糖尿病打针消毒(糖尿病打针的针头多久换一次)

• 1、注射胰岛素消毒有讲究
• 2、糖尿病患者该怎么控制才能让血糖更稳定？
• 3、关于胰岛素注射前，这四件关于消毒的事情你做对了吗？

注射胰岛素消毒有讲究

对于很多糖尿病患者来说，每天给自己注射胰岛素都成了常规动作。虽然操作熟练了，但并不意味着你都做对了。

1.酒精并非越浓越好

“护士护士！我特别听你的话，专门去药房买来的高度酒精消毒呢！”目前市面上有两种浓度的医用酒精，一种是75%的，另一种是95%的。但是并非酒精浓度越浓，消毒效果越好。浓度过高的酒精会使细菌表面的蛋白质快速凝固，形成一层硬膜，这层硬膜会对细菌产生保护作用，防止酒精进一步渗入，反而影响消毒效果。所以对需要注射胰岛素的患者来说，消毒效果最好的是75%的酒精。

2.酒精最好买小瓶

“这个胰岛素天天都要打，我索性给自己买个大瓶的酒精，能用好久呀！”遗憾地告诉您，酒精属于易挥发物质，酒精会随着时间的推移而挥发，若酒精浓度过低，也会影响消毒效果。而且反复开瓶盖，还会增加细菌进入酒精的机会。

3.棉签选择独立包装的

“这棉签不会挥发，我选择一个大包装的总可以吧？”就像酒精反复开盖会进细菌一样，棉签也会受到细菌的污染。棉签开包后4小时就会滋长细菌，一大包棉签用一两周，可能上面就已经长满了细菌。因此，买棉签尽量选择小包，独立包装最好，尤其现在有那种独立包装的酒精棉片和酒精棉棒，省事又干净。

4.消毒部位要画圈

“我做这么多准备，就是怕消毒不到位。我每次都要把要打针的地方来来回回涂几遍我才放心呢！”打针消毒不是擦桌子，来回反复地涂抹不仅不会让打针的部位更干净，反而会把外侧的细菌又带回穿刺部位。正确消毒方式应该是从穿刺点由内向外螺旋画圈涂抹，消毒的范围直径不能小于5厘米，且要重复两遍。 据人民网

糖尿病患者该怎么控制才能让血糖更稳定？

糖尿病是非常严重的慢性疾病，老年人尤其多发，但随着社会的发展，生活水平的提高，饮食的多样化，一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化，很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病。今天，让我们来了解下糖尿病那些事儿。

糖尿病是胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用缺陷所引起并以慢性高血糖伴碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢障碍为特征的一类疾病。

多饮

多尿

临床典型症状主要表现为三多一少，即多饮、多食、多尿，体重减轻；但现在的临床中很多糖尿病患者症状并不典型，很多患者长期无明显的临床症状，而是平日体检发现血糖升高，进一步检查确诊，同时也有些病人是因为出现了相关的并发症，而去医院检查发现血糖升高而确诊。

Q1

糖尿病的诊断标准

糖尿病的诊断标准:①有糖尿病症状并且餐后2小时血糖≥11.1 mmol/lL；②空腹血糖≥7.0 mmol/lL；③葡萄糖耐量检查2 h血糖≥11.1 mmol/L。符合上述标准之一的患者,在次日复诊时仍符合三条件之一者为糖尿病患者。

Q2

糖尿病的危害

糖尿病患者如果机体长期处于高血糖状态，则会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。如糖尿病视网膜病变，严重者可导致失明；糖尿病周围神经、血管病变、糖尿病肾病，糖尿病性心脏病、糖尿病脑病等，更严重者可导致糖尿病足，导致终身残疾。

Q3

糖尿病的治疗

糖尿病的治疗：饮食、运动与药物、心理治疗。任何类型的糖尿病，在治疗上，都是饮食和运动占首位。

（一）饮食

饮食治疗是糖尿病治疗的基础；饮食治疗不等于“饥饿疗法”。适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡!

具体饮食指导：糖尿病病人饮食需要控制总热量的摄入，一般来说，每天主食量不超过半斤，平均为早上1两半，中午2两，晚餐1两半，每天保证牛奶、鸡蛋的摄入，早餐推荐纯牛奶250ml，鸡蛋1个，每天肉类（如牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾等，尽量减少温燥的羊肉、狗肉）2-3两，蔬菜可以放宽些，每天半斤至一斤，以绿叶蔬菜为主。

平日可以适量进食水果，但因注意水果进餐的时间，一般以饭前两个小时或者饭后两个小时，与正餐起码隔开两个小时以上，同时注意水果量的控制，每天大约100-150g左右，尽量以低糖份的水果为主，如西红柿（大个的）、黄瓜、人参果、雪莲果、柚子、莲雾、草莓、猕猴桃等。

