双亲肥胖(双亲皆肥胖者后代肥胖发生率是)

• 1、科普：父母肥胖，子女可能发育滞后
• 2、为什么肥胖，都是全家人一起胖？这3个常见原因，让你哑口无言
• 3、新研究：后代肥胖与父母的饮食习惯有关

科普：父母肥胖，子女可能发育滞后

新华社北京１月４日电 美国最新研究发现，父母肥胖可能会造成子女智力和社交能力发育滞后。

美国国家卫生研究院的一项调查显示，超重母亲生育的孩子，在三岁前比体重正常母亲的孩子在控制小肌肉、完成精细动作方面不达标的几率要高７０％；超重父亲的小孩在三岁前与他人互动和社交能力方面不达标率要高出７５％；而父母双方都超重的孩子，在解决问题能力方面不达标率是父母体重正常孩子的三倍。

在这项调查中，国家卫生研究院的尤妮斯·肯尼迪·施赖弗全国儿童健康和人类发展学会的科学家们分析了美国纽约州（不包括纽约市）５０００名在２００８年到２０１０年间生育过孩子的妇女的数据。在孩子四个月左右时，参与调查的妇女和伴侣与孩子一起参加一系列测评活动后填写了问卷，并提供了伴侣及自己在孕前和产后的健康状况和体重数据。她们的孩子在三岁前另外接受了６次测试。

这一新成果已发表在美国儿科医生学会主办的《儿科》杂志上。以往研究都只关注母亲孕前和产后体重对孩子的影响，而新研究表明父亲是否肥胖对孩子的发育也有很大影响。研究者称，以往的动物实验发现孕期体重超标会引发炎症，从而影响胎儿大脑发育。有关父亲肥胖对孩子发育的影响则数据更少。作者说，此前已有研究表明肥胖可能影响精子的基因表达。

研究的第一作者埃德温娜·杨称，美国有五分之一的孕妇超重或者肥胖。

为什么肥胖，都是全家人一起胖？这3个常见原因，让你哑口无言

【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

想象一下，你家里的每个人都戴着一个看不见的"肥胖魔咒"，无论他们走到哪里，这个魔咒都会悄悄地跟随着他们。这听起来像是一个荒谬的童话故事，可实际上，这种情况在现实生活中比比皆是。

家庭成员之间的肥胖问题似乎具有某种神秘的传染性，让人不禁想问：为什么肥胖往往是全家人一起胖？这个现象背后隐藏着哪些不为人知的秘密？让我们一起揭开这个谜题的面纱，探索那些让人哑口无言的常见原因。

在我们的日常生活中，家庭成员之间的互动就像是一场精心编排的舞蹈。每个人的行为都会影响到其他人，形成一种无形的默契。这种默契不仅体现在生活习惯上，也反映在身材变化上。当一个家庭成员开始增重时，其他人似乎也会不知不觉地跟随着这个趋势。这就像是一场无声的"体重接力赛"，每个人都在不经意间传递着"肥胖接力棒"。

第一个常见原因：共同的饮食环境

想象一下，家里的餐桌就像是一个魔法餐盘，上面摆放的食物会悄悄影响着每个家庭成员的身材。这个神奇的餐盘上，高热量、高脂肪的食物如同会唱歌的海妖，用它们诱人的香味和口感吸引着每个人。家庭成员们就像是被这美妙的"歌声"迷惑的水手，不知不觉中就陷入了肥胖的旋涡。

研究表明，家庭成员之间的饮食习惯有着惊人的相似性。根据发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究，家庭成员之间的饮食模式相似度高达70%。这意味着，如果一个家庭成员喜欢吃高热量、高脂肪的食物，其他成员也很可能会受到影响，逐渐养成类似的饮食习惯。

让我们来看看小王家的情况。小王爸爸喜欢油炸食品，妈妈爱吃甜点，孩子则对垃圾食品情有独钟。他们的餐桌上，健康的蔬菜水果仿佛成了可有可无的配角，而那些美味油腻的主角们占据了主要位置。久而久之，全家人的腰围就像是被施了魔法一样，悄悄地扩大了。

