妈妈妊娠糖尿病宝宝(妈妈妊娠糖尿病,新生儿血糖低怎么办)

• 1、当妊娠遇上糖尿病，如何逢凶化解？
• 2、孕妈身体发出这些信号，说明患上妊娠糖尿病了，会影响到胎儿发育
• 3、妊娠糖尿病会对孕妇和胎儿造成什么影响？

当妊娠遇上糖尿病，如何逢凶化解？

妊娠糖尿病患者是指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病的患者。据统计，2017年5月份，北京妇产医院产科住院人数为1800多人，其中妊娠糖尿病患者有400多人。这类患者可能会出现妊娠期高血压、羊水过多、感染等症状，若血糖控制不好，可能还会导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大儿等各种疾病。

下面,先说说妊娠糖尿病患者要学会什么大原则：

控制好总热量

计算总热量要综合考虑孕妇孕前的体重状态，一般状态下怀孕时期热量最好控制在每公斤体重30kcal/d～40kcal/d，孕中晚期再增加200kcal给宝宝供给能量。特别提出的是，每个人都有个体差异，不可一概而论，要以自己体重的增长情况及血糖状况来衡量总热量的摄入是否合理。如果体重增长情况不利或血糖不稳定要及时调整总热量的摄入。

少食多餐

孕期由于营养的需求，避免一次性大量进食造成血糖快速上升，所以建议少食多餐，将每天应摄取的食物分成5～6次分别进食。特别要提出晚餐与第二天早餐的时间相距过长，临睡前可补充一些食物，例如全麦面包片。对于合理择食，强调要多选择血糖指数低，高膳食纤维且易消化的食物为宜。例如优质蛋白质含量丰富的鱼、瘦肉、牛奶、大豆；维生素及膳食纤维丰富的西红柿、芹菜等蔬菜。主食推荐杂粮饭，既均衡营养，又可缓慢升血糖，还富含膳食纤维，是妊娠糖尿病妈妈不错的选择。

适当运动

妊娠糖尿病患者应做一些适宜的运动，最好在饭后1个小时进行。选择散步等不激烈的运动方式，一般时间在20分钟～30分钟为宜。要特别提出的是，有先兆流产、早产或者其他严重并发症的孕妇不宜运动。

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进餐小细节

小细节指的是进餐方法、进餐习惯、进餐顺序及烹调方法。

进餐方法：

专心吃饭细嚼慢咽，主食盛好不再来添，吃完离桌不要留恋。

进餐习惯:

多吃清淡少油盐，多吃粗粮少吃精。多吃素菜少荤腥，多分餐次稳践行。

进餐顺序:

饭前喝汤营养健康，叫醒肠胃欢乐相随。再吃蔬菜配高蛋白，主食奠基切不可忘。

烹调方法:

煮、蒸、拌、卤菜肴美味，煎、炒、烹、炸损失原味。清蒸、水汆大家都会，良好方法营养到位。

文/北京妇产医院 巢伟

图/源自网络

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孕妈身体发出这些信号，说明患上妊娠糖尿病了，会影响到胎儿发育

“多吃点儿，别饿到我孙儿！”、“身材哪有宝宝的健康重要，多吃的多吃点，生个大胖宝宝！”、“别乱动，躺着躺着，什么都不用做，想吃什么老公去给你做！”孕妈妈们对于这些话是不是都很熟悉，自从怀孕后这些话总是从老公和婆婆的嘴里说出，显得自己在家里的地位也都提升了不少，老公也总是在家里准备一大堆好吃的好喝的东西，就这样好多孕妈妈们也都顺理成章的过上了狂吃不动的日子，但在这些极其舒适的日子背后，却有一个潜在的危险正在悄悄的向孕妈妈们靠近—妊娠糖尿病。

