肥胖测试软件(肥胖测试公式体重测试)

• 1、华为智能体脂秤 3 Pro 测评：上个秤，测测你的肝脏脂肪
• 2、该减肥了吗？教你用手机App测量体脂率
• 3、华为智能体脂秤3 Pro发布，支持肝脏脂肪检测，要做你的健康伴侣

华为智能体脂秤 3 Pro 测评：上个秤，测测你的肝脏脂肪

小时候，家里的体重秤还是机械的，一脚踩上去，上面的刻度表会晃好久，等到它慢慢停下来，满怀期待又充满忐忑的我也终于得到了答案。

科技的发展日新月异，如今的人们对秤的需求已经不止于测量体重了，智能体脂秤成为了最流行的产品形态，通过测量人体下肢生物阻抗等参数，结合身高、体重等数据，就可以计算出体脂率。

而华为这次对体脂秤进行了升级，推出了采用“双频八电极”技术的华为智能体脂秤 3 Pro，号称可以测量更多、更准确的健康数据。IT之家已经拿到了产品，接下来就让我们来体验一下吧。

拿出华为智能体脂秤 3 Pro 时就能感觉到分量，它采用了 320*320mm 钢化玻璃秤面，踏感更舒适更稳固，不易侧翻。

上面说到，体脂秤用电极片发出微弱电流导入人体，所以传统的体脂秤都有凸出的金属片，但这样子就使外观不甚美观。而华为智能体脂秤 3 Pro 采用了 ITO 导电镀膜，无显性电极片，实现秤面一体化。不仅看起来美观，踩上去也不会突兀，更加舒适。

区别于传统体脂秤千人一面的白色，智能体脂秤 3 Pro 以日出印象的造型呈现，观感淡雅柔和。同时，采用光学镀膜工艺，在灯光下实现炫彩的光影效果，触感舒适，又能起到防滑的作用，宛如新款手机的磨砂玻璃背板，脚感舒适防滑。

华为智能体脂秤 3 Pro 的独特之处在于，它采用了嵌入式手柄设计，拉出手柄后，通过双脚、双手分别与秤面、手柄共八个电极接触，结合华为人体成分检测算法，提供更准确的健康数据。

华为智能体脂秤 3 Pro 的使用也非常简单，Android 6.0 或 iOS 9.0 以上的手机均可以下载华为运动健康 App 进行配对。

配对成功后，只需要光脚踩上秤，然后拉出手柄，双手紧握约 15 秒，就可以获得一份非常详尽的报告了。

这份报告的算法来源于中科院合肥物质科学研究院和华为共同开发的 HUAWEI TruFit™2.0，基于人体生物阻抗等参数，结合大规模数据验证和 AI 技术，更精准地测量脂肪、骨骼肌等丰富的人体指标。同时，支持 6～80 岁年龄范围的人体成分检测。

华为智能体脂秤 3 Pro 还有一个重大升级，就是新增了肝脏脂肪检测。很多人不知道的是，脂肪肝并不是胖子的专利，人到中年如果经常应酬，烟酒不离，很容易患上脂肪肝。还有些人，饮食清淡、不肥胖、不喝酒，也没有肝炎，但却也会被查出有脂肪肝。

患有轻度脂肪肝时，人体没有明显的反应，可能会感觉到有些疲倦，不易察觉，到中度和重度脂肪肝才会有类似慢性肝炎的症状。因此IT之家建议大家及时体检，早发现早治疗是很有必要的。

可是目前，肝脏脂肪的检测主要通过正规医疗机构的专业设备，相比较检测手段更复杂、价格更高。绝大部分患有脂肪肝的患者因早期症状不明显不会主动到医院检查。

而通过肝脏脂肪研究 App，用户可以使用华为智能体脂秤 3 Pro 居家检测肝脏脂肪等级，筛查肝脏脂肪风险；并且可以通过树兰互联网医疗 App 进行线上咨询，防患于未然。

