糖尿病黑生台(糖尿病可以吃黑糖吗)

医学减重专家陈伟 2025年02月26日 06:18 0

文章目录：

1、黑米对糖尿病患者有什么益处
2、糖尿病人这几处\u0026#34;变黑\u0026#34;，建议你尽快治疗，以免耽误病情
3、海口10岁男孩查出患糖尿病，脖子发黑，医生紧急提醒→

黑米对糖尿病患者有什么益处

黑米可以提高胰岛素的利用率。

热量:341千卡/100克可食部分

升糖指数:55

推荐用量:50克/日

3勺（15毫升的大勺）黑米（生重）≈50克

黑米为什么对糖尿病患者有益

黑米中的膳食纤维，可以提高胰岛素的利用率，延缓小肠对糖类和脂肪的吸收，控制餐后血糖的上升速度。黑米中富含黄酮类活性物质，能够预防动脉硬化。

三餐烹调指导方法

●焖饭:如果煮黑米饭，黑米和水的比例为1:2.5，煮的时候先用大火煮，最好打开锅盖，等水不会溢出后就转最小的火慢慢焖，焖20～30分钟即可。

●煮粥:多用黑米和花生、豆类同煮粥，最好用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。黑米粥若不煮烂，不仅大多数营养素不能溶出，而且食用后易引起消化不良，甚至引起急性肠胃炎。

对糖尿病患者有益的吃法

1、黑米＋大米

两者一起食用，可防止餐后血糖急剧上升，平稳血糖。

2、黑米＋燕麦

两者一起食用，可降低胆固醇，缓衰老、美白肌肤的功效。

调理糖尿病特效食谱推荐

1、黑米茶

提高胰岛素的利用率

材料：黑米100克。

做法：1、将黑米用清水淘洗干净，控干水分。

2、将黑米用大火炒5分钟，然后转小火继续炒15～20分钟，炒至黑米开裂，露出白色的米心即可。

3、每次冲泡时取20～40克黑米，加500毫升开水，闷10分钟后即可饮用。

2、黑米面馒头

延缓血糖升高速度

材料：面粉50克，黑米面25克，酵母适量。

做法：1、酵母用35℃的温水化开并调匀；面粉和黑米面倒入盆中，慢慢地加酵母水和适量清水搅拌均匀，揉成光滑的面团。

2、将面团平均分成若干小面团，揉成团，制成馒头生坯，饧发30分钟，送入烧沸的蒸锅蒸15～20分即可。

糖尿病人这几处\u0026#34;变黑\u0026#34;，建议你尽快治疗，以免耽误病情

糖尿病已成为一种全球性的流行病，近几十年来急剧上升。现在很多人都知道糖尿病是一种危害健康的疾病。其实糖尿病本身并不是那么可怕，而是由糖尿病引起的各种并发症。在糖尿病病情控制不当的情况下，糖尿病并发症会对患者造成多方面、严重的、终身的危害。所以在日常生活中，如果糖尿病患者在这3个地方如果发现有黑色，而且最近几天没有好转的迹象，那么你应该注意到医院找医生来诊断，以免耽误病情，下面我们一起来看看吧！

脸上发黑

糖尿病患者面色阴暗带怒，且持续一周以上，尿黄等现象，有很大的可能是由糖尿病并发症引起的肝脏问题，大多是由于长期血糖控制不好熬夜不好，吃西药剂量未按医嘱量服用，在西药等方面可以随意增减。所以一旦出现这样的情况。请及时与主治医师沟通。

舌头发黑
从中医角度看，暗紫色的舌头所发出的，是体内循环中血瘀较为严重的，尤其是糖尿病患者如果血糖、血脂控制不好，很容易出现这种情况，在舌头呈黑色和蓝色的情况下又有类似的肌腱结在同时，那已经很严重了，最好让医生及时调整药物用量，千万不能不当回事，如果引起其他的并发症，那将更加的严重。

