湿热肥胖的人吃什么中成药能瘦(湿热肥胖是用什么中药来调理)

• 1、肥胖不用慌，一个中成药巧搭配 祛痰、祛湿 消脂肪，从160斤到104斤
• 2、湿热，肥胖之源！一张源自古方的减肥秘籍，清热祛湿一绝
• 3、痰湿体质肥胖的人，推荐一味中成药

肥胖不用慌，一个中成药巧搭配 祛痰、祛湿 消脂肪，从160斤到104斤

大家好，我是中医黄威。

现如今，“回头客” 往往被视为商家的 “摇钱树”。而作为一名中医医生，我是最怕 “回头客” 的。

我更希望看到的是，患者们在经过治疗后，能够彻底恢复健康，遵循健康的生活方式，不再被疾病所困扰。

所以在日常看诊时，我会非常仔细的询问患者症状，从饮食睡眠到情绪的点滴，皆不放过。因深知每一丝细节都关乎精准判断。

而帮助大家减肥也是一样的，大多数找到我的肥胖患者不是单纯的肥胖，而是身体内部出问题了。

在这些肥胖患者找到我之前，他们也是尝试了各种各样的减肥方法，走了不少弯路，体重不但没减，反而越来越肥。

实在是没有变得办法了，就把希望寄托在我身上。

当然我也不能辜负了他们的这份信任。

所以，我常跟患者说，想把肥胖治好，首先要了解肥胖的根源在哪里。

中医觉得肥胖主要是脾胃出了问题。脾胃就像身体里的加工厂，要是它工作不给力，水液和食物消化不好，就会变成痰湿积在体内，人就胖了。

所以今天就跟大家分享一个中成药，是我在调理减肥的时候常常会用到的一味药。

“参苓白术丸

“参苓白术丸”—出自宋代的《太平惠民和剂局方》，健脾益气，渗湿止泻，适用于脾虚湿盛的肥胖患者；

这种体质的患者通常伴有肚子大、乏力、经常拉肚子等症状。

1.参苓白术丸—药方组成

整个药方主要是由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成

其中药方中人参能补元气还健脾肺，白术可燥湿健脾，茯苓能利水渗湿，它们让脾胃变好。

山药、莲子帮着止泻，砂仁化湿，桔梗帮肺排水湿。脾胃好了，痰湿没了，体重自然就降下来了。

2.知识延伸小科普

实际应用中，可以根据症状加减：

参苓白术丸加荷叶、山楂。适用于脾胃虚弱兼饮食积滞之肥胖。

与苍术、黄柏配伍。适合脾虚湿盛且有湿热内蕴的肥胖者

与冬瓜皮、玉米须。针对水湿泛滥型肥胖效果较好。

（以上药物仅作为科普分享，身体若有不适请及时就医）

案例分享

记得我有一位患者李女士，身高 153，体重却高达160 斤，其体态臃肿笨重，大便溏稀，

在看诊中发现患者舌苔白腻，脉滑。因此诊断为脾虚湿盛肥胖。

于是我采用参苓白术丸为主方，其有人参、白术等补脾胃、益肺气、利水湿。

加入荷叶，荷叶升清降浊，能助脾阳升发，又可化湿降脂进行调理。

结果如何

李女士按方服用，同时配合清淡饮食，减少甜食与油腻食物摄入，坚持每日散步半小时。

3个月后，体重降了 40 斤，身体困重感减轻，继续调理，最终体重减至 104 斤且没有反弹迹象，身体不适症状基本消失。

湿热，肥胖之源！一张源自古方的减肥秘籍，清热祛湿一绝

湿热，肥胖之源！一张源自古方的减肥秘籍，清热祛湿一绝，却鲜为人知

提及肥胖，许多人首先联想到的是“湿气”。殊不知，湿气不仅是体重增加的幕后推手，更是诸多健康问题的温床，肥胖只是其“冰山一角”。

在之前的探讨中，我们已了解到湿热分为外湿与内湿两种。

外湿通常侵袭肌表经络，引发如身体沉重、肌肤黏腻、关节酸痛等不适；而内湿则深藏脏腑，导致肥胖、脂肪肝、代谢综合征等健康问题。因此，在清热祛湿、减肥瘦身的过程中，必须内外兼顾，双管齐下。

