肥胖中药减肥配方(肥胖中药减肥配方用量)

• 1、张仲景流传千年的“减肥方”两味药 消除大肚子，帮你解决痰湿肥胖
• 2、中医调理脂肪肝很有用的方子—化湿消脂方
• 3、张仲景唯一的减肥方：两味药当茶喝 能养脾胃能减肥 轻松掉秤20斤！

张仲景流传千年的“减肥方”两味药 消除大肚子，帮你解决痰湿肥胖

大家好，我是沈医生，身体肥胖，肚子大？怎么减都减不下去？今天我就给大家介绍一个张仲景传下来的“减肥方”，专门消灭大肚腩，解决痰湿肥胖体质！

体型肥胖，并且有大肚腩，怎么减也减不下去，各种减肥方法都不管用，生活中还总觉得胸口发闷，动不动就要咳嗽吐痰，容易犯困，觉得四肢困重，不想动，伸出舌头一看，舌头胖大，周围还有齿痕，大便质地发软，总黏在马桶上冲不下去，如果你是这种情况，那想减肥很简单！

从中医的角度来说，减肥不是让你直接“掉肉”，而且通过调节身体的代谢功能，让吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。

再说简单点，就是脾虚导致痰湿大，仔细观察就会发现这种人都喜欢吃些肥甘油腻的食物，并且还喜欢喝酒，脾胃可以运化体内水湿，而这种行为极易伤害脾胃，就会导致水湿凝聚成痰湿，痰湿最喜欢的地方就是腹部

因此最开始出现的是大肚腩，后期久坐不动，就会发展为全身肥胖，这种人想要有效的减肥，就需要除痰湿，接下来给大家分享一个张仲景所创的减肥方，只有简单两味药，就可祛湿除痰，消灭大肚腩，那就是枳术汤。

枳术汤出自张仲景的《金匮要略》，主心下坚，大如盘，而心下指的就是我们的肚子，所以此方主要针对的就是大肚腩，接下来我们来看一下这个方子。

首先枳实，此药入脾胃经，可以破气消积，化痰散痞，在此方中枳实为一员猛将，可以通畅全身痰湿肿满，将身体各处，尤其是脾胃腹部中的痰湿排出体外；

白术同入脾胃经，此药可以健脾益气，燥湿利水，我们都知道，气可以推动津液流动，此药可助脾增强运化水湿的能力，使痰湿无法生成，断大肚腩生成的根本。

虽然此方只有两味药，但却攻补兼施，当我们脾胃好了，痰湿清除干净了，减肥自然是轻轻松松的事情了，但需要注意，此药起到一个辅助的作用，还要配合上我们运动，这样才能起到最佳的效果。

