肥胖 胆红素(肥胖胆红素会高吗)

• 1、体检发现胆红素升高，是得了肝病？如何才能降下来？听医生咋说
• 2、一胖“毁”全身？！严重可致命！减肥必看→
• 3、体检发现胆红素轻度升高，医生告诉大家4点原因，重在判断与监测

体检发现胆红素升高，是得了肝病？如何才能降下来？听医生咋说

王先生，40岁，在最近一次例行体检中，医生告知血液检查胆红素升高，体检医生建议他去医院检查一下，找出胆红素升高的原因，王先生决定听取医生的建议，去医院进行详细的检查。

我们对王先生进行问诊，询问了其病史，家族病史以及生活习惯等相关信息。王先生没有肝病史和家族遗传病史，并未出现相关症状，但是王先生经常性地饮食不规律，而且经常饮酒和熬夜，很有可能是不良的生活习惯导致胆红素升高。

根据描述和体检结果，无法初步判断王先生是否发生了肝病，随即进行了一系列检查，包括肝功能、肝炎病毒等相关指标的检查。

结果显示王先生的肝功能异常，总胆红素为24.3μmol/L，直接胆红素为8.92μmol/L，总胆红素和直接胆红素均偏高，说明肝细胞受到损伤，进一步检查肝脏超声检查和肝组织活检，来确定肝病的具体类型和程度。

通过影像检查，发现王先生的肝脏肿大，结合肝功能和血液检查，确定王先生发生了慢性肝炎，早期肝疾病很有可能与生活习惯有关，通过多次会诊，为王先生制定治疗方案。

在治疗方面，建议王先生注意以下几点，避免饮酒，酒精是肝脏的一大敌人，容易引起肝功能损害，因此应该尽量避免或少量饮酒。

饮食调整，尽量少摄入油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的饮食结构；保证充足睡眠，避免长期熬夜和过度疲劳，以减轻肝脏负担。

同时给予王先生药物治疗，根据检查结果，为王先生开具护肝药物，以帮助恢复肝脏功能，另外，王先生需要定期复查，避免肝炎向肝硬化发展。

王先生在体检中发现的胆红素升高可能与肝病有关，但具体的病因和诊断仍需进一步的检查结果才能确定，下面让我们具体了解一下胆红素以及降低胆红素的方法。

胆红素在人体内起着重要的生理功能和代谢调节作用，当总胆红素超过21 μmol/L（1.0mg/dl），直接胆红素超过7.32 μmol/L（0.2mg/dl），可间接胆红素超过13.68 μmol/L（0.8mg/dl）时，可能与溶血性贫血、遗传性胆红素代谢异常，胆道疾病以及肝脏疾病有关，如果只是短暂性的升高不用太过担心，出现持续性升高现象，应医生的指导下进行评估和诊断，下面让我们一起了解一下胆红素。

• 一是：结构和合成

胆红素是一种四环的化合物，由血红素分子经过一系列化学反应转化而来。这个分子会通过血红蛋白分解而产生胆红素。在红细胞内，血红蛋白经过一系列酶的作用，首先被分解为血红素，然后血红素经过酶的催化，转化为胆红素。胆红素主要存在于胆汁中，通过肝脏排泄到肠道。

• 二是：代谢

胆红素在肝脏中经过两种代谢途径，直接和间接胆红素代谢。直接胆红素通过转化为胆内容物来代谢，间接胆红素被肝脏内的酶分解代谢后再汇入胆内容物。整体的代谢方式经过肝脏排泄到胆道，经胆道系统排出体外，部分由肾脏排出。

• 三是：功能

胆红素在人体内有多种重要的生理功能和代谢调节作用。首先，胆红素是一种天然的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的伤害。其次，胆红素具有抗炎作用，可以抑制炎症反应，减少炎症介质的释放。另外，胆红素还具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的增殖和侵袭。此外，胆红素还参与调节血管张力，维持血管的正常功能。

胆红素在人体内起着重要的生理功能和代谢调节作用，然而高胆红素血症和相关疾病会对人体健康产生不良影响，因此保证胆红素在正常范围内非常重要，胆红素升高很有可能是肝脏疾病导致的，也有可能是溶血性贫血或遗传性胆红素升高导致的，生理性因素也会导致胆红素升高，因此胆红素升高和肝病并不划等号，下面让我们具体了解一下。