如果糖尿病人在日常生活中，发现以上这几处突然变黑，并且迟迟不下去，千万要注意了，要及时治疗，保证身体健康。#健康##健康解密##养生#@今日头条

海口10岁男孩查出患糖尿病，脖子发黑，医生紧急提醒→

来源：南国都市报

日前

“3岁女孩被爸妈喂养至70斤吃播赚钱”

引发广泛关注

网友们质疑父母过度喂养

近日

海口市一位10岁的男孩体重达150斤

出现脖子发黑

到医院就诊查出患糖尿病

目前正进行治疗

胖得可爱

真的可爱吗？

脖子腋窝发黑

10岁男孩查出糖尿病

“现在小孩肥胖的不少，会诊的孩子中，以患2型糖尿病的居多。”海南医学院第二附属医院内分泌科主任、主任医师符茂雄表示，由于小孩的自我管理能力差，如果父母控制不好或喂养观念不对，那孩子就可能肥胖。

除了先天性糖尿病患儿，目前符茂雄接诊的糖尿病患儿最小的10岁。“对那孩子印象太深了，过度肥胖，脖子有黑棘皮病。”符茂雄说，父母带着来看病，小孩很胖，身高1.3米体重达150斤，经查体发现小孩脖子和腋窝都发黑，进一步检查其血脂高、血糖高，血压正常，确诊为青少年2型糖尿病。

通过心理指导和疏导，饮食指导，加强运动量，同时使用了针对小孩的给治疗方案，经过一段时间的治疗，病人血糖下来了，胰岛素下来了，黑棘皮慢慢变淡了。符茂雄表示，目前小孩的体重下降了20斤，现在还有130斤，家长很高兴，但还要继续努力，把小孩的体重再下降一点。

符茂雄表示，小胖墩已成为我们国家一大健康难题，广大家长也要了解该疾病，发现孩子肥胖，要早期检查，早期发现，早期治疗。

小胖墩是“吃出来的”

家长要警惕营养过剩

“我们通过临床的观察，2型糖尿病的儿童越来越多。”

符茂雄说

现在很多家长或老人

（爷爷奶奶、外公外婆）

觉得孩子胖嘟嘟就很开心

这是不可取的

↓↓↓

他们的观念还停留下生活条件很差的时候，认为小胖墩好就是家庭条件好、养得好，这是一个养“胖娃”误区。

因为，肥胖可能造成小孩身体伤害，引起糖尿病的风险很大。符茂雄建议，对于小胖墩要定期到医院检查，如果家长发现孩子脖子和腋窝的皮肤变黑时，可能小孩的身体内已经存在高胰岛素血症，这在医学上被称作黑棘皮病；极可能出现血糖升高，要及时就诊，做相关检查，确定有没有糖尿病，若确定患糖尿病，要帮助小孩减肥减重，降低胰岛素水平，降血糖。

对于患糖尿病的儿童青少年来说，内分泌科医生的指导和疏导就很重要，血糖升高，对孩子身心健康和未来会产生的极大的影响。

“小胖墩大多是吃出来的，现在养小孩要警惕营养过剩。”符茂雄说，如今生活好了，儿童的营养还是安排不好，出现饮食结构不合理或营养过剩，另外儿童保健要做好，以免出现儿童肥胖，造成不好的后果，留下很多后遗症。

对此，营养专家建议，孩子一日三餐要合理搭配，每日膳食最好有荤有素，主食副食兼备，并尽量做到多样化，不要只吃米饭或面食，要吃菜也要喝汤，注意预防热能过剩；同时也要做适当的户外运动。

孩子胖不等于健康

养得好和养得胖不是一回事情

家长们注意了

如何判断孩子是否肥胖

一起往下看吧

怎么判断孩子是否肥胖？

常用判断肥胖的指标有4种，包括体重指数、身高别体重、腰围、腰围身高比。在临床上最简便的是体重指数（body mass index，BMI）=体重（kg）/身高的平方（㎡），BMI≥同年龄、同性别第95百分位数(P95)为肥胖，≥第85百分位数（P85）为超重。另外一个比较常用的是腰围身高比，女童≥0.46、男童≥0.48是中心性肥胖的筛查指标。