湿气肥胖吃什么中成药(湿气肥胖吃什么药最有效果)

• 1、甩掉脂肪和肚腩，化解痰湿肥胖的两款中成药推荐！
• 2、肥胖、喝水都长肉？5味中药的小药方，利水去湿，轻身消胖
• 3、湿气重的人，有3个表现，4个祛湿中成药，助你远离湿气，不肥胖！

甩掉脂肪和肚腩，化解痰湿肥胖的两款中成药推荐！

甩掉脂肪和肚腩，化解痰湿肥胖的两款中成药推荐！

描述：想要减肥却总是失去动力？肚腩拜拜，健康生活从这里开始！今天，我们来聊聊两种中成药，帮助你化解体内的痰湿，轻松瘦身，重塑完美身材！

大家好，今天我们来聊聊一个很多人都关心的话题——减肥。无论是为了健康还是为了美观，拥有一个苗条的身材总是让人心向往之。不过，在这个过程中，很多人却遭遇了“瓶颈”。究其原因，往往是因为身体里的痰湿导致的肥胖。

那么，有没有一些有效的方法可以帮助我们解决这一问题呢？答案是肯定的！今天，我给大家推荐两种中成药，一种专注于减肥，另一种则能有效化湿，让你轻松甩掉脂肪和肚腩，重回自信人生！

1. 减肥良药——“减肥茶”

首先，我们来谈一谈减肥茶。这款中成药以其独特的草本配方而受到广大消费者的青睐。它的主要成分包括决明子、荷叶、乌龙茶等，这些成分搭配起来，不仅能促进新陈代谢，还能帮助身体排出多余的水分，避免浮肿现象的发生。

为什么选择减肥茶？

科学配方：减肥茶的草本成分经过科学研究，能够在不影响身体健康的情况下，促进脂肪的燃烧。

加速代谢：喝减肥茶能够有效促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有助于消化吸收。

排毒护肝：减肥茶还有不错的排毒效果，可以帮助肝脏和肾脏排出毒素，提高身体的代谢能力。

如何使用减肥茶？

使用减肥茶非常简单，通常建议每日饮用1到2次。你可以将适量的减肥茶粉放入热水中，静置5分钟后饮用。无论是在早餐前还是晚餐后，喝上一杯都会让你感受到满满的清新。

当然，我们也不能过分依赖减肥茶哦，它只是作为一种辅助。合理的饮食和适量的锻炼才是减肥成功的关键。

2. 化湿高手——“薄荷化湿丸”

接下来，我们来看看第二款产品——薄荷化湿丸。这是一种传统的中成药，主要用于化解体内的湿气，对于那些因为痰湿而引起的肥胖问题，效果显著！

薄荷化湿丸的功效

化痰利湿：薄荷具有很强的化痰作用，能有效降低体内的湿气，帮助塑造更好的体型。

清热解毒：它还能清热解毒，对于内热产生的痘痘和皮肤问题亦有良好效果，让你在减肥的同时，肌肤也能保持光滑。

促进食欲：对于一些减肥者可能会出现的食欲不振，薄荷化湿丸能够改善胃口，增强消化功能。

使用方法

薄荷化湿丸的使用方法也很简单，通常每天服用3次，每次3颗即可。最好是在餐前半小时服用，这样可以最大程度地发挥其效果。

如何结合使用？

这两种中成药其实可以结合使用，达到事半功倍的效果。你可以在早上喝一杯减肥茶，帮助启动一天的代谢，然后在每餐前半小时服用薄荷化湿丸，帮助化解湿气。

当然，除了依靠中成药，我们也要关注日常的饮食习惯和运动锻炼。尽量选择清淡的食物，多吃蔬菜水果，适量进行有氧运动，这样才能事半功倍，早日实现自己的减肥目标！

总结

减肥并不是一朝一夕的事情，但只要找到合适的方法，坚持下去，就一定能看到成效。通过这两种中成药的辅佐，结合健康的生活方式，你会发现，那个理想的自己，离你并不遥远。

希望大家在减肥的路上，不仅能够轻松甩掉脂肪和肚腩，也能收获健康与自信！快试试减肥茶和薄荷化湿丸，让我们一起迈向更美好的明天吧！

肥胖、喝水都长肉？5味中药的小药方，利水去湿，轻身消胖

#健康一夏#身边有一位同事，偶然聊天时反馈，平时吃饭并不多，但体重却居高不下，甚至觉着自己，喝一碗水，都能长二两肉。

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实际上，“喝水都长肉”并不是一句简单的笑话。中医认为，这种类型的人，一般体内水湿都比较重，多为水胖。因为水湿太多，看上去才会有点发胖，显臃肿。

因此，日常所谓的肥胖，在中医看来，也并非完全是脂肪多。中医所说的减肥，也并不局限于减肥，而是通过改善体质，调理内环境和各脏腑功能，让身体逐渐恢复到平衡状态。

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针对水湿导致的肥胖，我们要减肥，就是要想办法把体内的水湿去除。对此，这里给大家分享一个经典名方——五苓散。

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五苓散作为利水渗湿的代表方，由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝5味中药材组成，具有利水渗湿，温阳化气之功。

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方中，泽泻味甘淡，为君药，能够利水渗湿，药效直达肾与膀胱，也即主要去膀胱和肾里面的水湿。