（二）运动

适当的运动有助于恢复心理平衡,消除焦虑、振作精神、增强信心,提高工作效率和生活质量,增强体质，同时提高自身胰岛素的敏感性,改善血脂代谢,调节体重,防止并发症的产生,运动后应有舒畅感。

一般Ⅱ型糖尿病早期通过严格的饮食控制和体育锻炼就能把血糖控制在正常范围内,依照患者身体情况选择运动种类如:步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、踢毽子、球类运动等,最好采用有氧运动,必须坚持循序渐进,持之以恒的原则,运动最好选择在餐后半小时至1小时进行。同时避免运动量过大导致低血糖发生。经常有低血糖发生的病人，在运动时携带少量食物或者糖，在活动量过大后适量补充少量食物，预防低血糖的发生。

（三）药物治疗

在饮食与运动控制下，血糖仍控制不佳者，可酌情给予降糖药物治疗，目前临床常用的降糖药物有口服降糖药物和胰岛素。

常用口服降糖药物包括六大类：1.如以格华止为代表的双胍类；2.以拜糖苹为代表的α糖苷酶抑制剂；3.以格列齐特缓释片为代表的磺脲类；4.格列奈类的药物，代表药物有瑞格列奈；5.DPP-4抑制剂，代表药物有沙格列汀、维格列汀、西格列汀等药物。

胰岛素：根据胰岛素作用时间的不同可以分为分为超短效胰岛素、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素及预混胰岛素五类。具体的使用哪一种，需要患者去正规医院的内分泌科就诊。

（四）血糖监测

1.血糖监测时间：空腹，午餐，晚餐餐前，以及三餐后2小时，睡前血糖，必要时需要监测凌晨2-3点的血糖。以及驾车前出现的低血糖症状时，运动前后。

2.监测血糖的注意事项：空腹血糖尽量空腹8h以上并及早抽血；餐后2小时必须从第一口饭开始计算时间；监测餐后血糖必须和平时一样打针吃药。

自行监测血糖时血糖时采血注意事项：

用酒精消毒皮肤

一定要等酒精挥发

不要用力挤压出血

第一滴血可弃去不要

可扎指尖两侧皮肤

不要用力接触测试区

（五）心理治疗

由于糖尿病是慢性、终身性疾病,患者又缺乏医学知识,加之社会、环境因素的影响,有部分患者可能会产生孤独、焦虑、抑郁、悲观失望、恐惧心理、甚至产生厌世心理。

因此,在临床工作中，不但要做好患者的基础治疗工作,同时也要关注患者心理,对患者表示理解、尊重,引导患者走出误区,树立信心,保持良好的心态,接受现实,配合治疗,充分调动患者的主观能动性,学习防治知识,通过血糖、糖化血红蛋白以及尿糖的监测摸索出影响病情的有利和不利因素,使患者产生坚定的信心和毅力,同时鼓励家属共同参与,使他们增强战胜疾病的信心。

来源： 北京同仁堂中医医院

关于胰岛素注射前，这四件关于消毒的事情你做对了吗？

#关注糖尿病# #糖尿病蓝光行动#

很多糖友们每天自己注射胰岛素，操作已经非常熟练了，但是，以下几个小问题大家注意到了吗？今天就由石河子大学医学院第一附属医院的护士来为大家答疑解惑吧。

我们生活中常用的消毒酒精分为75%和95%两种，但并不是浓度越高越好。95%浓度会使细菌表面的蛋白质快速凝固，形成一层硬膜，这层硬膜会对细菌产生保护作用，防止酒精进一步渗入，反而影响消毒效果。消毒又不是拼酒量，对需要注射胰岛素的糖友们来说，消毒效果最好的是75%酒精。

一般药店里有500ml的酒精和100ml酒精，应该买哪个？酒精是属于容易挥发的物质，时间一长，酒精挥发，浓度过低，也会影响消毒效果，而且反复开瓶盖会增加细菌进入酒精的机会，酒精浓度一降低，细菌又钻进去了，涂抹酒精就相当于涂抹细菌，酒精要买小瓶，建议每7天就要换一瓶，平时还要注意密闭保存。

棉签也分为大小包装，具体选择应该根据用量来决定。因为棉签开包后4小时就会滋生细菌，买大包棉签，用2周甚至更久，可能上面已经长满了细菌。但如果家里棉签使用较多，那就另当别论了。买棉签尽量选择小包，独立包装最好，尤其是现在独立包装的酒精棉片或酒精棉棒，既省事又方便。

很多糖友们消毒时候喜欢来回涂抹，打针消毒又不是拖地擦桌子，来回反复涂抹，反而会把外侧细菌又带到穿刺部位。但是，也不是说就只涂针眼那块位置就可以了，因为消毒范围过小，会增加感染的机会。从穿刺点有内向外，螺旋画圈涂抹才是正确的消毒方式，消毒范围直径不小于5厘米，药反复消毒两遍。