臃肿肥胖大身材是那肖(臃肿肥胖大身材的女人)

• 1、不同身高的男女，标准体重对照表！你的体重超标了吗？
• 2、300斤网红“熊二”被曝已去世，知情人曝光细节，果然早有预兆！
• 3、澳洲大码博主Stefania：丰满之美无与伦比穿搭技巧

不同身高的男女，标准体重对照表！你的体重超标了吗？

随着社会的发展，每个人都实现了温饱跟小康的生活，这这几年来，我国的肥胖率正呈现上升飙升趋势，我国超重跟肥胖率已经超过了50%。

肥胖率的上升，不仅仅影响身材，还会影响个人的生活质量，肥胖会带来各种相关疾病，如糖尿病、心血管疾病等的发病率也随之增加，不利于健康跟寿命。

你的体重是否超标了？

我们可以根据下面这条公式进行计算：身体质量指数（BMI）= 体重（千克）除以身高（米）的平方。

据相关研究表明，BMI 在 18.5 至 23.9 之间被认为是正常范围。

如果你懒得计算，可以直接对照下面这个不同身高男女的标准体重对照表格，看看你的体重是标准还是肥胖：

不过，也有人表示，为什么体重、身高相同的两个人，身材胖瘦完全不同呢？

主要是体脂率、肌肉量不同的原因。一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍大，也就是肌肉发达的人显瘦，脂肪量多的人显得臃肿、肥胖。

而过量的脂肪会加重身体负担，诱发多种健康疾病，比如脂肪肝、高血脂等问题。因此，身材肥胖的人要减掉并不是肌肉或者水分，而是脂肪。

想要减掉更多脂肪，留住肌肉，你需要做到这几点：

1、吃够基础代谢值，而不是过度节食。

在过度节食的过程中，身体减掉的更多是肌肉，肌肉分解的过程中会释放水分，基础代谢值也会随之下降，减肥也会越来越困难，身材也容易反弹。

我们要确保每天的热量摄入大于基础代谢值，一般减肥期间热量降低幅度不超过30%，如果你平时一天的热量摄入是2500大卡，减肥期间热量摄入在1750-2000大卡之间是比较科学的。

2、保持多样化饮食。

不要只吃水果蔬菜，否则营养摄入过于单一，代谢动力不足，而蛋白质摄入量不足也会加速肌肉的流失。

建议，蔬菜：肉类食物：主食的比例为2：1：1，可以均衡膳食营养，保持运转动力，更健康的瘦下来。

3、多做力量训练。

健身训练的过程中，不要进行过量的有氧运动，控制每次时间在50分钟左右，可以避免肌肉流失。

同时加入抗阻力训练（深蹲、俯卧撑、卧推、划船等动作）可以加强基础代谢值，瘦下来后可以塑造更好的身材线条。

4、提升喝水量。

充足的喝水量可以减缓饥饿感出现，还能促进血液循环，加速废物的排出跟脂肪的分解。建议，每天喝水量在1.5-2L左右，代替各种饮料，可以让你的减肥速度提升5%-10%。

300斤网红“熊二”被曝已去世，知情人曝光细节，果然早有预兆！

互联网时代，流量为王。有人追逐诗和远方，有人沉迷于眼前的苟且。而对于一些人来说，食物，成了他们通往流量密码的钥匙。吃播，这种新兴的线上职业，以其直观、刺激的感官体验，迅速俘获了大批观众。然而，在这光鲜亮丽的背后，却隐藏着巨大的健康风险，甚至生命的代价。

熊二，一个普通的安徽小伙，曾经活跃于各大吃播平台，凭借惊人的食量和对油腻食物的偏爱，积累了数十万粉丝。然而，他最终却因高血压突发，倒在了回家的路上，年仅36岁。他的故事，并非个例，而是整个吃播行业，乃至互联网时代流量狂欢的一个缩影。

吃播的兴起，与当代人对美食的追求、对感官刺激的渴望以及碎片化娱乐的需求密不可分。廉价的自助餐、街边小摊，成了吃播的常见场景。主播们以惊人的食量，挑战着观众的想象力，也挑战着自身的生理极限。然而，这种以“吃”为核心的职业，其健康风险不容忽视。长期暴饮暴食、摄入过量高油高脂食物，会导致肥胖、高血压、高血脂等一系列健康问题。熊二，就是这其中的一个典型案例。

