体脂仪显示隐藏性肥胖(体脂仪显示隐藏怎么办)

• 1、用数据说话，你的身体健康吗？八电极体脂仪是不是智商税？
• 2、身体如何一测便知，能精准到0.1斤的荣耀智能体脂秤2 值得买吗？
• 3、体重正常却有脂肪肝，或许是隐形肥胖在作怪，一把尺子帮你量出它

用数据说话，你的身体健康吗？八电极体脂仪是不是智商税？

如今社会人们对健康的追求越来越高，尤其是女孩子细微的一点体重变化，都有可能会让自己头疼不易，其实仅仅知道自己有多重，并不能得知自己的身体是否处于健康状态！一定要了解自己身体内的体脂含量！所以体脂秤正逐渐取代体重秤成为人们观察体重、体脂率变化的首选。今天笔者就给大家推荐一款最近非常火的来自云康宝的八电极专业体脂仪！

首先给大家科普一下什么是八电极专业体脂仪：八电极体脂秤包含，脚下四个电极，手持部分有另外四个电极，微电流就可以形成全身的完整回路，从而得到更精确的体脂等参数。相比于市面上很多靠算法得出数据的四电极体脂秤要精确很多！

接下来，我们就一起打开包装看看这款来自云康宝的八电极专业体脂仪，整个内包装分为两个部分，分别是体脂称和手持四电极测量仪！

体脂秤的部分采用了纯白色和圆润的造型设计，风格非常时尚，放在家里能适应不同装修风格，比较百搭。

秤面是一层结实的钢化玻璃，光滑耐磨 。同时也可以看到分布在四个方位的电极片，我们脚踩上去之后，可以完全覆盖。

背面比较简单，主要是四个防滑脚垫，在秤的顶部还有一个Type-c接口，除了给体脂秤充电以外，还可以用于和手持部分进行连接。

整个秤的厚度，大约也就是一厘米的样子，长宽不超过25CM，放在家里也不会觉得占地方，或者隐藏在桌椅下面，使用的时候取出即可。

最后我们看下手持部分，它是一个需要我们握在手里的四电极测量仪，两边前后各种两枚电极片，总计四枚。

使用的时候，只需大拇指贴住后侧电极片，剩下四指握住正面电极片即可。这款云康宝八电极专业体脂仪采用了多频生物阻抗测量，因为人体含水量达到60%以上，是一个导体。当向人体通入微电流时，肌肉导电，脂肪不导电，就会产生一个阻抗。根据产生的阻抗，就可以计算出人体有多少水分了。再根据人体水分与去脂体重的关系，就可以得出去脂体重，然后计算出脂肪量和体脂率。配合八电极使用，这种测量方式的准确度可以说是市面上最高，最精准的了！

看完这款产品的外观之后，我们现在实际体验一下，在使用之前一定要下载产品配套的APP，通过说明书或者商店搜索即可。

再下来就是打开蓝牙进行设备连接和入网，选择体脂秤。根据系统提示进行操作即可，整个过程非常的简单，即使年长一些用户也可以一眼看明白。

好啦，现在让我们站上去先测量一下体重吧，这款云康宝八电极专业体脂仪，可以精确到小数点的后两位，这是市面上很多秤都达不到的，非常适合瘦身减肥的用户，可以精确的观察自己身体体重的变化。

接下来在测量一下我们的体脂，在测量体脂之前先录入一个新用户，这里根据自己的实际情况填写身高、体重和性别。当这个只是一个用户录入，不会影响我们体脂率的测量。

连接好手持部分后，根据手机内的提示：身体站直，保持双手下垂。开始正式测量，整个过程非常快也就几秒钟的时间。

来看一下我测量出体脂率为17.5%，点进去之后还有更详细的数据分析，包括肌肉脂肪分析，和肥胖分析，并且会给你一个健康范围的参考值，帮助你随时了解自己的身体状况。更厉害的是，它还会根据你测量出来的数据，给你一个体重控制推荐，告诉你的目标体重是多少，以及需要减少的脂肪含量。

