参茶糖尿病(参花糖尿病茶)

• 1、给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！
• 2、科普丨夏天糖友可以喝哪些茶饮？
• 3、糖尿病如何选择适合自己的茶饮？

给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！

陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。

一般的说来，糖尿病人是可以用中药代茶饮的，但不是所有的糖尿病人均适合或都需要，还是要根据患者的不同情况来决定，这同样要遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证用是药”，比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，如果患者合并糖尿病胃肠神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺胃火盛的患者无异于火上浇油。还有苦丁茶，如给予胃寒患者就好比雪上加霜。所以不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病人。

简单介绍几种常用的中药茶：

1.糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。

2.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

3.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。

4.糖尿病患者伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干，可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶，以清肝泻火降压。

5.糖尿病患者伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。

6.糖尿病患者伴有高脂血症，可饮用决明子茶、姜黄茶、生山楂茶等以祛脂活血。

传统中医认为茶水和药物不能一起用。不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效。一般主张服药2小时内不宜饮茶。但我们说得是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，起码要间隔1小时左右。

专家：北京协和医院中医科主任医师梁晓春

科普丨夏天糖友可以喝哪些茶饮？

红网时刻新闻8月1日讯（记者 何青）近年来，中医药的多种养生方式受年轻人追捧，夏天，去中药店配置中药酸梅汤，成为年轻人的一种新潮流选择。夏天，糖友可以喝哪些茶饮？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）护理部负责人朱海利介绍了几款适合糖尿病病人的中药茶饮。

第一款：苦瓜茶

苦瓜中含有一种被称为“苦瓜素”的物质，被认为具有降低血糖的作用，并且苦瓜素可以增加胰岛素分泌，促进胰岛素利用，因此喝苦瓜茶可能有助于控制血糖水平。

第二款：山楂茶

山楂是一种常见的水果，被认为在中医药中具有调节血脂、降血压和改善消化的作用。山楂中含有类黄酮化合物、维生素C和纤维素等成分，这些成分被认为可能有助于降低血糖、改善胰岛素敏感性和调节血脂。

第三款：莲子茶

莲子茶是用莲子煮制而成的茶饮。莲子被认为有健脾祛湿，固肾涩精的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是伴有糖尿病肾病的患者。

第四款：人参茶

人参中含有人参皂苷、人参皂甙、多糖类物质和多种维生素等成分，这些成分被认为可能对血糖代谢和胰岛素敏感性产生一定的影响。适量饮用人参茶可能有助于提高免疫力和改善体质，但需要谨慎使用，最好在医生的建议下饮用。

第五款：菊花决明子茶

它的功效可清肝明目、润肠通便，缓解头痛。适用于头晕目眩、小便短赤便秘、失眠多梦者。可对血糖控制和症状改善有一定的改善和辅助作用。需要注意的是，糖尿病患者在饮用中药茶时，应该根据个体体质和医生的建议进行合理搭配和饮用，避免过量引起不良反应。

糖尿病如何选择适合自己的茶饮？

在寒冷的冬天里，饮上一杯暖茶，是多么美好的一件事情啊，其实饮茶是件很好的事情，不仅能养生还能调心。但是我们糖尿病患者适合茶饮吗？如何选择适合自己的茶饮呢？让我们一起来看看吧~

一

中药代替茶饮适合糖尿病患者吗？

糖尿病患者可以服用中药代茶饮，但并不是所有的患者都适合或都需要，要根据不同情况来决定。遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证，用是药”。比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛眼睛分泌物多等证，但如果患者合并胃肠道神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合气虚体质者，倘若用于肝火旺、胃火盛的患者无异于火上浇油。还有苦丁茶如给予胃寒患者就好比雪上加霜，所以不能认为中药代替茶饮适合所有的糖尿病患者。

二

患者如何自己选择适合的代茶饮？

1、经常感到口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清新肝火。

2、伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、火麻仁茶以润肠通便。

3、伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚，可饮用大枣茶等。

4、伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干、可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶以清肝泻火降压。

5、伴有睡眠障碍，出现心悸、心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。

6、伴有高血脂，可饮用决明子茶、姜黄茶、生山楂茶等以去脂活血。

三

代茶饮的中药会影响中药的作用？

传统中医认为茶水和药物不能一起用。所谓的药物不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效，一般主张两小时内不宜饮茶。但我们说的是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，至少间隔1小时左右。

1、服用中药期间，服滋补药品，如人参、鹿茸、党参、白术、山药、地黄、首乌等。要忌吃萝卜，忌饮茶和碱性食物；服用黄连、甘草时要忌食猪肉；服用威灵仙、土茯苓时要忌茶；服用丹参、茯苓忌食醋服用山药忌食葱等等。

2、合并风寒感冒、湿温的病症：忌油腻、酸涩之物、生冷瓜果之类。、

3、内热重时：忌烟、酒和辛辣、油炸干炒香辣之物。

4、患病期间：凡是属于生冷、黏膩等不消化的食物，或有特殊刺激性食物（如辣椒）；都应避免食用。

本文作者国家级重点学科学术带头人、湘雅二医院代谢内分泌研究所所长，全军专病中心、解放军306医院解放军糖尿病诊治中心主任。