肥胖不好怀孕(太胖不好怀孕怎么回事)
肥胖+不孕,90后姑娘八种疾病缠身,减重52斤后自然受孕
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 王慧 白恬 图/受访者提供
5月11日是世界防治肥胖日。作为全球“十大慢性疾病之一”的肥胖已成威胁健康的大隐患。
广州医科大学附属第三医院内分泌主任医师张莹提醒,对于女性,尤其是育龄期女性而言,肥胖可直接导致不孕,如多次尝试减肥却无效还可能患上了代谢综合征。
肥胖 不孕的女性,如打算备孕,建议先规范诊断、科学减重。
姑娘减重4个月,瘦了18kg的前后对比图
90后姑娘八种疾病缠身,婚后数年不孕
“医生,你在开玩笑吧,我才20多岁怎么可能糖尿病?”28岁的李姑娘,一年多前,因月经紊乱、婚后三年不孕到广州医科大学附属第三医院内分泌科就诊。
让她意想不到的是,检查后医生却告诉她,她患有“2型糖尿病、多囊卵巢综合征、混合型高脂血症、高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、肥胖症、代谢综合征、亚临床甲状腺功能减退症”等八种疾病,而罪魁祸首与“一身赘肉”密切相关。
彼时,身高159cm的李小姐,体重却有94公斤,BMI为37.1kg/m2,糖化血红蛋白(HbA1c)为9.1%,远超正常值(4.3%-5.9%),同时伴有雄激素水平增高等表现。
超重、肥胖让李小姐内分泌紊乱,出现胰岛素抵抗,带来了一系列的并发症,不孕便是其中之一。
张莹介绍,肥胖是不孕不育的原因之一。BMI指数(体重公斤数÷身高米数平方)大于28称为肥胖,肥胖多伴有过多的能量摄入和脂肪堆积,过多的脂肪会增加胰岛负担,导致胰岛素水平代偿性升高,出现胰岛素抵抗,继而引起全身内分泌代谢紊乱。
可以说,胰岛素抵抗不仅参与慢性无排卵的机制,也是导致糖脂代谢紊乱的重要病理生理机制,所以多数肥胖多囊卵巢综合征(PCOS)患者,同时合并糖调节紊乱、2型糖尿病、血脂紊乱、脂肪肝、代谢综合征等。
“肥胖女性不孕症的发生是正常的3倍,而女性不孕的肥胖患者常伴有多囊卵巢综合征(PCOS),该病是导致女性不孕的主要原因”。
七个月减重52斤自然受孕
为了健康,必须减重。尝试过吃减肥药、节食、用瘦身包、按摩等多种方式,减肥均告失败的李小姐,在无限饥饿和反弹后已对减肥不抱有希望,甚至觉得自己就是“天生易胖体质”。
为短期内控制患者高血糖,李小姐住院一周进行了系统检查及短期胰岛素强化治疗、纠正甲状腺功能紊乱治疗、调脂等综合治疗,并接受有关糖尿病、代谢综合征的教育。
出院后,由广医三院内分泌专家、专科医师、教育护师、糖尿病营养师、组成的内分泌代谢管理团队,为其制定了详细的控糖减脂生活方式干预治疗方案,并进行后续治疗和随访。
“我们对这位患者开展了以控糖减脂、改善代谢平衡为目的的院外序贯综合管理,即每周一次糖尿病线上随访结合定期线下门诊,帮助她科学控糖减重,争取疾病逆转。”张莹介绍道。
这不仅包括了糖尿病与代谢综合征的知识、科学制定控糖食谱等知识,还有非常详细的科普宣教,比如不同药物如何服用、如何监测血糖等等。
就这样,专家团队每天线上及时跟进指导,纠正日常行为饮食误区,动态跟进血糖、体重情况,及时调整药物治疗方案。
四个月后,李小姐成功减重18kg,所有血糖、血脂、尿酸水平恢复正常,其所患2型糖尿病、代谢综合征、脂肪肝等均获得逆转,甲状腺功能恢复正常,月经恢复正常,糖尿病治疗药物由最初的三种,降为每天一种,直至实现完全停药。
