糖尿病自测血糖(糖尿病自测血糖小视频动画)

• 1、血糖应该怎么测？教你打开血糖监测的正确姿势
• 2、糖尿病人在家自测血糖，牢记4点不然手指白扎
• 3、糖尿病患者自测血糖有方法，注意这六个方面很关键

血糖应该怎么测？教你打开血糖监测的正确姿势

血糖监测是糖尿病患者日常管理中无法避免的一环，但亲爱的糖友们，您感受了“十指连心之痛”，但您的血糖监测做对了吗？下面我们简单梳理了一些正确监测血糖及减轻疼痛的方法，希望能帮助到大家。

01测血糖前先用温水洗手，自然晾干，手指下垂或甩手，增加局部血液循环。

02建议第一滴血弃掉不要，使用第二滴血进行监测。

03指尖采血前一般使用酒精消毒，但酒精过多或没有擦拭干净，穿刺后，残留酒精刺激伤口会引起疼痛，建议消毒待干或擦拭干净后再测。

04监测血糖时，选择合适的血糖仪，并选择直径最小的针，根据皮肤薄厚选择针刺的深度，不要太浅也不要太深。（针扎得过浅，流出来的血过少，会导致采血量不足，需更换部位重新穿刺，增加疼痛。一次性采血针调节进针深度不合适，针扎得过深，疼痛会明显加重，也会增加糖友的心理压力）。

05监测血糖时，注意轮换手指测血糖，原则上每个部位每天只能测一次。有些糖友喜欢频繁在同一部位反复穿刺，不轮换手指，导致采血部位不均匀，局部皮肤没有完全愈合而导致皮肤淤血，疼痛感会增加。

06监测血糖时，应优先选择无名指、小指和中指，其次可选拇指和食指，同时避免扎指尖。建议捏紧远端指节，根据皮肤厚度调整进针角度，在指腹偏侧面穿刺。不同手指疼痛感有差别，不同手指及不同部位神经分布不均一，疼痛感也有差别。

07监测完血糖后，用棉签轻压伤口，不能揉搓（按压方式不正确或没有持续按压，皮下会继续渗血，可能形成淤血，引起疼痛）。

08监测血糖过程中，可以和家人聊天或听音乐，转移注意力，缓解疼痛。

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糖尿病人在家自测血糖，牢记4点不然手指白扎

在糖尿病的治疗中，血糖监测是保障。

作为一名合格的糖尿病患者，正确的指血糖检测是必备技能，每天在家自测血糖，并详细记录。

这样不仅可以直观体内血糖变化，对运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义。

但自测血糖到底准不准？

一天要扎好几次，手指都成筛子了测出来血糖还不准这可亏大了！

各位糖友在家自测血糖时注意下面4大检测注意事项，血糖检测更准确！

01

检测前清洁双手

测血糖前应用洗手液清洁双手，用清水冲干净，擦干后再采血。

指血糖检测时首先要保持采血指头的清洁，因为手指头残留的水果糖分、水分、，导致了血糖检测异常升高或者降低的假象，同时如果指头细菌病毒时会导致采血处皮肤感染。

02

消毒有讲究

测血糖前也不要用碘伏或碘酒进行消毒。

目前市面上出售的血糖仪，大部分都是通过比色感应获得血糖数值，碘伏或者碘酒为有色消毒液，其溶于血液后会使设备电流增强，最终易导致测量结果偏高。

建议糖尿病患者测血糖前用酒精消毒，而且要等酒精干透后再测试，否则酒精会在针刺后混入血液，还会与血糖仪试纸内的成分发生化学反应，导致测出来的血糖偏低。

03

血糖仪使用要规范

• 血糖仪和血糖试纸需要匹配。

每台血糖仪是要搭配专用的血糖试纸。不可以混着使用的，这样测量出来的血糖值是不准确的。而且同一品牌的血糖仪，有时候试纸也可能不同，所以血糖仪和血糖试纸的品牌和型号需要完全匹配。当新买的血糖仪或者血糖试纸时，记得在销售点用校准液对血糖仪进行校准，保证血糖测试的准确性。