这种共同的饮食环境不仅影响了家庭成员的饮食选择，还潜移默化地改变了他们对食物的认知和态度。当高热量、高脂肪的食物成为日常饮食的主角时，家庭成员可能会逐渐忽视这些食物对健康的潜在危害。他们可能会想："既然大家都在吃，应该没什么问题吧？"这种心理暗示就像是一个隐形的推手，不断地将家人推向肥胖的深渊。

第二个常见原因：相似的生活方式

家庭成员之间的生活方式就像是一套精心编排的舞步，每个人都在无意识中跟随着相同的节奏。这种生活方式的同步性不仅体现在日常活动中，更反映在运动习惯和休闲方式上。

想象一下，周末的下午，整个家庭都聚在客厅里。电视机前摆放着各种零食，每个人都舒服地窝在沙发上，目不转睛地盯着屏幕。这个场景就像是一幅静止的油画，唯一在运动的可能就是不停按动遥控器的手指。这种缺乏运动的生活方式，就像是一个无形的"肥胖陷阱"，悄悄地俘获了全家人。

研究表明，家庭成员之间的运动习惯和身体活动水平有着密切的关联。根据发表在《运动与健康科学》杂志上的一项研究，父母的运动习惯会直接影响子女的身体活动水平。如果父母经常运动，子女参与体育活动的可能性会增加50%。反之，如果父母长期保持久坐不动的生活方式，子女也很可能会效仿这种行为模式。

让我们再来看看小李家的情况。小李爸爸下班后喜欢躺在沙发上看电视，妈妈则喜欢坐在电脑前刷社交媒体，孩子们则沉迷于电子游戏。这个家庭的日常生活就像是一场**"久坐马拉松"**，每个人都在比赛谁能坐得更久。结果可想而知，全家人的体重就像是坐上了火箭，飞速上升。

这种相似的生活方式不仅影响了家庭成员的身体健康，还潜移默化地塑造了他们对运动和健康的态度。当缺乏运动成为家庭的常态时，成员们可能会逐渐失去对身体活动的兴趣和动力。他们可能会想："反正大家都不运动，我一个人动起来也没什么意思。"这种心理暗示就像是一个无形的枷锁，将全家人禁锢在肥胖的牢笼中。

第三个常见原因：遗传因素的影响

遗传因素在家庭肥胖中扮演着一个神秘而强大的角色，就像是一个隐藏在家族血脉中的秘密代码。这个代码不仅决定了我们的外貌特征，还悄悄地影响着我们的新陈代谢和体重调节机制。

想象一下，每个家庭成员的基因就像是一本独特的"体重说明书"。这本说明书中记录了身体如何处理食物、如何储存脂肪，以及如何调节食欲。有些家庭的"说明书"可能会倾向于更容易储存脂肪，这就像是身体里安装了一个超级高效的"脂肪存储器"。

研究表明，遗传因素在决定一个人是否容易发胖方面起着重要作用。根据发表在《自然》杂志上的一项研究，遗传因素可以解释40-70%的体重差异。这意味着，如果父母有肥胖倾向，子女也很可能会继承这种体质特征。

让我们来看看张家的情况。张爸爸和张妈妈从小就体型偏胖，他们的孩子们似乎也继承了这种体质。即使全家人都努力控制饮食，增加运动，他们的体重也比普通人更难下降。这就像是他们的身体里装有一个特殊的"节能模式"，能够高效地将摄入的能量转化为脂肪储存起来。

这种遗传因素的影响不仅体现在体重上，还可能影响到个人的饮食偏好和运动能力。一些研究发现，某些基因可能会影响人对甜食或高脂肪食物的喜好，甚至可能影响人的运动能力和耐力。这就好比是每个人都带着一个独特的"口味调节器"和"运动能力调节器"，这些"调节器"的设置在很大程度上是由基因决定的。