胆红素升高并不一定意味着患有肝病，尽管肝脏疾病是引起胆红素升高最常见的原因之一。实际上，胆红素升高可以是多种疾病或情况的表现，包括溶血性贫血、Gilbert综合征、药物反应、胆道梗阻以及生理现象。

1）溶血性贫血

溶血性贫血是一种由红细胞破裂和溶解引起的贫血症状。血液流动时部分红细胞会出现损伤，然后的细胞会释放血红素，这个物质进行肝脏会被吸收利用，并转化为胆红素。如果溶血过程过于剧烈，肝脏无法及时处理大量的胆红素，就会导致胆红素升高。

2）Gilbert综合症

Gilbert综合征是一种常见的遗传性疾病，患者体内的一种酶（UDP-葡萄糖脱氢酶）活性减低，导致胆红素代谢受损。这种酶的功能是将胆红素转化成水溶性形式，以便肝脏排泄。在Gilbert综合征患者中，胆红素不能被有效转化和排泄，导致胆红素升高。

3）药物反应

有一些药物可以干扰肝脏对胆红素的代谢，导致胆红素水平升高。乙醇（酒精）可以抑制肝脏中的酶的活性，影响胆红素的代谢和排泄，氯霉素是一种广谱抗生素，但长期使用可能导致胆红素的积累某些磺胺类药物，如磺胺甲基异戊唑，可导致胆红素代谢紊乱。

一些非甾体类抗炎药，例如布洛芬、吲哚美辛等，长期或高剂量使用可能干扰胆红素代谢；一些药物和化学物质可以干扰肝脏对胆红素的代谢和排泄，因此在使用药物时应在医生的指导下进行，医生会根据个人情况选择适合自己的药物。

4）肝脏疾病

肝脏疾病是引起胆红素升高最常见的原因之一。肝脏在胆红素代谢和排泄中起着关键作用，因此如果肝脏受损，胆红素的处理能力就会受到影响，最终导致胆红素升高。胆道堵塞也会导致胆内容物无法正常排出，进而引起胆红素升高。

除了上述常见原因外，还有一些其他疾病或情况也可能导致胆红素升高，如球形红细胞增多症，肿瘤等。生理性因素也会导致胆红素升高，在剧烈运动情况下，血液循环加快，红细胞经过血管壁摩擦加剧，导致红细胞破损和溶解，使胆红素的释放和代谢速度加快，引起胆红素升高。

胆红素升高并不一定意味着患有肝病，还有许多其他原因可以导致胆红素升高。溶血性贫血、Gilbert综合征、药物反应、胆道梗阻和肝脏疾病都可能引起胆红素升高。如果你发现自己的胆红素升高，应及时就医，进行详细地检查和诊断，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案，一般生理性因素导致的胆红素升高是短暂性的，如果是由病理性因素导致的胆红素升高应该及时控制，下面让我们具体了解一下。

降低胆红素水平需要针对具体的原因和病因进行治疗。以下是一些常见的方法和建议，可以帮助降低胆红素水平，这些方法仅供参考，具体的治疗方案需根据医生的建议和个人情况确定。

1. 针对肝脏疾病：

如果胆红素升高是由于肝脏疾病引起的，治疗重点应放在治疗和缓解肝脏疾病本身。具体的治疗方案可能包括药物治疗、干预生活方式、饮食调整等。在肝炎治疗中，可能会使用抗病毒药物进行治疗，同时要避免酒精和肝毒性药物的摄入。上面提到的李先生就是由肝炎造成的胆红素升高，治疗重点以保肝为主，肝功能恢复正常后，胆红素水平自然会恢复到正常范围。

2. 处理胆道梗阻：

如果胆红素升高是由于胆道梗阻引起的，治疗的关键是解除或缓解梗阻。具体的治疗方法可能包括胆道支架植入术、胆管引流术等。这些操作旨在恢复胆汁的正常流动，以减少胆红素的积累。

3. 管理溶血性贫血：

溶血性贫血是红细胞破坏和溶解引起的一种贫血症状，可能导致胆红素升高。在处理溶血性贫血时，重点是处理潜在的原因，如自身免疫性溶血性贫血、遗传性溶血性贫血等。治疗的方法可能包括使用免疫抑制剂、输血、血浆置换等。

4. 生活方式和饮食调整：

除了治疗疾病本身，一些生活方式和饮食调整也可能有助于降低胆红素水平。我们应该避免过度饮酒，酒精可以对肝脏产生直接毒性影响，抑制肝脏对胆红素的代谢和排泄能力，因此，减少或避免饮酒对于降低胆红素水平很重要。

