儿童肥胖 新闻(儿童肥胖案例)

• 1、“小胖墩”日益增多 专家：儿童肥胖危害多 健康关口需前移
• 2、遏制儿童肥胖，从健康饮食做起
• 3、一个暑假胖一圈？95%的儿童肥胖，与家长相关

“小胖墩”日益增多 专家：儿童肥胖危害多 健康关口需前移

近年来一到暑假，各大儿童医院的内分泌科门诊内，前来问诊的“小胖墩”家长大幅度提升。如今不少家长对孩子的营养摄入给予极大关注，但这种关注有时会演变成误区。杭州市儿童医院副院长、中华中医药学会儿科分会常委桑杲在接受采访时表示，儿童肥胖的危害是多方面的，除了身心健康方面的影响，肥胖甚至可能导致注意力缺陷，引发智力方面的问题。关注体重管理，健康关口必须前移。

随着经济发展，当下儿童的生活条件有了极大提升。但随之而来的是高糖食品、含糖饮料过多摄入，以及体力活动的减少，这些都增加了儿童肥胖的发生风险。儿童肥胖率不断攀升，已经成为影响儿童身心健康的重要公共卫生问题。

今年6月，国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，部分人群体重异常状况得以改善。

如何判断儿童是否肥胖？专家表示，首先需要结合孩子的身高，bmi(身体质量指数)是国际社会推荐的评价儿童超重和肥胖的首选指标。bmi＝体重/身高的平方，目前多采用《ws/t586-2018学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》标准来评估儿童是否超重和肥胖。

桑杲提到，儿童肥胖的危害是多方面的。首先，肥胖可能导致儿童在外观上发生变化，这可能会导致他们在学校中遭受孤立和嘲笑，从而对他们的心理健康产生负面影响，进而间接影响其学习积极性和自信心。

其次，肥胖可引发多种并发症，其中心血管系统是最常见的，例如高血压和高血脂；呼吸系统也可能受到影响，许多肥胖儿童患有哮喘等呼吸系统疾病。此外，肥胖可能导致多动、注意力缺陷，甚至智力方面的问题。

“在临床中，医生会根据肥胖程度和原因，采取中西医结合的方案予以治疗。对于家族性肥胖，我们需要进行基因评估和分析，排除遗传代谢疾病的可能性，并为家长提供优生优育方面的指导。”桑杲说。针对社会广泛关注的儿童肥胖问题，杭州市儿童医院特别开设生长发育障碍多学科联合门诊，该门诊汇集了内分泌科、中医科以及营养和运动领域的专家，共同从内分泌学和遗传基因角度出发，深入研究相关机制。

专家还表示，从中医角度出发，通过体质辨识也可以预防肥胖，特别是对于痰湿质和气郁质的孩子，家长应特别留意。“通过中西医结合的治疗方法，包括口服药物和外治手段，我们希望为家长提供全面的营养治疗干预方案和运动治疗指导，为每位肥胖或超重的儿童量身定制治疗计划。”桑杲说。

预防成为“小胖墩”，一饮一食十分关键。在培养健康生活习惯方面，专家表示，除了确保营养摄入均衡和丰富外，家长更应关注哪些食物不宜摄入。“我们建议避免高脂肪、高蛋白、难以消化的食物，以及烧烤、煎炸等重口味烹饪方式制作的食品。从中医角度出发，辛辣刺激性食物也不宜给儿童食用。”桑杲说，此外在饮食习惯上，中医提倡以白开水作为儿童唯一的饮料选择，尤其应避免摄入含糖和碳水化合物的饮品，以及汽水类饮料。

“在运动方面，儿童在不同成长阶段有不同的运动需求，包括运动类型、持续时间和频率等也都不同。肥胖问题在学龄前和学龄期尤为突出，因此我们建议学龄前的孩子每天累计运动三小时，而学龄期儿童则应保证每天至少一小时的运动，并且每周至少进行三次中高强度的锻炼。”桑杲说。（张煜欢）