在报告中，我们体验了大量健康数据，在每个数据下，它还会提供相应的分析解读以及健康建议。它不仅会显示体重，还会显示当前身高下的最佳体重，作为你的减肥目标。

BMI 即身高体重指数，是由一个人的质量（体重）和身高计算出的一个数值。BMI 的定义是体重除以身高的平方，以千克 / 平方米为单位表示，由质量（千克）和身高（米）得出。

脂肪率也叫体脂率，指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，又称体脂百分数，反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为 20%—30%，男性为 12%—20%。

骨骼肌率，是指骨骼肌重量在体重中所占的比例，比例越高越强壮。

内脏脂肪等级指的是内脏脂肪的多少，过高的话会增加脂肪肝的风险。

四肢骨骼肌指数是四肢骨骼质量除以身高平方的值，越高越好。

推测腰臀比是估算出的腰围与臀围的比例。

身体类型，与腰臀比类似，推测出你的身材模型、身体形态。

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

水分率指身体水分占体重的百分比，体水分率和肌肉率有着非常密切的关系，因为肌肉中含大量水分 (大概 70%）。

骨盐量指的是骨骼矿物质含量，也就是钙、磷等含量，单纯的骨骼矿物质盐量升高，导致骨骼的脆性增加，使人体更容易发生骨折的现象。

蛋白质是构成人体细胞的主要物质之一，蛋白质含量低会导致免疫力底下。

去脂体重又称为瘦体重，为除脂肪以外身体其他成分的重量，肌肉是其中的主要部分。比例越高人越“结实”。

身体年龄是估算出的身体参考值。

以及心率

从上述报告来看，笔者的整体健康状况还是不错的，大多数指标都较为正常，但需要多摄入蛋白质，少摄入脂肪，减少钙质的摄入。

同时，华为智能体脂秤 3 Pro 也可以成为家庭的健康中心，它最多支持 10 个手机账号绑定，可以通过账号添加用户，帮助其他人管理测量数据，可灵活配置，方便管理家人的健康数据，即使是在外工作，也可以时刻了解家中父母的健康状况。

这些年来，人们对健康越来越重视，华为正是瞄准了这种需求，从用户切实的需求出发，不断推出符合用户“心头好”的健康产品。而华为智能体脂秤 3 Pro 作为最新的旗舰级产品，提供了丰富准确的健康数据，以及先于市场思维的功能，成为少有推出“支持肝脏脂肪检测”的健康优等生。如果您对健康非常重视的话，可以尝试入手华为智能体脂秤 3 Pro，不时监测健康状况，根据其提供的健康建议来进行改善，铸就更健康的生活方式。

该减肥了吗？教你用手机App测量体脂率

肥胖已经成为了现代人的一大心病，不过并不是所有人都有能力判断自己是不是已经体重超标，毕竟有时候只是重一点，身体感觉还是比较健康。但过高的体脂率的确会引发很多毛病，如何判断自己是否需要减肥？称重不一定能看出，毕竟同一个体重在不同的身高下会得出不同的结论；照镜子也不一定能看出，每天看自己看着看着就习惯了。今天笔者推荐的这款体重指数计算App，可以帮你确认是否有减肥的必要！

体重指数BMI相信很多人都知道，这个App可以为你计算BMI值。所谓BMI值，指的是一个结合身高以及体重得出的数据，只要输入性别、年龄、身高和体重，经过公式计算后就能得出。BMI值的高低可以判断是否过瘦或过重，App给出了BMI值的参考范围，用户很容易就能知道自己要不要减肥。不过，BMI值本身公式就很简单，作用也比较有限，比如说BMI值无法区分肌肉发达和肥肉发达，一个App只用来计算BMI值，似乎也简陋了点。这个体重指数计算器App，自然没有这么简单。

输入身高体重等数值，可以计算BMI

除了BMI外，体重指数计算器App还能够计算腰围身高比。这个数值能够测量体内脂肪的分配，据悉还是检测心脏疾病风险一个更好的指标。腰围身高比结合了身高和腰围的数值，App也给出了参考范围。

