糖尿病降血糖茶(糖尿病降血糖茶水)

小荷医典 2025年02月10日 06:04 0

文章目录：

1、给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！
2、有人说糖尿病喝蒲公英茶能降血糖，这是真的吗？专家告诉你答案
3、9款有助降糖的养生茶（多图） [糖尿病饮食]

给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！

陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。

那么，中药代茶饮适合于糖尿病患者吗？

一般的说来，糖尿病人是可以用中药代茶饮的，但不是所有的糖尿病人均适合或都需要，还是要根据患者的不同情况来决定，这同样要遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证用是药”，比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，如果患者合并糖尿病胃肠神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺胃火盛的患者无异于火上浇油。还有苦丁茶，如给予胃寒患者就好比雪上加霜。所以不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病人。

患者如何自己选择适合的代茶饮？

简单介绍几种常用的中药茶：

1.糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。

2.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

3.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。

4.糖尿病患者伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干，可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶，以清肝泻火降压。

5.糖尿病患者伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。

6.糖尿病患者伴有高脂血症，可饮用决明子茶、姜黄茶、生山楂茶等以祛脂活血。

代茶饮的中药会不会影响西药的作用？

传统中医认为茶水和药物不能一起用。不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效。一般主张服药2小时内不宜饮茶。但我们说得是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，起码要间隔1小时左右。

专家：北京协和医院中医科主任医师梁晓春

有人说糖尿病喝蒲公英茶能降血糖，这是真的吗？专家告诉你答案

每当春夏之际，“蒲公英”这种野菜就成为了大家的“热衷食物”；说起蒲公英，大多数人都在研究其降血糖、治痛风、抗癌等“治病功效言论”，然而，这种所谓的“功效”并非事实，存在科学漏洞。关注蒲公英，它是一种不错的可食之物，但并不是“治病之物”。借些许文字，培养您科学看待问题的“态度”。

吃蒲公英、喝蒲公英水，并不能降血糖、抗癌：

蒲公英是一种“野菜”不假，但它也仅仅只是一种野菜。

需要您明确的是：蒲公英和其他普通食品是一样的，食（饮）用它可以品鉴美味，也可以摄入到某些营养物质，但是真心不存在“治病”的作用。

血糖的升高与很多方面因素都有关系，靠食物并不存在“明确、靠谱的降糖作用”；如果说喝蒲公英水就可以降低血糖，那还要“降糖药物”干什么？

再来说抗癌等一些治病的作用，蒲公英中的某种物质可能在动物实验中已经被证实有抗癌、治疗疾病的作用，但动物实验仅仅是动物实验，它与人体并不能直接替换；蒲公英中所含的某种营养素的量其实非常有限，我们单次食（饮）用蒲公英的量又非常有限，两个“有限”所造成的结果就是“靠我们日常生活中喝的那点蒲公英水、吃的那一丢丢蒲公英并不会起到治病的作用”。

另外，蒲公英中所含的营养物质比较普通，无论是维生素还是矿物质元素，再或是那些植物活性物质，在其他普通食品中同样含有，没有必要过分推崇。

言于此，你应该明确：

和甜饮料等一些不健康饮品相比，“蒲公英水”更值得大家选择品鉴，但要保证蒲公英的安全性。
饮（吃）蒲公英完全可以，但不要把它当成“治病良药”。

饮用蒲公英水，该注意的细节：

对于蒲公英水而言，可以喝，但不能盲目饮用，单日饮用“蒲公英水”的量不建议超过500毫升。
饮水要注意温度，饮用“接近于体温的水”，最高温度不建议超过65摄氏度。

除了饮水以外，我们还可以这样吃蒲公英：

蘸酱吃：别太咸，少吃点。
焯水后凉拌吃：焯水一分钟，加少量的调味品拌着吃。
与肉食搭配，蒸包子食用：荤素搭配，当以主食。
蒸着吃：不错的美味品鉴方式。

蒲公英，可以吃，但并不神奇；安全品鉴，不给自己找麻烦；希望您用理性的态度看待任何一种食物（药食同源的物质），科学食用并汲取营养。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

9款有助降糖的养生茶（多图） [糖尿病饮食]

下面选取了八种降糖疗效显著的茶疗方案，将其性状、口感及功效介绍给大家。让大家在品味茶香的同时，收获健康。

糖尿病病人经过一段时间的茶疗后，会感到身轻气爽。特别是在炎热的夏日，糖尿病患者经常口渴的症状在常饮茶方后能够有明显改善，排尿次数减少，且尿糖减少甚至消失。

1.烘青绿茶

性状：叶底青绿且茶叶紧直

口感：口感清爽回甘

降糖功效：烘青绿茶是利用干燥方式烘干而制的成品绿茶，此种制法保留了较多的叶绿素、蛋白质和氨基酸。烘青绿茶汤呈黄绿色，并不耐泡。

2.晒青绿茶

性状：叶底嫩绿、耐冲泡

口感：甘甜清淡、无浓烈香气

降压功效：晒青绿茶有预防病菌、护齿利尿的功效。含有大量的醛类等有机化合物，能够有效地抑制人体内各种病毒细菌，且丰富的茶多酚有助于肠胃道蠕动。

3.祁门红茶

产地：主产我国的安徽省

口感：甘鲜味醇

降压功效：祁门红茶中的咖啡碱和芳香物质含量十分丰富，饮用后可以使体内肾脏的血流量增加，有效地促进身体排尿。其中的茶多碱有解毒的作用。

4.普洱散茶

产地：主产自我国的云南省

口感：醇厚味甘、有回味

降压功效：普洱散茶属于黑茶的一种，有护齿养胃、抗老美容的功效，是女性的“美容茶”。茶叶当中含有的的丰富抗氧化成分能够有效延缓衰老、促进血液的循环。

5.尼泊尔菊三七茶

产地：国内分布于云南、贵州，国外分布于印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国

饮用方法：鲜叶要经过脱毒喝才安全，脱毒后的用开水冲泡即饮

降糖功效：尼泊尔菊三七（白背三七）总黄酮可显著降低2型糖尿病模型大鼠血糖,改善其脂代谢紊乱和高胰岛素血症,增加机体抗氧化酶活性,减轻脂质过氧化,保护T2DM血管内皮功能,促进胰岛β细胞的修复。降血糖机制可能是通过增强机体清除活性氧自由基的能力从而抑制自由基对胰岛β细胞的损伤,促进胰岛β细胞的修复。（第二军医大学-陈磊）

6.菊花枸杞茶