腹部肥胖硬(腹部肥胖硬脂肪怎样形成的?)

• 1、男人肚子很大还很硬，是真的胖吗？揭示大肚子背后真实的原因
• 2、30个雪糕、3000毫升奶茶…女子减肥后吃了一顿饭，肚子硬得像木板
• 3、俗话说：腹部软如绵，百病不来缠？肚子硬，百病生，真是这样吗？

男人肚子很大还很硬，是真的胖吗？揭示大肚子背后真实的原因

下面是一个真实的经历：

我在公园散步，远处迎面走来两个人，都挺着大肚子，本以为是两个孕妇朋友在一同散步，走近了才发现，是丈夫陪着怀孕的妻子在散步。

没错，丈夫的肚子就跟怀孕了一样大。

生活中，有很多男性都有或大或小的“孕妇肚”，有的里面还硬邦邦的，像充满气的气球。有的男性，看起来并不胖，但就是肚子大，究竟是为什么呢？

这个大肚子，其实并不是脂肪，而是身体的体液，或者说叫腹水。但从另一个角度来说，你的肝脏已经受损了。

肝脏受损会导致蛋白质积液在腹部聚集，这时，健康的肝脏细胞会被纤维性瘢痕组织所覆盖，从而失去正常肝脏细胞的功能，最终的结果可能是影响肝脏功能，也可能是肝硬化。

很多人会说：我就是肚子大，但近几年检查身体，都没发现什么问题，身体也没有任何不适的症状。

这里要告诉大家一点，肝脏问题不会在一夜之间产生，而是经过几年或更长时间的积累，即使你的肝脏出现了问题，也不一定会出现任何症状。

因为肝脏受损70%以上才会有感觉，有的人甚至在受损90%时才发现，而当你发现的时候就已经晚了。在这整个的发展过程中，肝脏从未停止过衰老和硬化。

而一般出现肝脏问题的人，都会有饮酒和饮食不良的习惯。

他们最初的表现是脂肪肝，这时候已经代表你的身体处于发炎状态，机体处于自我保护的状态会激发免疫反应，长出疤痕组织，日积月累下来，瘢痕组织越来越厚，就变成了我们所看到的那样——孕妇肚。

孕妇肚的罪魁祸首来自于酒精、糖和碳水化合物。

所以第一个要做的就是减少饮酒的次数和量，最好能做到戒酒。酒精含有溶剂，会持续性地损伤肝脏，所以想要肝好，远离酒精。

第二个是要控制和减少碳水化合物的摄入，并控制脂肪的摄入。摄入大量碳水，会增加肝脏负担，导致大量脂肪在体内积聚，引发一系列代谢问题。

另一方面，这类人群也不能吃太多脂肪，因为肝细胞损伤的时候，不会分泌胆汁（小知识点：很多人是不是以为胆汁是胆囊分泌的？其实并不是，胆汁是由肝脏产生，储存于胆囊。）缺少胆汁的分泌，就无法消化吃进肚子里的脂肪。

在饮食中，要增加十字花科和苦味的蔬菜。

这类蔬菜包括羽衣甘蓝、西兰花、芥菜、卷心菜、花椰菜、欧芹、白菜、菠菜等，它们是能帮助肝脏细胞再生的蔬菜，并能减轻肝脏的负担，加速排毒。

肝脏可以再生，但需要时间。肝脏的修复与保养不是一周两周就可以，而是至少需要三年。这是一个非常漫长的过程，需要你一直以来的好习惯和坚持。

在欧洲和美国，大约已经有十分之一的青少年患有不同程度的脂肪肝，原因就来自于饮食结构的不协调。如果吃得不好，有时我们很难看到内部的损害，这是对身体最隐蔽的损害。

身体的每个器官都有不同的功能，而我们又是由饮食构成的，所以学着优化你的饮食结构，为身体选择正确的燃料。

30个雪糕、3000毫升奶茶…女子减肥后吃了一顿饭，肚子硬得像木板

来源：柳州晚报

10个包子

4个鸡腿

30个雪糕

3000毫升奶茶......

