肥胖痔疮(肥胖 痔疮)

• 1、腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络
• 2、在我国，哪个省的人最容易得痔疮？得了痔疮一定要做手术吗？
• 3、痔疮一直不好？用这两个方法，彻底告别痔疮肉球

腹部肥胖全是湿重惹的祸？日常饮食更要注意温补脾肾，散寒通络

减肥，已经是现代社会一个永不降温的话题，其中腹部肥胖最为多见，也最为棘手。大家都知道减肥需要做有氧运动，消耗热量，也知道肥胖很多都是湿重引起的，需要服用祛湿的中药或食物，然而寒气却被忽略了。

今天为您推荐适合你的健康膳食方

李女士，28岁，主要问题如下：

1、腹部肥胖

2、手脚冰凉，怕吹空调。

3、容易疲劳

4、喜喝温水热水，进食生冷食物易不适

分析：

腹部肥胖，手脚冰凉，平素喜温饮热饮，进食生冷食物易不适，舌头稍紫暗，基本上可以判断是阳气不足，脾肾虚寒引起的。舌苔不厚腻，体内湿气不重，但仅用祛湿化湿的药物，难以达到预期的效果，这时以温补脾肾，散寒通络为则才是首选。

白胡椒煲猪肚汤

材料：

猪排骨150克，猪肚1只。

白胡椒30~40粒（小孩减量）。

生姜3片，腐竹30克，食盐、生粉、生抽、白芝麻适量。

做法：

（1）将猪肚内外翻转，加食盐与生粉反复擦拭3次以上，再用水反复冲洗干净后，焯水备用。

（2）把白胡椒打碎，将所有材料放入锅内，加适量开水，文火煲1.5小时，至猪肚酥软，再加食盐调味。

（3）将煲好的猪肚切条装盘，再撒上白芝麻，蘸生抽食用即可。

专家点评：

本品具有良好的食疗效果。猪肚性温。

《本草经疏》曰：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣... ...”所以猪肚多适合于胃寒脾虚泄泻的人群食用。

汤中胡椒香辣辛温，温中散寒，醒脾开胃，胡椒气味还能够增进食欲。生姜温中和胃，对胃寒、心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。

小贴士：

（1）胡椒性温热偏燥，故咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎急性发作期、眼疾患者及阴虚有火者慎食。

（2）高脂血症人群可饮汤，少食肉。

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在我国，哪个省的人最容易得痔疮？得了痔疮一定要做手术吗？

“十人九痔”大家听过没？

在之前，很多人都认为这个词用了夸张的修饰手法，但如今，越来越多人觉得，这是一句大实话吧？

痔疮，是大多数成年人的“难言之隐”，不管男女，也不管从事着什么职业，在痔疮面前，一律只能缴械投降。

小李今年25岁，他也没想到年纪轻轻的他，居然会长痔疮，他觉得这是一件很见不得人的事，也不敢去看医生，知道问题越来越严重，才请了假偷偷去挂肛肠科，跟做贼似的。

其实，痔疮只是一种非常常见的疾病，只是人体直肠末端的静脉曲张，形成了一个柔软的静脉团而已，只是发生的位置比较尴尬，所以才有这么多人以为痔疮很神秘。

在2013年的我国成年人肛肠疾病调查中，发现肛肠疾病患病率为50.1%，而且基本都是痔疮，可见我国的痔疮之普遍。

在我国，哪个省的人最容易得痔疮？

首先，痔疮这种疾病在男性和女性中的发病率是差不多的，但是在不同的地区之间，因为各种习惯风俗的差异，所以发病率会有所不同。

根据这张中国痔疮地图，我们不难看出，湖南的痔疮患病率是最高的，有76.64%，排第二的是广东，高达67.42%，而且一项以吃辣闻名的川渝地区，并没有排在前三。

可能很多人都奇怪，明明吃辣容易得痔疮，为什么川渝地区的患病率反而不在前列呢？肯定不是因为火锅不够辣。

其实，得痔疮的原因本身就是比较复杂的，吃辣只是其中一个因素而已，不是说吃辣就一定会得痔疮，还有不良的排便习惯，长期便秘，低纤维饮食，肥胖，慢性疾病等，都有可能成为痔疮的诱发因素，所以不能单纯从吃辣方面来看。

当然了，如果是经常吃辣的人，得痔疮的风险确实会更高，因为辣是能够直接刺激直肠粘膜，相信吃完火锅第二天拉肚子的朋友们一定懂。

得了痔疮一定要做手术吗？

很多人由于对痔疮不够了解，所以以为得了痔疮就是什么大病，然后又去做手术又是什么的，但其实没那么夸张。

第一，并不是所有的痔疮都需要做手术，很多痔疮在初期，只需要搭配健康的生活方式，其实就能够得到改善，尤其是无症状的痔疮患者，以改善为主，而非治疗。

第二，如果是痔疮已经发展了，有症状了，主要就是采取接受保守治疗，利用口服药物或者局部用药，缓解疼痛症状。

第三，如果出现了大出血、剧痛、痔疮反复脱出等情况，需要进行手术治疗。现在的痔疮手术比较先进，效果也是比较好的，只要我们重视预后工作，不要重蹈覆辙，痔疮也可以得到有效医治。