• 血糖试纸要保存好

血糖试纸保存在干燥避光的地方，避免将试纸放在潮湿的地方，放在潮湿的地方很容易让试纸吸潮而导致试纸损坏。最好使用单独包装的试纸，另外，一般独立包装的试纸在四个月之内就需要全部用完，而且每个试纸只能使用一次。

对于不同品牌的试纸，尤其非独立包装的试纸，详细阅读试纸保存说明，一般建议非独立包装的试纸（整瓶包装）开封后1月内使用完毕，如继续使用建议校准试纸。

04

不能按压手指

大部分的血糖试纸都要求一次性采血，也就是一次吸取的血量要满足机器的最小采血量。

在采血的时候，有些糖友会因为血液不够而过度的挤压手指，想要多挤一些血液出来，却不知道手指中含有一些组织液，如果用手挤压手指容易让组织液和血液混合在一起，导致血液被稀释导致最终的血糖结果不准确。

指导建议：

• 在采血时选择手指两边，这里的血管丰富采血容易出血，而且疼痛感不会特别明显；如果血液较少时可自手指两侧根部向指尖轻轻滑动挤压使血液流出，因为手指的血管分布于手指两侧。
• 采血前甩甩需要扎手指的那边胳膊，揉揉要采血的手指，指尖充血颜色变红后更容易采血。

测血糖看似是一件简单的小事，但操作不当，血糖检测结果就可能不准，对控制血糖尤其是医生指导用药产生偏差。

血糖测的勤，不如测的对！以上4点测血糖的注意事项你都牢记了吗？

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糖尿病患者自测血糖有方法，注意这六个方面很关键

对于糖尿病患者来说，应对这种疾病做好血糖的控制是非常重要的，这也是战胜糖尿病的基础。而要实现血糖的控制，做好及时准确的测量非常重要。一般情况下，糖尿病和高血糖作为慢性疾病，测血糖这种事情基本上是患者或者家人自测。因此如何做好血糖的自我检测也是非常重要的，在这里提醒广大糖友，糖尿病患者自测血糖有方法，注意这六个方面很关键。

一、做好仪器校正

在自测血糖的过程中，确保血糖仪的正常是非常重要的。而要想实现血糖仪的正常，做好校正是基础。新买的血糖仪、每次启用新的试纸条及血糖仪更换电池后都应用随血糖仪所带的质控液进行仪器校正，一旦怀疑血糖仪不准确，应及时对血糖仪进行校准。

二、确保试纸与血糖仪相匹配

购买的试纸在使用之前，要看清试纸上的批号是否与血糖仪相符，并将血糖测试用品（血糖仪、血糖试纸、采血器等）存放在干燥清洁处。

三、采血前要做好充分的准备

采血之前需要做好事前准备，可用肥皂和温水将手（尤其是采血部位如指腹侧面）洗干净，并用干净的餐巾纸或棉球擦干；切勿挤压手指来获得血样，否则组织间液进入会稀释血样而导致血糖测试结果不正常。

四、做好血糖测试结果记录

要记录血糖测试结果，同时要详细记录饮食、运动等多方面的信息，以便更好地评价血糖控制趋势及药物、饮食和运动对血糖的影响，指导治疗方案的调整。

五、了解正常和理想的血糖值

测血糖最重要的就是了解自己的血糖控制是否理想，而要做到这一点，就应该了解正常值。根据《中国2型糖尿病防治指南（2010版）》，血糖的控制目标应为：空腹血糖3.9~7.2mmol/L，非空腹≤10 mmol/L，糖化血红蛋白<7%。

六、采用适合自己的检测频率

不同患者检测血糖的频率应该是不同的，应根据患者不同的治疗方案以及血糖控制情况选择不同的监测频率。糖尿病患者要明确自己目前的治疗方案，是注射胰岛素还是口服药物治疗。如果是注射胰岛素，一天打几针，打什么剂型也要心中有数。

以上这六个方面，就是广大糖尿病患者在测试血糖过程中需要注意和做好的方面，也是确保血糖测试结果准确的重要基础。对于广大糖友来说，应对糖尿病高血糖，做好自我检测也是非常重要的。