重口味 肥胖女人(肥胖的女神)

• 1、杭州13岁女孩胖到218斤，脖子腋下像黑炭！爸妈后悔莫及：这个习惯5年没改……
• 2、维多利亚女王：贪吃成瘾，生9个孩子胖成球，却比自律的丈夫长寿
• 3、10位中年发福的女星，皮肤松弛、身材臃肿、肥肉败掉大美人

杭州13岁女孩胖到218斤，脖子腋下像黑炭！爸妈后悔莫及：这个习惯5年没改……

来源：钱江晚报

外卖

曾被称为“新四大发明”

不想做饭？点它外卖

不想洗碗？点它

不知道吃啥？还点它！

它不仅能填饱肚子

还让我们轻松实现“吃饭自由”

尽管因为便利高效备受追捧

但近年来，对外卖的诟病也越来越多

不卫生、不健康、没营养、重口味……

浙江大学医学院附属第一医院

儿科和营养科专家联合提醒：

“外卖看着好，不能当成宝

吃时美滋滋，病时哭唧唧”

提起杭州13岁女孩娇娇（化名）

医生们既感慨又叹息

今年13岁的娇娇，正在上初二，身高1.6米的她，体重却足足有218斤。因为肥胖，她被父母硬“拖”着来到浙大一院儿科就诊，却查出了多囊卵巢、高尿酸、高胰岛素血症、非酒精性脂肪肝炎等一身的毛病。年纪轻轻，却浑身是病，这与她连续5年的一个习惯有关——天天吃外卖，餐餐离不了。

13岁女孩218斤重

就诊发现了大问题

前不久的一个周末，娇娇在父母的陪伴下出现在浙大一院儿科门诊，内向的她几乎没说几句话，倒是一旁的爸妈心急如焚。“医生，你看看我女儿现在胖的，她已经有200多斤了，最近4个月更是胖上加胖，一下子涨了20斤，这可怎么办呀？”

接诊的方燕兰副主任医师仔细打量了一番娇娇——她的脸肉乎乎的、腰围很粗，一看就是典型的中心型肥胖。尤其明显的是，她的脖子和腋下黑得像炭一样，这两处的皮肤摸上去像脚皮一样粗糙，医生初步诊断，这是黑棘皮病，是胰岛素抵抗在皮肤的表现。更糟糕的是，娇娇妈妈偷偷告诉医生，娇娇在今年1月份来过一次月经后，已经连续4个月没有再来月经了。

在门诊，内向的娇娇怎么都不肯上秤，为了弄清楚她的肥胖原因，有无糖代谢异常以及是否引起了并发症，医生将她收治入院检查。

无法再逃避的娇娇，最终在病房完成了各项检查，结果令人瞠目：体重218斤，腰围122厘米，腹部皮下脂肪厚度将近5厘米（正常同龄儿童0.8-1.2厘米），BMI指数超过42，空腹胰岛素、尿酸、肝功能纷纷突破上限，尤其尿酸超过650umol/L（正常值上限为357umol/L），代表肝功能的谷丙转氨酶超过200U/L（正常值上限为40U/L），重度脂肪肝，双侧卵巢多囊样变。

从这一连串的异常数据中，医生找到了一点苗头：多囊卵巢综合征，这是女性常见的内分泌及代谢异常疾病。“肥胖是多囊卵巢综合征的重要危险因素，它们相辅相成、相互影响。”浙大一院儿科主任王春林主任医师解释，多囊卵巢的女孩往往伴有肥胖，但像娇娇这种程度的肥胖，考虑主要还有其他因素的影响。

连吃5年外卖

这个习惯真要不得

各种毛病，怎么就找上了一个13岁的女孩？抽丝剥茧，经过一系列医学检查，排除了病理性肥胖，医生最终将主要原因锁定在娇娇的一个生活习惯上：吃外卖。

娇娇的父母开公司，一门心思扑在工作上，公司业务发展也确实非常红火，女儿吃穿不愁，却最难得到家人生活上的关怀。娇娇家里基本不开火，她从小学开始，除了午餐在学校食堂吃，早晚两餐都是吃父母点的外卖。

