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肥胖 痔疮(肥胖痔疮瘦了之后)
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腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。
今天为您推荐适合你的健康膳食方
李女士，28岁，主要问题如下：
1、腹部肥胖
2、手脚冰凉，怕吹空调。
3、容易疲劳
4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适
分析：
腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。
白胡椒煲猪肚汤
材料：
猪排骨150克，猪肚1只。
白胡椒30~40粒（小孩减量）。
生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。
做法：
（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。
（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。
（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。
专家点评：
本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。
《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。
汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。
小贴士：
（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。
（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。
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在我国，哪个省的人最容易得痔疮？得了痔疮一定要做手术吗？
“十人九痔”大家听过没？
在之前，很多人都认为这个词用了夸张的修饰手法，但如今，越来越多人觉得，这是一句大实话吧？
痔疮，是大多数成年人的“难言之隐”，不管男女，也不管从事着什么职业，在痔疮面前，一律只能缴械投降。
小李今年25岁，他也没想到年纪轻轻的他，居然会长痔疮，他觉得这是一件很见不得人的事，也不敢去看医生，知道问题越来越严重，才请了假偷偷去挂肛肠科，跟做贼似的。
其实，痔疮只是一种非常常见的疾病，只是人体直肠末端的静脉曲张，形成了一个柔软的静脉团而已，只是发生的位置比较尴尬，所以才有这么多人以为痔疮很神秘。
在2013年的我国成年人肛肠疾病调查中，发现肛肠疾病患病率为50.1%，而且基本都是痔疮，可见我国的痔疮之普遍。
在我国，哪个省的人最容易得痔疮？
首先，痔疮这种疾病在男性和女性中的发病率是差不多的，但是在不同的地区之间，因为各种习惯风俗的差异，所以发病率会有所不同。
根据这张中国痔疮地图，我们不难看出，湖南的痔疮患病率是最高的，有76.64%，排第二的是广东，高达67.42%，而且一项以吃辣闻名的川渝地区，并没有排在前三。
可能很多人都奇怪，明明吃辣容易得痔疮，为什么川渝地区的患病率反而不在前列呢？肯定不是因为火锅不够辣。
其实，得痔疮的原因本身就是比较复杂的，吃辣只是其中一个因素而已，不是说吃辣就一定会得痔疮，还有不良的排便习惯，长期便秘，低纤维饮食，肥胖，慢性疾病等，都有可能成为痔疮的诱发因素，所以不能单纯从吃辣方面来看。
当然了，如果是经常吃辣的人，得痔疮的风险确实会更高，因为辣是能够直接刺激直肠粘膜，相信吃完火锅第二天拉肚子的朋友们一定懂。
得了痔疮一定要做手术吗？
很多人由于对痔疮不够了解，所以以为得了痔疮就是什么大病，然后又去做手术又是什么的，但其实没那么夸张。
第一，并不是所有的痔疮都需要做手术，很多痔疮在初期，只需要搭配健康的生活方式，其实就能够得到改善，尤其是无症状的痔疮患者，以改善为主，而非治疗。
第二，如果是痔疮已经发展了，有症状了，主要就是采取接受保守治疗，利用口服药物或者局部用药，缓解疼痛症状。
第三，如果出现了大出血、剧痛、痔疮反复脱出等情况，需要进行手术治疗。现在的痔疮手术比较先进，效果也是比较好的，只要我们重视预后工作，不要重蹈覆辙，痔疮也可以得到有效医治。
做手术会不会有副作用？
总结了一些做过痔疮手术后，网友的一些负面反馈，发现可能会有疼痛、痔疮复发、肛门失禁等情况，但是整体而言，出现的频率并不高，因为绝大多数人做完手术都恢复健康了，并不会去网上发表负面观点，所以我们才会被个别负面例子吓到。
