版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至举报，一经查实，本站将立刻删除。
糖尿病抽咆烟(糖尿病抽烟能活多久)
0
糖尿病人一定要戒烟吗？喜欢吸烟的人，有必要现在了解下
在生活中有很多男性有吸烟的习惯，而很多人应该都知道吸烟对身体来说是有极大的伤害，特别是一些患有慢性疾病的人，一些患有慢性疾病的人如果长期吸烟对身体以及病情来说是极其不利的，就如糖尿病患者。大多数人认为糖尿病和吸烟没有什么直接的关系，所以自己在控制血糖期间吸烟并不会有什么伤害，却不知道在患上糖尿病后是一定要戒烟的。
糖尿病人为什么一定要戒烟？
有研究调查显示，经常吸烟会导致身体的血糖水平升高，而且让身体的胰岛素敏感性降低，这主要是因为烟草中含有大量的尼古丁以及一氧化碳和其他化学物质，而这些化学物质会直接影响到身体的胰岛素，而且还会导致胰岛素正常的发挥效果，跟着出现问题。
另外糖尿病人长期吸烟容易让自己的血糖难以控制，因为烟草中含有烟碱，这种烟碱会刺激身体内的肾上腺素分泌而让血液升高，让血糖出现波动，同时经常吸烟容易导致血脂以及血压跟着失去控制。这种情况下就极其容易影响到心脑血管并且诱发各种心脑血管疾病。所以糖尿病人要知道吸烟对身体是有极大的伤害，对病情也不利，所以糖尿病人是一定要戒烟的。
而且可能有很多糖尿病人会发现自己在患上糖尿病后很容易出现一些其他感染疾病，这主要是和患者自身的免疫力有关系，糖尿病人在血糖控制不佳的情况下容易出现免疫力下降，而如果持续吸烟会导致免疫功能被削弱，这样身体抵抗疾病的能力就会大幅度下降，就更容易引起各种感染性疾病，甚至有些糖尿病人容易出现癌症。
由此可见，糖尿病人不要认为吸烟和病情没有什么关系，在控制血糖期间也持续吸烟，糖尿病人只有戒烟才能帮助控制血糖，也能避免吸烟对身体的损害。
不过可能有一些糖尿病人因为是老烟民，所以没办法一下子戒烟，因此可以采取循序渐进的方式。中山大学附属第三医院内分泌科主任医师陈燕铭曾接受采访表示，糖尿病人经常吸烟会导致肺癌以及动脉粥样硬化的出现率提高，所以糖尿病人一定要戒烟，如果没有办法一下子戒烟或者是实在戒不了，就要控制好自己每天吸烟的数量，要注意每天控制在5支烟左右。
总而言之，糖尿病人吸烟是不利于身体的，所以糖尿病人在日常要特别的注意，只有让自己完全戒烟，才能够避免烟草对自己血糖以及身体的伤害。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
患上糖尿病，还在吸烟？这2个危害，你可能承受不起，尽早戒烟
每年约有100万人死于吸烟导致的疾病。吸烟早已被认为是心脑血管、呼吸系统疾病和癌症的主要危险因素，但吸烟与糖尿病的关系其实也密不可分。
有研究表明，吸烟可以增加2型糖尿病的发病风险。在一项对1300名男性患者的研究中发现，每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍。吸烟不仅会增加患糖尿病的风险，对于已经患糖尿病的病友来说，更是百害无一利。
在糖尿病防治指南中，明确写道糖尿病患者应该停止吸烟和使用烟草类制品。研究表明，新发2型糖尿病患者戒烟有助于改善代谢指标，降低血压和白蛋白尿。
但是，老烟民总是很难放下手里的香烟，不过糖尿病患者吸烟的这些危害你应该知道。
糖尿病患者吸烟有哪些危害？血管病变：对糖尿病患者威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变。据研究显示，同样是糖尿病患者，吸烟者相比不吸烟者动脉粥样硬化风险增加2-3倍。