最近宝妈群里就有一位孕妈妈向大家提到了这个问题，她说自己怀孕以来每天好吃好喝的从来没有断过，吃的最多的就是蛋糕甜品。因为自己爱吃，所以老公也惯着自己，每天三顿饭都会有甜点出现，但最近感觉身体好像出了问题，明明自己怀了宝宝，但体重却减了不少，后来去医院检查后才知道自己得了妊娠期糖尿病，从那之后便什么东西都不敢再多吃了，日常只能吃一些妊娠糖尿病患者允许吃的食物，真的太痛苦了！

那么孕期的妊娠糖尿病究竟是什么？孕妈又为什么会得妊娠糖尿病？

妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，它是本来没有糖尿病的妈妈们怀孕后得了糖尿病，在一般情况下，它可能会出现在孕期的第24～28周。妊娠糖尿病是由于孕妈妈在孕期时胎盘分泌的大量激素影响了体内胰岛素的正常工作，阻碍了糖正常进入妈妈的体内，很多糖分滞留在孕妈妈的血管内，从而所导致妊娠期并发症，发现后需要及时治疗，不然会危害到孕妈妈与胎儿的身体健康。

这种病对于妊娠期的孕妈妈来讲，发病率大概在1%～3%左右，分娩后大多都会消失，它通常会因为一些孕妈妈的不良饮食习惯、肥胖或遗传等原因所引起，比如孕龄大于30岁、孕前体重超过标准体重的20%且不爱运动营养过剩、又或是直系亲属也有过妊娠糖尿病等等，有这些情况的孕妈妈们要提前做好预防与检测。

孕妈妈患上妊娠糖尿病的信号又有哪些呢？

1、身体出现“三多一少”症状

“三多一少”具体是指孕妈妈们在一段时间内多饮、多食、多尿以及体重减少。宝妈们在妊娠期的时候，饿得快、吃得多、尿频都是可能发生的，但是正常情况下，大多数孕妈妈在怀孕的整个过程中体重都会是增加的，若是发现自己的体重突然在某段时间减少了，那孕妈妈们可就要注意了，这可能是得了妊娠糖尿病！

2、外阴阴道真菌感染反复发作

患了妊娠糖尿病的孕妈妈们，在患病期间细菌抵抗能力会急剧下降，从而导致孕妈妈的外阴容易被真菌感染。若是孕妈妈们不注意，日常也不注重外阴阴道的清洗与护理，偶尔觉得发痒便去用手抓它，这样就很有可能造成孕妈妈过敏或皮肤发炎，在这个情况下，孕妈妈们一定要注意，要注重平时的清洁与护理，并及时去医院向专业的医师咨询处理！

3、容易乏困无力

得了妊娠糖尿病的孕妈妈可能还会因为体内的葡萄糖被迅速吸收利用而得不到充分的补充，便会出现浑身乏困无力的症状。虽然在孕期，妈妈们都可能会比较嗜睡，但妊娠糖尿病导致的乏困无力却是比普通孕妈妈喜欢嗜睡的程度还要严重一些。

以上便是关于妊娠期糖尿病的一些介绍了，看到这里的孕妈妈们肯定对这种疾病多多少少都有一些了解了，它对孕妈妈们和胎儿的身体健康都有着极大的危害，因此，孕妈妈们可不要小看了这种疾病！

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妊娠糖尿病会对孕妇和胎儿造成什么影响？

【妊娠糖尿病会对孕妇和胎儿造成什么影响？】对于孕妈来说，容易增加流产、感染、妊娠高血压、羊水过多、难产、软产道损伤的概率。远期还容易发生产后出血、糖尿病酮症酸中毒、产后患糖尿病几率增高、心血管系统疾病发生率高。对于新生儿来说，会增加新生儿呼吸窘迫综合征的发生率。因高血糖刺激胎儿胰岛素分泌增加，容易形成高胰岛素血症，使胎儿肺表面活性物质产生及分泌减少，胎儿肺成熟延迟、易发生新生儿低血糖，严重时会危及新生儿生命。（来源：首都医科大学附属北京天坛医院）

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