胰岛素瘤为什么肥胖(胰岛素瘤为什么会复发)

• 1、糖尿病患者为何总伴有肥胖？
• 2、肥胖不只是身材问题，更是癌症潜在 “导火索”，你了解吗？
• 3、肥胖—糖尿病的罪魁祸首

糖尿病患者为何总伴有肥胖？

#文章首发挑战赛#在当今社会，糖尿病和肥胖已成为全球面临的两大重要公共卫生问题。这两种状况经常同时出现在同一位患者身上，这并非巧合。

糖尿病，尤其是2型糖尿病，与肥胖有着密切的联系。肥胖，特别是腹部肥胖，增加了患2型糖尿病的风险。肥胖导致身体细胞对胰岛素的敏感性降低（即胰岛素抵抗），胰岛素是调节血糖水平的重要激素。当细胞对胰岛素不够敏感时，血糖水平上升，从而增加了糖尿病的风险。

胰岛素抵抗是肥胖与糖尿病联系的核心。在正常情况下，胰岛素帮助身体的细胞吸收并使用血液中的葡萄糖作为能量。然而，在肥胖的情况下，身体的细胞对胰岛素的反应减弱，这意味着血液中的葡萄糖不能有效被利用，导致血糖水平升高。

肥胖特别是腹部肥胖，导致脂肪组织特别是内脏脂肪的增加。这些脂肪组织不仅存储能量，还能产生多种激素和炎症因子。这些物质可以干扰胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗。

生活方式因素，如高热量饮食、缺乏运动和压力，既是肥胖的危险因素，也是糖尿病的危险因素。高糖、高脂肪的饮食不仅导致体重增加，也会增加血糖水平，从而加重胰岛素抵抗。

糖尿病和肥胖之间存在着一种循环关系。肥胖增加了糖尿病的风险，而糖尿病本身也可能促进体重增加。某些用于治疗糖尿病的药物可能导致体重增加作为副作用，进一步加剧了这种循环。

鉴于糖尿病和肥胖之间的密切联系，有效的预防和管理策略应同时针对这两个问题：

• 均衡饮食：限制高糖、高脂肪食物的摄入，增加全谷类、蔬菜和低脂蛋白质的摄入。
• 定期运动：每周至少150分钟的中等强度运动。
• 体重管理：通过健康的饮食和运动来达到和维持健康体重。
• 定期健康检查：定期检查血糖水平，特别是有肥胖或糖尿病家族史的人。

肥胖和糖尿病之间的关系是复杂而紧密的，理解这种联系对于有效预防和管理两者都至关重要。通过采取积极的生活方式改变，可以显著降低糖尿病的风险，并帮助管理肥胖。重要的是要意识到，改变生活方式是一个长期的过程，需要持续的努力和承诺。

肥胖不只是身材问题，更是癌症潜在 “导火索”，你了解吗？

“叮咚！您订购的致癌套餐已派送至胰腺驿站，配送员甘油三酯正在尝试突破β细胞防线。”

凌晨两点半，你的脂肪通讯塔突然收到这条“加密简讯”。听起来像段子，但现实可能比这更残酷。肥胖不仅仅是体重秤上的数字，它还可能悄悄为癌症“铺路”。

3月4日是世界肥胖日，这个日子提醒我们：肥胖问题已经不仅仅是“胖不胖”的问题，而是关乎健康的“定时炸弹”。根据2023年的一项研究，中国成年人中，超重人群占34.8%，肥胖人群占14.1%。也就是说，每10个人里，就有近5个人体重超标。

肥胖带来的问题，远不止“穿不下牛仔裤”那么简单。它可能引发心脏病、糖尿病、高血压，甚至癌症。今天，我们就来聊聊肥胖和癌症之间的“隐秘关系”。

肥胖和癌症，到底啥关系？

2016年，《新英格兰医学杂志》发表了一篇文章，明确指出肥胖与13种癌症有直接关系，包括结肠癌、食管癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌等。简单来说，肥胖就像给这些癌症发了一张“VIP邀请函”。为什么肥胖会增加癌症风险？主要有以下几个原因：

