生孩子后肥胖(生孩子后肥胖的原因)

• 1、孕期胖了40多斤！产妇生下“巨大儿”！这些错误，险些害了宝宝性命…
• 2、新手妈妈生完娃体重飙至370斤，产后肥胖主要是这3个原因
• 3、安以轩自曝怀孕胖了16斤，晒“豪华月子餐”，网友：幸福爆表

孕期胖了40多斤！产妇生下“巨大儿”！这些错误，险些害了宝宝性命…

来源：广州日报

都说生个胖娃娃

是福气的象征

许多孕妈妈深信不疑

在孕期拼命补营养

产妇佳佳（化名）就是这样做的，备孕一年多终于怀上了宝宝，开心之余生怕宝宝营养不够，于是各种补品换着吃，体重因此也胖了40多斤。

在孕期产检中，医生多次提醒产妇要控制饮食，并为她制定了合理的膳食计划，但佳佳并未听信医生所言。到了生产的时候，因为宝宝实在太大不好生，艰难出生的宝宝体重4.25KG。

还来不及高兴，宝宝渐出现皮肤青紫，大哭后出现呻吟，10分钟时肌张力转差，自主呼吸已近于无，心率更是低到40次/分（正常新生儿120-140次/分）。医生立即给予气管插管，气管插管内吸出鲜红色血液，断定新生儿已经肺出血。

随后转入了新生儿科，宝宝病情进一步危重，出现了新生儿休克，严重代谢性酸中毒、高乳酸血症、心肌损伤严重感染等症状。

经过一系列重症抢救，并在新生儿科医护人员的精心照顾之下，宝宝终于转危为安，撤除了呼吸机，目前，正在康复当中。

以上病例并不少见，前段时间，更是有位孕妈妈拒绝接受糖耐量检测，而导致宝宝出生后发生低血糖的案例。

宝宝出生体重高达4.48KG，因医生发现其微量血糖低，而收入新生儿科，宝宝病情十分不稳定，渐出现呻吟、气促、血氧饱和度降低、面色及口唇发绀、进而出现呼吸衰竭。

根据医生判断，因产妇妊娠糖尿病，宝宝出生后脱离了高血糖的支持，而导致了低血糖症，这极易使宝宝神经系统受损，更易患脑瘫。

中山市小榄人民医院的李卫东主任得知情况危急，立即组织科室医护大查房，制定了详细的治疗方案，谢金金医生具体负责为患儿实施治疗，迟春昕护士长为其留置了PICC导管，以输入糖浓度、渗透压高的液体，维持宝宝的内环境稳定，最终，挽救了宝宝的生命。

通过这两个病例

我们都能发现

孕妈妈在孕期并未完全听从医嘱

并一意孤行坚持自己的做法

而险些酿成大错

众多周知

新生儿体重大于或等于4KG

就被定义为【巨大儿】

而孕妈在孕期摄入过多营养

加上身体笨重运动少

容易造成血糖血压过高

甚至在不知不觉间演变成为

妊娠期糖尿病和高血压疾病

妊娠期糖尿病若得不到有效控制

会令胎儿加速发育为巨大儿

在孕期或分娩过程

极容易造成分娩困难

生产过程容易出现大出血

出现难产的情况

即使进行剖宫产

也容易出现产后大出血等并发症

严重的会危及产妇的生命

对新生儿而言

巨大儿在妈妈宫内的时候

就容易出现缺氧、缺血的问题

影响智力发育

在未来成长过程中

患糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症等

疾病的概率也比同龄孩子高很多

而这些疾病也会影响他们的下一代

那么

孕妈妈该如何预防巨大儿呢？

↓↓↓

1、注意饮食

一般来说，因为胎儿的发育需求，孕妈们往往容易摄入更多的高脂肪高热量的食物，这些食物就非常容易导致发胖，增加胎儿体重。

孕期饮食要清淡些，高盐高油都会容易导致高血压，按时吃饭，该补充营养时，不要偏食，毕竟孕妇贫血，也容易血压升高的。

2、适当运动

虽然怀孕，但运动依然少不了，运动不但能消耗热量，锻炼身体，控制体重稳定增长，降低得糖尿病的风险，还能间接控制胎重，不让胎儿发育成为巨大儿，有利于产妇分娩。

3、按时产检

除了平时的各种筛查，还包括常规检查，比如测血糖、血压，血尿常规，肝肾功能，这几个项目，都跟糖尿病和高血压疾病有关，通过对这几项检查，我们就能够做到及时发现和预防。

4、及时干预

一旦检查出血压或血糖升高，必须要马上到医院治疗和干预，预防发展更加严重，该怎么控制，需要注意哪些问题，医生会一一告知孕妇的。

新手妈妈生完娃体重飙至370斤，产后肥胖主要是这3个原因

每个女孩年轻时都想有着轻盈的身材，奈何一旦结婚生娃体重往往不受控制。

近日，在安徽阜阳，27岁的新手妈妈杨茹生完孩子后体重暴增。据杨茹自己介绍结婚前170斤，生小孩的时候也瘦了，坐月子的时候也瘦了。但没想到出完月子就胖了起来，直到现在370多斤。