最后还有更详细的附加数据，包括皮下脂肪率、基础代谢、去脂体重等等，这些非常专业的身体数据如果自己去体检部门进行一次检测最少也要百八十块吧，现在在家里自己就可以轻松搞定！

返回APP的首页，软件还会推荐给我们每日饮食的热量摄入，进去之后可以自己设置食谱和每日的运动量，达到科学健康的运动和饮食，尤其适合想减肥的朋友。

【小结】

这款云康宝八电极专业体脂仪，除了可以帮我们精确的测量出身体的体脂率以外，还可以说是我们一个健康小管家，不但能制定每日的饮食计划，还可以根据我们现阶段的身体状况，定制减脂目标，有了它足不出户，随时都可以给自己和家里人做一个小体检。百元的价格为健康买单，还是非常划算的！

身体如何一测便知，能精准到0.1斤的荣耀智能体脂秤2 值得买吗？

随着都市生活节奏的加快，工作压力的增大，"吃"仿佛已经成为大多数人舒缓压力的方式，但同时也为我们带来了一身肥肉。近日，央视就探讨了中国的肥胖问题，中国平均肥胖率达12%左右，肥胖总人数高居世界第一！ "俗话说：一白遮三丑，一胖毁所有"，相信"爱美之心"每个人都有，男生总想要自己"穿衣显瘦，脱衣有肉"，女生也想自己拥有"窈窕的身材"，所以不少朋友们都开始运动和控制饮食。但其实盲目的运动或者节食都是不健康的做法，很可能对身体造成不可逆的伤害。我们需要准确的了解自己的身体情况，再来针对性的进行训练，控制饮食，这样才能真正"健康"的瘦下了。

当然，厂商们早已发现了这一商机，推出了一系列与运动健康相关的产品，智能体脂秤就是其中最受欢迎的产品之一。繁繁今天要说的这款产品就是11月26日刚刚发布的荣耀智能体脂秤2。相比于上一代产品，新品有哪些新升级呢？跟着繁繁一起体验一下吧！看看它能否更好的辅助我们健身和减肥。

外形方面，荣耀体脂秤2延续了上一代简约时尚的设计风格，更符合现代年轻人的审美。虽然依旧为正方形，但荣耀体脂秤2的整体尺寸调整到了260 * 260 * 21.5 mm，相比市面上其他的体脂秤产品确实要小上一圈，轻巧便捷更易于存放。平时我就放在板凳的下方，不占空间，也不会干扰家里的扫地机器人打扫。

荣耀体脂秤2 细节上也没有其他多余的点缀，"HONOR"的LOGO位于机身正中心，周围围绕着四条半弧金属条组成的环形图案，显得非常有质感！除了金属条外，荣耀体脂秤2 正面全部采用了钢化玻璃材质，视觉上晶莹剔透，高级感十足，打理清洁也十分方便。荣耀体脂秤2 表面的钢化玻璃摸起来非常厚，最大可以支撑一个150kg"大胖子"，所以绝对不用担心踩坏。除此之外，荣耀体脂秤2 的边角进行了高精度CNC打磨抛光，圆滑的处理，不必担心被意外划伤。

荣耀体脂秤2 的LED显示屏隐藏在了玻璃下方，熄灭待机时整个面板浑然一体，完全看不出下方隐藏了一个屏幕，这种设计很好的提升机身的美观性。待机时只要站上去，设备就会自动开启LED屏幕进行测量工作，体重、脂肪率、心率等核心数据会直接显示，用户一目了然。另外显示屏效果也还不错，字体适中，灯光柔和不刺眼，不管白天还是黑夜都可以看得清楚。

荣耀智能体脂秤2 机身底部中间放置了铭牌和电池仓，需要的3节7号电池也在包装中附赠，还是很贴心的！续航方面，虽然荣耀官方没有提供数据，不过半年时间肯定没问题，所以也无需担心常换电池的状况。

