肚子肥胖对大便(肚子肥胖大便不成形是病吗吃什么药)

• 1、糖尿病肥胖、大便不畅，送你一个方子，刮脂通便，体重也降了
• 2、“祛湿第一豆”，学会这样搭配，健脾化湿、润肠通便！
• 3、肥胖肚子胀、便稀，多是脾阳虚！一个方子温阳健脾，体重降到110

糖尿病肥胖、大便不畅，送你一个方子，刮脂通便，体重也降了

你是否知道，糖尿病肥胖患者常常伴随着大便不畅的问题？

长期大便不畅，使得肠道内的废物和毒素无法及时排出，这些有害物质在体内积聚，不仅加重了糖尿病的症状，还会导致体重增加，形成恶性循环。

糖尿病肥胖者的大便不畅，往往是因为痰湿内蕴，使得肠道功能受阻。痰湿不除，大便不畅，体重自然难以减轻。

那么，如何解决这个问题呢？

中医认为，糖尿病肥胖患者的大便不畅，常见的原因有以下几种：

01痰湿内蕴

糖尿病肥胖之人，多因饮食不节，痰湿内生。痰湿阻塞气机，导致大肠传导失司，形成便秘。

表现为形体肥胖，大便黏腻不爽，排便困难。

治则燥湿化痰，理气通腑：通过燥湿化痰，恢复气机的通畅，使大肠传导功能得以恢复。

方子参考：泽泻 荷叶泡水

02气阴两虚

糖尿病肥胖者，往往因为气阴两虚，导致大肠推动无力，从而引起便秘。

常见症状有口干舌燥，神疲乏力，虽有便意但排便困难。

治则益气养阴，润肠通便：通过补益气阴，增强大肠的推动力，同时润肠通便，缓解便秘症状。

方子参考：生地黄 麦冬泡水

03湿热内蕴

糖尿病肥胖者若饮食不节，过食肥甘厚味，易生内热。湿热内蕴，导致大肠失润，大便干结。

可伴有口苦口干，腹部胀满，小便短赤等症状。

治则清热利湿，润肠通便：清除湿热之邪，滋润大肠，使大便通畅。

方子参考：茵陈 栀子泡水

案例分享

张先生，身高175cm，体重却高达85公斤。糖尿病和肥胖问题一直困扰着他。除了体重过重，张先生还深受便秘之苦，大便干燥，排便困难。

经过详细的诊断，我为他开具了一个方子：泽泻、荷叶、生地黄、麦冬、茵陈、栀子。

方中泽泻、荷叶利水渗湿，生地黄、麦冬养阴润燥，茵陈、栀子清热利湿。全方共奏燥湿化痰、养阴润燥、清热利湿之效，助力减肥。

同时，我还建议张先生调整饮食，增加蔬菜的摄入，适当增加运动量。

经过一段时间的调理，张先生的便秘问题得到了明显改善，体重也逐渐下降。他的血糖控制也更加稳定，生活质量得到了提升。

以上就是今天的分享，希望对大家有所帮助。

“祛湿第一豆”，学会这样搭配，健脾化湿、润肠通便！

谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。

湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。

那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？

3种食物，越吃湿气越重

1

甘味

中医讲甘入脾，虽能补脾益气，但同时也会助湿。

甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物对于有湿气的人来说，不适合多吃。

2

生冷食物

寒凉伤脾，大量食用生冷食物伤了脾，脾运化水湿的能力下降了，湿气也就更容易产生。

3

油腻食物

火锅、烧烤、油炸食物等比较油腻的食物，热量很高不容易消化，食用过多会给脾胃增加负担，影响脾胃的运化，使身体内更容易产生湿气。

健脾养肝祛湿豆

白扁豆被称为“祛湿第一豆”。它也是药食同源的好食材。

白扁豆健脾化湿、和中益气养胃。主治脾虚、食少便溏、气短懒言、四肢酸软、湿浊下注等。

《本草纲目》中记载称：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”

白扁豆养肝、祛湿，日常生活中该如何搭配食用呢？

1

健脾祛湿粥

脾虚痰湿的人群，如有腹泻便溏、胃寒胃痛、遇冷加重、手掌中心发青发黄、面部中央青黄等表现的，可以试试健脾祛湿化痰的三白粥。

功效：

山药被称为“脾胃第一补”，能补脾胃亏损，缓解气虚衰弱、消化不良。薏米味甘淡微寒，具有健脾去湿、利水消肿、清热的好处。

2

健脾祛湿五豆包

脾虚痰湿的人群也可以试试吃健脾祛湿五豆包。

3

通腑清肠茶

痰湿重的人往往容易虚胖，尤其是腹部肥胖，容易腹胀，同时还伴有便秘、大便稀溏等问题。针对这种情况推荐一杯通腑清肠茶，祛湿的同时，缓解腹胀便秘问题。

功效：

白扁豆补气、健脾胃、祛湿；当归养血、润肠通便；菊花清热泻火、通便；玫瑰花理气解郁、润肠通便。联合起来，久服可以消肠道积食。

4

益寿八珍饼

在《清宫医案》中，记载了一个长寿秘方“清晨服用数条，百日后可渐觉体健，轻身耐老，妙难尽述”。此方不仅功效受到各大医家认可，乾隆、慈禧等常服以养生延年。它就是流传百年的经典长寿方——八珍糕！

下面要给大家介绍的早餐饼则是根据现代人的习惯，在八珍糕的基础上加以改良的：

来源： CCTV回家吃饭

肥胖肚子胀、便稀，多是脾阳虚！一个方子温阳健脾，体重降到110

我与肥胖问题打了多年的交道，发现很多人肚子胀、大便稀，其实都是脾阳虚在作怪。

尤其是那些总感觉腹部不适、吃不下饭、体重居高不下的朋友，很可能就是脾阳虚的问题。

最近，我遇到了一位三十岁左右的男患者，因为工作压力大，生活习惯不规律，体重飙升到了130多斤。

他向我反映，最近总是肚子胀，大便稀，还总感觉怕冷，体重也一直降不下来。

我观察他的舌头，发现舌淡苔白，脉象沉迟无力，这正是典型的脾阳虚。

针对他的情况，治疗的关键在于温阳健脾，恢复脾的功能，从而有效控制体重。

于是我给他开了一个方子，里面有党参、白术、干姜、炙甘草、茯苓、肉桂、吴茱萸、砂仁、陈皮和山药。

他按照方子服药一个月后，反馈说肚子不胀了，大便也正常了，最重要的是体重降到了110斤，这对他是非常大的鼓舞。

既然有效果，我就根据他的恢复情况进行了微调。

经过几次调整，最后一次复诊时，他整个人精神焕发，体重稳定在110斤左右，肚子不再胀气，生活质量大大提高。

那么这个方子是如何起到温阳健脾的效果的呢？

党参补气养血，增强身体活力；白术健脾，帮助消化，让身体吸收营养更高效；

肉桂、吴茱萸、干姜温阳，让身体暖和起来；

茯苓利湿，排除体内多余水分；砂仁理气，让肚子不再胀气；

陈皮、山药协同作用，健脾效果更佳，还能开胃、补肾；

最后用炙甘草调和药性。

最后温馨提醒，我在闲暇时间撰写这些内容，主要是为了科普和分享。

每个肥胖患者的体质和症状都有所不同，在治疗过程中，必须根据个人情况制定合适的治疗方案，不可盲目跟风。所以，不建议自行配伍服用。