妊鉴别妊娠纹肥胖纹(妊娠纹与肥胖纹的区别图片)

• 1、孕中晚期，孕妇身上这个表现，可能是“妊娠纹”的前兆
• 2、羡慕其他孕妈产后不长纹，还能穿比基尼？淡化妊娠纹小技巧GET
• 3、妊娠线能预测生男女 准不准？

孕中晚期，孕妇身上这个表现，可能是“妊娠纹”的前兆

孕育新生命是一个神奇又漫长的过程，期间宝妈会遇到很多磨难，有些磨难会随着孕期结束而消失，有些磨难会伴随宝妈一辈子，比如妊娠纹。

还记得前几年大热的《如懿传》吗？里面有一个情节特别真实——海兰产后侍寝，皇帝竟然被妊娠纹吓着了，从此再也没有宠幸过海兰。很多网友吐槽乾隆太“渣”，但是更多的却是对“妊娠纹”的恐惧。

那么，什么是妊娠纹？女性怀孕后为什么会出现妊娠纹？孕期如何预防？今天我们就来聊聊“妊娠纹”的话题。

孕中晚期，很多孕妇腰腹、胸部、屁股、大腿等位置会出现很多长短不一、宽窄不同的紫色或粉红色波浪花纹，这些花纹就是妊娠纹。主要是孕激素分泌、孕妇体重剧增、肚子增大，皮肤纤维被过度拉伸出现损伤/断裂导致的。

生完孩子后，别的“孕期表现”基本都会消失，但是妊娠纹不会，它们将变成白色或银色有光泽的疤痕线纹（跟肥胖纹非常相似），伴随宝妈一辈子。

这是不是就意味着，女性怀孕后一定会出现妊娠纹呢？

答案是否定的！

首先，并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹。有数据显示，大约70-90%的女性在首次怀孕时，会出现不同程度的妊娠纹。也就是说，大约有10-30%的孕妇不会出现妊娠纹，比如叮麻自己。

其次，影响妊娠纹的原因非常多，有不可更改的遗传因素，也有可干预的后天因素，比如皮肤弹性、干燥程度、孕期体重增长等等。孕妇完全可以干预后天因素，预防或缓解妊娠纹的发生。

时间尽早不尽晚，要想干预妊娠纹的发生，最好不晚于孕3个月。

妊娠纹出现的第一个关键期是孕5-6个月。进入孕中期以后，胎儿发育速度加快，孕妇肚子逐渐增大。到了5-6个月左右，大部分孕妇都已经显怀了，她们的腹部皮肤和腹直肌开始伸长，如果皮肤干燥、弹性不好，皮肤纤维很容易损伤/断裂，进而出现程度不一的妊娠纹。

有些孕妇胃口特别好，她们暴饮暴食，体重骤增，腰腹和大腿周围堆积了很多脂肪，皮肤被撑开；有些孕妇营养偏多，胎儿偏大，肚子比普通孕妇更大一些，皮肤纤维被过度拉伸，也会出现较严重的妊娠纹……

妊娠纹出现的时间因人而异！到了孕中晚期，如果孕妇身上出现肚皮发痒的表现，很可能是“妊娠纹”的前兆。一旦出现，千万要重视起来在，做好预防和护理。

时间到了，孕妇应该怎么预防呢？5个预防妊娠纹的小妙招，准妈妈可收藏参照。

1】饮食调整：在饮食均衡的基础上，孕妇应该适当补充维生素、蛋白质，提高皮肤的弹性，减少损伤和断裂的发生。

PS：整个孕期，孕妇都应该清淡饮食，少吃油炸、重口味和高糖的食物，尤其是油炸和高糖食物，它们能够加快细胞老化，损伤皮肤，增加妊娠纹的发生，孕妇要少吃。

2】体重控制：体重骤增是妊娠纹发生的主要原因之一。要想预防妊娠纹，孕妇一定要控制体重，别肥胖过度，也别一下子增重太多。

尤其是孕期最后1个月，眼看着胎儿就要足月了，很多孕妇开始放松警惕，暴饮暴食，结果一夜之间，就长出了很多妊娠纹，后悔都来不及了。

3】适量运动：适量运动不仅能强身健体，还能促进新陈代谢，增加皮肤弹性。不过孕期危险系数较高，孕妇不仅要适量运动，还应该以舒缓运动为主，比如散步、游泳、孕妇瑜伽等等。