因为体重带来的巨大压力，杨茹目前日常生活都会有困难。婆婆称，孩子跑她也追不上，上楼梯累得喘，如果孩子摔倒了，她拉孩子都费劲儿。

对此杨茹中间也买药吃过，也针灸减肥过，但是反弹了。现在做饭要坐凳子上，不然腰痛。

对此，网友看到后也是觉得很心酸，觉得当妈妈真的失去了很多，牺牲很大，隔着屏幕都能感受到杨茹的难过和无奈。

还有网友看到杨茹体重暴增过多，中间吃过药，也是很关心地表示可能是内分泌的问题，建议杨茹去医院查查内分泌。

除了杨茹外，大概每个新手妈妈都遭受过产后来自身材方面的困扰，肚皮松跨得还像怀孕几个月一样，全身肥了不止一个size，以前的衣服统统都穿不进去了。

很多新手妈妈会因此变得抑郁——

·难道生完孩子的女人都失去魅力了吗？

·难道就要一直这样胖下去吗？

想要解决这个问题，首先就要搞清楚，为什么产后肥胖！

1、孕期体重增长过多，很多产妇怀孕期间营养补充过多，造成过多的脂肪囤积在腹部。

2、产后缺乏运动，尤其是坐月子期间，很多宝妈为了追奶，过量饮食高蛋白、高脂的食物，加重肥胖状况。

3、内分泌紊乱，一些新手妈妈由于经验不足，承担养育压力，加上生活压力大、长期处于精神紧张状态，导致内分泌紊乱失衡造成肥胖。

知道这些后，想要恢复窈窕身材真的不能盲目，不能节食减肥，也不能像上面杨茹一样吃药或者轻信其他减肥方法，只能靠科学的锻炼加上合理的饮食。

1、适当有氧运动

产后6周开始新手妈妈就可进行有氧运动如散步、慢跑等。一般从每天15分钟逐渐增加到每天45分钟，每周坚持4-5次，形成规律。当然还是要根据个人情况设置运动量。

2、坚持母乳喂养

无数事实证明，哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材，新手妈妈每天喂奶量，就是在消耗热量。所以坚持母乳喂养，可以很轻松就瘦下去。

3、合理调整饮食

产后要注意合理调整饮食，多补充蛋白质和新鲜蔬果，不吃垃圾食品和高脂高热量食品。

4、不可急于求成

很多新手妈妈产后总想迅速瘦下去，但是减肥这事急不来，不要妄想短期内就可以达到自己的理想目标。建议参照自己的实际情况。每周制定一个小目标，完成它。记住，循序渐进才可以保持健康身体来减肥。

总之，产后的新手妈妈们不必担心也不要着急，相信只要掌握饮食技巧，适度运动，是可以恢复孕前身材的。

安以轩自曝怀孕胖了16斤，晒“豪华月子餐”，网友：幸福爆表

很多女孩结婚后不想生宝宝，一方面是因为生宝宝实在太痛苦，另一方面是生宝宝身材会走形，怀孕期间为了补充营养，总会吃各种营养丰盛的食物，因此难免长胖，生完宝宝后肉肉也太难减掉。明星都很注重身材保养，著名明星安以轩不久前刚生下宝宝，怀孕时候胖了16斤，生完宝宝暴瘦12斤，她的老公为了让她好好恢复身体，保持营养充足，月子餐简直不要太豪华，顿顿丰盛，这当妈妈的待遇真是太优越。

安以轩晒出在微博上分享自己的产后状态，并且晒出丰盛豪华的月子餐。照片中全是各种营养丰盛，色香味俱全的美食佳肴，看着让人都垂涎三尺，这待遇也太好了。各色各样的美食，营养搭配均衡，有肉类的，有蔬菜，有粥类，还有水果，养生茶，丰富多样。餐具也很精致，盘子的形状很有特点，这样一顿又一顿的美食，看上去非常有食欲。

据说这些美味佳肴都是她的老公精心为她准备的，说是为了给妻子补充营养，有利于她的产后恢复。看来安以轩的老公也是非常暖心，细心体贴，知道妻子十月怀胎的不容易，因此在产房全程陪产，默默陪伴照顾妻子。

产后又是居家好老公，照顾宝宝，还给妻子准备如此美味盛宴，顿顿好肉好菜养着，生怕照顾不周。想必看到这优越的待遇，看到这种种细节，看到老公这么疼爱自己，安以轩也肯定感到非常幸福。

不过，她在微博发动态公开表示自己怀孕期间胖了16斤，生完宝宝之后暴瘦，瘦了12斤，这样一来她怀孕前后身材变化并不大，可以说保持得非常好。安以轩还很友好地和粉丝互动，说是想一起交流孕妈心得，很温柔地询问坐月子期间的注意事项。果然当了妈妈以后，就又要学一些新技能了，学学如何产后恢复和养娃带娃。不过，很多网友也表示，安以轩有老公照顾着，真得幸福爆表，有个好老公就安心休养，让人羡慕。

此前安以轩在微博公布了宝贝降生的喜讯，表示小宝贝照片比B超检查时候好看多了，并且对亲朋好友以及粉丝们的祝福表示感谢。另外，她还点名表扬宝贝的爸爸的在产房的全程陪伴。她还配上了宝贝的可爱照片，应该是爸爸捧着小宝贝可爱的小脚丫子，非常有爱，一家人看上去非常温暖和谐。

看到安以轩能够喜当妈妈，还有这么好的老公陪伴，相信一定会很幸福，以后一家人的生活也会更有趣。夫妻有了小宝贝的陪伴，肯定会增添很多乐趣。如此美好的生活，真得让粉丝替她感到高兴，也让众人羡慕不已。希望安以轩能够好好坐月子，好好恢复，其实有那么贴心的老公陪伴这些都不用担心啦。真心这一家人能够一直这么幸福，夫妻恩爱甜蜜，家庭温暖和谐，互相陪伴过好每一天，享受美好生活。

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