肥胖症症状(肥胖症是什么疾病)

• 1、肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要
• 2、科普 | 疾病也会引起体重增加？
• 3、研究表明：肥胖和13类癌症关系密切，肥胖人群应注意3个表现

肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要

随着人们的生活条件越来越好，餐桌上的食物种类也越来越丰富，虽然不用再担心饥饱问题，但因为碳水，脂肪摄入过多，肥胖也会随之而来。但近年来，随着肥胖人数的逐年增长，越来越多的人开始将肥胖视为常态，认为肥胖只是一种“可能会影响健康”的生理表现。

但这里要告诉大家的是，肥胖一直都是病!早在1948年，世界卫生组织就将肥胖列为生理代谢疾病的一种，且根据相关研究显示，大约有50多种并发症与肥胖症相关，肥胖也因此一跃成为并发症状最多的生理疾病。

为什么说肥胖是病呢?还请提高警惕

我们不妨从疾病和肥胖的共同点开始讲起：

一般来说，大部分疾病，都是以损伤身体健康为前提进行发展的，在疾病恶化的过程中，患者大多会出现身体虚弱，生活自理困难，心理压力大等相关症状。

而肥胖人群同样也会有类似的情况出现，因此肥胖者体重较大，因此身体骨骼，器官等承受的压力大，生理功能下降，身体就会变得虚弱;

而过度肥胖者，无论是起身或是弯腰等行为都很难做到，因此生活自理也会出现相应的影响。

还有例如因体型、肚腩的外形原因导致滋生自卑，社恐的情绪，增加了肥胖者的心理压力等。综上所述，疾病和肥胖所造成的身体健康，生活以及心理方面的问题如出一辙，因此说它是疾病，真的一点都不假。

不仅如此，正如文章开头所提到的，肥胖一直都是并发症状最多的生理表现，这也是肥胖被列为疾病范畴的原因之一，尤其是这5种健康的负面后果，更值得各位肥胖的朋友“敲响警钟”。

长期肥胖，身体可能会承担这4大严重后果

【呼吸道疾病】

肥胖者的一大显著特征就是脂肪堆积，而大量的脂肪也会长期堆积在咽喉，下颚等部位，受到脂肪的挤压，呼吸道也会因此变窄。

因此肥胖者大多会有呼吸困难，喘不上气的情况，长期如此，呼吸道受到压迫而毛细破损，炎症的风险增加，极易引起气管炎，咽血，结节一类的疾病症状。

【消化系统隐患】

肥胖者的脂肪大多会堆积在腹部，因此腹腔的空间会因为脂肪的挤占而变小，因此处于腹腔中的肠胃压力会增大，继而出现反酸，胃食管反流等一系列消化疾病症状。

不仅如此，肝脏也是消化系统的一部分，肥胖者脂肪占比较大，肝脏也会因为代谢能力减弱而被脂肪浸润，增加脂肪肝等慢性疾病风险。

【内分泌紊乱】

肥胖是代谢症状的一种，同样也会影响到人的内分泌，激素分泌水平也会因此受到影响。

尤其是对女性来说，长期激素异常，容易造成月经紊乱，子宫肌瘤等一系列妇科疾病。

【骨骼负担增加，骨病隐患提高】

因为脂肪储备增加，肥胖者的体重也很大，骨骼作为支撑身体的结构，同样也会受到非常大的压力，尤其是膝盖，关节等部位，承受的压力和磨损更严重，出现潜在的关节炎，膝盖积液等症状的隐患也会更大。

不仅如此，大量的脂肪游离在身体环境内，还会阻碍钙质的吸收，钙质是生成骨质，提高骨骼密度的重要营养物质，肥胖者身体的骨质不断流失，骨质疏松也会加速出现。

综上所述，肥胖之所以归属疾病的范畴，不仅仅是因为它和疾病的相似度，更和这些因肥胖引起的并发症脱不开关系，身体长期存在上述症状，持续恶化，甚至还会诱发糖尿病，高血脂，慢性炎症，甚至是肿瘤等更严重疾病，还请肥胖的朋友一定要重视起来，积极且科学的减肥，才能护佑身体健康。

对于肥胖者而言，怎样才能科学地减肥呢?