来源： 中国新闻网

遏制儿童肥胖，从健康饮食做起

参考消息网12月6日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月22日刊发文章，题为《未来十年儿童肥胖率可能翻倍：如何让儿童健康饮食》，作者是巴莱里娅·查韦斯。文章摘编如下：

“这些预测令人震惊，但并不令人意外。”阿根廷儿科学会的儿科医生安赫拉·纳卡布在谈到阿根廷和全世界儿童肥胖数据时说道。

根据世界卫生组织（WHO）的数据，阿根廷是5岁以下儿童肥胖率第11高的国家。联合国粮农组织（FAO）、泛美卫生组织（PAHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）称，阿根廷5岁以下儿童的肥胖率为12.9%，为南美地区最高。

据报道，这些数字不仅反映了阿根廷当前的健康危机，而且预示着该国的未来将受到慢性疾病、心理问题和社会成本增加的困扰。

数据已经说明了问题：根据2019年进行的第二次全国营养与健康调查，阿根廷5岁至17岁的儿童和青少年中，有41.1%已经超重或肥胖。

世界肥胖联盟预计，到2035年，儿童肥胖率将增加一倍，这意味着各国公共政策和子孙后代的福祉面临迫在眉睫的挑战。

纳卡布和专门研究儿童营养的儿科医生罗米娜·兰贝特指出，有多种因素导致儿童肥胖问题日益严重。

一方面，久坐不动的生活方式取代了体育运动和游戏活动。兰贝特解释说：“许多儿童长时间坐着，限制了他们的身体活动，助长了焦虑情绪。”

另一方面，含糖及饱和脂肪较高的超加工食品在许多家庭的日常菜单中占据主导地位。纳卡布说：“这些食品不仅价格更低廉，而且容易上瘾，取代了新鲜和天然食物的选择。”她强调，这一趋势对低收入家庭的影响尤为严重，这些家庭在改善食品选择方面面临着经济和知识方面的障碍。

这名专家补充道：“从家庭环境到针对儿童的营销策略，一切都在鼓励快速且不健康的消费。”她强调，大量的超加工食品广告会加剧这一问题。

儿童肥胖的后果是显而易见的。纳卡布表示，儿童已患上传统上与成人相关的慢性疾病，如2型糖尿病、高血压、脂肪肝和睡眠呼吸暂停等。她指出，在医院中看到重度肥胖并伴有成人糖尿病症状的未成年人已不再奇怪。她说：“这种情况正变得越来越普遍。”

报道称，儿童肥胖的影响不仅限于身体外观和身体健康。两位专家一致认为，肥胖会严重影响儿童的自尊，导致儿童被孤立、遭欺凌以及产生焦虑和抑郁等心理问题。

兰贝特表示：“患有肥胖症的儿童不仅会遭到歧视，还可能出现饮食失调问题，从而使情况进一步恶化。”

这种恶性循环甚至会反映在学习成绩上。不良饮食习惯导致的注意力和学习能力问题会影响学习成绩。

尽管情况令人沮丧，但纳卡布和兰贝特都认为，只要采取教育、公共政策和社区行动相结合的应对方法，扭转这一趋势是可能的。

两位专家强调，有必要规范针对儿童的不健康食品广告，对含糖饮料加税，确保学校提供营养丰富的饮食选项。纳卡布说：“政府应该在为儿童创造健康环境方面发挥更大作用。”（编译/田策）

一个暑假胖一圈？95%的儿童肥胖，与家长相关

浙江之声记者吴迪，视频剪辑 实习生何天丽、通讯员郑佳

暑期快结束了，这段时间放飞自我，一不小心吃胖的小朋友们有点慌。杭州市多家医院门诊挤满了小患者。浙大儿院内分泌科接诊了不少体重增加的小朋友，有胖了五六斤的，也有胖了十几斤的。

浙江萧山医院近期也接诊了三十多例“小胖墩”患者，一个个都是圆小腹、粗胳膊和大象腿。医院内分泌科副主任叶爱丽医生说，孩子发胖的主要原因有遗传、进食快、运动少、营养过剩以及高热量饮食等，而肥胖带来的健康危害远超家长们的想象。“别看他们年纪小，很多脂肪肝都已经有了。有一部分小孩子可能会出现血压血糖的轻度升高，还有尿酸高，血脂紊乱也是很常见的。我们平时接诊也会碰到十七八岁得糖尿病的孩子。”

