糖尿病泡脚盆(糖尿病足浴盆泡脚的好处和坏处)

• 1、泡脚桶比较适合糖尿病人
• 2、“糖友”泡脚养生 不慎把脚泡烂
• 3、糖尿病患者能泡脚吗？用这两个泡脚方，赶走并发症！

泡脚桶比较适合糖尿病人

糖尿病人手足冰冷，足部因寒冷而感觉更差，喜欢用热水泡脚来缓解不适。但是热水泡脚时往往因对冷热不敏感引起烫伤而不自知，泡脚水温控制对糖尿病人来说非常重要。

一般人泡脚水温在40℃左右会很舒服，但这个温度对于糖尿病尤其是合并血管病变的患者可能就会带来烫伤，因为合并周围血管病变时末梢血液循环障碍，使热聚在足部不容易扩散。有周围神经病变的患者对温度等感觉不敏感，难于准确的试出水温，其自我保护调节能力差，极易被烫伤出水疱，所以糖尿病患者泡脚水温要比常人低，以37℃为宜。

家属应该在患者泡脚之前为其试水温，或者用水温计测量温度，以免出现烫伤。用普通的泡脚桶泡脚，热水很快就会冷下来，特别是天冷时。可以自动加热的泡脚桶使用方便，省却续加热水的麻烦，可让泡脚热水保持在一定的温度，长时间不会变冷。使用时，一定要在加温达到要求的37℃水温后再泡脚，因为加热过程中底部温度较高，可能会出现烫伤；同时在泡脚前要切断电源以保证安全。

内分泌博士 樊正锋/文

“糖友”泡脚养生 不慎把脚泡烂

指导医生 第910医院内分泌科主治医师 高旭航

■早报记者 杜妮娜

天气渐凉，不少人喜欢睡前用热水泡泡脚，觉得舒坦又健体。然而近日，广东一位成先生就因泡脚方法不当导致双脚起泡溃烂，最后因为感染严重，需要截趾保腿。记者经采访了解到，泉州每年都会有一些糖尿病友因泡脚而“烂脚”的病例。医生提醒，泡脚有讲究，尤其是糖尿病患者，泡得好强身健体，方法不当会出大问题。

“糖友”泡脚成糖尿病足

记者就此采访第910医院内分泌科主治医师高旭航，他表示，泉州每年都会有一些糖尿病友因泡脚而“烂脚”的病例。有一名老年“糖友”用泡脚盆泡脚按摩，结果就用了3天，就发现足背破皮，但患者并没重视，继续泡脚，导致伤口越来越大，开始红肿、溃烂，到医院就诊的时候，被确诊为糖尿病足。

高医生指出，泡脚可以驱除寒冷、促进代谢、利于睡眠等，但对于糖尿病患者而言就要慎重啦，泡脚时要多注意水温和卫生。大多数糖尿病患者存在不同程度的足部神经病变和下肢血管病变，对温度并不敏感，很容易被热水烫伤，所以泡脚水在37℃为宜，如果自己无法判断水温，可以让家人帮忙试一下，或者用水温计测量一下。泡脚时间也要控制好，建议每次泡脚不超过15分钟。

另外，不宜使用刺激性药水泡脚。现在市面上推出了很多泡脚的中药，比如艾草、红花、栀子等等，很受大众的喜爱。对于糖尿病人来说，应遵医嘱使用，勿自行选购一些不明成分的药物或刺激性强的药物来泡脚，不然可能会引起糖尿病足提前到来。

哪几类人不适合泡脚

除了糖尿病患者，还有一些人群也并不适合泡脚。

一是心脏不好、血压不稳的人。热水泡脚会导致人体血管扩张，体内的血液会大量地往下肢流动，而向上运输的血液量就会变少，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。而且泡脚时血液循环加快，心率加快，也会随之影响血压 ，所以高血压患者在血压波动较大时不宜泡脚。

