腰肢肥胖(只有腰部肥胖)

• 1、24岁乌克兰大码模特，身材凹凸匀称，展现圆润饱满丰腴美
• 2、150斤大码模特，微胖身材，曲线好看，学会4个塑形动作，塑造同款
• 3、印度国民女神身材动人，产后发胖却被骂叛国，做母亲谁都不容易

24岁乌克兰大码模特，身材凹凸匀称，展现圆润饱满丰腴美

在这个以瘦为美的时代，很多女生为了追求低体重，不惜付出一切代价。不管是节食吃药还是健身，她们都愿意为此付出努力。但在欧美地区有很多精致的胖女孩，她们通过健身的改变呈现了另一种微胖丰腴的美感。就比如文中这位大码模特。

24岁的斯卡特琳娜来自于乌克兰，从小她的体重就非常庞大。小时候因为自己的肥胖的身材导致不愿意和别人交流，但没想到长大以后成为大码模特改变了她原来的人生道路，也成为了别人眼里羡慕的成功人士。从走上大码模特的职业之后，她每年的代言数不胜数，其中有很多的合作都是与时尚品牌签约的，一年下来她的收入就达到了20万欧元以上。

别看她的体积庞大，但长着一张精致小巧的五官，受到很多粉丝的喜爱。而且她的身材并不像大家想象中那么臃肿，在她身上腰肢分明，可以看到凹凸的线条美。身上该胖的地方胖，该瘦的地方瘦整体曲线非常匀称。这种微胖的身材不禁让人想到唐代以肥为美的杨贵妃。

每个人都有不同的审美，虽然大部分人都是在追求以瘦为美的身材，但斯卡特琳娜向大家证实了肥胖的身材仍然可以拥有线条美。很多粉丝也劝她还是要控制体重，那样的话会变得更美。但她并不这么认为，她就是要追求与众不同的身材魅力。

不知道大家看到这种肥胖的大码身材有什么看法呢？

150斤大码模特，微胖身材，曲线好看，学会4个塑形动作，塑造同款

今天我想给大家介绍一位大码健身模特，她就是来自欧美国家的埃勒·范·舍。为什么要叫大码模特呢？因为埃勒·范·舍身高高达到182cm，体重足有150斤，但她看上去并不会有肥胖臃肿的感觉，这又是因为什么呢？接下来让我为大家解惑吧。

以往婀娜多姿的好身材总能吸引住别人的目光，走在街上更是会有人回头观望，不论男女对于身材都是有追求的，而对于一位女性而言，一副好的身材是最宝贵也是毕生的追求。那么什么样的身材才是一副好身材呢？

在很多女性看来瘦就是好身材越瘦越好，却不知道骨感美已经是过去式了，现在进行时的是大码美感，以胖为美，虽然说体重是过重，但是丝毫不影响表现出独特的美，大粗腿一样可以魅力无限，迷人万丈。

转变一下自己的思维，改变一下自己的眼光，你就会发现，女生体重可能会重一点，双腿可能会粗一点，这反而会另有一番风味。就像现在的大码模特们一样，她们每个人都不是那种竹竿腿，可能基本上每个人的大腿都会比较粗，但是人家的双腿线条感极强，也十分紧致有美感。因此我们不应该用有色的眼光来看待那些肥胖的人，也不应该用单一的眼光去审视别人的身材好坏，毕竟审美不一样。

大码模特们的身材能够锻炼和保持得如此好，一方面是因为她们在平常的工作和悠闲生活中都有健身的习惯。接下来我们就来分享几个健身动作，经常练习的话能够帮助你练出曼妙的身材曲线，塑造好身材，让你像大码模特一样迷人四射。

首先趴在瑜伽垫或其他防滑垫子上，趴下用胳膊支撑自己的上半身，然后将自己的双脚尖接触立在地面上或者是架在仰卧起坐辅助器上，让自己的身体悬空，形成“凳子”的形态，最后依靠手臂的力量让这个状态持续片刻。这个动作可以锻炼我们全身的力量，让四肢更协调。