你猜这是几个人的饭量？

如果不是提前知道真相

微姐自己都不敢相信

这是河南新乡25岁李女士一顿饭的量

也就是这一顿饭

差点要了她的命

点击视频，看详情↓↓↓

通过CT

看到李女士的胃

新乡市第一人民医院的医生都惊呆了

大家可以来对比一下

这是正常人的胃

↓↓↓

这是李女士的胃

新乡市第一人民医院消化科一病区主任杨亚莉介绍，当时李女士过来就诊时，整个肚子摸上去，硬得像木板一样，肝脾肾这些脏器都触摸不到，如果不及时处理，这个病人会出现穿孔或者急性的胃破裂，导致感染性休克，这个病人是百分之百要死亡的。

而李女士的胃之所以变这么大，是因为男朋友嫌弃她胖，为了快速瘦下来，她之前进行了不健康的过度节食减肥，从而致使自己出现暴饮暴食的病症。

大家要知道，胃的收缩能力也是有极限的，过度撑大就很难再恢复，还会引起消化道出血，消化道穿孔，影响心肺循环和肾脏功能。因为李女士惧怕手术，其他医疗手段也没法开展，最后，李女士只能在医生的帮助下，通过呕吐和排泄来缓解胃部不适。

减肥是女人永远不变的话题，但是光靠节食来减肥本就不科学，再加上无节制的暴饮暴食，对身体危害可想而知。医生建议大家，最安全的减肥方法还是要管住嘴，迈开腿，千万不要采用极端的方式。如果你有过大量的进餐，腹胀特别严重，出现腹痛，要及时到正规的医院去求医。

俗话说：腹部软如绵，百病不来缠？肚子硬，百病生，真是这样吗？

#头条创作挑战赛#

现如今，“身体健康”是很多人都关注、关心的问题，对于体检的认知也逐渐发生改变，从之前认为体检不重要，到能够清楚地知道需要定期且主动去医院体检，进而起到了提高国民预防疾病的目的。

除了日常体检以外，大家还可以从身体流露出的小细节，来判断出机体是否异常。比如下面要和大家提到的，也是民间老话常谈的“腹部软如绵，百病不来缠？肚子硬，百病生”，肚子越软，说明身体越健康吗？

很多人从字面上理解，提取到的信息是肚子软的人，可以百病不生，说明身体是健康的。但事实上，从老中医的角度上来看，要想达到健康腹部的标准，需要的腹部，则是没有多余的赘肉，如我国现代人常见的腹部肥胖，也意味着会有多种潜在危险。

大量研究证明：肥胖是多种疾病的诱因，包括中风、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、关节炎，以及每年因为肥胖而升高的癌症发病率，乳腺癌、甲状腺癌、食道癌、肠癌、子宫内膜癌等，都是大家需要注意的。

不容忽视的是，在美国国立癌症研究所，曾在2013年的数据，其中有超过1/3被确诊为癌症的人群，通常是因为饮食和缺少活动而导致的肥胖、超重引起的。

另外，在现代医学上，肥胖还是一种“营养不良”的表现，并不是单纯的营养过剩，需要减少营养的支持，而是单一物质摄入过多所造成的营养不均衡，如针对肥胖、超重人群摄入过多脂肪、胆固醇、碳水化合物，会让腹部凸起。

由此看来，无论是医学还是现代营养学上，腹部越软身体越健康的人，说得并不是腹部肥胖的人，而是指在肚脐周围放松状态下，用手触摸肚脐周围，没有任何异味、疼痛感，则是软的标准。

相反，肚脐周围按起来硬硬的，有明显的疼痛感，则是腹部硬的状态。同时，也可能是因为腹部处有异味、肿块，触摸后表现出疼痛、较硬，是需要大家注意的现象。

对于被认为健康的标准，即腹部软的人，则是因为机体内的气血较为通畅，没有五浊之气，无肿块，属于内脏健康的标准。

大家由此可以判断下，腹部是否有异常表现，从身体上的小细节，更好地维护生命。