中医调理脂肪肝很有用的方子—化湿消脂方

分享一个中医调理脂肪肝很有用的方子—化湿消脂方

化湿消脂方组方：白术，茯苓，炒薏米，陈皮，山楂干，决明子，桂枝，丹参。（可加减 泽泻，茵陈，葛根，柴胡等）

中医是怎么消除油脂的呢？油脂中医里一般可以理解为痰湿。

俗话说“胖人多痰湿”。胖子之所以胖，是体内有很多痰湿聚集，痰湿代谢不掉，就会导致人体肥胖，所以古代治疗肥胖病，就是从化湿、消痰入手的。

治疗脂肪肝也是如此，脂肪肝多发生在肥胖人群身上，符合“胖人多痰湿”的病机，所以要想消除脂肪肝，必须化湿、消痰。

泽泻

泽泻，是非常厉害的利湿药。泽泻有利水作用，可以消除体内多余的水湿。胖人多湿，通过利水，水湿就会减少，体重就会减下来。

白术

白术有健脾祛湿的功效，人体里，脾主运化水湿。人体多余的水湿，需要靠脾才能运出体外。如果脾虚了，水湿运不出去，人就会肥胖。

通过用白术健脾，增强运化湿邪的能力，就能起到减肥的功效。

山楂

山楂在中药里，是一味非常重要的“消食化积”药，专门用来消化肉食。如果吃肉吃多了，吃油腻的东西多了，肚子比较胀，吃几颗山楂，能够帮助你消化这类肉食，祛除油腻。

茵陈蒿

茵陈蒿是治疗肝脏疾病非常重要的一味药，它既能利湿，又能清热，可以把肝脏里的湿热清理掉。

胖子一般都有内热，因为过多的脂肪堆积，热量散发不出来，就容易形成郁热。

胖子一般又比较怕热，容易口渴，体有内热。茵陈蒿性凉，又专门入肝，可以把肝脏里的郁热清理掉。

葛根

葛根是扩张血管的，为什么要用葛根扩张血管呢？因为血脂高了，容易把血管堵住，比如堵在心脏，就容易导致心痛，堵在头部血管，就容易导致头晕。

很多胖子多有头晕的毛病，就是因为体内血管里的脂肪太多，贴在血管内壁上，造成大脑供血不足，所以头晕。

用葛根把血管扩张一下，就能增加头部血流，大脑得到充足的血液供应，才会清凉、不晕。

丹参

现在很多脂肪堵在肝脏里面，会影响肝气的疏泄，气出不来，积在里面，就会造成胁肋部胀满。所以，凡是脂肪肝，到了后期一定会觉得胸部胀得慌。

为了消除胀满的感觉，一定要把肝气疏泄出来，在这里，用柴胡就是疏泄肝气的，也就是我们常说的疏肝。通过疏肝，可以消除胁部的那种胀胀的感觉。

白芍

白芍也是入肝的。它可以活血。肝脏里面堆积了过多的脂肪，这些堆积的脂肪会影响血液的流动，所以在降脂的同时，同上白芍，有利于血液循环，促进肝脏的恢复。

以上就是专治脂肪肝的“化湿消脂汤”。

张仲景唯一的减肥方：两味药当茶喝 能养脾胃能减肥 轻松掉秤20斤！

3个月瘦40斤，再也不用烦恼漂亮衣服穿不上啦！！这是我的一个肥胖患者告诉我的。我想说其实减肥并没有你们想象的那么难，用中医的方法，减肥就是这么轻松！

很多不满自己体重的胖友，每天都在辛苦的控制饮食，早餐和中餐都吃得少，晚餐不吃！！！但是依然没有特别明显的效果。

那就有人问：我都已经这样了，为什么还是没用？

其实中医为我们揭示了肥胖的根源——脾胃虚弱。仔细观察不难发现，许多人首先从腹部开始发胖，随后脂肪逐渐向四周蔓延，最终导致全身赘肉增多。在中医理论中，这正是脾胃虚弱的典型表现。

我知道你们肯定想问：为什么脾胃虚弱会导致肥胖呢？

因为脾胃在人体中如同一个关键的枢纽，脾气升腾，胃气沉降，它们的协调运作带动着其他脏腑的正常工作。一旦这个枢纽出现停滞，其他脏腑也会受到影响，进而导致食物在中焦积聚，无法有效代谢。

这一过程首先反映在腹部的脂肪堆积上，随后逐渐波及全身。因此，不论是水肿型、脂肪型还是其他类型的肥胖，其本质都是脾胃功能失调，使得体内多余物质无法排出。

而中医减肥方法的核心就在于调理脾胃功能，恢复其正常运转，从而实现健康有效的减重。

我知道大家又想问：导致我们脾胃越来越虚弱的原因是什么？其实说出来你们可能不相信，但是确实是这4个原因：

1、晚上吃太好：俗话说，早吃饱中午吃好晚上吃少。这是因为晚上阳气逐渐衰弱，我们应顺应这一自然规律，减少饮食以帮助阳气收敛然而，

现代生活节奏快，很多人往往忽视了早餐，而在晚上则大吃大喝，这使得本该休息的脾胃不得不继续工作，长此以往，脾胃功能自然会受损。

2、睡得太晚：良好的睡眠是五脏六腑得到充分休息和恢复的关键。如果经常熬夜，身体无法得到充分的休息，五脏六腑的功能也会受到影响。

3、运动的太少：现在这个时代交通便利，许多人往往久坐不动，这会导致肌肉松弛，进而影响脾胃功能。脾主肌肉，因此适当的运动对于保持脾胃健康至关重要。

4、心情不好：这也是大家常常忽略的一个原因。长期的情绪压抑会导致肝气郁结，进而影响脾胃功能。这也是很多人在情绪低落或压力过大时倾向于通过食物来寻求安慰的原因。

张仲景唯一的减肥方——枳术汤

关于如何改善脾胃虚弱，其实早在2000多年前，医圣仲景《金匮要略》中著名的减肥方——枳术汤中可以找到答案。这个方子只需两味药材：枳实和白术两味药；

取枳实，白术加入适量的水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。

我的这位患者，是个小姑娘，她跟我说自己经常腹胀，肚子上的肉一层一层的，怎么减都不掉成，上个楼梯都费劲，睡眠质量也差，口臭，整个人状态差。

通过辨证，她这属于脾虚体质！！湿气重。于是我根据他的症状，给它开出了这个方子。这个方子不仅有助于减肥，还能改善胃胀气、反酸、消化不良等问题。

方中枳实能够消痞除痰，加强胃气向下降的作用；而白术则是补脾的良药，能从根本上阻断痰湿的产生；这两味药相互配合，一升一降、一补一泄，能够带动脾胃的运转，进而促进全身的代谢。

总之，要改善脾胃虚弱的状况，我们需要从生活的点滴做起，纠正不良习惯，并借助古人的智慧进行调理！

随着人们对健康瘦身需求的增加，中医减肥方法因其安全有效而广受欢迎。期待这些传统秘方能助你实现健康减肥的目标。