不少肥胖者意识到了肥胖的危害性，从而选择去减肥，但如果用错了方法，比如盲目的绝食，过量运动，或者借助减肥药，抽脂等方式，不仅不能有效减脂，甚至还会对身体造成进一步的伤害。

因此，想要科学减肥，还请牢记以下2点原则：

①要有坚持的信念

坚持不是一朝一夕的事情，短时间的一时兴起，根本无法起到减肥的效果。

所以各位有心减肥的朋友，首先就要坚定自己的信念，要有坚持下去的决心，这才是减肥成功的基础。

②降低碳水的摄入

很多人觉得，只要不吃肉就是减肥了。但其实不是这样，碳水才是引起肥胖的真正原因，科学降低碳水摄入，才能真正起到减肥效果。

常见的碳水比如米饭、馒头、面条等。但需要注意的是，减少碳水摄入，并不代表不吃碳水，可以利用“粗粮代替细粮”的方法，用升糖更低，膳食纤维丰富的粗粮，比如玉米，红薯等来部分代替米饭，面食，通常替换占比在三分之一左右相对科学。

综上，肥胖真的是一种疾病，不容小觑，合理科学地减肥，才能真正帮助肥胖者找回健康。仍需重申的是，科学减肥的前提，需要根据自己具体的身体情况来制定计划和目标，拥有坚持不懈的决心，才能真正看到减肥成功的曙光。

参考资料：

[1]翟屹, 赵文华. 肥胖疾病负担的研究现状[J]. 中华流行病学杂志, 2007, 28(1):3.

[2]郝莉莉, 穆西珍. 关于肥胖与疾病[J]. 世界最新医学信息文摘(电子版), 2016.

科普 | 疾病也会引起体重增加？

陈伟 医学减重专家陈伟 2022-01-18 今天

肥胖者同时还患有另一种疾病，被称为原发性疾病，而且肥胖就是由这原发性疾病所引起的，就是“继发性肥胖”。

继发性肥胖属于病理性肥胖，是因内分泌代谢异常而引起的，肥胖者大都呈特殊体态，症状较单纯性肥胖明显。

在所有肥胖者中，继发性肥胖不到1%。有的时候，在原发性疾病被治好后，继发性肥胖也明显减轻。

继发性肥胖是哪些疾病引起的？

继发性肥胖症一般继发于「神经—内分泌—代谢紊乱」的基础上，包括下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺性肥胖、肾上腺性肥胖、胰岛性肥胖等，如发生在下丘脑—垂体的感染、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病都可导致继发性肥胖症。

一些精神疾病（如抑郁症、进食异常等）和药物因素导致的肥胖，也属于继发性肥胖的范畴。

哪些药物会增加肥胖风险？

常见的能增加肥胖风险的药物有：三环类抗抑郁药、类固醇激素、磺脲类药物、胰岛素、β受体阻滞剂等，以及某些口服避孕药、抗精神病药、抗癫痫药。

当有些人因为失眠或者糖尿病吃一些药物时，体重会不断增加，这时要避免焦虑，第一步还是先治疗原发性疾病。遵循医嘱治疗，当原发性疾病被治愈或者被有效控制，体重自己会减轻。

当身体更加健康，你会发现减肥速度加快，所以说健康减重，有利于健康，而健康又有利于减重。

大家如果有减重方面的问题，想咨询陈伟教授，可以发邮件到邮箱，陈教授会定期为大家答疑解惑。

问答邮箱：yixuejianzhong@163.com

研究表明：肥胖和13类癌症关系密切，肥胖人群应注意3个表现

顶级医学期刊《CA》，曾经刊登过一篇关于癌症和体质的文章，文章内容表明，有一种身体“体质”，与13种癌症存在直接的致病因果关系，且这一体质，和BMI有着非常明确的关系。

说到这里，可能有的朋友也已经猜到了，和BMI有关，这一“体质”，正是肥胖。无独有偶，在CA杂志公开发表声明之后，世界癌症协会IARC也发布报告称：肥胖的确和多达13类肿瘤有着非常密切的联系。足以见得肥胖对于身体健康的威胁以及癌症等相关疾病的诱导性。

肥胖体质，竟然和13种癌症密切的相关!胖子们可要注意了

在CA所发布的“体质和癌症关系“的文章中，不仅指出了BMI超标，也就是肥胖体质和13种癌症的影响，同时也分别列出了肥胖和各类癌症的诱发概率布局：

比如乳腺癌，研究显示，BMI每增加5个单位，乳腺癌的风险会增加12%左右，食管腺癌风险会增加34%，胆囊癌会增加25%，肝癌增加30%等等，总计13种。

不仅如此，《英国癌症杂志》也在研究报告中统计得出：腰围每增加11cm，因肥胖所导致的癌症风险会提高13%左右。

这一切的一切，将13种类别的癌症指向了“肥胖”这一体质，事实上，从中医的角度讲，肥胖的人也多属于痰湿体质，而痰湿体质和癌症的关系也是很紧密的。如果您没有类似的肥胖症状，值得庆幸，说明您在健康方面，已经领先了别人一步。