具体还得看孕妇的实际情况，如果孕妇身体不适，胎儿发育不稳定，就别乱活动了。

4】皮肤护理：孕3个月开始，孕妇就应该对容易长妊娠纹的部位进行适当护理，比如涂抹橄榄油，既能缓解发痒不适，又能滋润皮肤、增加弹性，缓解或预防妊娠纹的发生。

腹部、胸部、臀部和大腿都是容易长妊娠纹的重点部位，护理时千万别遗漏。

5】避免伤害：妊娠纹不全是“长”出来的，还有不少是孕妇自己挠出来的。比如孕5个月左右，有些孕妇肚皮发痒不适，随手去挠，一不小心把皮肤挠伤，就会出现明显的妊娠纹。

除了抓挠，还有洗澡温度过高，也会增加妊娠纹的发生。

对此，孕妇一定要谨慎行事，别伤害脆弱的皮肤。

妊娠纹的发生因人而异，只要没有生完娃，过完月子，就有出现的可能。孕妇一定要健康饮食，护理好皮肤，别给自己留下难以去除的“伤害”。

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羡慕其他孕妈产后不长纹，还能穿比基尼？淡化妊娠纹小技巧GET

虽然我们不是模特明星，不需要经常穿着比基尼，或是露脐装，但就像我之前看到一句话觉得很有道理：我想不想穿，和能不能穿是完全不同的两种心态。

就像家里原本雪白的墙被人划了几道，虽然外人也看不到，但自己看着就是糟心！

大家都懂，妊娠纹的形成区域在皮肤底层，那是外用护肤品无法企及的深度。但是增加表皮的滋润度和弹力，也可以起到预防、减淡妊娠纹的作用。

首先我们一般想到的就是使用妊娠纹产品，分享几款我用的比较多的几款妊娠油/乳/霜~给姐妹们当个参考~

1.娇韵诗妊娠油

娇韵诗有两种身体油，长得几乎一模一样！细看也只是瓶身上的字不同，一个写着Contour，一个写着Tonic。相对而言更适合孕妇使用的是Tonic，中文名“天然调和身体油”。

这瓶是我用过的油类产品中最滋润的，味道也比较好闻，用它滋润度很够。至于别人说的油腻，我觉得是能接受的，用水冲洗一遍之后，身上确实会残留油膜，但是会有一种成膜的滋润感，如果是小月龄的话，后续不擦别的乳霜也不会感到干燥！

2.嫩芙叶酸孕纹精华乳

乳霜类是我买过最多的防妊娠纹产品，用量也很快！主要我老公这个辣手摧花，乳霜是他帮我擦的，每次都跟刷石膏一样在我身上抹！他说感觉摸这个看着肚子慢慢吸收的过程治愈到他了，咱就是说也不是很理解理工科男治愈的点...

它里面含有积雪草提取物，是能帮助促进胶原蛋白生长的一种提取物，因为纯度很高所以想效果可能更突出一点，偶尔肚皮觉得痒就厚敷很管事的。可别小看这点积雪草，淡化疤痕的历史长着呢，这精华乳也是宣称有淡纹的功效，那预防肯定是不在话下吧。

我孕期没有长纹，但是青春期胖太多，屁股上有几道肥胖纹（之前我也说了，肥胖纹的生成原理和妊娠纹是一样的）所以我就把它实验在了我的屁股上。一段时间之后不能说完全去除了吧，但看起来真的有很明显的淡纹效果！

跟着我念：它！真！的！值！得！

买的时候还赠送了很多胸部按摩霜的小样，怎么说呢就是我试用之后直接入手了大罐，我不是败家，反正胸部也容易长纹，都得预防！

3.稚芽身体乳

我三个月的时候才发现的一款宝藏身体乳，那时候肚子不大，也坚持用精华乳没什么感觉，反倒是身上经常觉得干痒，还起干白屑，梦想中的身体乳就是能保湿并且不会很黏，它完全符合我的要求。

质地属于那种水润清爽挂的软糯布丁质地，败家老公每次都喜欢给我挤一大坨，好在吸收很快完全不会觉得黏腻，有被皮肤通通都吃进去的那种感觉。它的滋润效果是真的很好，针对我的干白屑一上身就见效的那种！