做手术会不会有副作用？

总结了一些做过痔疮手术后，网友的一些负面反馈，发现可能会有疼痛、痔疮复发、肛门失禁等情况，但是整体而言，出现的频率并不高，因为绝大多数人做完手术都恢复健康了，并不会去网上发表负面观点，所以我们才会被个别负面例子吓到。

这里还是要提醒一下各位，痔疮要不要做手术全在于个人情况，但是无论如何，改善生活方式，警惕痔疮复发都是有必要的。

如何预防痔疮，避免复发？

一）不要久坐不动：长时间坐在椅子上，容易导致下肢静脉回流障碍，包括肛周血液循环，更容易引发痔疮；

二）上厕所少玩手机：排便的时候要控制下时间，不要长时间保持蹲便姿势，不仅容易引起痔疮，时间久了还容易引起便秘；

三）均衡膳食：在饮食中，增加维生素C和膳食纤维的占比，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，同时也要多喝水，有助于排便顺畅；

四）适度运动：通过运动促进全身血液循环，平时非常建议每天做15个提肛运动，锻炼肛周肌肉，促进肛门血液循环，预防痔疮。

总的来说，我国的痔疮问题非常普遍，大众还是应该对痔疮多一点了解才好，最重要的是在平时生活中重视预防和调节，争取远离痔疮。

参考资料

[1] 《「提醒」不敢相信！"十人九痔"竟与这习惯有关！很多人不知道》.人民日报.2020-01-10

[2] 《痔疮到底该不该做手术？做过的人会后悔吗？颠覆很多人想象》.健康时报.2020-05-14

痔疮一直不好？用这两个方法，彻底告别痔疮肉球

虽然痔疮看起来不像是一种危险的疾病，但它会在白天排便和瘙痒时造成滋扰。如果痔疮长期不治疗或治疗不当，就有可能再次出现炎症和症状。

• 如果存在炎症，痔疮会肿胀扩大。从外面可以清楚地看到这种情况，脱出的痔疮不能被推回里面。
• 这个阶段的痔疮经常有直肠出血。一些患者可能有分泌物、粘液，甚至粪便泄漏，导致该区域始终不干净和潮湿。这会导致感染和并发症的风险。

如果您有以下情况，您可能会患上痔疮：

• 排便时经常紧张
• 怀孕了
• 有痔疮家族史
• 年龄较大
• 长期或慢性便秘或腹泻

痔疮很常见。大多数人一生中的某个时候都会患上痔疮。

如果您有以下情况，您更有可能患上痔疮：

• 怀孕了
• 在马桶上坐太久
• 肥胖
• 做一些让你更加紧张的事情，比如举重
• 有痔疮家族史
• 长期或慢性便秘或腹泻
• 年龄在 45 至 65 岁之间

每个人的症状可能会有所不同。一些最常见的症状包括：

• 大便、卫生纸或马桶中出现鲜红色的血液
• 肛门周围疼痛和刺激
• 肛门周围肿胀或硬块
• 瘙痒

医生推荐：这两个方法轻松治疗痔疮肉球

痔疮通过坐浴治疗，可以促进肛门局部血液循环改善症状，坐浴治疗痔疮是一种常规的治疗方法。
第一种，盐水坐浴，如果没有特殊的中药和其他药物，单纯可选用温盐水坐浴，一般情况下一天坐浴两次就可以了。选择便后或者睡前坐浴，每次坐浴5-15min左右，可以用半盆水加一勺食盐，融化之后进行坐浴就可以了。

第二种，可以使用高锰酸钾坐浴，使用温水把高锰酸钾配成1:5000的溶液，配置以后让病人坐在温水中，让高锰酸钾液充分接触痔核，可以达到局部消炎作用。
第三种，中药坐浴，可以到医院开一些中药，煎煮之后放在盆中等待水温后坐进去。一般浸泡10-15min就可以了，早晚各一次，效果非常好。

对于外痔患者，在使用痔疮膏之前建议先用清水清洁肛门部位，之后在痔疮表面轻轻涂抹痔疮膏即可。涂抹好药膏之后将局部晾干，之后覆盖上无菌敷料即可。如果是内痔患者，在应用痔疮膏时需要借助专用的导管。先通过导管将痔疮膏挤入直肠，之后在内痔的表面涂抹痔疮膏，也可以将痔疮膏先涂抹于痔疮栓上，之后将痔疮栓推入直肠内，效果也很不错。