痰多肥胖怎么治(肥胖痰多怎么调理)

• 1、胖人的救星来了！3味药，逼出脂肪下的湿、痰、热！
• 2、肥胖？用这个方子减肥，把痰瘀清除体外！
• 3、体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰

胖人的救星来了！3味药，逼出脂肪下的湿、痰、热！

你是不是也在为减肥烦恼？

大多数人都觉得减肥很难，要节食，要运动，用了很多方法，效果却不尽如人意，其实减肥并不需要这么痛苦！

在中医的角度，肥胖通常与“痰湿”、“气滞”、“脾虚”等病理状态有关，它不仅仅是脂肪堆积的问题，更是体内气血、阴阳失衡的外在表现。

面对肥胖患者，为什么要采用中医减肥？

1.西医减肥的局限性

西医减肥确实能让体重在短时间内降下来，但往往是治标不治本，而且容易反弹，就像不断充气的气球，放气后仍会膨胀，然而对于肠胃不好的人来说，可能会损伤脾胃功能，导致身体更加虚弱。

2.中医减肥的核心理念

中医是从根源上调整人体阴阳、气血与脏腑功能，不仅关注体重的下降，更注重调理体质，恢复身体的平衡状态。通过祛湿、化痰、清热、健脾等方法，帮助身体恢复自然代谢能力，实现健康、持久的减重效果。

今天就给大家介绍这3味中药，轻松逼出脂肪下的湿、痰、热，告别肥胖！

1.茯苓

功效：利水渗湿，能够帮助消除体内多余的水分和痰湿，尤其适合脾虚湿盛的人群。它不仅能促进水液代谢，还能健脾安神，改善因湿气重导致的疲劳、水肿等问题。

适用人群：容易水肿、四肢沉重、大便稀溏、舌苔厚腻的人。

2.泽泻

功效：清热利湿，能够促进体内湿邪的排出，尤其适合湿热内蕴的人群。它可以帮助消除因湿热引起的肥胖、皮肤油腻、口干口苦等问题。

适用人群：体型偏胖、皮肤油腻、容易长痘、小便短赤、舌苔黄腻的人。

3. 荷叶

功效：清热解暑，升发清阳，还能促进脂肪的分解和代谢。它含有丰富的生物碱和黄酮类物质，能够帮助降低血脂，减少脂肪堆积。

适用人群：血脂偏高、腹部肥胖、容易上火、口干舌燥的人。

用法：简单易行，每日代茶饮用

1. 将茯苓、泽泻、荷叶洗净。

2. 放入锅中，加水煮沸后转小火煮10分钟。

3. 过滤后取汁，每日代茶饮用。

中医减重强调从整体出发，通过调整生活方式、饮食习惯、情志状态等多方面因素，达到减肥的目的。在中医理论指导下，减重是一个长期、综合的过程，需要耐心和恒心。

肥胖？用这个方子减肥，把痰瘀清除体外！

中医有一个治疗单纯型肥胖症的方子，叫做消肥汤。什么是单纯性肥胖患者，就是说全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

消肥汤组成：桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。

此方能利湿化浊，活血化瘀。脂肪过多的实质，其实就是痰瘀水湿等病邪堆积于体内的一种表现形式。

李东垣等将肥胖的发生归结为“肥白人多湿，肥白人多痰饮”，明确提出肥胖之人多痰湿的观点。张景岳则提出先天禀赋和后天饮食因素是导致肥胖发生的根本。而清代的陈无铎则提出了气虚多痰致肥的观点，“肥人多痰，乃气虚也。”结合以上医家之言，肥胖的诱发因素包括先天遗传、后天不合理的饮食结构和习惯等。

致病因素主要是痰瘀水湿

无论是水湿还是痰瘀，都为阴寒之性，需要阳的温化、气的推动，才能清除出体外。气虚则推动乏力，阳亏则温化无权，致使水湿痰瘀堆积体内，形成肥胖。其治若纯以补气，有碍痰瘀，故当先清除病理产物，以开痰瘀之阻遏。