但说到这，可能有些有肥胖症状的朋友会不乐意：“既然肥胖和癌症的关联这么大，为啥我胖了那么久，一点生病的感觉都没有?”实际上，这并不能当做健康和安全的资本，任何疾病的产生都不是一蹴而就的，一些微小的健康症状，或许在将来都有可能铸成癌症的隐患。

对于肥胖的朋友而言也是如此，如果您在日常生活中出现类似症状，说明肥胖已经开始“吞噬”您的健康，减肥需要提上日程了。

日常生活中的3种情况，说明肥胖正在“吞噬”您的健康

①平白无故总会气喘

对于正常人而言，只有在剧烈运动或者紧张情绪下，才会出现呼吸急促的情况。

而如果您在平静的心态下，或在日常生活中总是气喘，感觉呼吸费力，说明肥胖已经开始增加身体的负荷，脂肪在体内环境蓄积过多，已经开始挤压气道部位，继而致使你呼吸不稳，容易气喘。长此以往，呼吸道和肺部受到挤压和刺激，诱发炎症，患癌的风险也会因此而提高。

②睡觉开始打鼾

如果您留意周围可以发现，经常打鼾的人，排除掉一些客观因素，多数多为肥胖体质的人群。

这是因为肥胖导致脂肪在身体里堆积过多，继而对身体各个器官和组织造成了挤压，气道也会因此受到压迫，身体会本能的通过嘴巴呼吸的方式提高吸氧效率，也就形成了打呼噜的现象。

不仅如此，肥胖还会导致舌体肥厚，继而在睡眠期间堵住气管后端的大部分面积，同样也会导致打呼噜的情况频发，如果您有类似情况，基本可以“实锤”成肥胖了，还是好好减肥，维持身体健康水平为好。

③经常会感觉腹部疼痛

这一点，很多肥胖的朋友应该深有体会，在晚上睡觉或者刚吃完饭的时候，偶尔会突然间出现疼痛的感觉，并且伴随恶心，想吐的情况，且疼痛的区域大多在胃部上方的上腹区域。

其实这个位置是肝脏的位置，肥胖的朋友总是出现类似情况，说明肝脏已经因为脂肪超标，开始向你“报警”了，疼痛说明肝脏代谢脂肪的负担已经接近饱和，劳损过度，加之脂肪刺激，继而产生了类似的肝区疼痛现象。如果长期放置不管，任由肥胖下去，脂肪肝，甚至肝癌也会在日后存在更高的患病的风险，不得不多多注意。

说了这么多，估计不少朋友根据自己的症状对照，也已经了解到了自己病态肥胖的事实，既然发现问题，我们就要想办法解决，减肥可不是一朝一夕的事情，了解基本的养生知识，学会健康的减肥方法，同样也是维持身体健康的一种途径。

在日常生活中，如何健康，合理的减肥?减到多少算合格?

其实看起来很困难，但其实减肥是非常简单的概念，减肥的唯一目的，不过是消耗掉身体多余的脂肪。而想要达到这个目标，从健康稳定的角度来看，可以通过运动和饮食两条最为直接的途径。

先说运动。运动可以加快新陈代谢，帮助燃烧脂肪，是健康的减肥行为无疑，因此，肥胖的朋友，适当地养成运动的习惯，对维持身体健康，预防癌症都能起到积极的效果。但切忌运动过度，反而容易损伤膝盖骨骼。

再说饮食。很多人希望通过节食来减肥，大方向是没有错的，但是节食，也要保证方式方法，在维持营养均衡的前提下，减少精细碳水，比如米饭面食，以及脂肪肉类食物的摄入，适当增加比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等蛋白质食物比例，达成这样的饮食条件，才能称得上“健康节食”，健康减肥，还请各位能够注意。

另外，关于减肥程度的问题，有些朋友同样不是太明白，太胖不健康，太瘦也同样如此，减肥达到一定的标准才是最为合适的。

而上文所提到的BMI指标，就是大家非常不错的参考标志，一般来说体重指数在：18-23.9之间就是正常，大于24就是偏胖，大于30就是肥胖了。而BMI计算公式为：体重指数=体重/身高的平方，希望大家可以根据自己的区间，参考采取健康，合理的减肥计划。