在老一辈的观念中，长身体就要多吃，吃得多个子就长得快，如果宝贝食欲好总是要东西吃，大人们会很开心，什么都依着。但要注意了，这种宠爱可能反而是在压缩孩子的生长空间！

杭州市儿童医院内分泌（生长发育）门诊最近就接诊了一位小患者丽丽（化名）。丽丽从小就肉嘟嘟的，胃口很好，因为和长辈一起住，平时她喜欢吃的喝的都给安排上，饮料当水喝，被养得白白胖胖。看着丽丽日益“圆滚滚”的身材，妈妈却愁死了，心想不能再耽搁了，赶忙带着女儿来就诊。

经过测量，丽丽身高118cm，体重达30公斤，BMI指数为21.5kg/m2，已超过中国女童6岁BMI18.4kg/m2的肥胖标准线，要是再放任胖下去，不仅影响生长发育，危害还可能延续到成年。

胖到一定程度也是种病

孩子多胖算胖？

肥胖症是指由于能量摄入长期超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，超过了正常生理需要量，体重超过了一定范围，并有害健康。

判断儿童是否肥胖，常用体块指数（BMI）做为诊断标准。

计算公式：BMI=体重（kg）÷身高²（m），即体重除以身高的平方。

对于儿童和青少年，BMI的标准会因年龄和性别而有所不同，家长可以通过下面的表格来判断孩子是否属于超重或肥胖。

孩子为什么会肥胖

主要与这些因素有关

肥胖分为两大类：单纯性肥胖和继发性肥胖。

◎单纯性肥胖

单纯性肥胖是最常见的肥胖类型，占95%，主要是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过度蓄积。

主要原因如下：

1、遗传因素：与基因相关。和遗传因素有关的小胖墩很悲伤，因为喝白开水也会胖。父母肥胖，儿童肥胖的几率大大增加。

2、环境因素：母亲孕期有高血糖、吸烟等病史。

3、行为因素：不吃早餐、久坐不动、睡眠不足、吃配方奶奶粉等等。

◎继发性肥胖

继发性肥胖是由某些疾病导致的，通常与内分泌紊乱、神经系统疾病、药物副作用等有关。

主要原因如下：

1、内分泌疾病，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症、库欣综合征等。例如，甲状腺功能减退患者，由于甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，容易导致体重增加。

2、某些神经系统疾病如下丘脑肿瘤，影响到食欲调节中枢，导致过度进食，从而引起肥胖。

3、长期使用某些药物，如糖皮质激素、抑郁药物等，可能引起体重上升。

肥胖的危害远不止长不高

预防有方法

肥胖可引起性早熟、2型糖尿病、胰岛素抵抗、代谢综合征、甲状腺功能紊乱、非酒精性脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停、黑棘皮病、骨折、女性多囊卵巢综合征及自卑、压抑等心理问题。

这里先提供给家长们三个方面的预防改善方法。

体育锻炼

运动项目：快步走、慢跑、跳舞、骑自行车、游泳、爬山；

运动频率：每周3-5次；运动时间：1-2小时/天；

运动期限：3月为一阶段，一年为一周期；

运动强度：一般运动时脉搏达到150次/分左右，如果脉搏低于140次/分，则应加强速度，如果脉搏超过160次/分，则将速度放慢；

饮食管理

摄入热量严格控制；对摄食行为、食物烹调方式进行调整，尽量清蒸，避免红烧、油炸食物；戒绝挑食、偏食习惯，少吃零食，少喝饮料，不吃反季节蔬菜、水果，建议由营养师为孩子制定科学食谱。

中医治疗

耳穴贴敷、中药治疗。

“管住嘴、迈开腿”是减肥路上永远不变的一个主题，而是否能够坚持，是减肥能否成功的关键！

来源： 浙江之声