肥胖女人肚皮舞(胖女人肚皮舞展示)

光明网 2025年04月01日 05:22 0

文章目录：

1、肚皮舞适宜人群有哪些？
2、夜游尼罗河，豪华游轮上惊艳肚皮舞
3、12星座熟女魔鬼身材秘密大公开

肚皮舞适宜人群有哪些？

大家平时有没有跳舞的习惯呢？小编小的时候可是有学过舞蹈的，不过现在大了之后，原来学的那些舞蹈也忘得差不多，不过小编的韧带还是挺开的，柔韧性也还不错。有些人因为觉得自己的不适合舞蹈，其实是没有找到那个适合自己的。今天小编就要来推荐肚皮舞，来看看适宜吧。

肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中东地区，后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地。它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致。由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主，在一些传统观念中，肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术。

但如今，从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段。世界上越来越多的国家已经接受这样一种观点，即肚皮舞是一种有效的塑身健体方法，它不仅适合于各种年龄和身材的女性，甚至也适合于男性。

在美国，纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程。参加者中有相当数量的男性，其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身。

欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言（如眼神、表情等）等方面，对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释，如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面，而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面。

上面就是小编今天需要为大家推荐的肚皮舞啦。其实跳肚皮舞不仅仅可以陶冶我们的情操，还可以锻炼我们的身体，减肥瘦身，也会提高我们身体的免疫力哦。其实小编觉得，大家真的可以在有时间的时候多多去跳一跳肚皮舞，有利于我们的身心健康。

夜游尼罗河，豪华游轮上惊艳肚皮舞

图·文穿山甲1268

图1

埃及的历史象埃及的土地一样丰富，象埃及的风景一样多样，象埃及的人民一样真实而鲜活。相比世界上大多数国家,埃及悠远的历史犹如尼罗河源远流长。

当许多欧洲人还身穿兽皮，手持木棒时，埃及人已经过上了精致的生活，开始关注宇宙万物规律，充分利用埃及的伟大财富---尼罗河了。

摘自lonely plonet旅行指南系列《埃及》

开罗的第一天，还是蛮紧张的，上午参观了吉萨金字塔，下午到开罗市的一家香薰店参观，傍晚时又来到一所国际肚皮舞学校上了2个小时的肚皮舞课程，最后我们还拿到了权威的肚皮舞学校颁发的结业证书。

天黑前，我们乘车来到尼罗河边，在埃及导游“亚当”的带领下，登上一艘豪华游轮，我们的晚宴就要在游轮上开始了，一边品尝美食，一边欣赏尼罗河两岸的风光，据说还能欣赏到正宗的埃及肚皮舞表演，一天的疲劳好像都没有了，哈哈！

尼罗河对于大多数埃及人来说，就是生命的起源与终结。埃及人在河边出生，并在河中进行出生后的第一次沐浴。有钱人的话，人们死后，他们的遗体就会沿着尼罗河送到位于阿拜多斯的祭中心。而且木乃伊制作师在准备埋葬遗体时使用的是尼罗河水。

尼罗河也显示了生命的规律，所有的事物都随着洪水的到来而开始：尼罗河上涨之时就是新年开始之时。

图2

这是我们在开罗一家国际肚皮舞学校接受肚皮舞培训时拍摄的照片，图中这个健硕的女人就是我们的肚皮舞老师，说实话，我从来就没有见到过这么胖的舞蹈老师，但后来我懂了，跳肚皮舞就是要胖些，尤其腹部又有足够的赘肉，舞动起来才美！

埃及最好的肚皮舞老师据说叫“Mme Raqin Hassan”，她自己开设了一间工作室，教授肚皮舞课程。

图3

部分团员和着音乐，在和老师认真学习舞步。肚皮舞看着好看，学着还真难，不管咋的，2个小时混下来了，每个人都获得了这家国际肚皮舞学校颁发的证书，还活动了身体，大伙儿都挺开心的。

图4

这是我的证书，付出了2个小时、浑身大汗的代价换来的。

图5

好了，现在让我们再回到尼罗河上的游轮。

图6

这是我们乘坐的豪华游轮的驾驶室，游轮现在停泊在尼罗河岸边，过会儿就要起航了，这个晚上，我们要在尼罗河上渡过2个小时的美妙时光，一顿美食、精彩的肚皮舞表演、尼罗河沿岸风光。

图7

游轮甲板上的酒吧间，游人都在船舱里吃饭，这里只有两个埃及人在聊天。

图8

站在游轮上可以欣赏尼罗河两岸的开罗城市夜景

图9

这是游轮顶层的餐厅，我们的晚宴将在这里，一会儿还有精彩的肚皮舞表演。

图10

埃及乐师，手鼓的节奏非常优美。

图11

在正式表演之前，我们的导游“亚当”即兴表演了一段埃及舞蹈。

图12

专业的肚皮舞表演开始了，舞娘个子不高，身体很胖，头发很长，她一个人连续可以调20分钟，体力超强的那种。想想我们刚才在肚皮舞学校学习的那几招，真的是小巫见大巫了！

肚皮舞源自于埃及，然后慢慢的延伸到各个阿拉伯国家，乃至全世界，但是追其本源还是在埃及，埃及才是她的发源地，她的根本！

埃及风格的肚皮舞很讲究控制，即身体的核心力量对身体的各个部分的控制，在通过不断的练习和积累从而达到收放自如的境界！埃及风格的肚皮舞不提倡一味的放，一泻千里的放，而是由控制的慢慢的释放能量，这就要求舞者全身处于一种松而不懈的状态，去有控制的做动作，动作小而内敛！这个境界是没有亲身深入埃及人的生活了解埃及人的历史的积累是无法用心去体会的！

图13