今日，我将为大家揭秘一张，源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典方剂，经过适当调整，形成了现在的——清热渗湿汤。知道并善用此方的人并不多。

在此之前，让我们先简单自测一下，你是否已被湿热缠身？

体态：身形臃肿，体重持续增加，难以控制。

舌苔：舌苔黄腻，舌边有齿痕，口中常有异味。

饮食：食欲亢进，偏爱油腻重口味食物，常有腹胀、便秘或腹泻交替出现。

皮肤：皮肤油腻，易长痘、湿疹、毛囊炎等皮肤问题。

小便：小便短赤、浑浊，有异味。

全身：身体沉重、乏力，容易感到疲倦，情绪波动大，睡眠质量差。

若你符合以上描述中的两项或多项，那么湿热很可能已经找上了你。此时，清热渗湿汤会很适合你。

组成：黄芩9、黄连6、黄柏9、栀子9、茯苓9、白术9、泽泻9、荷叶6、决明子9、山楂9。

具体用法：将以上药材用清水浸泡30分钟左右，然后加入适量的清水，先大火煮沸，再转小火煎煮30分钟即可。分两次服用，每日一剂。

中医常说：湿热生于脾胃，祛湿清热必调脾胃！

方中的黄芩、黄连、黄柏、栀子，是清热燥湿、泻火解毒的良药，能够深入脏腑，清除湿热之邪。

茯苓、白术、泽泻，则是健脾利湿、消肿减肥的佳品，能够调理脾胃功能，促进体内湿邪的排出。

荷叶、决明子、山楂，则能够清热解暑、降脂减肥，帮助身体燃烧多余脂肪，减轻体重。

需要注意的是，此方整体偏寒凉，适用于湿热体质者。若你属于阳虚体质（如畏寒肢冷、面色苍白、舌淡苔白等），或正气虚损严重（如气短乏力、头晕目眩、心悸失眠等），则不宜服用此方。

总之，湿热是导致肥胖的重要原因之一。想要彻底摆脱肥胖的困扰，就要从清除湿热入手，最后提醒，在服用任何中药方剂之前，务必咨询专业中医医师的意见，以确保用药安全有效。

#中医减肥##中药##如何调理湿热体质#

痰湿体质肥胖的人，推荐一味中成药

1、二陈丸是祛湿妙药。

昨天小郎中说过，痰和湿都是水液代谢的产物，湿气在身体里呆时间长了，越来越浓稠，就会变成痰。举个简单的例子来说，房间里有一滩水，最好的方法就是打开窗户通风，风能胜湿，能把湿气带走，如果这时候仍然窗户大门紧闭，屋里越闷越热，这潭水就会变得浑浊浓稠。

所以，小郎中说痰属于更为顽固的水湿，而二陈汤连陈年老痰，粘痰都能摆平，小小的湿气对二陈丸来说自然不在话下。
2、二陈汤是咳嗽，咳痰，老慢支，哮喘的克星。

很多老年人存在老慢支，哮喘的情况，一出气喉咙里就会发出类似于拉风箱的声音，这时候大部分人会买一些消炎药，化痰，清肺的药，每天大把大把的吃也不见什么效果，为什么呢？

中医讲“肺为储痰之器，脾为生痰之源”，不把痰湿的来源堵住，单纯清肺是没用的。二陈丸中的半夏专化各种有形无形之痰，茯苓和陈皮健脾祛湿，标本兼治，不但能把肺里的顽痰粘痰清理掉，还能强壮脾胃，脾胃运化了，就不会产生那些湿啊，痰啊。
3、满脸油腻，头发出油的人快用二陈丸。

有的人特别爱出油，刚洗完脸一会功夫，又出了厚厚的一层，看上去油光满面，头发也是一缕一缕的好像刚被油浸泡过一样，头上和脸上的油加起来几乎可以炒一盘菜了。

人的头面部是阳明经所经过的地方，阳明经有两个，足阳明胃经和手阳明大肠经，中医讲“有诸内必行于外”，如果胃和大肠干净，人的脸面就干净、清爽，如果胃肠的降浊不好，里面的痰湿排不出去，就会顺着阳明经上泛到头面，所以有的人即便头发天天洗也无济于事，脸上更是油光闪闪跟镜子一样，这时候用二陈丸来肃清胃肠里面的痰浊，胃肠干净了，脸上自然也就干净，清爽。

