糖尿病肿脚鞋(糖尿病脚肿的厉害)

• 1、洗好脚选对鞋 应对糖尿病足
• 2、1分钟“选对鞋”！糖友要重视你的脚
• 3、军医提醒：糖友可要护好足部选好鞋呦

洗好脚选对鞋 应对糖尿病足

糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏。糖尿病足的好发人群为高龄、文化程度低、收入低、血糖控制差、已合并大血管及微血管病并发症的患者。

沈阳市第七人民医院内分泌科副主任医师陈盛业表示，应对糖尿病足的方法有很多，其中洗好脚和选对鞋很关键。

糖尿病足患者每天都需要洗脚，但切忌泡脚。洗脚时水温不超过37度(最好用温度计测水温)，动作一定要轻柔，可使用不含至敏物质的中性香皂。洗完后，用干净、柔软、吸水性好的毛巾轻轻彻底擦干，特别是脚趾缝。

对于糖尿病足患者来说，合适的鞋子应该是鞋尖宽大，不挤压脚趾，透气性好，能够系带的平跟厚底鞋。穿上鞋后，脚的感觉一定要是轻松、舒适，脚的任何部位都应当没有磨脚或夹脚的感觉。穿新鞋时要特别小心，让脚逐渐适应，不要穿高跟鞋或尖头鞋。记者 樊华

1分钟“选对鞋”！糖友要重视你的脚

【来源：新重庆客户端】

糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，它可导致患者脚痛、溃烂，甚至截肢。

中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科副主任护师李永洁指出，在复发糖尿病足的原因中，外伤约占50%，其中比例最高的是穿鞋破损（约占22.7%）。因此，选择合适的鞋子对于糖尿病高危足患者来说至关重要，正确的鞋子可以有效降低足部并发症的风险。

那么，糖友该选择什么样的鞋子呢？李永洁建议，糖尿病高危足患者应选择软皮面、厚胶底、系带鞋或魔术贴、宽鞋头的鞋子，避免选择尖头鞋、高跟鞋、凉鞋、人字拖等。

在选购鞋子时，尽量在下午，双脚试鞋，确保尺码准确。同时，购鞋时，还应综合考虑到以下这8方面：

此外，糖尿病高危足患者在穿鞋时也需注意：

1.避免赤脚走路，穿鞋前应先检查鞋子内部是否有小沙粒、锋利边缘、裂缝等可能伤到脚的因素。

2.穿新鞋时，建议在家中先试穿20-30min，脱下鞋后检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹；从每天穿1-2h开始，逐渐增加新鞋穿戴时间，确保及时发现潜在问题。

3.避免不穿袜子，应选择吸水性好、干净、柔软、浅色的棉袜或者纯羊毛袜。穿袜子前，需检查袜子是否平坦，避免穿破洞的袜子。袜子不宜过松过紧。坚持每天换洗袜子，保持清洁。

最后，建议糖尿病患者每年至少进行足部筛查一次，高危足患者每次随诊或每3个月检查一次，及时干预危险因素，避免足溃疡的发生。

文| 记者 张华 通讯员 房诗婷 刘文琴 黄睿

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军医提醒：糖友可要护好足部选好鞋呦

来源：中国军网-解放军报

大家都知道，糖尿病患者伤口、切口均难以愈合，且伤口发生感染的机会也较高，尤其是“足部”这个远离我们视线而容易被忽视的区域尤为突出。因此，为避免病情的加重，我们所要做的是如何尽量避免伤口的出现，以及尽早发现伤口使之得到最快的治疗。然而，因为糖尿病患者四肢末端感觉的减退，可能在伤口的初期不易发现，当伤口发生感染、破溃后才能注意到病情。

那么，究竟哪些糖友需要注意呢？如果你有以下症状，就应高度重视：双下肢行走无力、小腿肌胀疼，尤其易出现行走过程中因疼痛而停顿，且行走距离日益缩短，甚至不能行走；股部或臀部疼痛；足部（或四肢）感觉异常或感觉减退、丧失。

那么，如何避免伤口的发生？火箭军总医院内分泌科主任医师李全民教授告诉糖友们，需要注意以下方面：

一、做好皮肤的日常护理：⑴每晚用温水（不超过35度）和中性香皂洗净双脚，并用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾缝间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤；⑵擦干后涂上润滑乳或营养霜，充分摩擦，以保持皮肤的柔软性，清除鳞屑，防止干裂，趾间不需涂擦。如果皮肤有压痛，可每周用75%的酒精擦一次；⑶按摩足部时要从趾尖开始，逐步向上，这样有利于血液循环；⑷学会正确剪趾甲，不要把趾甲剪得过短，剪趾甲时必须顺横向剪直，可以用一个锉指甲用的小锉子将趾甲边缘锉圆滑；⑸冬天要保持双脚温暖，可穿松软宽松的棉袜，千万不要用电热器或热水袋烘脚，以免烫伤皮肤。并避免穿不合脚的鞋袜和赤脚行走；⑹有些外用药物刺激性太强，必须经医生同意方可足部涂用；脚上表皮擦破时，不要用指甲去撕，而应立刻用香皂、酒精等消毒清洁，再以消毒过的绷带包扎，不需敷用药膏。

二、挑选一双合适的鞋：①买鞋时要先在纸上画出大小、并剪好鞋样以作为选鞋标准，因为病友多有周围神经病变而感觉迟钝，不能只凭感觉选鞋。②选择布鞋为好，因为布鞋空气流通性能较好，可减轻足部出汗，引起足部皮肤过敏或感染的危险性也相应下降。③避免穿高跟鞋宜穿平底鞋，由于高跟鞋可给足趾施加额外的压力，这样会影响血液循环，甚至造成挤压伤或水疱产生。④鞋头不要太挤，要预留一定的宽度和长度，避免夹挤而影响末梢循环。⑤购置的新鞋，最初几天对易摩擦部位，放置一点棉花等，初穿时应先试穿半小时，看看是否有哪个部位皮肤已被磨红肿等，如果没有问题发生，可逐步增长穿着的时间。⑥经常检查鞋子的内部，注意有无粗边、裂痕或石子沙砾，应即时修补和清除。

尽管糖友对足部进行了很好的护理，可是生活中有时小伤口的发生仍然不可避免，出现了伤口应该怎么办？

1、及时检查和尽早发现足部是否有水疱、裂口及擦伤等。因为足部溃疡感染都是从微小创伤引起的，一旦发现，应立即到医院就诊；

2、保持足部皮肤完整清洁，如有瘀血、肿胀、发红、发热等情形，应立刻去医院找医生诊治；

3、预防足部霉菌感染。每次洗脚或洗澡后，在趾间扑撒痱子粉，保持局部干燥。