高血压会引起糖尿病(高血压会引起糖尿病吗怎么治疗)

• 1、高血压是因为糖么？5件事情也会引起高血压
• 2、高血压与糖尿病有什么关系？糖尿病合并高血压患者需注意什么？戳→
• 3、高血压易诱发糖尿病，引起糖尿病病因，建议高血压的人重点看一下

高血压是因为糖么？5件事情也会引起高血压

你们知道么？其实导致高血压的真凶并不是糖，而是生活习惯的不规律和自身的一些爱好有关。根据了解发现，我国2型糖尿病患者占糖尿病患者总人数的93％，而其中有近90％的2型糖尿病患者是因为生活中的一些不良习惯诱发的自身血糖长期过高，从而引起高血压的发生，那么高血压是生活的那些习惯引起的呢？

高血压怎么引起的，你知道么？

1、吸烟饮酒

烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质，会使机体处于应激状态，抑制胰岛素的分泌，导致血糖升高。饮酒会导致麻痹肠胃消化功能致使血液中的甘油三酯升高，加重肝脏的负担，是肝脏无法合成更多的肝糖元，降低了对血糖利用率

2、肥胖

肥胖者发病率高，大多数高血压病人，脂肪都比较多。人体的肥胖可以使得脂肪的含量加大，对身体本身就会造成很大的负担，而且体重的增加，会对心脏造成更大的负荷，血容量的增加也会导致血管的阻力增加。所以，肥胖对于高血压的发病有不可忽略的作用。

3、避孕药物

自从1960年中期以来，口服避孕药已在全球广泛应用，实际上所有服用避孕药的妇女血压均有升高，并随服用的时间而趋向增加，其中35岁以上的妇女口服避孕药的升压作用较年轻妇女更易出现，但停用后血压往往会降至正常。

4、高盐，

中国人饮食中盐的含量要远远高于西方人群。我国北方地区，每天要摄入12-18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙、低动物蛋白质的倾向。高钠饮食也是引起高血压的原因，而低钾、低钙、低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压造成很不利的影响。

5、缺钙

人体缺钙也会引起高血压。膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。

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高血压与糖尿病有什么关系？糖尿病合并高血压患者需注意什么？戳→

每年的5月17日是世界高血压日，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在引起人们对防治高血压的重视。

高血压是一种基础原发性慢性病症，也是糖尿病常见且重要的合并症之一。高血压不仅会增加糖尿病患者微血管和大血管并发症的发生率，还会导致心血管疾病风险上升。因此，在糖尿病患者中及早识别和治疗高血压，不仅可以降低糖尿病患者并发症的发生率，还可以降低死亡率。今天，就让我们一起聊聊高血压与糖尿病之间的关系。

糖尿病和高血压是临床最常见的两种慢性病，这两种疾病往往会共同存在。研究数据显示，中国2型糖尿病患者中高血压的发病率在45.3%到60.2%，也就是说，两个糖尿病患者中就可能有一个有高血压。记者在公利医院内分泌科住院病区看到，因为患者年龄普遍偏大，那里的糖尿病合并高血压的患者占比约70%。

“158mmHg、99mmHg ，血压稍微高了点，看到有人来采访有点激动了......”王老伯是位多年的糖尿病合并高血压患者，他告诉记者，任何情绪波动都容易引起血压升高，所以，血压高患者应该尽量保持平静。

高血压和心血管疾病紧密相连，而糖尿病患者的首要死亡原因正是心血管死亡。临床研究表示，糖尿病患者合并有高血压的人群中，糖尿病慢性病并发症发生率要明显高于没有高血压的患者。并且，有糖尿病的高血压患者对于血压的控制难度明显高于没有糖尿病的高血压患者。

“高血压和糖尿病两者相互影响，并且会加重互相对身体的危害。”公利医院内分泌科主治医师周星璐给同时有糖尿病和高血压的患者提了几点建议：

第一：有糖尿病的患者一定要查高血压，同理，有高血压的患者一定要查糖尿病。高压在130mmHg-140mmHg、低压在80mmHg-90mmHg这个高血压临界值的患者，一定要积极去干预。首先就是生活方式的干预，包括低盐饮食、适量运动、积极减重、限酒戒烟等，由此避免血压进一步升高。