还有可以计算多种健康数值，比如说腰围身高比

除了腰围身高比外，体重指数计算器App还支持更严格的指数——体脂率！这个指数的参考价值非常大，被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。现在不少智能电子秤都以测量体脂率作为卖点，如果你没有买相应的产品，而且有软尺，用手机App计算一下也能够得出这个数值。

计算体脂率也不在话下

最后，体重指数计算器App还能够根据你身体的参数，计算出基础代谢率——也就是你一天如果什么也不干，会消耗多少卡路里。这个指数有什么用呢？有的朋友正在健身减肥，但又不想戒掉薯条可乐这些高热量食品，这时候就用食物所产生的热量（食品包装一般都有标注，白米饭等等常见食物的热量也有数据可查），减去基础代谢率的热量，然后就能够计算出来需要多大运动量才能够抵消掉食物的热量了。简而言之，知道自己的基础代谢率，有利于进行饮食控制和运动量计算。

健身的朋友应该很需要这个

总的来说，如果你想要好身材，这个体重指数计算器App有着非常大的参考价值，有需要的朋友不妨试试吧。

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华为智能体脂秤3 Pro发布，支持肝脏脂肪检测，要做你的健康伴侣

来源：环球网

【环球网智能报道 记者 张阳】5月19日，在华为全场景智慧生活新品发布会上，华为发布了最新款智能体脂秤3 Pro，支持肝脏脂肪检测，这意味着华为的体脂秤产品突破普通监测产品的边界，将体脂秤变为真正的健康秤。

近年来，健康不仅是人们生活水平提高后关注自身身体状况的客观需要，更成为一种新的生活风尚，手表、手环等智能健康监测产品尤其受消费者青睐，便于减肥减脂的体脂秤，也被很多人列为「居家必备单品」。

随着各大品牌纷纷进入体脂秤市场，如何更科学全面地检测人体脂肪数据，如何形成从数据检测到专业建议报告的健康管理闭环，已经成为行业竞争的核心，华为智能体脂秤3 Pro即是在此背景下的新产物。

双频八电极更专业，数据测量更精准

普通的体脂秤通常采用四电极，脚掌和脚跟部位与秤面的四个电极片接触，通过测量人体下肢生物阻抗等参数，然后根据人体模型（包含年龄和性别等数据）估算出全身数据，而且只能给出脂肪、骨骼肌等人体整体数据。

但是我们去健身房或者医院进行相关检测时使用的专业设备，除了脚上有电极之外，还会手握带有电极的手柄，这样测出的数值才更加准确。如何让用户足不出户，居家即可获取更全面、更专业、更科学的脂肪检测数据呢？

华为智能体脂秤3 Pro给出的解决方案是“八电极方案”，即通过双脚、双手，分别与秤面、手柄共八个电极接触，精准测出上肢、躯干、下肢等人体全躯段数据，较之普通体脂秤所采用的“四电极”检测更精准，覆盖更全面。

与此同时，华为智能体脂秤3 Pro结合华为人体成分检测算法HUAWEI TruFitTM 2.0，可以区分身体部位给出精细的躯段数据，了解脂肪分布情况，帮助识别隐形肥胖风险，还可以了解骨骼肌等更精细的身体数据。

而且华为这次在智能体脂秤3 Pro上还采用了双频电极，精准测量细胞內液和外液的阻抗值，从而进一步提升测量人体成分结果的准确性。

居家也能检测肝脏脂肪，构建肝脏健康管理闭环

华为新推出的智能体脂秤3 Pro，没有满足于单纯的身体脂肪数据检测，而是将目光聚焦于更细分的领域，面向人们更亟待关注的单项脂肪数据进行深入探索，并带来了令人耳目一新的肝脏脂肪研究项目。

脂肪肝是一种肝脏的慢性疾病，根据严重程度会分为轻度、中度和重度。一般来讲，轻度脂肪肝人体没有明显的反应，可能会感觉到有些疲倦，不易察觉。中度和重度脂肪肝会有类似慢性肝炎的症状，比如食欲不振、疲倦乏力、恶心呕吐等症状。