上了初中后，有了手机的娇娇充分实现了“外卖自由”，想吃什么就直接自己点外卖了，汉堡炸鸡、麻辣香锅、红烧肉……她的外卖菜单上几乎都是些“重口味”的荤菜，要是碰上她喜欢的菜，可以就着吃两份米饭，有时候觉得学校食堂的菜难吃，也靠外卖解决。

“我们也愁啊！她从小就比别的孩子长得快，差不多从4岁开始，一年都会增重10斤。”父母透露，娇娇确实从小就很会吃，等到后来，女儿体重控制不住了，他们也常常批评她，让她少吃点，可每次孩子都不愿交流，转头就吃起了零食。

多年来把外卖当正常用餐，摄入的都是高脂肪、高热量的食物，日常又缺乏锻炼，再加上多囊卵巢综合征往往喜欢找上肥胖的女孩，所有这些因素，让这个花季少女在最美好的年龄遇到了最烦心的事。

“目前最急需治疗的是肥胖导致的肝功能损害。”王春林主任介绍，检查结果显示娇娇患上非酒精性脂肪肝炎，已经出现了肝损，所以要立即进行药物治疗，进行科学的减肥，调整饮食结构和生活习惯，改善胰岛素、提高敏感性，防止糖尿病、痛风等并发症的出现。之后，再根据其自身情况和医生评估，制定多囊卵巢的治疗方案。

外卖怎么点？

营养科专家如此建议

浙大一院儿科每年都会收治很多儿童肥胖患者，王春林主任介绍，据既往研究发现小学生肥胖发生率高达8.9%，100个肥胖儿童中约有2个儿童患有2型糖尿病。但像娇娇这样，因天天吃外卖导致的重度肥胖患者并不多见。

夏天到了，点外卖的人也变多了，那么，外卖怎么吃才健康？家有儿女，还能点外卖吗？

浙大一院儿科和营养科专家联合提醒：有小孩的家庭要慎点外卖，必须要保证儿童生长发育必须的营养摄入，为孩子从小打造一个健康的体魄。

营养科高级营养师赵卫玉介绍，最好的饮食习惯就是自己在家烹饪，并且做到少油、低热量、低脂肪饮食。像娇娇这样家境优越但又没时间做饭的父母，可以考虑请保姆，尽量不要点外卖。

如果实在没办法要点外卖，赵卫玉也不建议每天都吃外卖，将外卖作为每天食物的主要来源。她给出了外卖选择的一些意见：

01

油炸或含油量高的食物，饮料、奶茶、糕点类的食物尽量少吃，点餐时注意避开这些雷区。根据中国人的膳食指南，每天食用油的摄入量控制在25克左右，即一汤匙。

02

可以选择以蒸、煮为烹饪方式的食物，选择中餐式的外卖时，应该均衡营养，兼顾豆制品、鸡蛋、蔬菜、荤菜的搭配。像*功夫、*娘舅这类快餐外卖总体搭配还是较为科学的。

03

当然，还可以自己再配点黄瓜、番茄、韭菜等根茎类蔬菜，避免土豆、芋艿、藕等淀粉含量高的蔬菜，在用餐次序上，建议先食用蔬菜，再食用荤菜。

总体来说，外卖作为快餐，多是高温、多油爆炒而成，热量高，不宜多吃。无论是自己在家做还是点外卖，专家都提醒，一定要增加运动量，防止脂肪细胞堆积，保持健康的生活习惯。

维多利亚女王：贪吃成瘾，生9个孩子胖成球，却比自律的丈夫长寿

吃货这个词在今天是个流行词，但很多人可能不知道，维多利亚女王竟然也是一个资深吃货，一辈子可谓贪吃成瘾，到晚年将身材不高的自己几乎吃成了球。

很多人都不能理解，为何一个国家之王，一个见惯了吃喝之物的人，怎么会胃口这么好呢？而且，最让人好奇的是，维多利亚一辈子吃吃喝喝从不在意它的危害，最终竟然活了八十多岁。