刺激肾上腺素分泌：烟草中的烟碱会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素，会导致心动过速、血压升高、血糖波动，对糖尿病患者十分不利。
所以，对于糖尿病患者来说，无论是哪一种烟，都要避免。及时戒烟，才能尽早获益。如果对于戒烟不知道施行，可以参考以下方法来进行。
1、给吸烟造成不便。不要准备吸烟所需要的任何物品，例如烟灰缸、打火机或者火柴等，并且将手头所有的香烟都放在不能轻易拿到的地方，锁在柜子里，或者干脆扔掉。
2、多去图书馆、电影院或者博物馆等禁止吸烟的场所。
3、尽量喝无咖啡因的咖啡，不要喝含咖啡因的咖啡及含酒精的软饮料，因为此类饮品会增加吸烟的欲望。
4、让自己忙碌起来，（例如开始学习、写字或者编制），使自己没有时间吸烟。
5、打破吸烟的习惯。对于习惯在休息是吸烟的朋友，可以改为散步和朋友聊天或者做其他的事情。
戒烟对于经常吸烟的糖尿病患者来说，只是治疗的一小步，对于治疗糖尿病还要做到持之以恒，长久的坚持，尤其是现在正值冬季，糖友更要注意日常生活中的护理。
冬季糖友日常护理注意以下几个方面：饮食方面需注意
冬季食欲大增，饮食不要过量 。
注意饮食清淡，少油（每日不超过25-30克）、少盐（每日不超过6克）。
保证蔬菜的摄入，保证充足的维生素。
增加膳食纤维的摄入，避免便秘。
冬季护足需注意
使用温水（不超过37 ℃ ）洗脚，若泡脚，不超过15分钟 。
用中性香皂洗脚，用浅色柔软吸水性强的毛巾轻轻擦干 。
修剪趾甲应在洗脚后，注意方法 。
干燥的皮肤应使用润肤霜防干裂 。
每天进行足部检查 。
选择合适的鞋和袜(透气性好、宽松、柔软)。
穿鞋前注意检查鞋内是否有异物 。
在医生的指导下处理足部小伤口 。
参考文献：
[1].邝建, 杨华章, 崔炎棠. 吸烟,饮酒的糖尿病危险性分析[C]// 中华医学会第六次全国内分泌学术会议. 0.
[2].富振英, 王克安. 2型糖尿病与吸烟[J]. 中国糖尿病杂志, 2000.
免责声明：
以上内容由妙手医生·执业药师审核
科普内容不能代替诊治意见，仅供参考
更多问题可关注妙手医生
部分图片来源网络，如有侵权联系删除
医生：香烟对糖尿病的这几个影响，“糖人”快来看！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
老李今年52岁，糖尿病史已有8年，每次复查血糖总是控制不佳。
医生让他调整饮食、坚持运动，他都照做了，但有一样东西他怎么也戒不掉——香烟。
“我都已经吃这么清淡了，偶尔抽几根烟，应该没啥大问题吧？”他笑着对医生说。
然而，一年后，老李因突发脑梗住进了ICU，医生告诉他，罪魁祸首正是他舍不得戒掉的香烟。
很多糖尿病患者以为控糖只靠饮食和运动，殊不知，香烟对糖尿病的危害远超你的想象！
老李的故事并非个例，香烟对糖尿病患者的影响，远比普通人严重得多。
你知道吗？吸烟不仅会导致血糖飙升，还会让糖尿病并发症提前找上门，让你的血管加速老化，甚至直接引发心梗、脑梗！今天，我们就来详细聊聊香烟对糖尿病的几个重大影响，希望所有“糖友”都能警惕起来。
吸烟如何影响血糖？
很多糖尿病患者不知道，尼古丁会直接影响胰岛素的分泌和利用。
当你吸烟时，尼古丁进入血液，会导致胰岛素抵抗加剧，使得血糖难以控制。
