胃病会肥胖吗(胃病会不会胖)

• 1、同样有胃病，为什么有的人很胖，有的人却很瘦？今天告诉你大实话
• 2、杨树林自曝患有严重胃病，长胖20斤减不下去，颜值下降自信受打击
• 3、晚上7点后，别再吃它了！老胃病、肥胖就是这么来的

同样有胃病，为什么有的人很胖，有的人却很瘦？今天告诉你大实话

据2019年中国胃病调查数据显示，我国的肠胃病患者高达1.2亿，尤其是中老年人能够占到7成左右。而胃病这个称号，在临床上不仅是小胃病，如慢性胃炎、胃溃疡等，包括胃癌都是十分常见的胃病。

针对这些胃病患者，有的人很胖有的人却很瘦，这是为什么呢？今天告诉你大实话！

胃病患者为什么会消瘦？

相比于体态胖的胃病人群，消瘦更为常见。尤其是对于现代人来说，多是工作压力大、三餐不规律、吃大量重口味食物等，导致胃病，甚至让病情反反复复发作。

而在肠胃的生理功能上，主要作用为消化吸收。如果被胃胀、胃痛折磨，患者自然而然会食欲减退，不愿意吃东西，肠胃没有能够吸收的食物，因能量、营养物质摄入不足，人也会逐渐消瘦下去。

从某种程度上来看，胃不好的人多半心情也比较压抑，反而会对病情更加不利，尤其是本身患有胃食管反流、肠易激综合征人群，更要注意自己心情的变化。

在临床上，也发现很多患者因胃病带来的痛苦，包括腹部疼痛、肠胃不适等，导致严重的营养摄入不足，体型消瘦患者。

胃病患者为什么会肥胖？

在胃病人群当中，还有一类人虽然很少见，但也是存在的，比如自身患有肠胃病但却肥胖，主要有两点原因。

一点是因为引发胃病的来源，除了有家族遗传史的人群，和日常吃喝脱离不开关系，尤其是喜欢吃宵夜、高脂肪低膳食纤维、饮食不规律的人群。

从肠胃生理功能上来看，虽然它有一定的修复能力，但是肠胃长期处于损害修复，在损害修复的过程，便极易出现肠胃病，但脂肪依然会在机体内沉积，甚至会影响肝细胞正常生存，增加脂肪肝的发生危险。

另一方面，还有少部分的肠胃病患者，只是轻的症状，平时不顾忌，再加上心态比较好，饮食上从来不亏待自己，也可能会造就肥胖的体型。

综合来看，无论你是属于哪种情况，都不利于肠胃健康。如果真想给它减轻压力，建议大家保持合理的体重范围，这里大家可以用BMI指数，正常范围内是在18.5~23.9之间，低于18.5或高于24，都应该注意了。

俗话说“胃病七分靠养，三分靠治”，建议大家保证良好的饮食规律、戒烟限酒、适量运动。

杨树林自曝患有严重胃病，长胖20斤减不下去，颜值下降自信受打击

5月23日，有媒体在社交平台上曝光了演员杨树林的近况，他在接受采访时，罕见提及了自己的往事。他坦言因为从小学艺术，因此人生中也有很多高光时刻，还经常被小姑娘围堵着追。

但是近年来却胖了20斤，至今都减不下去，长胖后颜值与身材都比从前逊色许多，因此也严重打击了他的自信心。但是他却没办法快速减肥，因为患有严重的胃病，体重很难再恢复到从前那样。

杨树林坦言在前几年瘦的时候，还是很有偶像包袱的，并且觉得自己也很帅。近年来他也渐渐没有了偶像包袱，在《刘老根》系列中饰演的“大喇叭”给观众们留下了深刻印象，他认为自己在剧中应该增加一条感情线。

杨树林如今年仅34岁，几年前他的颜值的确还是很出众的，不过发胖后，他也能够凭借着自己精湛的演技，让观众们喜爱他，的确是非常优秀了。他除了参演《刘老根》系列之外，还参加了《欢乐喜剧人》等，事业发展很顺利。

杨树林在事业上一直很努力，同时他与妻子胖丫赵丹也是同行，两人志同道合并且自2003年相恋后，感情就始终很稳定。不过胖丫因为售卖三无减肥产品，而被判入狱，不久前刚出狱。

在老婆出狱后，杨树林似乎也很高兴，还在社交平台上大秀才艺，晒出吹唢呐的视频。

大家不必过度关注杨树林的身材变化，还是希望他能够身体健康，事业家庭都顺心如意吧。

晚上7点后，别再吃它了！老胃病、肥胖就是这么来的

你的晚餐一般几点吃？

晚上6点？ 7点？ 还是8点？

近日，一项研究却显示，睡前两小时，或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！

古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃得太晚给身体带来疾病！

晚餐吃得晚，可能引发疾病

除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！

1、动脉硬化

晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。

2、胃病

晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，久而久之就出现了胃病！

3、糖尿病

晚餐吃得太晚，会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重。

如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人，则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。

4、肥胖

如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。

5、失眠、神经衰弱

晚餐太晚，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器，在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而造成多梦、失眠。

长期下来，就会引发神经衰弱等疾病。

6、新陈代谢紊乱

晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。

所以，大家一定要形成 “晚上7点前吃晚餐” 的习惯。那么 过了7点后，晚餐该怎么吃呢？

过了7点，晚餐应该这样吃

1 只吃5分饱

过了7点，肠胃消化的黄金时段已过，胃液减少、胃动力变差。这时候“补吃”晚餐，要比正常晚餐吃的更少。最好只有正常晚餐的一半，也就是5分饱。

这种感觉就是 “刚吃到爽”，就要放下筷子停嘴 。

2 吃得比正常晚餐更慢

因为已经很晚， 吃得慢一些，可以把食物咀嚼的更碎，更有利于肠胃消化。 同时也给身体一个反应的时间，让身体体会5分饱的感觉。

同时最好不要“边吃饭边看视频、边吃饭边说话”，这样最影响消化了，必然会增加胃的负担。

3 多以蔬菜和粗粮为主

如果晚餐吃得太晚，就不要再吃大鱼大肉了。这些脂肪和蛋白质会加重身体负担，甚至等你已经熟睡了，身体还在帮你消化这些残食，无疑会导致高血脂、高血压等疾病。

所以这时吃晚餐，最好就是吃一点蔬菜 粗粮。这种搭配完全不会加重身体负担。 大量的膳食纤维，可以加速食物在肠道的停留时间，避免癌症的发生。

注意：过了9点，就不要再吃了

如果实在太晚了，比如已经晚上9、10点了，马上要睡觉，最好就不要再“补吃”了。

这时候最好的办法就是 喝一杯热牛奶 一小把坚果 。热牛奶可以更好的助眠，坚果可以增加一定饱腹感，并不会给身体带来负担。