第二，根据糖尿病患者的血压和合并症情况制定个体化的血压控制目标尤为重要。专家表示，高血压药物种类较多，而随着糖尿病药物更新迭代加快，目前一些比较新的降糖药物会覆盖降糖、降压两个作用，又为合并高血压的糖尿病人群带来了新的选择。

周医生表示，降糖、降压药物都不是一成不变的，不建议患者在一个医生处定好治疗方案后，常年按照统一方案服药。建议大家过段时间就去和专科医生进行随访和交流，不断调整和完善治疗方案。“对于糖尿病合并有高血压的患者，我们希望他的血压控制目标大部分控制在130mmHg/80mmHg以下。如果有蛋白尿或者糖尿病肾脏病变的患者，要求更严格，指标约在125mmHg/75mmHg；如果是高龄老人，标准会相对放宽至140mmHg/90mmHg，总之，血压的控制目标因人而异。”

周医生同时提醒，除了原发性高血压疾病，中国目前存在高血压的患者中，有10%的人群其实是继发性高血压。诱发继发性高血压的病因包括原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、肾动脉狭窄等。对于继发性高血压，需及时关注其诱发的原发疾病病因，最重要的是先筛查、排查、明确诊断后再进行科学治疗。

那么，什么是继发性高血压呢？周医生介绍，就是并非本身的血压问题导致血压升高，而是因为其他疾病导致或者表现为血压问题，这部分继发性高血压是可以通过检查去明确，并且治疗甚至治愈的。“如果是初次被诊断为血压升高，或者已经诊断为高血压、但药物治疗效果不好，或者很年轻就发生高血压，建议去内分泌科诊室做一个继发性高血压筛查，给自己一个治愈高血压的机会。”

责任编辑 谢佳益

文字 李理

来源 浦东发布

高血压易诱发糖尿病，引起糖尿病病因，建议高血压的人重点看一下

高血压会诱发糖尿病，同时会诱发多种心血管疾病，会影响人体各脏器的健康。

高血压的人群，要注意预防糖尿病，尽量将血压控制住避免血压波动，定期测量血压和血糖，避免糖尿病的发生。

1、高血压患者更易患糖尿病

高血压给人体带来的危害非常大，高血压会影响到胰岛素的分泌，会影响各脏器的健康，高血压的人群更易患糖尿病。

因此，高血压的人群要注意预防糖尿病，高血压会影响心脑血管的健康，高血压也会影响到人体正常代谢功能。

2、两者有相互关系

高血压是不会引发糖尿病的，但是，两个疾病之间确实存在一些联系。比如患者长期血糖控制不佳或者出现胰岛素抵抗的情况，就会导致患者出现难治性高血压这种异常状况。

有研究显示，一些糖尿病患者往往在前期先是出现高血压的情况，然后逐步发展成为糖尿病。

3、健康饮食远离疾病

对于有高血压和糖尿病的患者，平日一定要注意低盐、低脂、低糖的饮食，一定要注意运动减肥，控制好饮食，管住嘴，迈开腿，这样才可以延缓疾病的进展。

因为高血压和糖尿病两种疾病都是动脉粥样硬化独立的危险因素，只有将两者控制好，才可以延缓动脉粥样硬化的进展。

1、其他疾病引起

高血压、高血脂也会诱发糖尿病，高血压的人群要控制好血压积极配合治疗，将血压控制在正常范围内，并且要定期测量血压和血糖，避免血糖升高，关注心脑血管的健康状况。

2、碳水化合物过量

喜欢喝甜饮料的人群容易患糖尿病，大家尽量少喝甜饮料，少喝碳酸饮料，少吃甜点。

经常吃甜食会影响人体健康，而且会导致身体肥胖，容易导致脂肪堆积，而且还会增加糖尿病的发病率，大家要注意饮食结构的调整。

3、缺乏运动

不爱运动容易诱发糖尿病，不爱运动会导致脂肪的堆积，因此大家要多加运动。

坚持每天40分钟的运动时间，坚持锻炼有利于人体健康，能降低糖尿病的发病率，不爱运动的人群，更容易患糖尿病和心脑血管疾病。

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