　准备好防滑垫子，平躺在垫子上面，将双脚平踩在垫子上面或者踩在仰卧起坐辅助器上，可以什么都不负重，这时肩膀和手臂不动，腿部发力，将自己的的腰臀部反复向上抬起。负重时，双手拿着器材，双脚踩在垫子上，依靠腰部的力量，向上挺起，使身体悬空，头和肩膀部位的背面依然贴合在垫子上，慢慢进行，重复动作。

将双脚固定在卧起坐辅助器上，躺在瑜伽垫上，双手放在后脑勺上或者交叉在胸前，然后借助腰腹的力量，抬起上半身，手肘碰到膝盖再躺下，再做下一组。每天练习，仰卧起坐一样可以帮助我们将腰腹部的赘肉减去，练就纤细的腰肢。

其实转呼啦圈也是一个非常好的健身方式，通过练习转呼啦圈能够帮助瘦腰部，而且对于减腰腹也是很好的，长期坚持，告别大肚腩，拥有纤细小蛮腰不是梦想，。

如果你也想像大码模特一样，再也不用担心自己的体重，影响自己的身材，不妨从现在开始我们就去健身吧。健身锻炼贵在坚持，只要你坚持下去效果就一定会看得见，就一定会取得成功。亚洲的女性，应当要有更好的认知美，大象腿的女孩应该正视体重的增长，大胆走进健身房，利用自身的优势，勇于塑造自己，让自己拥有一副满意的完美身材，变得更为性感迷人。

印度国民女神身材动人，产后发胖却被骂叛国，做母亲谁都不容易

想当年朗朗的妻子吉娜在怀孕期间，腰肢依然十分纤细，所以她上了好多个热搜，但后来她的营销却翻车了。

很多女性都非常愤怒地批判她，说她用这种方式来贩卖焦虑，让更多的人产生一种错误印象，以为怀孕生孩子不会变胖变丑。

吉娜的营销翻车，既冤枉也不冤枉，人们对她的反对声大于赞美，正是反映了民众的理智已经占了上风，认识到社会对普通人应该更加宽容，胖瘦美丑永远不是衡量一个人的标准。

更何况还是一位孕妇，每个人的生活状态和条件不同，抛开自律不说，普通人远远没有吉娜那样的经济水平，也没有过多的时间“打磨”自己。

如果是在印度，情况就会反转过来。

印度曾经发生过一件分外魔幻的事情，本身长相美艳，身材动人的国民女神，因为产后发胖被骂得狗血淋头，两相对比之下，真的会为自己身在中华而自豪。

说到印度的电影，大家应该会想起《三傻大闹宝莱坞》之类的喜剧，印度电影留给人的印象，基本上都是一些歌舞片、青春片、喜剧片，男演员往往占据了更高的位置，女演员往往都是打酱油。

不过，很多印度女演员都拥有着神秘又高贵的颜值，让人觉得无可挑剔的完美，哪怕是花瓶，也是让人惊鸿一瞥的花瓶。

比如说艾西瓦娅·雷，1973年11月生在印度南部，她非常的幸运，因为她的家庭和高种姓，让她拥有了崇高的社会地位，可以接触良好的教育。

小时候的她得益于父母的高颜值，长得就非常的漂亮，而且成绩也很好，完全是集才华与美貌于一身的女子，她本以为自己能当一名建筑师，可惜美貌在一定程度上改变了她人生的走向。