研究表明，吸烟者的糖化血红蛋白（HbA1c）水平比不吸烟者高出15%—30%，这意味着血糖长期处于较高水平！
此外，吸烟还会刺激交感神经，使肾上腺素大量释放，导致血糖进一步升高。
如果你是糖尿病患者，每天抽烟，等于在给自己的血糖“火上浇油”。
吸烟会加重糖尿病并发症
老李住院后，医生告诉他，他的血管情况比同龄人糟糕得多，因为吸烟本身已经是心血管疾病的高危因素，而糖尿病患者的血管本就脆弱，吸烟更是让血管雪上加霜。
1.心脑血管疾病：糖尿病患者吸烟，发生心梗、脑梗的风险是普通人的3—4倍！因为香烟中的有害物质会加速动脉粥样硬化，使血管狭窄，增加血栓形成的可能。
2.糖尿病足：吸烟会让微血管循环变差，导致四肢供血不足，糖尿病足的风险大幅提高。
很多糖尿病患者因为长期吸烟，脚部伤口久治不愈，最终不得不截肢。
3.糖尿病肾病：香烟中的有害物质会直接损害肾脏，导致蛋白尿加重，最终发展为肾衰竭。
研究显示，糖尿病患者如果长期吸烟，发生终末期肾病的概率比不吸烟者高2倍以上。
戒烟后，血糖会变好吗？
答案是：是的！戒烟后，血糖控制会明显改善，糖尿病并发症的风险也会大幅降低。
研究表明，戒烟6个月后，胰岛素抵抗会明显减轻，体内炎症水平下降，血管功能也会逐渐恢复。
即便你已经吸烟多年，也永远不嫌晚，戒烟越早，受益越大！
如何科学戒烟？
很多糖尿病患者担心戒烟后会暴饮暴食，导致体重增加，影响血糖控制。
确实，戒烟初期，有些人可能会因为焦虑而吃得更多，但只要掌握正确的方法，完全可以避免这一问题。
1.逐步减少：如果你是重度烟民，建议从减少每天抽烟的数量开始，逐步降低依赖。
2.使用尼古丁替代疗法：如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等，可以帮助缓解戒烟初期的不适。
3.培养新的习惯：当你想抽烟时，可以喝杯水、嚼口香糖，或者做深呼吸，转移注意力。
4.规律作息，控制饮食：戒烟后，很多人会食欲增加，建议多吃高纤维食物，如蔬菜、水果，全谷类，以减少体重增加的风险。
5.寻求医生帮助：如果你戒烟困难，可以咨询医生，使用戒烟药物，如伐尼克兰、安非他酮等，这些药物可以降低吸烟的欲望，提高戒烟成功率。
糖尿病患者的健康管理，还应该注意什么？
除了戒烟，糖尿病患者还应该做到以下几点，才能更好地控制血糖，减少并发症风险：
1.合理膳食：多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜、水果，少吃高糖、高脂食物，控制总热量摄入。
2.适量运动：每天坚持30分钟以上中等强度的运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
3.规律监测血糖：糖尿病患者应每天监测空腹血糖和餐后血糖，避免血糖忽高忽低。
4.控制体重：肥胖会加重胰岛素抵抗，糖尿病患者应保持健康体重，BMI控制在18.5-23.9之间。
5.定期检查：每年至少进行一次糖化血红蛋白检查，监测肾功能、眼底检查、足部检查，防止并发症发生。
结语：请为你的健康戒烟！
糖尿病本身不可怕，可怕的是错误的生活习惯让疾病持续恶化。
吸烟不仅让血糖失控，还会大大增加并发症的风险。
如果你是糖尿病患者，请从今天开始，远离香烟，让你的血管更健康，让你的血糖更稳定。
你的身体，会感谢你今天做出的正确决定！
参考资料：
1. 《中国2型糖尿病防治指南（2023版）》
2. 美国糖尿病协会（ADA）2024年糖尿病治疗标准
3. WHO《全球吸烟与健康报告》