翻到机身背面，荣耀智能体脂秤2 的底部四角各设有一个大尺寸的硅胶垫，兼具耐磨和防滑，并且还可以进行角度调节，确保设备在凹凸不平的地面也能获得准确的数据。

作为一款智能产品，连接手机APP 查看具体数值是必然的，荣耀智能体脂秤2 可以直接通过"华为运动健康"APP进行连接，如果你跟繁繁一样是荣耀或华为手机用户，则可以省去下载这一步。"华为运动健康" 里不光会显示用户的体重，身体得分、体脂率以及基础代谢等数据，APP会进行综合分析来对你的运动和饮食提出建议。除此之外，"运动健康"APP也会提供一些专业运动指导以及健身活动推荐，让用户对于运动健康越来越有兴趣。值得一提的是，荣耀智能体脂秤2 最多可以支持50人使用，通过测量结果智能识别每一位家庭成员，做到一台机器全家共用，实用性很高。

虽然名字叫做体脂秤，但功能上肯定不会只有体重、体脂。荣耀智能体脂秤2 配备了全新升级BIA测脂芯片，采用业界成熟的生物电阻抗法进行测量，可以获得包括身体得分、身体年龄、身体类型、体重、BMI、体脂肪率、内脏脂肪等级、骨骼肌、肌肉量、心率、基础代谢率、蛋白质、无机盐以及体水分14项身体指标，也让用户得以更全面的了解自身状态，从而做到"对症下药"。

这次最让我惊讶的就是荣耀智能体脂秤2 的最小分度达到了0.1斤，减肥的朋友肯定都清楚，对我们这种"减肥"党来说，对于精准度的要求更是十分严格，0.1斤都非常重要，不然晚上真的是睡不着。荣耀智能体脂秤2 能够精准到0.1斤，得益于荣耀智能体脂秤2与中科院合肥物质科学研究院联合研发的HUAWEI TruFit(TM)人体成分检测算法，配合高精度抗干扰称重芯片，让数据的精准度得到了全面的提升，让我们有细微的变化也能轻松感知。

当然，技术和理论在结果没有验证之前，毕竟只是空话，成果需要经得起测试才行！荣耀智能体脂秤2 根据医学界广泛接受和认可的人体成分检测方法：DEXA金标准进行测试验证，作为一款家用级产品，荣耀智能体脂秤2 与DEXA脂肪量测量值的相关性大于0.92（数据越接近1表示测量精准度越高），结果已经非常不错了。以验证的结果来说，荣耀智能体脂秤2 在精准度方面的表现完全可以媲美市面上20万元左右的专业设备，测试出来的数据非常值得我们健身、减肥参考。

我妈上秤感受了一下，荣耀智能体脂秤2 给出了80分的成绩："您的骨骼肌偏高，但 BMI 过大，脂肪率超标，内脏脂肪偏多，存在较高的三高及心血管病等健康风险；建议控制油盐及热量摄入；适当增加跑步、游泳等有氧运动。"我妈看到后，决定明天开始坚持游泳，多吃蔬菜。除此之外，你如果认为看到那些异常的数据，还可以点击进去查询具体的建议，就拿内脏脂肪这项来说，APP给出的建议是晚饭6分饱，睡前三小时避免进食，多动少坐，少熬夜，少饮酒。值得一说的是，荣耀智能体脂秤2 还加入了心率监测功能，在笔者接触过的体脂秤中，这应该是心率监测首次融入到测量指标中。通过检测，妈妈的心率为59bpm，是非常健康的数值。

荣耀智能体脂秤2 是一款性价比十足的产品，价格仅需99元，不仅拥有超高颜值外观，14项身体关键指标和精准的数据结果，更对照了DEXA金标准进行了结果验证，可以说满足目前大多数人日常的身体检测需求。如果你想更加了解自己的身体状况，赶快来入手一台荣耀智能体脂秤2！根据数据来合理运动，合理饮食，还怕不会瘦吗？毕竟现在一台普通的体重秤随随便便也要四五十块，而荣耀智能体脂秤2 才不到百元，还有什么理由不选择呢？