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茯苓和猪苓味甘淡，淡渗利湿，兼能健脾，为臣药，能够增强泽泻利水渗湿之力量。

茯苓能够吸附水湿，健脾固守中焦，以运化水湿，把上半身多余的水湿吸走，然后集中到一起，从上往下排。猪苓固守下焦，主要去膀胱和肾里面的水湿。

紧接着是桂枝，其为佐药，能够温阳化气，以助利水。桂枝的加入，相当于把人体的阳气升发起来，去气化掉身体里多余的水分。

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最后是白术，其为佐药，能够补气健脾，燥湿利水。白术入脾土，与茯苓配合，健脾以运化水湿。通过恢复脾胃运化功能，来达到去除水湿（治标），防止水湿进化生（治本），标本兼治的目的。脾胃好了，就能够把湿气气化和代谢掉。

综观全方，先利水，再气化，以治标；最后健脾，以治本。诸药配伍，共奏利水渗湿，温阳化气，健脾利湿之功，标本兼治。

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当然，这个五苓散的创立，古代医家并不是用来减肥的。只不过到了现代，今人发现，五苓散用于水湿类型的肥胖，效果非常好。因为在去除水湿方面，它既能气化（化湿），又能利水（利湿），双管齐下。

说到这里，可能有些人不太理解。下面我给大家打个比方。

水胖的人，就如同一块用水浸湿的毛巾，沉甸甸又湿漉漉。为了让毛巾变干，我们首先得用手把里面的水湿拧出去。

当然即使这样，也不可能挤掉所有水湿。其次，还需要拿到太阳下面去晒，利用太阳的热量，把水湿去蒸发掉。最后，经过一拧一晒，毛巾很快就变干了。

再结合五苓散的方药配伍，这个拧的过程就相当于是在利水湿，晒的过程，相当于是在气化，气化兼利水，还不忘健脾，这正是此方的精妙之处。

实际上，五苓散以调理水湿体质为主的。这种体质的人，喝水都长肉，身上的肉松垮、不紧实，查看舌头，舌体胖大，两边有齿痕，舌苔白腻等。

最后提醒大家，如果你的肥胖，不是水湿导致的，是不建议使用五苓散的。

湿气重的人，有3个表现，4个祛湿中成药，助你远离湿气，不肥胖！

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿气过重则易伤阳气。湿气重有哪些症状？该如何祛除湿气？

湿气重有哪些症状？

1、舌头有齿痕

身体湿气重最典型的一个症状就是舌头出现变化，如果发现舌头两边出现了被牙齿压迫的痕迹，那就说明湿气重。

2、大便溏稀

湿气重容易伤及脾胃，脾胃消化不好，就会导致湿气重人的大便不成形。

3、肥胖大肚腩

湿气重的人脾胃功能会出现问题，导致脾胃运行不通畅，水分堆积在腹部，形成小肚腩。

4、女性白带会增多

身体湿气重的女性小便会变得更加浑浊、出现白带增多、发黄的症状，长期不治疗还会引起其他妇科疾病。

湿气该如何祛除？4种祛湿中成药大盘点，最后一个最好用

1、附子理中丸

服用方法：每次6～9克，一日2～3次，口服。

功效：温中健脾，散寒祛湿。改善脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等症状。

2、五苓散

服用方法：每次6～9克，一日2次，口服。

功效：利水渗湿，温阳化气。小便不利，尿等待，头痛，心烦口渴，心悸，头晕目眩，泄泻、水肿等症状。

3、四妙丸

服用方法：每次6～9克，一日2～3次，口服。

功效：清利湿热。可改善湿热所引起的口臭、口苦，目赤，湿疮瘙痒，足膝红肿，筋骨疼痛，女子黄带，痛风等症。

4、柏香预湿貼

服用方法：中药外贴，一次1贴，一日1次，贴于肚脐处。

功效：茯苓、丁香、藿香等药物会通过肚脐直接作用于脾胃，起到健脾化湿的作用。有效改善因湿气引起的食欲不振、小便不利、宫寒痛经、寒性虚胖等状况。

湿气重，可以试试这2个祛湿汤

1、荠菜茅根脊骨汤

材料：荠菜60克，白茅根30克，猪脊骨400克，生姜3片

做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。

功效：清热利湿、健脾消暑，尤其适合夏季养生保健食用。

2、黄芪补气健脾汤

材料：黄芪25克，党参20克，薏米仁20克，乌鸡500克，猪瘦肉50克，生姜3片

做法：将乌鸡、猪瘦肉焯水后备用，其他材料分别洗净；把所有材料放入煲中，加入清水适量，武火滚沸后改文火煲约一个半小时，放盐即可。

功效：黄芪其性温味甘，能益气固表；党参能养血生津，主治脾肺虚弱；而薏米仁性凉味甘，能健脾、清热祛湿。补气理脾胃，适合春夏之际，脾胃虚弱、食欲不振者食。

中药祛湿

1、五指毛桃

五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生!

2、绵茵陈

绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

3、白术

白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载，白术"乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也"。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。

4、茅根

白茅的根部，是利尿祛湿之好材料。中医认为，茅根性寒、味甘苦，入肺经、胃经、小肠经，主要作用是清热解毒、凉血止血，常用于治疗一些热病，如肺热所致烦渴、咳嗽，胃热所致的呕吐等；也治疗一些血症，如吐血、尿血等；同时，可治疗水肿、黄疸、小便不利等。