之后持续管理之下,七个月后体重下降至68kg。2019年9月顺利自然受孕,整个孕期血糖保持正常。
张莹提醒,糖脂代谢紊乱、多囊卵巢综合征、代谢综合征等超重/肥胖人士,应该获得规范的内分泌代谢治疗,并积极改变生活方式,争取疾病缓解或临床逆转。
对肥胖人士,如果通过自行节食、运动等方式无法减重,则要考虑可能患有代谢综合征等内分泌代谢性疾病,建议可到内分泌科进行咨询和系统治疗。
肥胖——女性备孕的绊脚石
现代研究证实,肥胖可从多个环节导致女性不孕。
第一,肥胖能激活炎症因子网络,导致机体处于持续的慢性炎症状态。
肥胖不仅影响全身代谢,同样影响子宫内膜的受孕功能。如常见的子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫颈囊肿、输卵管粘连及阻塞、盆腔积液等,都是影响受孕的常见因素。
第二,肥胖影响卵泡的发育与排卵。
肥胖影响下丘脑—垂体—性腺轴,尤其是腹型肥胖常处于胰岛素抵抗及高胰岛素血症状态。过多的胰岛素刺激卵巢产生过多甾体激素及雄激素,使卵泡过早闭锁。肥胖还可通过氧化应激与内质网应激、脂肪因子等方面来干扰卵泡与卵母细胞的正常发育,导致排卵障碍,甚至不孕。肥胖患者常导致多囊卵巢综合征,而多囊卵巢激素分泌的紊乱,如高雄激素血症等又是进一步加重肥胖的重要原因之一。多囊卵巢综合征是一种雄激素过高的内分泌紊乱,会导致稀发排卵或无排卵,常表现为月经稀发,甚至闭经、不孕、肥胖、多毛、痤疮和黑棘皮症。
第三,肥胖影响受孕及着床。
肥胖会降低子宫内膜的容受性。肥胖患者的子宫螺旋动脉血供少于正常者,而子宫内膜的血供与受精卵着床是否成功关系密切。肥胖,尤其是伴多囊卵巢综合征的患者,早孕期HCG水平与体重指数成负相关,肥胖孕妇脂肪组织中的某些因子影响了种植胚胎的HCG分泌。这说明,越肥胖,着床能力越差。
第四,肥胖可导致胚胎发育异常或停育。
肥胖多伴有多囊卵巢综合征,可导致子宫内膜的性激素受体表达异常,易导致早期流产,妊娠期糖尿病和高血压发病风险增高。妊娠合并糖尿病对母儿有严重的影响:孕早期自然流产发病率高达15%~30%;胚胎发育异常甚至死亡的病例临床也不少见;并发子痫的发生率是正常孕妇的3~5倍;羊水过多的发病率较非糖尿病孕妇多10倍;巨大胎儿的发生率高达25%~40%;胎儿宫内发育迟缓发生率为21%。
现在,年轻女性肥胖的发生率逐年增高,明显影响怀孕的成功率。所以肥胖女性要限制碳水化合物的摄入,增加体育锻炼或者劳动强度,应用降脂化瘀、补肾祛湿的中药调整来减轻体重,改善激素紊乱的状态,从而提高受孕能力。
文/河北医科大学哈励逊国际和平医院
教授 李炳茂
编辑/管仲瑶
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肥胖女性怀孕难,多半是这些原因在作祟,宝妈们要重视起来
朋友结婚三年,一直没有避孕措施,可媳妇就是没有怀孕的迹象。
要说夫妻俩的感情,那真的是羡煞旁人,平时好的跟一个人似的,可偏偏在要孩子这件事上犯了难。
为了早点备孕成功,两人特意去医院做了检查,医生给出的答案是:
“女方有些偏重,影响她的身体功能,受孕方面有些困难。”
在外人眼中,朋友媳妇也不算很胖,160的身高,155的体重。可问题是,这样的身高体重已经影响了她的健康,现阶段只能先减肥,然后再考虑受孕。
女性肥胖,为何怀孕更困难呢?