还需要避免高脂肪、高胆固醇的食物，增加蔬菜、水果和纤维的摄入，这样有助于促进肝脏的正常功能和胆红素的代谢。

保持适当的体重，肥胖和超重可能会对肝脏功能产生负面影响。通过保持适当的体重，可以减轻肝脏的负担，有助于降低胆红素水平。

另外，避免药物和化学物质的暴露：部分药物和化学物质可以对肝脏的功能产生不良影响，进而导致胆红素升高。因此，尽量避免接触这些药物和化学物质，或在医生指导下使用。对于胆红素升高的治疗和管理，应根据具体情况进行个体化的评估和治疗。因此，如果发现胆红素升高，建议及时就医，接受专业医生的评估和建议。医生会根据病史、体检和实验室检查结果制定适合的治疗方案。

体检发现胆红素升高，不一定是得了肝病，导致胆红素升高的原因有很多，包括溶血性贫血，遗传性疾病，药物反应，胆道梗阻以及肝脏疾病，生理性因素也会导致胆红素短暂性升高，发现胆红素升高现象，应及时去医院检查明原因，在医生的指导下选择适合自己的方案降低胆红素，主要降低方法以治疗原发疾病和改变生活方式为主。

上面提到的王先生就出现了胆红素升高的现象，通过检查发现是由肝炎导致的胆红素升高，因此需要治疗肝炎和改变生活方式来降低胆红素，和王先生一样出现胆红素升高的人群，应及时去医院检查。

文献参考：

1. 陈彩燕, 杨维敏, 张丽霞等. 胆红素与肝病的关系及其机制研究进展[J]. 中国实用医药, 2017, 12(12): 53-55.

2. 刘丽, 杨丽, 蒋苗苗等. 胆红素与肝病的相关性研究进展[J]. 中国医药导报, 2016, 13(21): 83-86.

#合理用药知识大全#

一胖“毁”全身？！严重可致命！减肥必看→

5月11日是“世界防治肥胖日”，据《柳叶刀》在线发表的近年来研究数据显示，我国的肥胖人数在15年间增长了约3倍，如何防治肥胖已成为重要公共卫生问题。肥胖影响的不仅是颜值美观，还有全身健康，甚至直接影响人的预期寿命，那么肥胖究竟和哪些疾病密切相关呢？

1.导致呼吸睡眠暂停综合征，有窒息的风险，严重可致命；

2.会造成胰岛素抵抗，血糖升高，形成2型糖尿病；

3.高血压、高血脂、高胆红素血症，以及高尿酸血症；

4.导致血管斑块，冠状动脉硬化，形成冠心病；

5.肝脏病变三部曲：脂肪肝、肝硬化、肝癌；

6.胰腺炎，肥胖是导致胰腺炎的高危因素；

7.和5种肿瘤密切相关，如胰腺癌、乳腺癌、大肠癌等；

8.性激素异常也是肥胖的一个常见表现，男性主要表现在性功能障碍，女性主要表现为月经不调。

可见肥胖的危害是全身性的，增加了重大慢性疾病的风险。如今各种千奇百怪的减肥方法也层出不穷，到底哪种减肥方法最靠谱呢？便捷有效的减肥秘籍是什么？

减肥秘诀一：科学吃零食

可经常食用的零食——低脂、低盐、低糖类食品。

比如：水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、红薯、土豆等。

限制食用的零食——高糖、高盐、高脂肪类食品。

比如：棉花糖、奶糖、水果糖、炸鸡、膨化食品、巧克力派、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕等。

总而言之就是要吃得科学，多吃低脂、低盐、低糖食物，避免睡前进餐，避免暴饮暴食。

减肥秘诀二：“慢”中见成效

减肥的一个秘籍就是“慢”，慢慢地每天半斤以下的减重，才有可能是消耗脂肪的真正的减肥，否则很容易反弹。

需注意，过度运动或者过度节食不运动等极端快速减重的方法，容易造成横纹肌溶解。横纹肌溶解会导致急性肾衰竭，严重可致命。

减肥秘诀三：快慢交替的间歇性训练

运动减肥小妙招：对于适合运动的人群，可进行快慢交替的间歇性训练。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖介绍说，运动减肥，要找到一个度。如果强度过大，练的是肌肉，不减肥肉。强度太低，会导致劳损。