4、二陈丸可以搞定恶心呕吐，食欲不振、腹胀。

胃里的水湿、痰饮太多了，堵住了正常往下走的通道，胃肯定难受，就会想方设法把这些东西排出来，怎么办呢？既然往下走不动，就只能往上走了，这时候胃气就会上逆，就会恶心、呕吐。
二陈丸不但可以化痰，还能打通胃气下行的通路，胃里没有了痰湿，下行的通路顺畅了，人也就舒服了。

5、喉咙粘腻不舒服二陈丸可以解决。

有的人总感觉喉咙里不清爽，闲着没事总想清清嗓子，清完之后接着吐出一口白痰，当时觉得嗓子舒服一点，用不了多久嗓子里又不舒服，每天除了吃饭，睡觉，一直在这样不停清嗓子，不停吐痰中度过，这样的人不在少数。这种情况也是痰饮上泛的表现，用降浊化痰的二陈丸再合适不过了。

6、反复发作的慢性咽炎也可以用二陈丸。

慢性咽炎中医叫“梅核气”，说白了就是像梅子大小的痰核和气结糅合在一起，堵在了喉咙处，咳也咳不出来，吐也吐不出去，这种情况用二陈丸加小柴胡疗效显著，小柴胡疏肝理气，把气结揉开，二陈丸化痰的同时还能让气机往下走，一直走到大肠，最后从大便排出去。
7、二陈丸还能消脂肪瘤。

痰分很多种，有形之痰、无形之痰还有已经形成一定气候的痰核，脂肪瘤表面上看是一团肉疙瘩，其实是痰湿堵在那里，《丹溪心法》里记载，人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。相当于说的脂肪瘤，治法是化痰散结，二陈汤里的半夏，是散结的一把好手，它能把凝聚成块的脂肪瘤打散，最后跟茯苓，陈皮通力协作，把这些妨碍身体健康的坏家伙通通赶出去。

8、虚不受补或者一吃补药就上火的人，可以用二陈丸开路。

现在的人很注重养生，经常会买一些阿胶、人参、黄芪、当归之类的大补之品来调理身体，可是很多人用了以后不但没有达到补益的效果，反而越补越虚，越补越上火，为什么呢？

因为身体里已经堆满了垃圾，这些垃圾就像拦路虎一样，把营养物质拦在那里，这些东西到不了该去的地方，就郁在那里，就会化热化火，对于现代人来说，最大的垃圾就是痰湿，用二陈丸把痰湿去掉，再进补就事半功倍了。

9、有一种失眠，跟痰多有关系。

痰在身体里，时间长了会郁而化火，扰动心神，让心神无法安安静静在房子里待着，这时候单纯用安神助眠的药很难达到预期效果，如果在用安神药的同时再配合化痰的二陈丸效果就比较明了了。
10、身体里有各种包块，化痰是首要。

身体里的各种结节，增生，囊肿，甚至肿瘤，都和痰脱不了干系。《丹溪心法》记载：凡人身上中下有块者，多是痰。

除了痰湿，还有淤血以及情志方面的因素，这些病理产物勾结在一起，狼狈为奸，就形成了各种包块，如果你够细心的话，你会发现所有消灭包块的方子里，都能看到半夏，陈皮的身影。

11、二陈丸是最靠谱的减肥药。

什么人容易变胖呢？爱吃肉的人，缺乏运动的人，吃了太多的肥甘厚味，又不爱运动，这些代谢废物就会变成痰湿堆积在身体里，越积越多，这时候人看上去就大腹便便，很明显的虚胖那种，很多人用二陈丸减肥其实减得就是痰湿，用二陈丸减肥不但能甩掉一身的痰湿，让身体更健康，而且还不容易反弹哦！
二陈丸的妙用还有很多很多，不管何种妙用，总归跟痰脱不了干系，换句话说，只要是跟痰跟湿相关的疾病，二陈丸都能摆平。
二陈丸的药性总体偏温，更适用于寒痰，表现为痰稀色白，白腻苔；如果是粘稠的黄痰，舌苔黄腻，说明身体里有热，在服用二陈丸同时，配上清湿热的二妙丸就完美了。