不用多说,大家应该都知道:肥胖,是诱发很多疾病的“元凶”。
女性如果偏胖的话,身体就会出现很多小毛病,轻则影响健康,重则危及生命。
任何时候,都不要小看“肥胖”这件事,它就像“定时炸弹”一样,随时都有可能被引爆。
肥胖,会影响女性激素平衡
几乎所有肥胖的女性,都存在内分泌失调的问题。
而内分泌系统,又是调节女性代谢、发育和生育的核心,备孕的过程自然会比较艰难。
肥胖女性,也容易出现胰岛素抵抗,增加患糖尿病的风险不说,还可能会影响卵巢的正常功能。
另外,肥胖女性的性激素水平也容易出现异常,对子宫和月经都造成不同程度的影响,从而降低怀孕的可能性。
肥胖,会影响女性生殖系统
临床数据显示:肥胖女性体内代谢异常,导致自身的卵子质量下降。
甚至,还有一部分肥胖的女性卵泡异常,里面含有很多有害物质,影响卵子质量。就算后期备孕成功,也会影响胚胎发育,后患无穷。
对了,肥胖女性的子宫内膜也会伴有不同程度的炎症,导致很多妇科疾病频繁出现,影响受孕。
肥胖,会影响女性的身心健康
生活中,很多身材过于肥胖的女性,她们都存在不良的生活方式,像缺乏运动、饮食不均衡等等,每一种都会影响她们的身体健康。
除此外,她们的心理也备受折磨。因为身材问题,难免会被周围人歧视、偏见,导致自己压力增大,自尊心受损。
在身心都备受煎熬的情况下,肥胖女性会陷入恶性循环中,身体一天不如一天,各种负面情绪也席卷而来。
肥胖女性,如何才能科学受孕?
面对肥胖对生育能力的不利影响,女性们不必过于担忧。眼下的头等大事,就是先让自己科学减重,让体重先降下来,为备孕提供有利条件。
说到减重,很多人会想到“节食”或“少吃”。对于大体重的备孕女性来说,这种减重方式不可取,也不科学。
每个人的身体情况不同,决定备孕的女性最好先去看医生,提前了解自己的身体状况,然后再医生的建议下科学减重。
1、调整生活方式
保持健康的心态:肥胖女性在备孕过程中,可能会面临一些挑战,保持乐观、积极的心态特别重要,对受孕很有帮助。
戒烟限酒:吸烟和饮酒,都会对生育能力产生负面影响,因此肥胖女性在备孕期间应戒烟限酒,以保持良好的生育环境。
2、改善饮食习惯
均衡饮食:越是肥胖的女性,越是要注意自己的饮食习惯,从现在开始要杜绝一切的“三高”食品。食材方面,建议增加蔬菜、水果、优质蛋白和全谷物类。
控制食量:每餐不要过饱,七八分饱即可。避免暴饮暴食,可以采用少量多餐的方式进食,以减少饥饿感并控制总体热量的摄入。
避免过度节食:虽然减肥对于提高受孕率有帮助,但过度节食可能导致营养不良,反而影响生育能力。因此,减肥应循序渐进,避免采取极端措施。
3、进行适量运动
选择适合的运动方式:肥胖女性要让自己动起来,减重不就是“迈开腿”吗?选择一些中低强度的运动方式,能消耗身体内多余的脂肪。
制定运动计划:万事开头难,很多肥胖女性都苦于不知道如何运动,那就提前给自己制定一个合理的运动计划,按照计划表执行就好。
写在最后:正在备用的女性朋友,如果你的体重有些超标,那就别急着给自己压力,先通过这些方法让自己瘦下来。等到体重达标,身体也特别健康的时候,再考虑备孕,对自己和宝宝都是一种保护。