芦粟糖尿病(粟子糖尿病能吃吗)

• 1、田间甘蔗成熟时，等你来“砍”一刀！
• 2、芦粟、甘蔗……嘉定人的秋日心头好超甜来袭~
• 3、芦粟、甘蔗……嘉定人的秋日心头好超甜来袭

田间甘蔗成熟时，等你来“砍”一刀！

金秋送爽，又逢硕果累累之时

嘉定地产甘蔗已开始成熟，甜蜜上市

一起去看看吧

在嘉定工业区三里村，甘蔗种植户们手握铲子，在繁茂葱郁的甘蔗田中忙碌。伴随着“唰唰”的声响，一根根粗壮挺拔的甘蔗应声倒下。

村民何先生几乎每年都会来此买甘蔗：“现挑现砍，每根就卖10块钱，而且味道跟我小时候吃的一模一样。”

老主顾也不忘传授挑甘蔗的经验给新顾客。“要挑颜色黑一点的，比较甜。”大家有说有笑，秋日的暖阳透过叶片洒落，呈现出一派丰收的田园景象。

对久居城市的上班族来说，选择下田砍甘蔗更是为了放松身心。顾客李女士告诉记者：“每天上班感觉很疲惫，来这里感受乡村田园的氛围，疲劳感顿时就消失了。”

据种植户周丽珍介绍，今年甘蔗的种植面积为3亩，有红皮甘蔗和青皮甘蔗两种，目前已大批量上市，将一直持续至11月底。“高峰时一天要卖100根左右。两种都卖得很好，红皮甘蔗口感松软、汁水多；青皮甘蔗口感偏硬，但更甜，比较受年轻人喜欢。”周丽珍说。

此外，三里村的芦粟也迎来采收好时节，最佳品尝期将一直持续到10月底。

地址

嘉定区兴顺路与娄陆公路交叉口

温馨提醒

甘蔗、芦粟糖分较高

糖尿病患者不宜多食

撰稿：周玉林通讯员：周燕洁

摄像：徐宸逸

编辑：卓明霞

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芦粟、甘蔗……嘉定人的秋日心头好超甜来袭~

春华秋实，又是一年瓜果飘香。

眼下，嘉定地产甘蔗、芦粟

都相继迎来成熟上市。

在嘉定工业区三里村，约5亩的甘蔗林里一派丰收景象。“这根好。”“好嘞，帮您砍下。”种植户周丽珍在林子里忙得不可开交。她的经营方式有点特别，不走市场、现选现砍，来的都是周边村民和回头客。“一根甘蔗10元钱，一天可以卖上四五十根。”周丽珍介绍说。

物美价廉，还能在田间挑选，三里村村民秦明芬成了这里的老主顾。“以前长辈也在附近种甘蔗，成熟时我们几个孩子就钻进去，帮着干活。”秦明芬说，每次来这里，就会想起小时候，“吃着甜，心里更甜。”

家住嘉定城区的孙建国，几年前经朋友推荐来到这里，现在一到吃甘蔗的季节就会来此“签到”，“10元钱一根没变过，便宜、味道好！”

“主要种植红皮甘蔗，也有少量青皮甘蔗。今年没什么台风，也算是大丰收，品质也比去年好。红皮甘蔗口感松软、汁水多。青皮甘蔗是从安徽芜湖带来的品种，口感偏硬，但更甜。”周丽珍介绍，甘蔗将一直售卖到12月。

除甘蔗外，三里村的十月芦粟也迎来采收好时节，它们笔直地簇拥在一起，头顶的穗儿饱满，一个个低垂下“脑袋”。种植户乔师傅穿梭其间，动作麻利，一刀一根，不一会儿就堆满了一车。

“别的地方找不到量那么大的，芦粟放不久，为了保证口感，我每天从宝山过来，一次买100捆，一捆10根。”水果店老板郭先生不嫌路远，脸上挂满笑容，直呼“卖得很好，这些进货量一上午就能卖出去。”

