糖尿病一家(糖尿病一家人会不会传染)
一家三口都查出糖尿病,专家:防治要从全家良好生活方式开始
长江日报融媒体11月14日讯41岁的唐珊女士检查出患有2型糖尿病,接诊的湖北省中医院内分泌科左新河教授坚持要求同行的丈夫和儿子也做个检查,结果二人也患有糖尿病。一家三口都“中枪”,难道糖尿病也会“传染”?
11月14日左新河说,糖尿病是与生活方式关联度很高的慢性病,长期持续肥胖者的糖尿病发病率,是普通人群的4倍之多。防治糖尿病要从养成良好的生活方式、预防肥胖开始,这需要全家人共同的努力和坚持。
今年入秋以来,唐珊一直觉得口渴,“喝再多水都觉得不解渴,晚上就更严重,有时候会口里又干又渴,难受得惊醒”。唐珊一直觉得是因为季节变化加上身体内热,于是找到左新河调理身体。
“当时我一问,身高160CM的唐珊体重有85KG,让她进一步检查,结果显示是2型糖尿病。”左新河后来了解到,唐珊一家人平时吃饭喜欢吃多,“不吃撑就觉得没吃饱”,而且都爱窝家里打网游,很少出去运动。再看到与唐珊同行的丈夫和儿子都是“大胖墩”,左新河建议让两人也做个检查,果真二人都患上糖尿病。
左新河介绍,唐珊一家人之所以“中枪”,跟他们多食少动的生活习惯有直接关系。生活习惯常常具有家庭成员相似性,所以糖尿病会在家庭成员中“传染”,特别是夫妻之间。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病。
今年国际糖尿病日的主题是“家庭与糖尿病”。左新河解释,这里面有两层含义,一是家族遗传和多食少动的不良生活习惯,是引发糖尿病的重要因素;二是只有全家人齐心改正不良生活习惯,保持均衡合理的饮食习惯,适度运动健身,避免肥胖,定期体检,才能控制和延缓糖尿病的发生。如果家里有糖尿病患者,那么家人的积极配合和专业护理,能帮助患者控制好血糖以减少糖尿病危害。
左教授说:“家庭的有力支持,很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量,然而目前一半以上的糖尿病患者缺乏糖尿病教育,不足四分之一的糖尿病患者家属接受过相关培训。”
据悉,本周五(11月16日)上午八点,在湖北省中医院光谷院区新门诊大楼一楼,左新河等6位内分泌科专家将免费问诊,进行糖尿病防治相关的健康知识宣教。(通讯员胡梦 万凌翔 记者胡义华)
【编辑:付豪】
一家三口接连查出糖尿病,专家表示,不良生活习惯导致家庭聚集发病
楚天都市报11月14日讯 (记者刘迅 通讯员刘玲 张玮) 11月14日是第12个“联合国糖尿病日”,主题为“家庭与糖尿病”。在武汉协和医院内分泌科的大型义诊上,专家表示,在家庭糖尿病聚集发病很常见,除易感基因外,不良生活习惯导致糖尿病会在家庭中“传染”。
52岁的韩女士家住汉口,今年以来她一直觉得口渴,尤其爱喝碳酸饮料,但体重又降了近20斤。因2年前老伴查出患有糖尿病,她很担心自己也有同样的毛病。上月,在武汉协和医院内分泌科,该科主任曾天舒教授发现,韩女士空腹血糖高达12,是典型糖尿病。
专家见韩女士的儿子是个“大块头”,建议他也查个血糖,没想到结果显示是2型糖尿病。“我们一家人都有糖尿病,难道是会传染?”韩女士纳闷。曾天舒教授询问发现,韩女士一家都爱吃五花肉,还特别喜欢蛋糕等甜食,从来不忌口;27岁的儿子还经常熬夜打游戏,很少出去运动。
据2013年全国调查数据显示,成人糖尿病患病率已达到10.7%。曾天舒教授说,糖尿病虽是非传染性疾病,但因糖尿病与不良的生活方式密切相关,家庭成员饮食等生活习惯相似并相互影响,糖尿病聚集发病也很常见。临床很多一家子人先后患上糖尿病。
专家表示,一方面是因为糖尿病有100多个易感基因,有糖尿病家族史的人比没有家族史的人发生糖尿病的几率可高出数倍。此外,一家人同吃一锅饭、在同一屋檐下生活,通常有同样的生活习惯,包括不良的饮食习惯,如家里人口味都相似,食量大、喜油腻食物及甜食、进食不规律;体力活动减少,缺乏运动,长期静坐的生活方式;经常熬夜,睡眠不足、质量差;甚至一家人的性格特征都是焦虑紧张、易怒及心境低落、郁闷,这些情绪都会影响到血糖正常代谢。
武汉协和医院内分泌科专家呼吁,家庭成员在糖尿病预防和管理中有着重要地位,并强调一个家庭中做饭人员狙击糖尿病的关键。
一家六口同时成“糖友”,糖尿病成了传染病?问题就出在罐子里
前段时间,医院迎来了一个特殊的家庭---一家六口来医院查血糖。怎么了?难道糖尿病也是传染病吗?
