华佗 肥胖(华佗什么样)

• 1、华佗再造丸：国家一级保密处方，古方瑰宝
• 2、华佗藏了两千年的减肥秘籍，古代医学家的逆天瘦身智慧
• 3、得了肠炎，长了肠息肉？这竟是长期便溏引起的？

华佗再造丸：国家一级保密处方，古方瑰宝

作者：暨南大学附属广州红十字会医院昌岗康复中心 药学部 龙艺丹

华佗再造丸

一个享誉盛名，耳熟能详的中成药名。华佗再造丸的配方源于百年中医“治风先治血，血行风自灭”的经典理论，精选十多种纯植物药组方而成，临床用于防治中风疗效显著，有口皆碑。

—处方药—

简介

■ 国家一级保密处方；

■ 入选《国家基本医疗保险药品目录》（甲类）；

■ 入选《国家基本用药目录》。

组方及其功效

组方成分含川芎、吴茱萸、冰片、马钱子粉等。

■ 川芎：活血化瘀，祛风止痛，行气开郁，理气通络。

■ 吴茱萸：温经散寒，通络止痛，降逆止呕，助阳止泻。

■ 冰片：开窍醒神，去翳明目，消肿止痛。

■ 马钱子粉：开通经络，散结消肿，治风湿顽痹，麻木瘫痪。

性状

本品为黑色的浓缩水蜜丸；气香、味苦。

功能主治

活血化瘀，化痰通络，行气止痛。用于痰瘀阻络之中风恢复期和后遗症，症见半身不遂、拘挛麻木、口眼歪斜、言语不清。

用法用量

口服。一次4-8g，一日2~3次；重症一次8~16g；或遵医嘱。

不良反应

■ 胃肠系统：恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、口干、口苦、胃灼热、反酸等；

■ 神经系统：头晕、头痛等,有肢体麻木、舌麻木个案报告；

■ 心血管系统：胸闷、心悸等；

■ 皮肤：皮疹、瘙痒等；

■ 其他：发热，有呼吸急促、肝功能异常、肾功能异常个案报告。

用药禁忌

① 对本品及成份过敏者禁用。

② 孕妇禁用。

用药须知及注意

① 服药期间如有燥热感，可用白菊花蜜糖水送服，或减半服用，必要时暂停服用1-2天。

② 本品应按照药品说明书用法用量规定使用，不宜超量、长期用药。

③ 注意该药组方中含有马钱子，具毒性，含兴奋剂成分。运动员慎用，肝肾功能异常者慎用。

④ 密封贮藏。

药理作用

① 增加脑部血流量。选择性增加颈总动脉，颈内动脉血流量。

② 抗凝血，抗血栓，改善血液流变性，改善微循环障碍。

③ 促进脑出血后血肿病灶的清除与修复，改善偏瘫症状。

④ 降低整体动物的耗氧量，改善心功能。

⑤ 改善脑梗塞动物的神经行为障碍；缩小脑梗塞动物的脑梗塞范围。

华佗再造丸主要用于中风恢复期和后遗症期治疗，发挥其中医药治疗的优势，能更好的促进和改善患者的功能恢复，有助于提高患者日常生活和运动能力。采取辩证施治，在专业医师的指导下，配合使用其他药物以满足临床需要，综合作用，整体协调以达到理想的治疗效果。

日常中，当出现突发中风急性期的表现时，如肢体乏力、言语不清等，应及时就医诊治，由专业医师根据其发病时间及病情的缓急轻重等具体情况和检查数据来判断，从而选择合适的治疗方案，进行个体化的精准用药。切勿单纯将其视为万能唯一的急救药品使用，以免错过治疗的最佳时机。亦不能当成保健药一直长期过量服用。

现代研究表明，华佗再造丸对相关各类疾病极具药用价值。

1、联合常规西药治疗缺血性中风后遗症期痰瘀阻络证患者疗效显著。

2、改善血脂，有调脂稳斑作用，可用于中风的预防用药。

3、预防和治疗高脂血症及其诱发的肥胖、脂肪肝及胰岛素抵抗等疾病。

4、提高免疫功能，用于中晚期癌症，治疗精液不液化所致男性不育症。

5、本品为川芎、吴茱萸、冰片等经加工制成的浓缩水蜜丸，浓缩水蜜丸用量少、便于吞服、容易吸收，利于保存。患者用药依从性更高。

① 每天坚持适量运动，规律作息，合理膳食，戒限烟酒，良好心态。

② 保证血压正常是身体健康的一项重要指标，血压异常应引起重视。

总之，保持健康良好的生活方式和习惯可有效降低心脑血管意外、高脂血症及糖尿病等多种疾病的发生。对于疾病应早发现，早治疗，在专业医师和药师的指导下，安全合理的用药。

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华佗藏了两千年的减肥秘籍，古代医学家的逆天瘦身智慧

古代人也被肥胖困扰，古人早认识到肥胖危害，可能引发疾病甚至影响寿命，古代医家认为肥胖成因是 “过食肥甘膏粱厚味” 和 “久卧、久坐、少劳”。古人也有应对之法，下面将探寻华佗的减肥奇招，领略古人瘦身智慧。