可维多利亚女王的丈夫呢？

一生自律，甚至还在很长一段时间里约束、规劝女王珍爱身体。

但他最终却早早就挂了，寿数只有女王的一半（42岁去世）。这还真是有点意思了，养生这个梗到底靠不靠谱呢？

不过，我们今天要讲的不是养生话题，而是想要探究一下维多利亚女王为什么会那么爱吃，为何完全约束不住自己的口腹之欲？

维多利亚女王身材不高，在年轻的时候，也算是身材匀称。

这是因为在她没有上位之前，母亲一直约束着她的饮食，认为一个女性不能过度放纵自己，定量之外的食物，特别是甜食一律不能吃。

事实上，维多利亚女王的童年是很苦的，才几个月大就失去了父亲，母亲带着她过了一段时间相对艰苦的日子。

一直到她有了继承王位的资格之后，母亲更加注重对她的管束：服装俭朴、不破坏王室规矩、不与陌生人交谈、不于外流露个人情感、不按个人好恶读书等等。

而且，虽然当年维多利亚女王的母亲也会举办晚宴，可对于女儿的食物一向约束甚严，婴儿食品在很长一段时间内伴随着她成长。

同时，大多数的情况下她都是一个人在育婴房进食简单的食物，根本不能参与宴会。

大概就是在这样的情况下，在维多利亚女王的内心留下了对食物的特别渴望：想要自己控制食物，想吃什么自己说了算。

据说，维多利亚女王在吃的方面非常有冒险精神，那些新鲜的食物，新研究的甜品，甚至是平民们的食用的食物，她都非常想要尝试。

另外做国王是很辛苦的，维多利亚女王18岁上台，那些冗陈的政务，枯燥的政治，以及各方面的问题都让她压力巨大。

在这样的情况下，一个人的时候狂吃一顿就成了她人生的幸福时刻。

不过，很快阿尔伯特亲王出现了，这个男人是她的真爱，为了这个男人，她有一段时间里约束着自己的进食。

但这很不容易，因为维多利亚女王在17年的时间里生了9个孩子。

这也算是高消耗的过程，必须要滋补身体。如此一来，她很快就回归了大量进食的状态。

于是，当时人们有这样一个认知：女王每生育完一次出现在众人眼前的时候，面容便会丰润不少。

只不过生产与政务让女王心力交瘁，所以大胖时刻并没有出现。

在这里我们不得不说是阿尔伯特亲王的功劳，因为爱情，维多利亚女王无论是精神还是肉体，都处于高效消耗状态。

在这样的现实下，她不会快速增重的。

然而，1861年阿尔伯特亲王去世，这给了女王巨大的打击。

当时深陷悲痛中的女王甚至连国王都不想当了，有十年时间过着深入简出的生活。

只不过，这样的日子除了悲痛之外，维多利亚女王似乎就靠着吃来感知存在了。

所以，当她重新出现在人们眼前的时候，大家突然发现：女王变成了穿着黑色寡妇装的圆球状的中年妇女。

相信一定有人好奇女王都吃些什么，这不难想象，她是高高在上的女王，她的食物从来都是精心研制的。

包括吃的顺序，那都是有规定的。只不过，丰盛是绝对的，不然女王不答应。

在这个过程中，女王对于食物的要求是非常多的，而且会有一定的习惯。

比如有一道菜是女王当时特别发明，并热爱的，那就是“小牛肉胶”，这道菜类似于一种速食菜肴，被制定成固体的方块状，在吃的时候只要加入热水便可以了。

另外，据说女王每天早上的食物相对比较清淡，比如白煮蛋，比如温莎汤。

但这也仅限于早餐，平时的她是食欲旺盛的，特别是过圣诞节这样的大节日时，她会变得如同孩子一样期待，甚至为之花尽心思。

有统计表明，过圣诞节的时候，女王后厨会有46名厨师一起制作食物。