进行间歇性训练的方法：采用高中低强度的训练，并分成若干组，组间给身体一定的恢复时间。训练一次五到八组，每天练三次，可有效辅助减肥降脂。

比如，高强度训练可以通过快走的方法，心率达到一定水平。具体为（年轻人）：220减去年龄所得值为最高心率，最高心率的60%-85%是最有效的运动心率范围。此时当心跳变快，有些气喘的时候，消耗脂肪、降血脂是很快的，然后转为中低强度的慢走。这样快慢交替作为一组，简便有效，可以让人体的代谢率在不断变化中去减肥。

转自：央视财经《职场健康课》

来源： 呼和浩特日报

体检发现胆红素轻度升高，医生告诉大家4点原因，重在判断与监测

已经不知道有多少粉丝和条友问我体检发现胆红素升高，但是升高的不是特别明显，只是轻度的升高，做了很多检查却查不出原因来，但是每年体检都会提示胆红素是升高的，感到很担心，毕竟指标是不正常的，那么肝胆外科崔医生就给大家讲一讲这个胆红素的知识，重点会讲到为什么体检发现胆红素升高。

• 胆红素作为指导肝脏功能的比较敏感的指标，其升高的话一般都是代表肝功能异常，而生活中导致胆红素升高的原因一般有肝炎、肝硬化、肝中毒（吃药、吃有毒的蘑菇、喝酒等）、肝癌等等，但是如果是轻微的升高，一定是肝脏出了问题吗，其实也不一定，有一项针对1万多个学生做的检测发现其中有500多个学生是胆红素升高的，进一步分析其原因发现，主要原因有疲累、肥胖以及饮食因素。

• 这其实并不难理解，现在有很多学生平时是存在过度疲惫的现象的，当然除了是长时间的看书学习以外，熬夜、打游戏的、聊天的也不在少数，这都会对身体产生一定的影响。还有就是现在的生活质量好了，吃的比较好，而且很少进行运动，很多人都比较胖，而肥胖的人不少都有脂肪肝，还会导致转氨酶的升高，当然这也是促进心脑血管意外的原因之一；还有就是饮食方面的因素，现在很多人都爱吃一些不健康的食物，比如说油炸食物、吃烧烤、喝酒、吃辛辣刺激食物，这些都会一定程度的使胆囊壁出现粗糙的表现，进而可以引起胆红素的升高，还有就是贫血也会导致胆红素的升高。

• 还有人吃卡托普利、缬沙坦类降压药而出现胆红素升高的情况，那样就需要停药换药了。报道中还讲到有潜水员也是检查出胆红素升高，而休息一段时间后就降低到正常水平，考虑与加压训练有关。

• 首次发现胆红素升高的话，当然要看看其他指标有没有升高，毕竟是要结合考虑的，当然我是可以帮忙看的，还有很有必要查一查肝脏的彩超，看看有没有脂肪肝、肝硬化、肝损害以及胆囊胆管的疾病，还有就是建议查一查肝炎指标，看有没有乙肝啥的，还有就是胆红素升高要自查，是不是之前吃了什么药，是不是平时饮食习惯不好啥的，建议定期复查。

• 胆红素是血液中的血红蛋白（就是看贫血的那个指标）等含有的血红素的物质在肝脏被代谢的产物。主要是用来看黄疸（身上黄还有眼睛黄）、肝脏功能的指标。但是不要以为胆红素不是个好东西，其实人体每天都会产生一定量的胆红素，而且是有抗氧化作用的，但是如果异常升高的话，就会对身体产生不良影响了，是有毒害细胞的作用的，尤其是对脑细胞以及神经细胞，有不可逆性的损害。所以这个胆红素不只是一个评判的指标，也是会对身体产生伤害的。

• 首先来说一般情况下胆红素低于正常值的2倍以内的话，可能并不能就此判断肝脏有异常。但是其实也可能代表一定的身体异常。胆红素其实有三个指标，总胆红素、直接胆红素还有间接胆红素，我简单的讲一下这几个指标的意义。首先说一下直接胆红素，直接胆红素其实是经过肝脏处理的胆红素，这个指标高的话，一般是说明胆汁的排出受阻了，或者是肝细胞性的，常见于胆管癌、胰腺癌、胆管结石或者是急性的胆管或者胆囊炎症，还有就是肝脏的各种肿瘤、肝炎肝硬化、怀孕、药物性肝损害等。

• 而间接胆红素升高的话，可能与溶血疾病是有关系的，或者是肝细胞损害性疾病，比如说各种肝脏的疾病。或者是甲亢患者、或者是吃了一些药物，如利福平。#健康科普排位赛##超能健康团##健康#