• 方用苍术、白术，泽泻、茯苓健脾利水；
• 半夏、皂角、白矾燥湿祛痰，与活血药配用，能降血中之痰浊；
• 桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草活血祛瘀，且泽兰，益母草相合，入肝经可活血行瘀；痰瘀散则脉络通，枢机畅而体自康。

诸药合用，因药切病机，故颇见效验。

单纯性肥胖症与先天体质有关，加上平时饮食过于肥厚，久坐久卧缺乏运动，或者外感湿邪，由表入里等原因，导致膏脂痰湿蕴于肌肤。

中药减肥，主要是治本。身体上下气血津液循环正常，增肥、减肥都只是顺带的事情。单纯型肥胖患者除了需要按照体质调理，平时日常饮食和生活习惯也要多注意，肥腻食物少吃，还需增加锻炼。

体型肥胖，痰多湿阻，送你两味中药，健脾消脂，除湿化痰

经常痰多，身体肥胖？很多朋友经常觉得自己痰多，比周围人都爱长肉，而且身体总是很“虚”没力气，不爱动，尤其是吃了饭之后，总感觉困倦，昏昏沉沉，还经常喜欢吃甜食，脾胃功能不好，经常动不动就拉肚子，大便很稀。短期影响消化，长期会形成痰湿体质，肥胖等诸多问题。

为什么会形成痰湿体质，而且体型肥胖呢？

实际上，中医认为，痰湿体质，身体肥胖，与我们脾虚有关，脾为后天之本，不仅化生气血，而且能代谢痰湿，若脾虚不足，痰湿不化，对机体内，很容易导致体内水湿泛溢，湿聚成痰，逐渐形成痰湿体质，而且总是痰多，消化也不好，总是胃胀，大便稀，皮肤油腻。有的朋友不仅会有痰湿严重，而且还会体脂多，腹型肥胖严重，这又是怎么回事呢？

实际上，中医认为，痰湿在体内排泄不出去，会阻碍人体营养的吸收和代谢，导致该吸收的营养没有吸收，该排泄的废物堆积在皮下，内脏等部位，出现人很“虚胖”，但是没有力气的现象，而且痰湿堆积在胃肠，还会导致上面没胃口，下面却经常大便稀，大便频，拉肚子的局面。同时，这类人群往往兼有不爱运动，耐力差，又很爱吃甜食，爱吃高热量食物的情况。

怎么解决痰湿体质，身体肥胖没力气呢？

今天给大家分享两味中药组成的方子，健脾胃，祛痰湿，分别是茯苓和薏苡仁，我们来了解一下。

首先看茯苓

茯苓味甘，淡，性平，入心，脾，肾经，具有利水渗湿，健脾安神的作用，常用于各种脾虚问题，能补中健脾，对于脾胃虚弱，食少倦怠，湿盛泄泻等问题都有很好的改善效果。此外，茯苓还具有安神养心的效果，对于心脾两虚导致的心悸、失眠也有不错的作用。

茯苓

《本草衍义》：“此物兴水之功多，益心脾不可阙也。”

其次看薏苡仁

薏苡仁味甘，淡，性微寒，入脾胃和肺经，具有利水渗湿，健脾除痹的功效，对于脾虚湿滞，痰水互结，水肿腹胀，食少泄泻等问题，都有不错的改善效果，尤其是麸炒薏苡仁，可有效祛湿除痰，达到湿去肉消的效果。此外，薏苡仁还能祛湿痹拘挛，对于筋骨拘挛不舒有很好的改善效果。

《本草纲目》：“薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母，故肺萎、肺痈用之。筋骨病，以治阳明为主，故拘挛筋急、风痹者用之。土能胜水除湿，故泄泻、水肿用之。”

综上，茯苓配合薏苡仁，健脾除湿，尤其是健脾扶正，改善脾虚正气不足，痰湿泛滥导致的肥胖，痰湿内盛问题，调理痰湿体质，对于胃胀，腹泻，失眠多梦，腹型肥胖也有不错的改善作用。