肤感超级嫩的，里面添加了多种油脂保湿配方。日本进口专利水解胶原，能够渗透肌底，内层养肤！中分子油脂配方改善肤感，大分子油脂外层锁住水分。

还添加了有机地中海刺阿干树仁油，能够有效修护皮肤的脂质屏障，强化皮脂膜，对孕期皮肤比较敏感的孕妈妈非常友好！

除了涂抹妊娠纹产品，再分享一些其它有效妊娠纹的预防手法~

一、孕期日常饮食

你可以不用格外注意孕期体重的控制，但是你绝对要学会孕期控糖。

过多的糖分进入人体，会导致糖化反应的发生。摄取糖过量的话容易长痘就不说了，还会变得发黄，失去弹性，甚至皱纹加深。妊娠纹也是一种另类的皱纹。

孕期控糖可吃食物参考：

其他孕期饮食注意事项：

有的孕妈妈们可能会说海鲜吃了不好，我觉得这个问题不存在。孕妇真正不能吃的只有烟酒和生食，剩下的只要不过量，都可以吃的。如果不确定某些食物该不该吃，请遵医嘱！

二、坚持运动

如果你不知道该做什么运动好，请选择散步！

特别是饭后半小时散步，不仅可以帮助我们控制体重，还能改善血糖问题，有妊高的孕妈妈们一定注意啦！

再分享一些我比较喜欢的运动：美丽芭蕾、凯西史密斯孕妇操、孕期瑜伽课、林芊妤瑜伽操、普拉提等等。

视频可以直接在B站搜，然后跟着练就行了。

怀孕是女人的一个特殊时期，身体上的每一个变化都能引起情绪波动，每一个选择做妈妈的人都很伟大！

我之前看了统计，半数以上的孕妇都会有妊娠纹问题，所以如果你长了纹，也不必过于沮丧，同伴很多哒！

孕期更重要的还是你跟宝宝的健康，一定要保持开心哦！

妊娠线能预测生男女 准不准？

妊娠线什么时候出现

怀孕期间，有些孕妇会在肚脐到会阴之间长出一条线，这就是妊妊娠线娠线。妊娠线的形成与激素有关，与妊娠纹没有必然关系。一般分娩一年之内会变淡或自动消失。

妊娠线，在怀孕2个月到4个月期间会出现，由于孕激素的影响，这条线会从会阴长到肚脐，有的甚至会长到胸部。有的颜色浅到看不出，有的颜色很深甚至长出毛发，这些都是正常的。妊娠线毛发长出和多少以及颜色的深浅都是由孕妇本身的激素决定的。

很多人以为这条线是怀孕之后才长出来的，其实在怀孕之前很多人腹部上就有这条线，不过呈白色，肌肤白皙的人基本上是看不见的，而肌肤深色的人或者色素沉淀多的人可以看出来。不过，这条线也没多大作用就是。

有的妈妈庆幸自己没长这么难看的线，其实90%的孕妇在孕期都会出现这条竖线，特别是肚子大了之后，腹肌为了容纳扩大的子宫而放松，加上孕期荷尔蒙的变化让黑色素沉淀，会让这条线看起来特别吓人。

不过不要担心这条线不会消失，通常在产后几个月到1年内这条线就会淡的看不见，当然也有的人要1-2年才会消失，这和身体的色素沉淀有关。

妊娠线判断生男生女

孕期第四个月后，孕妇的腹部皮肤会被扩张开，皮下弹性纤维断裂，会在腹部、大腿内侧、臀部的皮肤上出现粉红色或紫色的不规则向妊娠纹，到6个月后会越来越明显，大多在产后都会慢慢恢复。

这是孕期正常生理现象，若是妊娠线从肚脐一直到双乳中间，一般都是男孩，也有些人说，肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，一般都是生男孩，而明显偏右侧，一般有可能是女孩。

也有些看妊娠纹的粗细 许多老前辈说看妊娠纹的粗细判断生男生女。即孕妇妊娠纹窄的多会生男孩 ，宽的多会生女孩。看妊娠纹的宽窄 更多的老前辈说妊娠纹的宽窄判断生男生女。即孕妇妊娠纹细的多生男孩，粗的多生女孩。

但是其实在医学上妊娠纹不能判断生男生女。因为妊娠纹是会因为个人的皮肤特性而生长出来的也不一样。部分一下子胖起来在瘦下去的男人，也会有妊娠纹。而孕妇出现的深浅根据个人体内激素水平来决定。所以妊娠纹不能判断生男生女。

比较科学的说法就是不能单一的从妊娠纹的形状来判断孕妇怀的到底是男孩还是女孩，现在这个社会重男轻女的思想越来越淡薄，所以在家庭里面对于生男生女已经没有多大的关系了，只要宝宝生下来的时候是健健康康的就是最好的。