医生出来，他立马上前，紧紧地攥着医生的手，戴着哭腔问：“医生，我妈怎么样了？”医生轻轻拍了拍他，说：“没事，已经安全了。”

听到这里，黄大姐的儿子不禁松了一口气，再次追问：“我妈这是什么情况，怎么突然间变成了这样呢？”医生回答：“她这是心律失常，再加上了劳累，同时我刚刚看了她的血脂情况，指数依旧是高的吓人，所以才一下子休克了。平常一直都没有吃药控制嘛？”

儿子连忙将平时黄大姐的生活习惯和服药情况全部都告诉了医生。医生听完之后，皱起眉毛，猛拍了一下大腿，冲着黄大姐的儿子怒斥道：“简直就是在瞎胡闹！三七粉确实是有降血脂的作用，但是只要是长期服用三七粉降血脂的患者，这几点不注意，那是会引起非常大的安全隐患的，盲目地服用三七粉，会严重的影响自己的身体健康！”

1. 三七粉不可过量服用

三七粉中含有一些具有刺激心脏的成分，如果服用过量，就可能会导致一些心脏方面的问题，例如心律失常、房室传导阻滞等。黄大姐在服用三七粉时，并没有医生指导合理合规的正确用量，而是以自己的认知服用，因此对自己的身体健康造成了极大的影响。

长期服用三七粉的患者，一定要实时监测自己的心脏功能，定期前往医院复查。如果在服药期间有出现心慌、心悸等不适症状，应立即前往医院就诊。同时，过量的服用三七粉，不仅仅是对心脏功能有影响，也会引起凝血功能障碍，甚至对肝脏造成损害，引起肝功能异常。在服用过程中，应该在医生的指导下按量服用，注意避免出现过量用药的情况，以防出现副作用。

1. 合理控制饮食，拒绝高油、高盐食物。

高血脂症的患者，不仅仅是要按时按量吃药，同时也需要保持健康的饮食习惯和生活作息，否则不但药物无法起到疗效，甚至连自身的身体机能也会受到一定的损坏。黄大姐并没有在这一方面引起足够的重视，她偏爱油腻、重口味食物的习惯以及高盐、高油的饮食结构对她的身体健康造成了极大的负担。

研究表明，高油饮食会进一步影响血脂水平，使得自身体重持续增加，身体各项机能减退，这无疑是高脂血症的重要病因之一，而高盐饮食同样也会导致血压升高，加重血管负担，增加心脑血管疾病的风险。长期服用三七粉，本身就是对肝脏的一种负担，同时不加以控制饮食，则会进一步的破坏肝细胞活性，引起肝损伤，导致肝功能的下降。

1. 合理适度运动，避免过度劳累。

高血脂症的患者，一定要控制自身的体重，应该要养成坚持运动以及坚持健康作息的习惯。只有一个健康的身体，才是对抗疾病最好的本钱，许多药物只能起到控制疾病和辅助治疗的作用。同时，适度的休息以及避免过度劳累，不光光是对于控制血脂有着好处，同时也是避免心脑血管疾病的重要因素之一。

黄大姐的经历告诉我们，当自己的身体出现不适时，一定要及时前往医院就诊，应该在医生的指导下，合理服用药物，切不可过度过量使用药物。同时，我们不能仅仅只依靠药物的作用，还应该调整自己的生活方式，健康的饮食，规律的作息，增强自身运动，避免劳累和过度紧张，这样才能够保持一个健康的身体。

每天一勺三七粉，能控制血压？79岁大爷照做后为何呕吐不断？

心血管疾病是中老年人的心腹大患，因为不想活在它的阴影之下，所以现在很多患者都作出了改变，努力学习养生知识，尽量让自己远离危险因素，有人成功了，也有人失败了，一不小心走偏了路，结果养生不成还给身体带来了损伤。

富大爷今年已经79岁了，身体还算硬朗，就是经常胸闷不适，他觉得自己应该好好保养一下，听说三七粉好，于是买来三七粉每天吃上一勺。就这样过了一段时间，他的症状一点都没有好转，还更差了，又是呕吐，又是肚子疼，尿液特别黄。他感觉不太对劲，于是到医院检查。