二是下肢动脉闭塞者和下肢静脉曲张者。热水泡脚并不能扩张已经出现闭塞的血管，相反地，因其他部位的血管出现扩张，会加重闭塞部位的缺血，让病情雪上加霜。下肢静脉曲张者若用热水泡脚会进一步扩张已经曲张的静脉，从而加重下肢淤血，加重病情，出现越泡越肿的情况。这类患者最好也不要用热水袋暖脚，不要穿过紧的袜子、鞋子，避免久站、久坐。晚上睡觉时可以把脚垫得高一些，改善血液循环以及回流。

三是足癣等皮肤病患者。泡脚的热水并不能杀菌，温度100℃时才能使大部分真菌死亡，泡脚的水温一般非常适宜真菌生长。所以热水泡脚不仅会加重发痒，皮肤有破溃、损伤的话，还易引起继发性细菌感染。

高医生同时提醒，刚吃完饭不要泡脚，这样会使胃肠血液供应减少，导致消化不良；不要临睡泡脚，泡脚后人体大脑供血充足，处于非常活跃的状态，这个时候反而入睡难，因此建议在睡前1小时进行。泡完脚最好进行适当脚部按摩，脚底很多穴位经络是内脏的反射区，每天适当按摩能够刺激穴位疏通经络，强身健体。

来源： 东南早报

糖尿病患者能泡脚吗？用这两个泡脚方，赶走并发症！

天气乍暖还寒，很多人选择在晚上用热水泡泡脚，一是能促进脚部血液循环、祛除寒冷，另一个就是解乏利睡眠。那么泡脚对糖尿病患者有什么作用呢？糖尿病足患者又应该怎么泡脚呢？

糖尿病患者不能泡脚的说法是比较笼统的。其实是糖尿病患者有了足部的并发症后、足部有伤口、裂口等情况是不适宜泡脚的，避免引起更加严重的感染，不利于病情的治疗。对于未引起足部并发症的糖尿病患者还是可以泡脚的。今天我们就来给大家带来糖尿病患者泡脚方，接下来一起看看吧！

补肾活血方治脚冷脚痛脚麻

乳香10g，没药10g，当归15g，鸡血藤30g，桂枝10g，红花10g，山茱萸20g。加水3000ml，煮沸5~6分钟后倒入盆中，先熏，待到水温40℃左右时洗泡患足15~20分钟。每日1剂，洗2~3次。一般用药3~5天可获显效。

此方药性偏温，脚冷脚痛、脚麻的糖尿病患者适宜使用。乳香、没药、红花、当归4味药主要作用是活血化瘀；鸡血藤活血通络；桂枝温通经络；山萸肉主要补肾。如果糖尿病患者的脚比较痛，还可以在方中加延胡10g，能起到止痛的效果。用此方泡脚还可以预防糖尿病病足。

想了解更多糖尿病泡脚偏方的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。

止痒活血方治皮肤瘙痒热毒重

连翘15g，当归15g，黄芪20g，玄参15g，丹参30g，川芎10g，鸡血藤30g，蒲公英10g，紫花地丁15g等。方中连翘、蒲公英、紫花地丁等有清热解毒之功；而当归、丹参、川芎有活血化瘀之效。

此方药性偏凉，对皮肤瘙痒、热毒重的糖尿病患者，有止痒活血之效。用1~2周，症状可以缓解。使用时，先将中药材打成粉，开水冲泡成药汤，先热气熏蒸，最好用温度计测量水温到38℃~39℃时，再泡脚，防止烫伤，每日1剂。

泡脚之后要注意观察脚部的情况，看看是否有什么异常。比如观察下脚部是不是有破损、裂口、水泡、肿胀、肤色是否均匀等，如果发现什么异常的情况，需要及时找医生进行处理。如果一切正常，泡脚之后需要用柔软洁净的毛巾将脚部擦拭干净，注意脚趾缝的位置，避免这些位置因为没有擦拭干净，后期引起局部感染。