参苓白术丸与肥胖(参苓白术丸相同的药)

• 1、痰湿、脾虚、易发胖？送你一方参苓白术散，补脾益气，告别肥胖
• 2、胖瘦都是因为脾，有了这个中成药，脾胃好了，能胖也能瘦
• 3、史上最大误区——长得胖是因为消化吸收好？

痰湿、脾虚、易发胖？送你一方参苓白术散，补脾益气，告别肥胖

为什么痰湿脾虚的人容易发胖呢。我们先来讲一下什么是痰湿。如果你的舌头胖大、舌苔黄腻、厚重、面色不佳，脸部暗黄、脸上总是油光瓦亮的，身体就很容易发胖，一胖就胖肚子，那么就要需注意了，这个就是痰湿的表现。俗语说得好，“百病皆由痰作祟，顽痰生怪症”。这里的痰呢，就是指水液代谢 不通，不能被化解的痰湿在四肢，人就容易产生水肿，痰湿和肝火加在一起，肝火往上冲，就会造成脸部油腻，当我们体内湿气严重的话，慢慢积累多了，也会形成痰湿。

脾虚很多人应该都遇到过，但是脾虚也不可以小视，脾虚也会给我们的人体带来很多的问题，有句老话说得好，十个胖子九个虚，说起虚，我们可能会想到肾虚，但实际上导致虚胖这些原因的是脾虚，形成脾虚的原因不仅仅是因为吃得太多，脾在我们的身体中就像是一个过滤器一样，能够很好的清除我们血液中的异物，病菌等，还有免疫的作用。往往造成脾虚的因素跟我们的日常生活脱不开关系，平时吃饭暴饮暴食，爱吃肥肉，辛辣刺激高热量的食物，吃饭无度，还容易发火，控制不住自己的情绪，平时工作压力大，过于劳累，底脾胃功能就会产生影响。

在中医典籍对肥胖也有记载，《素问·痿论》里提到过：“脾主身之肌肉”，指出身体脂肪与脾有关，《杂病源流犀烛》也有提到：“肉也者，所以主一身之肥瘦。

从舌象上看，舌中线以观察疾病，舌尖属上焦，舌心属中焦，舌根属下焦，舌尖属心，中间属胃，舌根属肾，舌缘属肝胆，吴坤安曾说道：“其脾胃湿热素重者，往往经年有白厚苔，或舌中灰黄，至有病时脾胃津液为邪所郁，或因泻痢脾胃气陷，舌反无苔，或比平时较薄，其胃、肾津液不足者，舌多赤而无苔或舌尖边多红点。

下面给大家说的这个方子参苓白术散，药方是出自<太平惠民和剂局方>。

药方组成：莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、人参、甘草、白术、山药。

功效性能：具有补气健脾、和胃渗湿的功用。重在健脾，其次益气。方子可用于脾胃虚弱，四肢乏力，饮食不消化，时有呕吐或腹泻或大便稀不成形，大便色淡， 面色黄，舌质淡，苔白腻的患者不适用。

方药分析：白术可以起到补气健脾燥湿的效果，茯苓可以健脾利水渗湿，人参则能补益脾胃之气，三味药结合在一起，益气健脾，降燥除湿。

莲子肉补脾涩肠，山药益气补脾固涩，这两味和人参、白术相结合益气健脾、固肠止泻。薏苡仁健脾利湿、白扁豆健脾化湿，这二味药结合白术、茯苓健脾除湿止泻。再配入伍砂仁调畅气机，增强茯苓、薏苡仁等的利湿之功。炙甘草益气和中、与上面几味药相结合既能除湿降噪，健脾益胃，又能改善体内湿气，化解痰湿。

胖瘦都是因为脾，有了这个中成药，脾胃好了，能胖也能瘦

朋友们好，我是中医陈松

减肥一直是人们津津乐道的话题。有人被肥胖困扰，苦苦探寻怎么一个月瘦20斤；有人却因身形消瘦，四处打听增肥的妙招。生活中常见的这样两极分化的现象，其实根源都在于脾虚。

脾胃虚弱进而导致痰湿内生。无法高效运化食物中的营养成分。多余的食物无法被正常代谢，于是你会经常身体感觉特别沉重，大便不成形，甚至出现水肿。久而久之，体内湿气更加难以排出，大量转化为脂肪堆积，尤其集中在腹部和大腿部位，致使体重不断增加 ，肥胖问题越来越严重。

