单纯性肥胖症(单纯性肥胖症说法有误的是)
- 1、单纯性肥胖症与中成药治疗
- 2、单纯性肥胖
- 3、单纯性肥胖症
单纯性肥胖症与中成药治疗
吴文博中医药科普
声明:介绍现代疾病与中成药治疗,只是为了介绍中成药的临床应用相关知识,不涉及第三方利益。使用中成药,需要中医师或中药师的指导。主要参考文献《中国药典·临床用药须知·中药卷》。
1. 单纯性肥胖
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。(概念摘自科普中国·科学百科)
2. 化浊轻身颗粒
在2005年《中国药典·临床用药须知·中药卷》中,明言可以治疗“营养性疾病之肥胖症”的中成药 是化浊轻身颗粒(治疗单纯性肥胖)。现介绍如下
[药物组成] 何首乌、龙胆草、夏枯草、玄参、陈皮、益母草、黄芪、冬瓜皮、夏枯草。
[功能与主治] 滋补肝肾、清热降浊。用于肝肾阴虚、痰湿郁结而致的单纯性肥胖症,以及肥胖症伴有高血压、糖尿病、闭经、月经不调。
[方解]方中何首乌味苦、甘、涩、微温,功擅补肝肾,益精血,润肠通便,化浊降脂,为君药。龙胆草清肝胆实火,除下焦湿热;夏枯草清肝火,散瘀结:玄参滋阴降火,解毒散结,三药合用,助君药清热降浊,以为臣药。陈皮理气除湿;益母草活血化瘀;黄芪健脾升阳,利水消肿;冬瓜皮淡渗利湿,利水消肿;合用佐助君药活血化痰,除湿降浊,以为佐药。诸药合用,共奏滋补肝肾,清热降浊之功。
[临床应用] 肥胖此因肝肾阴虚,痰湿郁结所致,症见头晕月眩,耳鸣耳聋,腰膝瘦软,胸中烦闷,痰多,肢体麻木,口苦咽干,二便不畅,闭经或月经不调,舌红,苔黄腻、脉弦细或弦滑。
[注意事项]1.脾胃虚寒者不宜用。2.饮食宜清淡、低糖、低盐、低食勿过饱。忌食辛辣、油腻之品。
[用法与用量]用开水冲服。一次2.5~5g,一日2次。饭前服.
单纯性肥胖
单纯性肥胖是错误营养的最常见形式。然而遗传、激素和饮食规律被认为是引起肥胖的主要因素。肥胖的父母,其子女50%是超体重的。对挛生的研究已提示肥胖与遗传因素有关,外环境因素对肥胖无影响。但社会、经济、种族和人体因素对肥胖仍有强烈的影响。吃同样饮食的两个个体,一个可以发生肥胖,另一位仍可保持正常,其确切原因尚不清楚,估计遗传和环境因素(饮食)有最大的影响。1986年对印第安人的研究证明,分娩后母亲肥胖可引起新生儿肥胖,约21%是正常的代谢率,清楚地说明了遗传因素的影响。美国亚利桑那国家健康学院承认遗传因素对肥胖的影响,认为存在有肥胖遗传基因。营养丰富和久坐久卧的生活习惯,也是肥胖的主要原因。
肥胖体形可分为男性肥胖体形和女性肥胖体形。女性肥胖体形呈小提琴样肥胖,偶尔正常男性青年肥胖者也有呈此种女性肥胖特征的。如果女性肥胖呈男性型则是一种病态肥胖。典型肥胖型包括:① 男性肥胖型;②女性肥胖型。异常肥胖型包括:①男性呈女性肥胖型;②女性呈男性肥胖型。
通常有些疾病与肥胖有关,特别是由于内分泌性疾病引起的脂肪代谢异常,可致肥胖症或脂肪堆积异常,或称症状性肥胖,即为神经-内分泌性肥胖。
20世纪导致死亡的重要原因之一是超体重和病态性肥胖。病态性肥胖超体重达45kg或更重。通过饮食治疗、外科手术或脂肪抽吸减少脂肪,对于病态性肥胖患者的生理和化学改变有重要意义,特别是对于糖尿病患者。肥胖除可增加血管负担外,还与糖尿病相关。不是所有的肥胖者都会发生糖尿病,但胰岛素与理想体重之间有明确的关系。肥胖需增加胰腺分泌胰岛素的量,即肥胖增加了对胰岛素的需求量,肥胖与血清中胰岛素含量呈平行关系。脂肪抽吸可改善肥胖(糖尿病前期)和糖尿病患者的病情,以及糖尿病患者的饮食和血清胰岛素水平。如恰当应用,亦可改善严重糖尿病患者的病情。
单纯性肥胖症
您的位置:健康资讯>细致入微> 单纯性肥胖症
生命在于运动,活着就是折腾。对于减肥的女性而言,减肥就是运动,运动就是折腾。对于繁忙的都市辦公室女朗而言,白天运动的时间总是没有。其实,我们不妨将运动的时间放在睡前。
单纯性肥胖症每天睡前“折腾”5分钟,不但可以瘦下来,还能让你睡得更好哦。下面我们来看看怎样的睡前运动可以瘦腰吧!
1、仰卧举臀
动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。
可根据承受能力将抬起高度逐渐增加。如需再加大难度,可以单脚着地练习,或在腹部增加重量(例如放枕头或者书)。
小提示:其实这个动作主要是臀部用力,用力的同时会收紧臀部,因此不但可以瘦腰,还可以提臀哦!
2、俯卧抬肩
动作:俯卧在床上,双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点,微微抬头,再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下于垫上,不要用力过猛。重复10次。
小提示:这个姿势比较像是玉珠娴的一个瑜珈姿势。如果双臂向前伸直较难做到的话,可以将双臂撑在身体两侧,与肩平齐。
单纯性肥胖症
动作:侧卧,左手支头,右手放在身前支撑住身体,提高右腿做侧抬腿,左腿蜷起。注意,身体伸直,脚尖向下,脚跟向上。动作要放慢。如果做完臀部侧面感觉酸痛,说明你的动作是正确的。每条腿重复20次。
小提示:这是最常见的一个动作,但坚持下来很有用。另外,每做完20个,可用手轻拍感觉酸痛的地方,放松肌肉。
4、手膝举腿
动作:跪在床上,双手撑地。慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点,再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加,向上时呼气。重复10次。
小提示:这个动作比较有难度。开始可以放慢动作,以保持平衡为主。熟悉一段时间以后,动作就会比较标准。
四作做完以后,躺在床上放松一下,调整呼吸。一个月后,就和你的小肚腩说再见啦!
单纯性肥胖症
此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理。电话:010-52897673