嗑瓜子

（一）奇招初现：偶遇的故事

相传，风和日丽的一天，华佗郊外踏青时，看到一个胖得上下几乎一样粗、肚子高高隆起的胖子吃力地走来。华佗主动上前表明身份，要为胖子诊治肥胖病。胖子得知是华佗，又惊又喜，表示若能治好，愿包下华佗喝酒吃肉的开销。华佗询问胖子的起居饮食和生活习惯后，让他每日备二两炒瓜子，三更天起床，边嗑瓜子边走路，嗑完原路返回且中间不可歇息，称三个月后自见成效。胖子听闻无需扎针吃药，只需如此就能减肥，当即答应。

（二）实施过程：艰难的开始

起初，胖子对减肥方法信心满满，实施时却困难重重。三更天别人都在睡梦中，他就得挣扎着起床。他拿着炒瓜子边走边嗑，因身胖体沉，没走多远就气喘吁吁、大汗淋漓，双腿沉重得像灌了铅。嗑瓜子也不容易，手颤抖，常嗑不开，嗑开了瓜子仁还易掉。过程中他多次想放弃，可想到华佗的承诺和肥胖带来的不便，还是咬牙坚持了下来。

（三）成效显著：三个月后的蜕变

日子一天天过去，胖子逐渐适应新的生活方式，身体状况越来越好，双腿变轻盈，呼吸也顺畅了。三个月后，他惊喜发现大肚子瘪了，胖肉少了，曾经穿不上的衣服变宽松，走在街上引得人们惊讶羡慕。为表感激，胖子带酒肉礼物去找华佗，华佗婉拒并告诫他要早睡早起、多运动、少卧床、多吃素少吃荤，这样才能根治肥胖症，胖子连连点头表示谨遵医嘱。

（四）原理剖析：运动与饮食的结合

从现代医学角度看，华佗的减肥奇招有科学原理。嗑瓜子能控制饮食，因嗑瓜子耗时费力，可减慢进食速度，避免暴饮暴食。步行是有效有氧运动，步行时肌肉收缩舒张消耗能量，糖分不足时分解脂肪，还能促进血液循环、增强心肺功能、提高代谢，帮助消耗多余热量。嗑瓜子和步行结合，实现饮食控制与运动锻炼双重功效，达到减肥目的。华佗这一奇招展现其卓越智慧，现代仍值得借鉴。

（一）五禽戏的诞生

五禽戏是华佗汲取古代导引、吐纳之术精华，研究虎、鹿、熊、猿、鹤（或鸟）的活动特点，结合人体脏腑、经络和气血功能创编的健身气功功法。其初衷是强身健体、预防疾病，还能减肥塑形。在医学不发达的时代，华佗凭借对人体和自然的深刻洞察，创造出这套神奇健身方法，给人们健康带来新希望。

（二）动作详解

• 虎戏：虎戏需展现出虎的威猛刚劲，目光如炬，摇头摆尾间尽显王者风范。其中虎举动作，两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状，随后两手外旋，由小指先弯曲，其余四指依次弯曲握拳，两拳沿体前缓慢上提，至肩前时，十指撑开，举至头上方再弯曲成虎爪状，接着两掌外旋握拳，拳心相对，最后两拳下拉至肩前时，变掌下按，沿体前下落至腹前，十指撑开，掌心向下。虎扑动作则是两手握空拳，沿身体两侧上提至肩前上方，然后两手向上、向前划弧，十指弯曲成 “虎爪”，掌心向下，同时上体前俯，挺胸塌腰，紧接着两腿屈膝下蹲，收腹含胸，两手向下划弧至两膝侧，掌心向下，随后两腿伸膝，送髋，挺腹，后仰，两掌握空拳，沿体侧向上提至胸侧，最后左腿屈膝提起，两手上举，左脚向前迈出一步，脚跟着地，右腿屈膝下蹲，成左虚步，同时上体前倾，两拳变 “虎爪” 向前、向下扑至膝前两侧，掌心向下 。

• 鹿戏：要模仿鹿的轻盈舒展、心静体松之态。鹿抵动作，两腿微屈，身体重心移至右腿，左脚经右脚内侧向左前方迈步，脚跟着地，同时身体稍右转，两掌握空拳，向右侧摆起，拳心向下，高与肩平，目随手动，视右拳，接着身体重心前移，左腿屈膝，脚尖外展踏实，右腿伸直蹬实，同时身体左转，两掌成 “鹿角”，向上、向左、向后画弧，掌心向外，指尖朝后，左臂弯曲外展平伸，肘抵靠左腰侧，右臂举至头前，向左后方伸抵，掌心向外，指尖朝后，目视右脚跟 。鹿奔动作，左脚向前跨一步，屈膝，右腿伸直成左弓步，同时两手握空拳，向上、向前划弧至体前，屈腕，高与肩平，与肩同宽，拳心向下，然后身体重心后移，左膝伸直，全脚掌着地，右腿屈膝，低头，弓背，收腹，同时两臂内旋，两掌前伸，掌背相对，拳变 “鹿角”，接着身体重心前移，上体抬起，右腿伸直，左腿屈膝，成左弓步，松肩沉肘，两臂外旋，“鹿角” 变空拳，高与肩平，拳心向下 。