因为她要制作大量的点心来送人，但千万不要以为是她的爱心。因为送出礼物之后，就会收到更多的回礼，而且是被精心准备的各色新鲜、稀有食物。

据说，女王送出的点心也不小气，是选用火鸡、野鸡、鹬鸟、家养鸡等肉食动物，去骨之后塞入松露、肉芯等食材，然后将这些鸡从小到大，一个套一个，犹如套娃一般套在一起。

接着用火烤熟，切片食用。

这种食物的口味之独特，口感之丰富，那是只想一下就会口水四溢了。

在圣诞晚餐上，女王的餐桌上几乎摆满了各种美食：德皇送的野猪头、沙皇送的鲟鱼、梅克伦堡·施韦林大公送的鹅肝酱、奥地利国王送的葡萄酒……还有女王自己的烤牛肉，这道菜是从早上八点一直烤到晚上八点才出炉的牛腿。

这样一桌硬菜，一个寡居者是如何全部下肚的？恐怕我们永远无法想象了。

当然，有资料记载，女王也会吃剩菜，因为菜式太多，吃不完也不能浪费，她会连续吃一星期呢。

看到这里似乎就可以理解了，维多利亚女王无法约束自己的食欲，不能自律地养生。与其童年经历有关，自然也与她对丈夫的思念有关。

一个人在没有安全感，或者精神寄托不足的情况下，转而向食物寻求慰藉。

只不过虽然女王越来越胖，但身体却好到没话说，活到82岁，一直坚强自立。估计对这件事，阿尔伯特亲王也表示不能理解吧？

10位中年发福的女星，皮肤松弛、身材臃肿、肥肉败掉大美人

“中年发福”是不少人难以避免的阶段，有些美人中年发福后颜值气质大跌，也有些美人在适当的中年发福后变得更加漂亮。

第一位 李嘉欣

有着“港圈第一美人”之称的李嘉欣年轻时的颜值被认为美得“石破天惊”，混血的长相和胶原蛋蛋满满的脸使得她既有高贵的气质，但不失小女人的娇媚。

不过李嘉欣的五官比较大而且立体，随着年纪的增长，她脸上的肉感消失，五官的轮廓变得“尖锐”，看起来多了几分凶相，而且有点显老。

但是上个月，51岁的李嘉欣在出席活动的时候却变得“光彩照人”，看起来比之前年轻了不少。当时李嘉欣穿着蓝色裙子，腰身用腰带束着，可以看到，她的上围傲人，腰身也粗了一些。她的皮肤白皙，脸变得圆润不少，看起来贵气十足，很有阔太气质。

据李嘉欣自曝，原来她近期胖了14斤，难怪身材和脸都圆润了不少。但这一点也不影响她的美貌，反而使她看起来更加光彩照人。

第二位 阿娇

40岁的阿娇在新电影中扮演“妲己”，但却被网友吐槽更加适合“杨贵妃”，原因就是阿娇近期的身材发福了不少，加上电影里厚重的造型，使得她看起来笨重没有美感，不管是短而粗的脖子还是强壮的上半身都没什么美感而言。

但其实阿娇本身的颜值在娱乐圈里算是很高的，但身材的发福使得她变得虎背熊腰，脸大了好几圈，原本出众的五官变得普通，真的是“一胖毁所有”了。

第三位 袁立

年轻时袁立在圈内算是标准的气质美女，长相大气不会太抢眼，一双大眼睛令人印象深刻。

不过如今48岁的袁立变化很大，剪了一头短发，戴着黑框眼镜，发福了很多，脸上的肉堆得满满的，看起来很有贵妇感，年龄感一下子也上来了。

虽然没有刻意保养得很好，但袁立三婚还嫁给了小自己11岁的诗人，两人的感情很好，虽然丈夫家境普通，但袁立愿意跟着丈夫从豪宅搬进狭窄的房子居住。

第四位 郝蕾

如今43岁的郝蕾，和小1岁的章子怡出现在同一个节目上，保养得宜的章子怡依然是光芒四射的女明星，看起来虽称不上少女但颜值和身材还很能打。而身材发福，脸足足大了几圈的郝蕾明显看起来多了几分“大妈味”。