脂肪肝的出现与很多因素都有关，比如滥用药物、不良生活习惯、吸烟喝酒，吃高脂肪、高糖、高热量食物等。可以说是一种非常普遍的慢性疾病，如果长期不关注有可能会发展为肝硬化等等更为严重的疾病。

目前，肝脏脂肪检测一般都是在医院或者体检机构体检时通过专门的肝脏B超或肝脏彩超来进行检查。现在，华为尝试让人们居家即可借助华为智能体脂秤3 Pro进行肝脏健康管理。

为此，树兰医疗感染科医生集团，基于华为智能体脂秤3 Pro开展了肝脏脂肪研究项目，结合大数据验证和AI技术，检测肝脏脂肪等级，筛查肝脏脂肪风险，并提供专业健康指导建议，对脂肪肝进行早期预防和主动干预，帮助用户实现居家肝脏健康管理。

近年来，华为一直在与权威机构积极开展健康研究的探索。在今年1月23日的花粉年会上，华为就公布了正在进行的3个重磅研究项目，分别是高血压管理研究、智能体温健康研究、冠心病筛查研究，而心脏健康研究、血管健康研究也已经正式启动研究。

深入了解这些研究项目后，就会发现华为不仅在做前端的健康监测工作，同时还在联合权威机构根据监测数据给出专业建议或报告，以期形成从发现问题到解决问题的完整闭环，帮助用户更科学地进行主动健康管理。

以此次华为智能体脂秤3 Pro的肝脏脂肪研究项目为例，通过肝脏脂肪研究APP，用户不仅可以居家检测肝脏脂肪等级，筛查肝脏脂肪风险，还可以通过树兰互联网医疗APP进行线上咨询，由树兰互联网医院专业医护人员进行一对一解答，获取诊疗服务，真正做到及早发现风险控制风险的有效健康管理。

从检测数据到解决方案，这才是人们需要的全方位分析报告

华为智能体脂秤3 Pro另一大优势，是可以出具从数据监测到解决方案全闭环的人体成分分析报告，较之目前市面上的大部分体脂秤产品，实现了更高的主动健康管理价值。

普通体脂秤每次测量后只会显示出当前测量者的体脂数值，稍微有些智能化功能的体重秤，则是在用户长期使用后形成用户的大数据，以此提供一定程度上的健康指导。但是这对于消费者来说，远远不够。如果要获得对自己健康状况形成的指导意见，消费者还需要更多、更准确的人体数据。

华为智能体脂秤3 Pro基于双频八电极的硬件方案，配合华为与中科院合肥物质科学研究院共同开发的HUAWEI TruFitTM2.0人体成分检测算法，消费者可以通过运动健康APP一键输出人体成分分析报告。

这份报告极致详尽，包含了体重/BMI/脂肪率/骨骼肌量/身体类型等14项整体指标，还包含了躯干脂肪/内脏脂肪等级/脂肪均衡/四肢骨骼肌指数等15项躯段指标。

通过这样专业级别的检测数据，消费者可以详尽地了解自己的身体情况，并获得相应健康建议，例如有减重需求的人，在华为运动健康APP上可以设定体重管理目标，随时记录饮食摄入，实时获取运动消耗，从而实现热量摄入与消耗的量化管理。

以往体脂秤只能给出检测结果，然后消费者根据简单建议再去采取进一步的解决方案，只负责“检测”，不负责“解决”，但是这一次华为智能体脂秤3 Pro完成了从检测到建议，再到解决方案的完整闭环，对用户的主动健康管理生活而言，具备更高的实用价值。值得一提的是，华为智能体脂秤3 Pro还支持用户居家进行肝脏脂肪检测，随时且便捷地解决健康隐患，并且还有专业的团队来进行后端医疗服务，真正解除了用户健康管理的后顾之忧。

华为智能体脂秤3 Pro已不仅仅是一个简单的电子产品，而是陪伴人们生活的智慧“健康伴侣”。从此种意义上讲，华为智能体脂秤3 Pro真正变成了老百姓的“健康秤”。