1.慢性炎症

肥胖的人体内脂肪组织会释放大量炎症因子，这些因子就像“内鬼”，悄悄破坏正常细胞，甚至可能促进癌细胞生长。

2.胰岛素抵抗

肥胖会导致胰岛素抵抗，身体为了控制血糖，不得不分泌更多胰岛素。而过多的胰岛素会刺激癌细胞生长，尤其是乳腺癌和结肠癌。

3.激素失衡

脂肪细胞会分泌雌激素，而雌激素过多可能刺激乳腺细胞过度生长，增加乳腺癌风险。

肥胖的“致癌套餐”，你中招了吗？

肥胖不仅仅是体重增加，它还可能带来一系列健康问题。比如：

肚子大：腰围每增加5厘米，患癌风险就增加一步。

血糖高：肥胖容易导致胰岛素抵抗，进而增加胰腺癌风险。

脂肪肝：肥胖是脂肪肝的主要诱因之一，而脂肪肝可能发展为肝癌。

这些“套餐”听起来吓人，但好消息是，肥胖是可以预防和控制的。

告别肥胖，从这些小事做起

1、吃对食物少吃高糖、高油、高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。记住一个原则：食物越接近天然状态，对身体越好。

2、动起来不需要去健身房挥汗如雨，每天快走30分钟、爬爬楼梯、跳跳操，都能有效降低体重。关键是坚持，而不是强度。

3、睡好觉熬夜会打乱身体的代谢节奏，导致体重增加。尽量在晚上11点前睡觉，保证7小时睡眠。

4、管住情绪压力大的时候，很多人会“化压力为食欲”，尤其是对高热量食物的渴望。学会放松，比如听听音乐、做做瑜伽，或者找朋友聊聊天，别让情绪成为肥胖的“帮凶”。

肥胖不是一天形成的，减肥也不可能一蹴而就。重要的是，我们要意识到肥胖对健康的威胁，并采取行动。

世界肥胖日提醒我们：健康的生活方式，才是最好的“抗癌药”。从今天开始，少吃一口油炸食品，多走一步路，早睡一小时，这些小小的改变，可能会让你远离肥胖，远离癌症。

记住，你的身体不是垃圾桶，别让它装太多“致癌套餐”。健康的生活，才是给自己最好的礼物。

#世界肥胖日#

肥胖—糖尿病的罪魁祸首

#头条首发大赛#

肥胖，糖尿病的罪魁祸首

2型糖尿病的部分发病机制已比较清楚，其中肥胖是2型糖尿病的罪魁祸首。在糖尿病患者中，调查显示65%的人超重或肥胖。大多数初期糖尿病患者体重都有不同程度的增加。特别是40岁以上的糖尿病患者，70%～80%有病前肥胖史；反之，肥胖者的糖尿病发病率是非肥胖者的4倍；合并肥胖的糖尿病患者，不仅预后不如单发患者，而且其死亡率也高出2．5倍。

肥胖者容易得糖尿病的根本原因在于肥胖者体内存在着一种特殊的病理状态，即胰岛素抵抗。所谓胰岛素抵抗就是细胞对胰岛素的作用产生了抵抗，血液中的葡萄糖就很难进入细胞内。早期，肥胖患者的胰岛素分泌功能虽然还正常，但是由于胰岛素抵抗，胰岛素作用的效率就下降了。

为了克服胰岛素抵抗，胰腺就会大量合成胰岛素，造成肥胖者血胰岛素水平大大高于普通人，这就是所谓的“高胰岛素血症”。肥胖早期还可以通过高胰岛素血症来勉强把血糖维持在正常范围，随后就有可能由于胰腺过度工作，胰腺合成胰岛素的功能渐渐衰竭，胰岛素的生成渐渐不够把血糖降低到正常范围，于是就出现了显性糖尿病。所以，肥胖是很容易造成糖尿病的。

为了预防糖尿病的发生与发展，消除肥胖是最有效的治疗和预防措施。当通过饮食控制和运动不能消除肥胖时，微创减重手术则是最有效的减肥方式。在美国，减重手术是继胆囊切除术后第二位最常见的腹部手术，每年大约有15万例患者进行减重手术。2013年10月31日，美国著名的克利夫兰医疗中心公布了2013年世界十大医疗创新，应用减重手术治疗糖尿病位列榜首。其不仅能迅速减轻患者的体重，也能有效改善大部分患者并发的血糖代谢紊乱，从而稳定血糖，使患者远离糖尿病的困扰。