肥胖血压高心跳快(肥胖心率快血压高选哪种降压药)

• 1、警惕：血压高，心率每分钟超过80次危害很大，三种方法能有效控制
• 2、血压高、心率快该怎么办？2种方法可以有效干预
• 3、高血压低压大于90，还合并心率偏快，优选哪些减压药？

警惕：血压高，心率每分钟超过80次危害很大，三种方法能有效控制

高血压和心率之间有非常密切的关系，心率过快容易导致高血压，同样的道理，血压高的人也容易出现心率增快，有研究发现：心跳的越快，冠心病和死亡的发生风险就会越大，因此在控制血压的同时，控制好心率是非常有必要的。静息心率如果长期保持在80次每分钟以上，心血管事件的发生几率就会明显增加，那么血压高、心率快，应该怎么办呢？

对于高血压合并心率过快的人，首先我们就要排除，到底是什么原因导致的心率增快，是不是由其它疾病引起来的？比如说有没有甲亢？有没有贫血？有没有冠心病，心肌炎等等心源性的疾病，若是存在这些因素，一定要进行积极的纠正。如果说这些都排除了，那么我们可以采取以下的三个方法来使心率降低。

第一种方法就是控制体重，增加运动量：血压高心率快的人通常都缺乏锻炼或者是体型比较肥胖，对于这些人来说，应当加强体育锻炼，控制体重。建议每周进行4~5次，每次30分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑、跳跳广场舞、打打太极拳，选择适合自己的运动方式，坚持下去，慢慢的血压和心率都会有所改善。

第二个就是吸烟、酗酒、浓茶、咖啡等食物容易引起心率增快，而高盐饮食可造成水钠潴留，引起血容量增加，血压升高，所以高血压伴心率快的患者应当禁烟禁酒，少喝咖啡和浓茶，并且坚持低盐，低脂，低糖和少荤多素的饮食习惯，这样对血压和心率是很有好处的。

第三种方法就是借助药物：如果通过以上两种方法，心率还是降不下来的话，那么就需要在医生的指导下根据个人的身体状况来启动控制心率的药物。最常见的就是β受体阻滞剂，比如美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔、卡维地洛等等。

总之对于高血压伴心率快的患者，不但要把血压控制好，而且也要把心率控制好，这样双管齐下，能够大大降低心血管事件的发生风险。

血压高、心率快该怎么办？2种方法可以有效干预

这段时间有好几个粉丝问我，说血压高、心率快，应该怎么办？问的人多了，就知道很多人都比较关心这个问题，今天来给大家做个统一回复，希望能够对你有所帮助。

大多数高血压患者只关注自己的血压有没有降下来，很少有人知道要关注自己的心率，其实血压和心率之间的关系非常密切。研究发现：心率快的人容易患血压高，血压高也容易出现心率加快的情况，心率过快会使血管内血流速度增加，压力升高，从而引起来血管内膜损伤，心血管发生的风险加大，因此高血压患者一定要关注自己的心率，将静息心率控制在每分钟80次以下。

静息心率是指在充分休息、安静的状态下每分钟的心跳次数，如果高的话，首先我们就要排除一下，到底是什么原因导致的心率增快？是生理性的还是病理性的？比方说冠心病、心肌炎、甲亢、贫血等等疾病都会引起来心率增快，如果排除了这些继发性疾病引起的心率增快，我们可以采取以下的方法来改善心率。

一运动锻炼、控制体重：高血压伴心率快的患者通常都缺乏运动，体型也比较胖，对于这种情况，我们可以通过增加运动量，来达到控制体重的目的。饮食方面要坚持低盐、低脂、低糖、少荤多素的饮食习惯，然后结合体育锻炼，慢慢的血压和心率都可能会有所改善。

二服用药物：如果心率实在降不下来，我们可以在医生的指导下启动β受体阻滞剂，这类药物既能降低血压又能控制心率。β受体阻滞剂包括美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等等。

总之对于高血压伴心率快的朋友，不但要把血压控制好，而且也要把心率控制好，这样双管齐下，会更有利于减少心血管事件的发生。

高血压低压大于90，还合并心率偏快，优选哪些减压药？

低压>90优选这些降压药。

大家好，我是国家公立三甲医院河南省中西医结合医院高血压科的罗继红医师。我从事心血管疾病已经30多年，在这里给大家讲讲干货。低压高的患者往往合并有肥胖、心率偏快等等，所以选择降压药一般会首选这四类药。

·第一类是利尿剂，比如氢氯噻嗪。因为肥胖患者体内的水分偏多，往往会见到这类病人的舌头胖大、舌淡、有齿痕。

·第二类是β-受体阻滞剂，像常说的美托洛尔、比索洛尔等等。这类药能够抑制交感神经过度兴奋，不仅能改善外周的阻力，还能明显减慢心率，缓解患者的急躁焦虑，使患者心平气和，有利于血压的稳定和情绪睡眠的好转。

·第三类是沙坦类降压药，临床常见的是路沙坦、斜沙坦、替米沙坦、厄贝沙坦。这类药物是血管紧张素受体拮抗剂，可以使紧张的血管松弛下来。

·第四类是普利类降压药，这类药包括常说的卡托普利、依那普利、贝那普利。它的最终的结果也是可以减少血管紧张素生成，舒缓血管张力，进而达到降压的作用。

这些您都记住了吗？