芦粟的甜美也吸引了不少村民前来购买，只见他们娴熟地剥下芦粟外壳，用嘴小心地撕下芦粟皮，绿色的芦粟秆嚼上一口，发出的“咔吱咔吱”声……“甜芦粟我们小时候经常吃，甜不甜关键看穗，颜色泛红就甜。吃之前放冰箱冷藏2小时左右口感更佳。”村民吴阿姨说。

据了解，芦粟，又称芦稷、甜芦粟，汁甜如蔗、肉质松脆，是高粱的一个变种。在过去的嘉定农村，家家户户都会在宅前屋后种上几株甜芦粟。目前，乔师傅共种植约30亩芦粟，最佳品尝期将一直持续到10月底。

甘蔗、甜芦粟中有大量的膳食纤维素，具有通便作用。糖尿病患者不能多食，会引起血糖升高。

娄陆公路兴顺路交叉口往南50米

撰稿：周玉林、徐怡倩（通讯员）

摄像：秦建

编辑：卓明霞

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芦粟、甘蔗……嘉定人的秋日心头好超甜来袭

春华秋实，又是一年瓜果飘香。

眼下，嘉定地产甘蔗、芦粟

都相继迎来成熟上市。

在嘉定工业区三里村，约5亩的甘蔗林里一派丰收景象。“这根好。”“好嘞，帮您砍下。”种植户周丽珍在林子里忙得不可开交。她的经营方式有点特别，不走市场、现选现砍，来的都是周边村民和回头客。“一根甘蔗10元钱，一天可以卖上四五十根。”周丽珍介绍说。

物美价廉，还能在田间挑选，三里村村民秦明芬成了这里的老主顾。“以前长辈也在附近种甘蔗，成熟时我们几个孩子就钻进去，帮着干活。”秦明芬说，每次来这里，就会想起小时候，“吃着甜，心里更甜。”

家住嘉定城区的孙建国，几年前经朋友推荐来到这里，现在一到吃甘蔗的季节就会来此“签到”，“10元钱一根没变过，便宜、味道好！”

“主要种植红皮甘蔗，也有少量青皮甘蔗。今年没什么台风，也算是大丰收，品质也比去年好。红皮甘蔗口感松软、汁水多。青皮甘蔗是从安徽芜湖带来的品种，口感偏硬，但更甜。”周丽珍介绍，甘蔗将一直售卖到12月。

除甘蔗外，三里村的十月芦粟也迎来采收好时节，它们笔直地簇拥在一起，头顶的穗儿饱满，一个个低垂下“脑袋”。种植户乔师傅穿梭其间，动作麻利，一刀一根，不一会儿就堆满了一车。

“别的地方找不到量那么大的，芦粟放不久，为了保证口感，我每天从宝山过来，一次买100捆，一捆10根。”水果店老板郭先生不嫌路远，脸上挂满笑容，直呼“卖得很好，这些进货量一上午就能卖出去。”

芦粟的甜美也吸引了不少村民前来购买，只见他们娴熟地剥下芦粟外壳，用嘴小心地撕下芦粟皮，绿色的芦粟秆嚼上一口，发出的“咔吱咔吱”声……“甜芦粟我们小时候经常吃，甜不甜关键看穗，颜色泛红就甜。吃之前放冰箱冷藏2小时左右口感更佳。”村民吴阿姨说。

据了解，芦粟，又称芦稷、甜芦粟，汁甜如蔗、肉质松脆，是高粱的一个变种。在过去的嘉定农村，家家户户都会在宅前屋后种上几株甜芦粟。目前，乔师傅共种植约30亩芦粟，最佳品尝期将一直持续到10月底。

医生提醒

甘蔗、甜芦粟中有大量的膳食纤维素，具有通便作用。糖尿病患者不能多食，会引起血糖升高。

购买地址

娄陆公路兴顺路交叉口往南50米

撰稿：周玉林、徐怡倩

摄像：秦建