从廉价自助餐厅到街边小摊，熊二辗转于各种充满油烟的地方，不顾食材的新鲜程度，胡吃海塞。他曾经在已经吃过晚饭的情况下，一口气吃下25根淀粉肠；也曾在卫生条件堪忧的小店，一口气吃下10个烧饼夹羊肠。这些挑战极限的饮食行为，最终导致了他的体重飙升至300斤以上。

泡泡龙，另一个知名吃播网红，也因类似的原因，在三年前离开了这个世界。这些悲剧的发生，揭示了吃播行业普遍存在的健康风险。为了流量，为了博取观众眼球，一些主播不惜以牺牲健康为代价，进行高强度、高频率的暴饮暴食。这种饮鸩止渴的行为，最终只会导致悲剧的发生。

熊二，一个36岁的未婚男子，或许从未想过自己会以这样的方式结束生命。在他短暂的吃播生涯中，他展现了惊人的食量和对油腻食物的偏爱，也展现了他生活的另一面。白天，他穿梭在大街小巷，送外卖补贴家用，也寻找着下一个吃播的目标；晚上，他则流连于夜市摊位，和朋友一起享受着油腻但“解压”的美食。

在他的视频中，观众可以看到他生活的点滴：简陋的出租屋，常去的廉价餐馆，以及他日渐臃肿的身材。从最初的略显圆润，到后来的脖子消失不见，再到最后赤裸上身只穿围裙，熊二的身体变化，记录着他一步步走向深渊的过程。他曾在视频中透露，自己的体重已经超过了300斤，但他似乎并没有意识到问题的严重性，依然沉迷于美食带来的短暂快乐。

熊二在多个平台拥有账号，粉丝数量累计达百万。这些粉丝，一部分是出于猎奇心理，一部分是出于对美食的喜爱。但无论如何，这些数字背后，代表着熊二的流量价值。而为了维持这些流量，他必须不断地吃，不断地挑战极限，最终将自己推向了绝路。

在熊二的视频中，并非没有健康恶化的警示信号。细心的观众会发现，他的脸色越来越黑，脸上出现了大面积的黑斑，皮肤也变得坑坑洼洼，不再光滑饱满。他说话的声音也越来越粗重，呼吸也变得急促。

在一些视频的评论区，已经有网友开始提醒他注意健康，劝他不要再大吃大喝。有人指出他说话开始喘，有人担心他的身体状况。甚至有人直言，他的脸色看起来像泡泡龙去世前的样子。然而，这些善意的提醒，并没有引起熊二的重视。

或许是因为职业压力，或许是因为对美食的沉迷，或许是因为对流量的追逐，他选择了忽视这些信号，继续着自己的暴饮暴食。而那些起哄的评论，那些看热闹不嫌事大的言论，更是助长了他的这种行为。在流量和健康的博弈中，熊二最终选择了前者，也付出了生命的代价。

2023年6月底，熊二发布了最后一条视频。视频中，他和朋友在夜市汉堡摊，花了116元，像往常一样进行着“汉堡自助挑战”。他们将摊位上的汉堡、炸鸡块一扫而空，甚至让老板提前收摊。虽然他们如实付了钱，但这顿深夜的油腻盛宴，也成了熊二最后的晚餐。

之后，熊二的账号停止了更新。起初，粉丝们只是在评论区留言询问，猜测他是不是有什么私事，或者暂时停更。随着时间的推移，越来越多的网友开始感到不安。有人回忆起他之前视频中显露的健康问题，有人开始担心他的安危。

直到几个月后，有网友爆料称，熊二已经去世两个多月了。死因是回老家后突发高血压。随后，更多知情人证实了这一消息。有人称熊二的父母已经从出租屋搬走，回到了老家；有人称熊二的葬礼已经举办完毕。这些消息，最终证实了熊二的死讯，也引发了网友们的广泛讨论和反思。