1994年，艾西瓦娅·雷去参加了南非世界小姐比赛，获得了冠军。

要知道，南非本来就是一个盛产美女的地方，她在美女如云的比赛中都博得头筹，选美冠军的水晶冠往头上一戴，底气也强了很多。

随后，很多电影剧组对她抛出了橄榄枝，电影上映之后，艾西瓦娅·雷风头无两，成为了印度全国银幕奖最佳新锐女演员奖的获得者。

随着她逐渐大火，她被更多的导演看中，那个时候她的名气已经传播到很多个国家。

2002年，《宝莱坞生死恋》把她推上了一个事业高峰。

事业顺利的她，在爱情方面经历了一些小小的曲折，此后柳暗花明 ，很快又走上了正途。

1999年的时候，她拍《何日君能知我心》，跟男演员萨尔曼汗之间有过一段交往经历，不过萨尔曼汗并非良人，他有暴力倾向并出轨，两人分手了。

2006年她终于走出了当年的悲痛，邂逅了一段新的感情，巴克强可不是一个普通的男明星，还是宝莱坞天王级别男明星阿米塔布的儿子。

阿米塔布被称为是宝莱坞最成功的男演员，1969年出演自己人生里面的第一部电影，叫做《七个印度人》，在演艺圈里面混久之后，自主创业投资，成为了一名金融大亨。

2019年的时候，他的印度教育科技公司投资整整20亿卢比，总之财大气粗。

所以大家都对艾西瓦娅·雷感到非常眼红，觉得她这是攀上了高枝，当了金凤凰。

2007年4月份的时候，艾西瓦娅·雷和巴克强举办了婚礼，相当于是嫁入了豪门。

印度豪门的婚礼向来都是让人垂涎的，以前印度首富嫁自己的女儿，花了14亿元，请了碧昂丝来演唱，还花了6亿元造了一座豪宅，整个婚礼现场上有五千多人来吃流水席，连希拉里都亲自到场送上祝福，艾西瓦娅的这段婚姻同样财大气粗。

有趣的是，在2007年的时候，她先嫁给了一颗香蕉树，然后才举办了真正的婚礼。

因为在印度流传着一种比较封建的说法，说一个女子越是拥有美貌，越是可能有“克夫命”，所以当时她就被要求先嫁给一棵香蕉树，这样就可以破除这种不吉利的命运。

后来她按照这个规定，嫁了香蕉树以后，终于如愿以偿，跟巴克强走进了婚礼的殿堂，在婚礼上她一身绫罗，满头珠翠，珠光宝气简直是闪瞎了大家的眼。

不过可惜的是，印度美人颜值凋零得比较快，受到生育的影响比较大，2012年的时候，她第一次公开生完孩子亮相的时候，大家就觉得她看起来有点臃肿，观众们都不太愿意接受，

毕竟，她本来是印度国宝级别的美女，结果突然就发福了。

还有很多人说她是叛国，叛国这样的罪名安到她身上就显得有点恐怖了，但是对于愚昧的印度人民而言：你本身凭借着美貌让震惊世人，让各个国家为之倾倒，现在却变成这个模样，难道不算是亵渎了国家的形象吗？

祸不单行，残忍的命运又一次降临到她的身上，让人忍不住喟然叹息：2020年，她的一家人，包括她八岁的女儿都感染了新冠。

发胖以后被嘲笑，又被新冠缠上，她虽是一代传奇美人，却并没逃脱世界所带来的巨大恶意。

以前有一句话叫做“命运总是垂青颜值高的人”，实际上这句话并不是一概而论的，人的美丽总有一天会凋谢，美丽并不是一种福音，能够笼罩并庇佑一个柔弱的女孩。

当然，除了那些被一叶障目的印度民众们，真正理性的人会钦佩她，做母亲是会付出一定的代价，会牺牲美，会牺牲健康，但是她愿意迎难而上，去承受这些代价，比那些只会看热闹并评判她外貌的人，已然具有更高端的境界。

听听艾西瓦娅的回应：我享受做妈妈。

没错，38岁高龄怀孕生女的她，关心的只有孩子的健康，外貌和身材总会凋零，为了孩子的健康，又有什么好强求的呢？