不过郝蕾心态很好，她调侃自己虽然胖成这样了，但还能坐在这里，因为她的演技是别人拿不走的。

别看现在的郝蕾珠圆玉润，皮肤松弛看起来和普通的中年女性没差别。但人家年轻时的颜值却不输给章子怡，她自己都调侃，自己是没有章子怡那么幸运。

不管是《少女天子》里的“静妃”，还是“十三姨”，都让郝蕾演出不一样的味道。

第五位 李丽珍

大美人因为中年发福颜值下跌严重的还有李丽珍，李丽珍年轻时是港圈有名的“清纯性感女神”，称得上是第一代“纯欲女神”，但可惜女神事业心不强，在经历了几段感情之后，身材步入“中年发福”的困境。

李丽珍不但是身材发福，脸部的皮肤也肉眼可见地松弛，加上本人没有太过注重外型打扮，53岁的她看起来跟普通的大妈没什么差别。

第六位 薛佳凝

43岁的薛佳凝年轻时也是圈内有名的“甜妹”，胶原蛋白满满的脸庞很有灵气，但是她和李丽珍一样，步入中年之后，脸不仅大了一圈，脸上的肉更加变得有点挂不住的感觉，嘴角有下垂的趋势，开始显老相。

像李丽珍和薛佳凝的长相，年轻时满满的胶原蛋白是少女感的优势，但一旦没有好好保养，发福加上松弛就会让她们脸上的肌肉快速松弛，眼周的皮肤也下垂，使得原本灵动的大眼睛也变得疲倦，看起来瞬间变老了很多。

第七位 陈松伶

陈松伶年轻时曾经是港圈有名的气质美女，无论是古装还是时装造型都极具特色。她的脸部线条圆润显温柔，五官大气，气质很有贵气，很有90年那一批复古港风美人的特征。

但如果你看到现在50岁的陈松伶，可能会有些认不出她，因为她也避免不了中年发福的困境，身材圆润了很多，脸也变得肉肉的，眼睛反而变小了，笑起来还是很有年轻时的甜美感觉，但是也暴露了脸上的纹路和年龄感。

第八位 王艳

婚后鲜少拍戏的“晴格格”王艳，不知道是不是因为疏于保养，47岁的状态也并不是很好，最明显的还是发福，身材方面还不是很明显，反而是脸上变得肉肉的，肌肉也有垮下来的趋势，再次扮演“晴格格”完全是两个样子。

在新剧里，王艳的脸没有之前那么多肉了，但脸却变得有点干瘪，眼窝明显，年龄感明显。

第九位 霍思燕

40岁的霍思燕近年来也一直在“发福”的路上越走越远，据传她原本就是一胖体质，加上婚后很少出来拍戏，决定转做幕后，所以更加没怎么注重自己的身材管理。

不过霍思燕的底子还是很好的，虽然发福后的身材看起来跟普通人无异，肩膀宽厚腿又粗，但她的皮肤很好，脸肉肉的，打扮起来还是很有贵气。

第十位 李湘

李湘算是娱乐圈里中年发福比较明显的女星了，李湘当年在《四大名捕》中饰演的冷美人“独孤伊人”惊艳了不少观众。李湘的脸其实有点婴儿肥，但因为她的五官很大气，所以长相很舒展，是标准的美人相。

可惜现在更多人对她的印象应该是她中年发福后的样子，据悉，身高一米六五的李湘体重一度飙到136斤，曾经被拍到路透照片里，看起来像怀孕几个月的人，走路都要人扶着。

从李湘一家人每个月的饮食来看，也能理解她为什么变胖了。据李湘自己透露，他们很喜欢吃肉，家里常备着鸡肉，鸭肉和鹅肉，曾经被传每个月光是花在吃上的生活费就高达7万元左右。

不过好在后来李湘身材似乎变瘦了一些，晒出的照片里，她的脸看起来变尖了很多，身材也没之前圆润，但还是很富态，不过李湘的皮肤很好，看起来还是很有贵妇气质的。

同样是中年发福，但是她们当中，有人胖了状态还是很好，脸色红润很有富态，有人却面露沧桑，感觉除了身材，生活的心态也会影响面貌变化的。