医生告诉富大爷，他的肝胆都是正常的，器官情况基本良好。那为何会出现这些症状呢？思来想去他觉得可能和自己吃的三七有关，于是拿出三七粉给医生查看，医生很惊讶，因为富大爷吃的根本不是三七。

原来富大爷买到假货了，一直以来吃的是土三七磨成的粉，它有肝毒性，对肝脏损伤很大，若长期服用下去，将会带来不可逆转的伤害。

其实富大爷这种病例不是第一次出现，很多患者对三七不了解，又没有在正规药房购买，结果买到假货，或者有的人自己到田野采挖，结果挖回来的是土三七，最后在不知情的情况下对肝脏造成损伤。

辨别真假“三七”，从叶子、味道、根部三个地方就能看出来，不过非专业人士不太容易分辨，而且有的小商贩还会故意售卖土三七，糊弄中老年人，很容易上当受骗。因此，最好的办法就是在正规药房购买。

在平时的接诊中，经常会有患者前来咨询，说在网络上看到别人喝三七粉有效，自己也想尝试，还问医生为什么不给自己开点三七粉。患者能来咨询，说明还是比较理想的，没有随随便便就购买来吃，但是三七粉到底能不能降血压，这里还要打个问号，因为目前并没有明确证据表明它有效。

不能因为一个人或少数人的经验、感受就大范围推荐某种药，这是对患者不负责任。可能有人会说，某些中草药中含有什么成分对血管有益，但那还处于实验阶段，没有运用于人体。

换句话来说，即便患者用三七保养，也不能停止吃药。高血压需要长期控制，而且需要有效的药物把它控制在安全线以下，这样才不会给重要器官带来损伤，若大家都轻信三七的功效，不去正规治疗，最后可能会影响血压稳定，给心脑肾带来不必要的伤害。或许在以后，经过更多的研究和试验，终于明确、肯定它的作用，到时候才能放心用在患者身上。

去年国家心血管病中心发布了相关报告，其中提到我国当前心血管疾病负担很重，死亡率很高，而且还持续上升，尤其是高血压，占据了其中的大头，达到2.45亿，看了让人心情沉重。

而心血管健康和吸烟、膳食、运动、体重、情绪等多个方面有关，在这么多个方面里有好消息，也有坏消息。

好消息是15岁以上的人群吸烟率下降至26.6%

虽然下降得不多，但是值得高兴，这意味着很多人去除了吸烟这一高危因素。在这里提醒大家，吸烟对血管和心脏的损伤特别大，并且会随着年龄递增，越早戒烟越好，这样一来心血管疾病风险才有可能下降。

坏消息是中国居民的膳食结构依然有待改善

脂肪占比太大，膳食纤维摄入不足。国人太喜欢吃肉了，而肉食中的脂肪很多，长期摄入大量脂肪，血脂水平会上升，它的危害也不小，仅次于高钠饮食，因此，不仅要控制盐分，还要减少油脂，平衡好饮食结构。

运动不足和腹型肥胖，这两点是相互影响的关系

好笑的是，我国最喜欢运动，运动频率最高的是老年人，而年轻人和未成年人都有不同程度的欠缺，或许是繁重的工作和学业有关。但是，三四十岁的人也容易出现血压、血脂升高的问题，不能忽视运动，还是应该保持一定的运动量，每天不用多，能有20分钟的中强度运动足矣。

大家平时要注意测量自己的腰围，若腰围大于90cm，心血管疾病的风险就会上升，就算不为了健康，单纯为了个人形象，也应该保持匀称的身材。

这里还要提到一点，那就是个人情绪问题，在慢性病研究中发现，很多心脏病患者都有不同程度的抑郁症，因为长期情绪不良，所以他们的心脏负荷很大，这就是在提醒我们，除了要保持良好生活习惯，还有心情好，心态好，充满正能量。

说了那么多其实就是想告诉大家，不管是什么疾病，吃药只是一方面，更多的还是应该管理好自己的生活和身材，当然，吃药不是随便乱吃的，吃什么、怎么吃，应该接受正规指导，这样才能受益。

