糖尿病会遗传给孩子吗(糖尿病会遗传给女儿还是儿子)

• 1、父母是糖尿病患者，遗传给孩子的几率到底有多大？一张图告诉你！
• 2、糖尿病会遗传吗？做好这五点有效预防
• 3、糖尿病真的会遗传吗？国家卫健委发布会上给出答案

父母是糖尿病患者，遗传给孩子的几率到底有多大？一张图告诉你！

为人父母，最关心的就是孩子们的身体健康。

尤其是自己知道自己得了糖尿病等终身疾病，在自己饱受疾病折磨得同时，最关心的就是这个病会不会遗传给孩子。这对于宁愿自己受苦，也不愿意看下一代受苦的父母来说无异于是一种身心的摧残。

北京协和医院内分泌科向红丁主任医师说：糖尿病是会遗传的。

糖尿病是有遗传性的，糖尿病患者的子女肯定比非糖尿病患者的子女容易得糖尿病。如果父母双亲都是糖尿病患者，那么子女得糖尿病的机会更大。1型和2型糖尿病均有遗传倾向，遗传对发病的影响略高于环境，占50%～60%。它们遗传的不是糖尿病本身，而是糖尿病的感性，易感性使这些人比一般人容易得糖尿病。与1型糖尿病相比，2型糖尿病的遗传倾向更加明显。但这并不是说，糖尿病患者的子女就一定得糖尿病，研究表明，即使父母均为2型糖尿病患者，其子女的糖尿病患病率也不超过20.0％。往往有这种情况，糖尿病患者的子女对糖尿病了解比较多，对糖尿病的危害及糖尿病的预防知识比较了解，他们防患于未然，平时就比较注意饮食起居，反而不得糖尿病。即使血糖有了轻度增高，他们也会积极采取措施，使病情不但不发展，而且能缓解。所以说，糖尿病是有遗传倾向的，但又是可以预防的。

无锡市第二人民医院重症监护科主管护师俞萍说：

糖尿病虽存在一定的遗传因素，并且难以根治，但是在生活因素和环境因素上注意还是可以预防的。

1.树立正确的进食观，采取合理的生活方式。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

2.定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

3.糖尿病患者很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使患者能长期过上接近正常人的生活。

糖尿病会遗传吗？做好这五点有效预防

随着疾病发生的年轻化，你是否也会担忧遗传病已经悄悄找上你？现如今中国有1.41亿糖尿病患者，那么糖尿病是否一定会遗传？青村镇社区卫生服务中心为您解答。

研究表明，父母中有一方患有糖尿病，那么子女的患病率为7.7%～14%；父母两人都有糖尿病，子女的患病率是50%～60%。但糖尿病是否会遗传还要取决于后天的生活习惯及环境因素，如缺乏运动、长期的高碳水化合物饮食、肥胖、精神刺激等。

预防糖尿病 跟我这样做

1

坚持运动

保持运动对糖尿病的预防至关重要。规律运动可以增加肌肉储存葡萄糖的量，有助于控制血糖和减少心血管疾病发生。研究表明，与每天进行体育活动少于5分钟的人相比，每天进行超过1小时的中等到高强度体育活动使患Ⅱ型糖尿病的风险降低了74%。

2

科学饮食

改变不良饮食习惯，合理膳食结构。碳水化合物对血糖水平有直接影响，推荐选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、豆类、新鲜水果和蔬菜，而避免快速消化的高GI食物，如白米饭、白面包和糖果。尽量避免加工食品中的糖分和高热量食物，如甜点、甜饮料和油炸食品。

3

控制体重

肥胖患者更容易得糖尿病。保持正常的体重指数（BMI：18.5～23.9kg/m2）和腰臀比达标（男性<0.9，女性<0.85）。在我国20～69岁人群中，超重率为34.3%，肥胖率为11.0%。肥胖患者常伴随糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征、痛风等。治疗肥胖的意义并非单纯的控制体重、改善外观，更重要的意义是希望通过保持健康的体重以改善肥胖患者健康状况，降低相关并发症的风险。

4

充足睡眠

保持充足的睡眠。睡眠不足会改变生长激素和皮质醇水平，会产生更强的胰岛素抵抗，成年人每晚应睡满7～9小时。经研究提示积极改善睡眠障碍有利于控制血糖，血糖控制达标能减少及延缓糖尿病并发症的发生。

5

定期监测

中国糖尿病风险评分表适用于20～74岁群体。得分范围0～51 分，总分≥25分者应进行葡萄糖耐量（OGTT）检查。同时建议糖尿病高危人群定期进行血糖监测，如果出现明显症状，如不明原因的体重下降、多饮、多食、多尿，需及时就医，尽量做到未病先防，已病防变。

总结

所以，父母有糖尿病不可怕，控制可控因素，养成一个良好的生活习惯，就可以降低糖尿病的发生率。遗传基因是不能改变的，要接受不能改变的，改变自己能改变的，做自己健康责任第一人。

报送：汤卫祎（青村镇）

编辑：王鹏

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糖尿病真的会遗传吗？国家卫健委发布会上给出答案

糖尿病真的会遗传吗？哪些人比较容易得糖尿病？肥胖人群是否更容易患病？在11月6日的国家卫生健康委新闻发布会上，北京医院内分泌科主任、主任医师郭立新给出详细解答。

郭立新表示，糖尿病确实和遗传有一定的关系。很多研究显示，有糖尿病家族史，或直系亲属当中有糖尿病患者的人，罹患糖尿病的风险要明显高于一般无糖尿病家族史的人群。“糖尿病的发生有两个最主要的因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。”郭立新强调，遗传因素我们难以改变，但是我们可以通过改变环境因素来减少糖尿病的发生和发展。

1.避免肥胖。肥胖对于糖尿病，尤其是2型糖尿病是个非常重要的危险因素。很多研究显示，糖尿病患者和肥胖密切相关。肥胖尤其是腹型肥胖一旦出现，糖尿病患病风险将增加6~20倍。而且，随着肥胖加剧，糖尿病风险将进一步升高。

2.适度运动。郭立新介绍，进行规律、合理的体育运动，可以使身体机能处于比较好的状态，增加体内肌肉量，减少脂肪量，是一种非常好的预防和减少糖尿病的手段。

郭立新呼吁，避免久坐的生活方式，同时定期进行血糖筛查，可以减少糖尿病发生风险。一旦出现相关的糖代谢异常或糖尿病前期，可以及时进行干预，阻止糖尿病进展。

来源： 央广网