所以健脾就是很好的减肥方法。当我们把脾胃从虚弱的状态调整到正常状态，那么你就会就会胖瘦均匀，体形匀称。

《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散。也就是参苓白术丸的前身，就是你健脾的不二之选了

参苓白术丸药性温和，主要功效在于健脾与祛湿。观察舌头可以发现，如果舌苔呈现白腻状态且边缘有齿痕，这通常是脾虚湿盛的迹象。此外，持续感到疲倦无力、头发容易变油、大便黏稠不易冲洗干净等症状，都体现了湿气重的特点，中医认为湿邪具有粘滞之性，这些症状正是湿气过重的表现。

参苓白术丸药其中成分有：人参，白术，山药，莲子，茯苓，薏苡仁，甘草

人参具有滋养五脏之效，能增强五脏之气，特别对于健脾有良好效果。在中医配方中，党参常作为人参的替代品出现，二者功效相仿，不过党参的效力更为温和，不似人参那般强烈。传统的参苓白术丸选用人参入药，而现今的中成药版本同样采用人参，确保了其显著的滋补作用。

白术能够增强脾的功能，使其在运化过程中表现得更为强劲有力。

而茯苓既能健脾也能祛湿，再配上薏苡仁、莲子，这些常用的祛湿药。能健脾益气、化湿健胃。将体内积聚的多余湿气排出体外，还能有效缓解浮肿现象

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。可以帮助我们补脾养胃、润燥健脾。不仅补充了脾胃的营养，还能帮助改善体内湿气问题。

最终再由甘草调和诸药，让不同药材更好地配合在一起，发挥更好的效果。

参苓白术丸是中医药方中的经典药物，参苓白术丸特别适合脾虚湿盛导致的肥胖，尤其是腹部脂肪堆积明显的人群。

参苓白术丸通过强健脾胃的消化和吸收能力，让吃进去的食物更好地转化成营养，而不是变成脂肪堆积起来。

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史上最大误区——长得胖是因为消化吸收好？

很多人认为长的太胖是因为消化吸收太好了，

恰恰相反，长的太胖是因为消化吸收不好！

很诧异对不对，今天郎中就聊聊关于肥胖那点事。

1.消化吸收归谁管？

消化吸收归脾和胃管。

我们习惯于把消化吸收放在一起讲，也喜欢把脾胃放在一起说，但是实际上是有区别的。

胃负责消；

吃进去一块猪肉，胃负责把一口口的大猪肉块，分解成一个个的小猪肉块（肉糜）。

脾负责化和吸收。

这还不算完，吃进来的毕竟是猪肉，并不是到了肚里就立刻转化成人肉，小的猪肉块（猪肉块）还需要经过脾的加工，也就是“化”。

所以肥胖这个问题，跟脾和胃的关系最大。

2.所谓的肥肉，其实是水饮、痰湿等病理产物的外在表现。

大家所厌恶的啤酒肚、游泳圈，表面看是脂肪的堆积，实际上是食物里营养物质的错误堆放。

本来这些营养物质应该被人体吸收利用的，但是由于脾胃的功能较差，导致无法被人体充分吸收，反而转化成了人体的垃圾——“痰”“饮““水””湿”。

3.消化吸收不好，会变胖，也会变瘦

我们把胃比作一把菜刀，把脾比作一个滤网。

当然这只是一个笼统的比喻。

还有其他的情况会导致肥胖的出现。比如胃热过盛，食欲旺盛，吃得多，但是吃进去以后脾不能吸收，同样会导致肥胖。

这种情况就是胃强脾弱，要根据具体的情况决定是要泻胃还是补脾。

4.减肥误区

明白了上述的道理，其实减肥的误区就完全可以避免了。

大部分的减肥药物，都是通过拉肚子来减轻人体体重。

这种方式不但起不到减肥的作用，

还会中伤脾胃阳气，消化功能更差，所以有可能会越泻越胖。

所以减肥不但不能泻，还要补。

补脾胃，建中焦，中焦运转起来，身体里的垃圾全部都能代谢掉。

所以参苓白术丸能减肥一点也不是开玩笑。

药物的治疗是一部分，坚持不懈的运动也非常重要。

运动其实就相当于一个“震荡”的过程，是一个大扫除的过程，同时脾胃的运化功能也能得到一定程度的振奋。

即便是脾胃的消化功能正常，如果长时间的久坐，不加以锻炼，肚子上的赘肉也会一层又一层的。

要想减肥，正确的中药处方加上合理的运动才是上上策。

愿世界上所有相同磁场的人都可以在这里相遇，我是郎中，感谢你的阅读。