熊二的离世，让很多人感到震惊和惋惜。一个曾经鲜活的生命，就这样消失在了互联网的浪潮中。他的故事，也再次提醒人们，流量的背后，是生命，是健康，是责任。

熊二的悲剧，再次敲响了警钟。对于吃播行业，乃至整个网红行业来说，健康，才是可持续发展的基石。

首先，对于吃播从业者来说，要树立正确的健康观念，合理安排饮食，避免暴饮暴食。可以选择更加健康的食物，控制食量，并进行适度的运动。不要为了流量，而牺牲自己的健康。

其次，平台也应该承担起相应的责任。加强对吃播内容的监管，引导主播创作更加健康的内容，避免过度宣传暴饮暴食的行为。同时，也要关注主播的健康状况，提供必要的健康指导和支持。

此外，观众也应该理性看待吃播内容，不要盲目追捧，不要鼓励主播进行不健康的挑战。要明白，健康才是最重要的，流量只是过眼云烟。

一个健康的网红模式，应该是以人为本的，是以健康为基础的。只有这样，才能让网红行业走得更远，才能避免更多悲剧的发生。

熊二的离世，令人唏嘘不已。他的故事，是互联网时代流量狂欢的一个缩影，也反映了吃播行业存在的健康风险。我们应该从他的故事中吸取教训，重新审视流量和健康的关系。

对于个人来说，健康是最大的财富。无论从事什么职业，都应该把健康放在第一位。对于行业来说，应该重视健康问题，引导从业者树立正确的健康观念，避免悲剧再次发生。

希望熊二的“断更”，能够唤醒更多人对健康的重视，也希望未来能够看到一个更加健康、可持续的网红经济。

信息来源：抖音账号 熊二爱美食

网红泡泡龙于海龙去世，因长时间高强度工作，年仅29岁．腾讯

网红吃播泡泡龙去世年仅29岁 曾靠“给自助餐厅上课”成名-视频00：13s．青流视频

澳洲大码博主Stefania：丰满之美无与伦比穿搭技巧

今天T爷给大家介绍的是来自澳洲的大码时尚博主Stefania Ferrario，她以大码模特的身份，凭借着自己的自信和魅力，成功地在时尚领域闯出了一片天地。一个美似梦露、身材性感丰腴有致的大码时尚博主。

Stefania Ferrario，身高1.74米，体重165斤，她的身材并不符合传统意义上的“瘦即是美”的审美标准。然而，她并没有因此而感到自卑或沮丧，反而以自己的丰满身材为傲，自信地展现着属于自己的女性魅力。在她的身上，我们看到了一个全新的、多元化的美的定义。

Stefania的丰满身材并不是那种臃肿、肥胖的体型，而是一种性感、丰腴有致的曲线美。她的每一寸肌肤都散发着迷人的光泽，无论是精致的锁骨、优雅的颈部线条，还是饱满的胸部和腰部，都勾勒出一幅完美的身体画卷。在她的身上，丰满与美丽完美地融合在一起，成为了她独特的标志。

作为一位大码时尚博主，Stefania不仅在社交媒体上分享自己的穿搭心得和时尚理念，还积极参与各种时尚活动和秀场。她用自己的实际行动告诉人们，美是多元的、包容的，不应该被传统的审美标准所束缚。在她的带领下，越来越多的人开始关注并接受大码时尚，打破了以往对美的刻板印象。

Stefania的时尚品味也非常独特。她善于将各种元素巧妙地融合在一起，打造出既时尚又个性十足的穿搭风格。无论是优雅的连衣裙、复古的牛仔裤，还是简约的T恤和牛仔裤，她都能驾驭得游刃有余。在她的穿搭中，我们既能感受到女性的柔美与优雅，又能看到她的自信与独立。

除了时尚品味外，Stefania还非常注重健康的生活方式。她认为，真正的美丽不仅仅体现在外表上，更体现在内心的健康和自信上。因此，她坚持运动、保持健康的饮食习惯，让自己的身体和精神都保持在一个最佳的状态。

Stefania Ferrario用自己的故事告诉我们，每个人都有属于自己的美丽之处。不要盲目追求他人的审美标准，而是要勇敢地展现自己的独特魅力。在这个多元化的世界里，每个人都有机会成为自己生命中最美的风景。

总之，Stefania Ferrario以她丰满的身材和独特的时尚品味，成功地在澳洲时尚界树立了自己的地位。她用自己的实际行动诠释了美的多元性和包容性，让更多的人开始关注并接受大码时尚。在这个充满竞争和变革的时代里，她用自己的坚持和努力书写了一段属于自己的时尚传奇。

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