尽管遗传因素在家庭肥胖中扮演着重要角色，我们不能将其视为无法改变的宿命。遗传因素更像是一种倾向，而不是最终的决定因素。通过科学的饮食管理和规律的运动，我们完全可以克服遗传带来的不利影响，实现健康的体重管理。

理解了这三个常见原因，我们就能更好地认识到家庭肥胖问题的复杂性。它不仅仅是个人意志力的问题，更是一个涉及家庭环境、生活方式和遗传因素的综合性问题。这就像是一个复杂的方程式，需要我们从多个角度去解决。

那么，面对这个看似难解的问题，我们应该如何应对呢？首先，我们需要认识到改变是一个家庭共同的责任。就像是一场全家总动员的健康革命，每个成员都需要参与其中，共同创造一个有利于健康的家庭环境。

我们可以从改变家庭的饮食结构开始。尝试用新鲜的蔬菜水果来替代高热量的零食，用健康的烹饪方式来取代油炸食品。这就像是给家庭的"魔法餐盘"注入了新的能量，让健康食品成为餐桌上的主角。

我们可以尝试将运动融入家庭生活中。比如，周末组织全家一起去公园散步，或者在家里一起跳健身操。这不仅能增加身体活动量，还能增进家人之间的感情。就像是给家庭注入了一剂"活力魔药"，让每个人都充满能量。

对于遗传因素，我们可以通过定期体检和咨询专业医生来了解自己的体质特点，并制定个性化的健康计划。这就像是给每个人量身定制一套"健康说明书"，帮助我们更好地管理自己的健康。

家庭肥胖问题虽然复杂，解决的关键在于全家人的共同努力和相互支持。就像是一场漫长的马拉松，需要每个人都坚持到底。只有全家人齐心协力，我们才能真正打破"肥胖魔咒"，创造一个健康、活力的家庭生活。

让我们共同努力，将健康的种子播撒在每个家庭中，让它生根发芽，长成一棵茁壮的"健康之树"。这棵树不仅能庇护我们的家人，还能为整个社会带来健康的力量。毕竟，健康不仅仅是个人的财富，更是整个家庭、整个社会的宝贵资产。

参考文献：

中国营养学会. (2021). 中国居民膳食指南（2021）. 人民卫生出版社.

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）

新研究：后代肥胖与父母的饮食习惯有关

威锋网 3 月 18 日消息，在新中国成立之初的时候，由于人民生活水平普遍较差，因此在那时，胖一点会显得非常的体面，因为这意味着这个人的物质生活还是比较优越的。但随着人们生活水平的普遍提高之后，这显然已经发生了改变。而很多人都知道，肥胖这种东西往往是会遗传的。但最新的一项研究表明，肥胖的遗传不仅仅来自于父母的体重，也来自于父母的饮食习惯！

也就是说，即使某对夫妻双方都是正常体重的人或是体重身高比相对较轻的人，但如果饮食习惯不正确的话，却是有可能为后代带来肥胖的。这项研究来自于德国赫姆霍兹慕尼黑研究中心，他们以实验鼠为研究对象，给它们提供高脂饮食，让它们变胖并患上2型糖尿病，然后采取体外人工授精的方式让实验鼠的精子和卵子形成受精卵，并由健康的实验鼠代孕，尽可能排除父母行为、母亲孕期及哺乳期等因素对后代的影响。

实验发现，无论是雌性和雄性实验鼠哪一方肥胖并患有糖尿病，后代都会受到影响。肥胖雌鼠的后代更容易肥胖，而肥胖雄鼠的后代更易发生血糖高。此外，雌性实验鼠对后代的代谢变化影响比雄性实验鼠更大。而如果具体点讲的话，就是这项实验证明了父母会将由于错误饮食而造成的代谢紊乱遗传给后代！

因此，如果想要你的孩子拥有一个先天健康的身体条件的话，一定要尽量的管住自己的嘴，保持健康的生活习惯才是真的。

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