• 熊戏：体现熊的浑厚沉稳，在沉稳中又蕴含着轻灵。熊运动作，两掌握空拳成 “熊掌”，拳眼相对，垂手下腹部，以腰、腹为轴，上体做顺时针摇晃，同时两拳随之沿右肋部、上腹部、左肋部、下腹部画圆，目随上体摇晃环视 。熊晃动作，提髋带动左腿，向左前落步，左肩前靠，曲右腿，左肩回收，右臂稍向前摆，后坐，左手臂再向前靠，上下肢动作协调配合 。

• 猿戏：表现出猿猴的敏捷好动，如纵山跳涧、攀树蹬枝、摘桃献果之态。猿提动作，两手置于体前，十指张开，快速捏拢成猿勾，肩上耸，缩脖，两手上提，收腹提肛，脚跟提起，头向左转，然后头转回肩放松，脚跟着地，两手变掌，下按至腹前 。猿摘动作较为复杂，包含了一系列的上肢和下肢动作，以及身体的扭转和平衡，充分展现了猿猴的灵活 。

• 鹤戏：模仿鹤的昂然挺拔、悠然自得，有亮翅、轻翔、落雁、独立之神态。鹤伸动作，两掌在体前相叠，向上举至头上方，掌心向上，抬头挺胸，然后两掌分别向身体两侧下落，同时吸气，接着两掌下按至腹前，呼气 。鹤飞动作，两臂侧平举，掌心向下，像鹤展翅一样，缓慢地上下摆动，同时配合呼吸，身体微微起伏 。

（三）健身减肥原理

从中医理论看，五禽戏与人体五脏六腑、经络气血关联紧密。虎、鹿、熊、猿、鹤对应五行中的金、木、水、火、土以及人体的心、肝、脾、肺、肾。模仿它们的动作运动，能间接锻炼脏腑，如虎戏强肝健肾，鹿戏疏肝理气等。脏腑功能增强，气血运行顺畅，新陈代谢加快，可消耗多余脂肪和能量以减肥。而且五禽戏动作还能拉伸锻炼肌肉、骨骼，增强身体柔韧性和力量，让身体更健康有型。

（四）在宫廷中的流传

五禽戏传入宫廷后，深受皇室和贵族喜爱。宫廷中生活优渥，人们饮食丰盛、运动量少，肥胖问题普遍，五禽戏既能健身又能减肥，满足了他们的需求。皇室成员常在庭院练五禽戏，有的还请师傅指导。重要节日或庆典，宫廷会举行五禽戏表演。唐代，五禽戏成为宫廷流行健身方式，不少文人墨客对其称赞，留下相关诗词。

华佗的 “嗑瓜子步行法” 和五禽戏，展现了古代医学家的智慧。现代社会减肥备受关注，减肥方法众多，但我们不应忽视古人经验。华佗的减肥理念强调整体观念、运动与饮食平衡及个性化治疗，对现代减肥有重要启示。我们可借鉴其智慧，将运动融入生活，选择适合自己的运动方式，合理控制饮食，养成良好生活习惯，传承古代医学家的智慧，以健康生活方式开启减肥之旅，让古老智慧在新时代绽放光芒，拥有更健康美好的生活。

得了肠炎，长了肠息肉？这竟是长期便溏引起的？

早晨起床后，人们第一件事就是上厕所大便，排泄肠胃的垃圾，使身体轻便灵活，但是有的人大便是正常的，也有的人大便拉稀，不成形，甚至于有人很长时间甚至几年不成形，那么大便溏稀对人的身体有什么危害呢?我们应该注意哪些怎样调理呢?

便溏是脾虚的信号，说明身体内有湿气，湿气重的人往往会面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。当湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，导致关节疼痛；当湿气下注，会使女出现白带增多，异味重，月经不调等现象，出现炎症的可能性大；当湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖、浮肿等。

长期大便不成形的危害是非常大的，容易导致肠炎，肠息肉，直肠癌等疾病，因此长期有这种状况的人，要引起注意了。最好的方法就是及时治疗，不要等疾病严重的时候，才去重视它。

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那么便溏该怎么调理呢？

便溏多见于脾虚。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对大便溏稀来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

除了饮食上要注意外，便溏还可以服用国药华佗延寿酒来调理。脾是我们身体内运化水湿的器官，如果脾气虚，排水湿的功能更就会下降。湿气会越聚越多。如果我们经常待在湿度比较大的地方，很容易使体内的湿气加重。华佗延寿酒原名“疗百疾延寿酒”，《华佗中藏经》原方，一千八百年的治脾胃不足药酒。神医大方，上品草药，白酒为引，药借酒力，酒助药性，首要功能就是益脾肺，提高脾肺运化水液的能力，把脾胃积存的寒气排除体外，温调、温养脾肺，让寒气不再，便溏自然好。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。也可去京东商城搜索华佗延寿酒。