参考资料：

[1]坚持“大卫生、大健康”的理念!2020年中国心血管健康与疾病报告发布·中国循环杂志.2021-07-08

[2]三七能预防心血管疾病，杭州老人天天泡水喝却恶心呕吐不断，怎么回事?·钱江晚报.2021-12-24

[3]心血管疾病死亡率仍居首位·光明网.2021-09-22

62岁大妈每天吃三七粉，2年后脑梗离世！提醒：三七粉不能随便吃

62岁吴大妈突发大面积脑梗，不幸离世

一个周末的上午，吴大妈因突发右侧肢体乏力，不能言语1小时被120紧急送入医院急诊科！

测血压：190mmHg，头颅CT结果显示大面积脑梗并脑疝形成！

在医院检查过程中，吴大妈渐渐昏睡过去了。医生询问吴大妈家属，得知吴大妈2年前得过脑梗。

吴大妈当年在在得知自己患有脑梗后，开始担心西药的副作用，因为她听说过一些药物会有不良反应，甚至会导致更严重的病情。因此，她开始寻找替代药物，希望能够缓解症状，同时不会对身体造成负面影响。

在这种情况下，吴大妈听信邻居的建议，开始每天服用三七粉。她相信这种中药能够促进血液循环，缓解头痛和身体无力的症状。每天，她都会按照邻居的建议，将三七粉泡在温水中，然后喝下去。她坚信这种中药能够帮助自己恢复健康，因此每天都会按时服用。

然而，吴大妈并没有意识到，三七粉并不能有效治疗脑梗，也不能预防脑梗复发。这次吴大妈的脑梗复发，就是因为一直没有按医嘱规范服用脑梗治疗药物。

急诊医生见病情严重，立即请脑外科医生会诊，经会诊，决定给吴大妈紧急做开颅减压手术，但手术后吴大妈仍然昏迷不醒。

吴大妈转入脑外科ICU继续救治，过了一周，因合并肺部感染，吴大妈还是不幸去世了！

医生提醒：脑梗患者不要随便服用三七粉！

三七粉是一种中药材，据传统中医理论认为，它具有活血化瘀、止血、降血压等功效，可以辅助用于治疗中风、心脑血管疾病等病症，但作为中药，讲究的是辨证用药，不是所有患者都可以随便吃的！

更需要提醒脑梗患者朋友注意的是：目前尚无足够的临床研究证明三七粉可替代西药阿司匹林、他汀类药物来治疗脑梗，而国内外脑梗相关的指南、共识都明确指出，脑梗患者防止疾病复发，需要在医生指导下服用抗血小板药物如阿司匹林、稳定斑块类药物如阿托伐他汀，同时积极控制脑梗危险因素，改善生活方式。

医生还忠告，随意服用三七粉可能会导致以下4种危害：

1.过敏反应：三七粉中含有一些成分可能会引起过敏反应，如皮疹、荨麻疹、呼吸急促等。

2.药物相互作用：三七粉中的成分可能会与其他药物相互作用，导致药效增强或减弱，甚至产生不良反应。

3.影响血液凝固：三七粉中的成分可以促进血液凝固，如果与抗凝药物一起使用，可能会导致血液过于凝固，增加心脑血管疾病的风险。

4.肝损伤：长期大量服用三七粉可能会导致肝损伤，出现黄疸、肝功能异常等症状。

脑梗患者如何做才能预防脑梗复发？

笔者在神经内科查房，经常见到不少患者因为害怕阿司匹林、他汀类药物副作用，拒绝服药而导致脑梗复发，特地这里首先提醒患者朋友，在医生评估下，排除禁忌症，就完全可以放心吃阿司匹林、他汀类药物，用药过程中定期复诊即可。

同时，脑梗患者还应采取以下措施预防复发：1.控制高血压、高血脂、高血糖等慢性病，保持正常生活方式和饮食习惯。2.戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，减少心脑血管疾病的风险。3.坚持适当运动锻炼，保持适当的体重，避免肥胖，控制血脂水平。4.定期进行体检，及时发现和治疗慢性疾病和心脑血管疾病。5.避免长时间坐着或站着，适当进行体育锻炼，增强身体素质。

总之，吴大妈的教训给所有脑梗患者敲响了健康警钟！脑梗的复发率相当高，一旦复发，病情可能更加严重，甚至危及生命，只有综合考虑患者的具体情况，包括病因、病情严重程度、治疗时间等因素，在神内专科医生的指导下规范治疗，积极改善生活方式，才能最大程度降低脑梗复发几率。