体重正常却有脂肪肝，或许是隐形肥胖在作怪，一把尺子帮你量出它

随着人们健康意识的提高，很多人每年都会定期体检，以便及时发现身上的问题，而且不少人也因此规避了很多大病的发生。但是最近王大妈在体检时遇到了困扰。

王大妈今年55岁，平时除了感冒基本没有什么大的毛病，但是在今年体检的时候被检查出脂肪肝，大妈郁闷了，自己平时不喝酒，也没有脂肪肝家族史，关键是饮食也很清淡，体重也在正常范围之内，怎么就患上脂肪肝了呢？

​其实不止王大妈郁闷，想必很多人听到王大妈这么说，也会陷入沉思，大妈的描述是不太符合脂肪肝发生的病因，那到底是什么原因引起的脂肪肝呢？医生的一句话点醒了她，脂肪肝源于她的“隐形肥胖”。

什么是隐形肥胖？

很多人看起来身材是比较苗条的，其实身体内部的脂肪含量很高，这些脂肪堆积在肝、胃、肠等内脏的周围，表面上看起来体重正常，实际上隐藏着很多脂肪，这就是所谓的“隐形肥胖”。隐形肥胖比一般的皮下脂肪更可怕，皮下脂肪我们看得见摸得着，但是内脏脂肪有时候是无形的，但是却会带来高血压、糖尿病以及其他慢性疾病的发生，尽管你的体重数据看起来在正常范围之内。

​一般来说，如果你的体重在正常范围内，比如一个身高为160的女性，体重的正常范围大概是在98~118斤之间，如果她的身体的脂肪率超过30%，那么即使她的体重是在正常范围内，也属于是隐形肥胖。男性也是这样的，男性的脂肪率超过20%，也算是隐形肥胖的人。

​目前认为，腹部内的脂肪堆积是导致代谢性综合征的主要病理生理改变，男性相对于女性来说更容易发生这种隐藏的腹部脂肪堆积现象。

简单测一下你是否属于隐形肥胖？

想看自己身体内的脂肪是否超标，可以去医院的体检中心进行测定，或者是用一些身体成分仪测，如果不方便的话，也可以通过以下这几个问题对自己进行一个简单的测试，营养专家范志红曾经教给了大家一个初步判断隐性肥胖的方法：

1. 小肚子上的肉捏起来是不是很厚？
2. 咯吱窝下面有没有多余的赘肉？
3. 有没有双下巴？
4. 手臂上有没有耷拉下来很松的肉？
5. 腰和背后面能不能捏起很多肉？
6. 小腿松软，走起路来甚至是一颤一颤的？

​另外还有一个方法来测量我们是否属于隐形肥胖，那就是用一把小软尺，通过测量腰部和臀部的比例来大概估计内脏脂肪的含量。18岁以上的成年人，男性的这个比例超过0.9，女性的超过0.85，那么内脏脂肪基本上是处于超标的范围的。

注意一定要正确地测量腰部和臀部的尺寸，臀围是量臀部向后最突出部位的水平围长，量腰围的时候注意呼气结束的时候测量。

​隐形肥胖的人如何减肥？

其实不少人减肥的时候都有一个误区，就是只关心自己的体重是否降低，而对于体脂不了解或者是不在意，实际上，我们真正应该重视的是体脂率，体脂率低，人才更加地健康好看，而不是那种脱衣有肉，穿衣才显瘦。

所以在减肥的过程中，不要靠节食来减肥，这样会让肌肉流失的更多，从而增加隐形肥胖的危险，要以运动健身为主，要减少久坐的时间，来消除身体内部过多的脂肪。另外饮食上也要远离垃圾食品，多吃一点高蛋白、优质碳水、纤维以及水果等，这些东西不容易在体内形成脂肪。