这里还是要提醒一下各位，痔疮要不要做手术全在于个人情况，但是无论如何，改善生活方式，警惕痔疮复发都是有必要的。
如何预防痔疮，避免复发？
一）不要久坐不动：长时间坐在椅子上，容易导致下肢静脉回流障碍，包括肛周血液循环，更容易引发痔疮；
二）上厕所少玩手机：排便的时候要控制下时间，不要长时间保持蹲便姿势，不仅容易引起痔疮，时间久了还容易引起便秘；
三）均衡膳食：在饮食中，增加维生素C和膳食纤维的占比，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，同时也要多喝水，有助于排便顺畅；
四）适度运动：通过运动促进全身血液循环，平时非常建议每天做15个提肛运动，锻炼肛周肌肉，促进肛门血液循环，预防痔疮。
总的来说，我国的痔疮问题非常普遍，大众还是应该对痔疮多一点了解才好，最重要的是在平时生活中重视预防和调节，争取远离痔疮。
参考资料
[1] 《「提醒」不敢相信！"十人九痔"竟与这习惯有关！很多人不知道》.人民日报.2020-01-10
[2] 《痔疮到底该不该做手术？做过的人会后悔吗？颠覆很多人想象》.健康时报.2020-05-14
痔疮出血不到两月，新手妈妈竟查出癌症！医生：大多数人都放弃了这项检查
这位宝宝还没满月的妈妈
怎么也想不到
自己大便出血不到两个月时间
竟被确诊为大肠癌
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仅2个月时间
新手妈妈从痔疮出血到确诊肠癌
2019年春节前夕，浙医二院余杭分院肛肠外科接诊了张女士，她来就诊时，还怀抱着未满月的婴儿。
张女士对医生说，自己怀孕9个月时，因为痔疮发作大便出血，碍于怀孕无法用药，一直忍耐着，心想生完孩子再处理这个问题，没想到分娩结束快一个月了，大便出血的情况一点也不见好。
医生说：“我们给张女士做了相关检查，发现她肛肠内有一个直径5公分的肿瘤，最糟糕的是，肿瘤局部已经癌变，也就是说，张女士被确诊为大肠癌，而这距离她大便开始出血仅不到两个月时间。”
在浙医二院余杭分院，张女士经历了微创手术，医生从她体内切除了皮球般大小的恶性肿瘤和一小段肠子后，病人住院一周便基本恢复顺利出院了。
医生说，虽然张女士病情恶化迅速与她妊娠期激素水平高不无关系，但是近年来肛肠类疾病女性发病率正成上升趋势。
“去年夏天，我们还遇到过一位年轻的女白领，她因为大便出血出现面色苍白、呼吸急促、血压不稳定等休克前期症状来院救治，在手术中我们发现，肿瘤已经将病患的肠壁穿破，如不及时进行手术后果不堪设想。”
医生提醒，“因男女有别或感觉尴尬等原因，女同胞们在体检时，经常会拒绝肛门指检这项重要检查，其实，很多肛肠疾病是通过我们医生指检发现的。”
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又到体检季
肛肠检查，千万别放弃！
很多人在全面体检时会放弃肛肠检查，在医生面前暴露自己的隐私处，会觉得尴尬和害羞？这是非常危险的！
在我国，肛肠类疾病已成为成年人的多发病，而体检中的肛肠指检是目前诊断直肠癌，最简单易行的方法。
小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病，一般逃不过直肠指检。另外，通过直肠指检，女性可以发现有无子宫后倾、子宫颈肿瘤、附件肿瘤或炎症等，男性可触及到前列腺，帮助发现前列腺肥大或前列腺癌。
3
“菊花”科住院量翻番
肛肠疾病哪些人高发
据医生介绍，在临床中发现，病人中那些体型偏胖的人更多些。此外，像出租车司机、公交车司机这类久坐、缺乏运动的人群发病率更高。
肛肠外科副主任说：“近年接诊的结直肠癌患者逐步上升，但结直肠癌（即大肠癌）症状较隐匿，在疾病早期，甚至疾病晚期阶段，患者可能都没有明显的局部症状。如果出现便血、腹痛、排便习惯改变、贫血等症状，必须格外重视。”
为什么我国大肠癌的发病率上升速度这么快？
据医生介绍，原因有很多，除了遗传因素外，关键还有两点：
一是高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食结构。简单点说，就是我们吃得太油腻，这会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险；
二是久坐不动。这不仅会导致体重超重或肥胖，也会减缓肠道蠕动，增加患癌的风险，这也不难解释，为什么结直肠癌患者中以肥胖者、不常运动的人居多的原因。
#今日互动#
每年的例行体检
你做过肛门指检吗？
一定要对自己的身体负责
以后这项检查千万别轻易放弃了~
文章来源：钱江晚报、大河健康网
图片来源:123rf
编辑：离离
做过肛肠指检的朋友点个“好看”呗~