来检查的6口人里面,最小的是8岁的小男孩和10岁的姐姐。爸爸妈妈两个人的年纪也不大,都是三十来岁而已。
最早确诊的是一家之主--这个只有38岁的王先生。他老是容易口渴,也有多尿的症状。但是粗心的孩子爸爸以为就是自己水喝多了而已,没有想太多。
直到单位体检,这才查出来他的血糖异常。拿到检查报告的王先生,虽然难过,但是第一时间想到了跟自己差不多大的老婆,想让她也查一查。
另一张检查报告单出来了,这让夫妻两人不能接受。怎么就成“糖友”了呢?家里老人不会也中招了吧?
坏消息接二连三地传来。这回,连医生都怀疑了。你们家是不是有糖尿病的遗传基因?
这就出现了,一家六口人同时成为“糖友”,检查是否有遗传基因的场景。
答案是:没有!
那是怎么回事呢?
大人们就算了,8岁的弟弟和10岁的姐姐怎么也会高血糖?
这些厨房里的调味料,偷偷“害人”你却浑然不知
医生问了问王先生一家的饮食习惯,是不是非常爱吃甜食。没想到,王先生一口否认了。
他说,自己家的两个小朋友不太爱运动,比其他孩子确实要壮实一点。所以自己明明很注意了,家里不买巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕这种甜嘴零食。大人也不吃,省得孩子看了馋。
那么,问题出在哪里啊?不吃甜食,高血糖是怎么找上他们一家人的呢?
经过一番调查,原来是这几样厨房里的东西在偷偷作怪!
孩子妈妈知道后,一拍脑袋:哎呀!我怎么知道!我以为,不吃甜嘴零食就没事呢。
原来,王先生一家的确不吃巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕,但是他们家却是一个吃酱大户!
孩子妈妈说自己不太会做菜,烧什么东西都不太好吃。后来自己瞎琢磨,发现做不同的菜多加点酱,就提味了,好吃多了。
01 蚝油
平常家里吃得最多的就是蚝油。普通家庭消灭蚝油的速度,根本赶不上他们家。
不管什么菜,放点蚝油进去后再炒一炒或者凉拌,味道都不会差到哪里去。
可惜,孩子妈妈不知道,味道这么鲜美的蚝油真不能多吃。
蚝油是由牡蛎熬制而成的。在制作过程中,添加了大量的白糖、盐,还有淀粉来调味、中和。
一勺蚝油,可能就等于2克食盐!
有的人口味重,还觉得不够,加了蚝油还加盐,就容易对身体产生影响。
吃进去的大量蚝油,就可能意味着超标的盐分。体内的钠离子受到影响,血糖水平也受到波动。
02 豆瓣酱
除了蚝油呢?家里还爱用豆瓣酱、辣酱炒菜。
孩子妈妈说,豆瓣酱的色又好看,味道又足。再炒一些菜的时候,她最喜欢先炒豆瓣酱,再放点辣酱调调味,最后放菜或者肉进去。如果味道不足,就再加点盐。
这样炒出来的菜,家里人都爱吃。一个两个的,都觉得这样的菜可下饭了,吃得饱饱的。
尤其是孩子爸爸。平时在外面上班,体力消耗比较大。饿的时候,吃完还能再加半个馒头。
没有配菜?那就配点腐乳呗。
03 腐乳、腊肉
两个老人家也特别爱吃腐乳。早上的时候,要么喝糖粥,要么就是馒头就腐乳。
除了腐乳,老人家还爱吃另外一种高盐、重口味的食物---腊肠。
腊肠和腐乳凑到一起,一天的盐分早就超标了。
04 番茄酱
要说这个家庭的厨房真的是不一样,台面上摆满了各式各样的酱。瓶瓶罐罐、密密麻麻。
也是因为王先生他们家人的口味重,时间一长,自己更意识不到。身体吃糖、吃盐的口味上限越来越高。
平常人家烧个汤,就放点食材进去,加点盐调调味就够了。
王先生他们家呢?做个西红柿鸡蛋汤,总觉得这个味道太淡了,不够鲜美。煮汤要放盐、鸡精、番茄酱、一点点白砂糖。
西红柿和番茄酱哪个好吃?那当然是番茄酱好吃了。酸酸甜甜,更有本尊的味道。
这样一来,最朴素的西红柿鸡蛋汤“犹获新生”了,鲜美地让人直咂嘴。
可是呢?糖、盐的含量早就超标了!
几个高血糖预兆,要当心!
家里是没有巧克力、奶油蛋糕这类零食,但其实藏着一堆的“升糖凶手”,就藏在厨房台面上!
听到了医生的介绍,一家人真的是后悔不已。本以为不吃甜味零食,高血糖就与自己无缘了。
因为太过于忽视,这才没能发现好几个高血糖的身体预兆。
01 脚部溃疡
糖尿病患者很容易出现真菌感染的情况。尤其是脚部,一些未知原因的溃疡老是发生,就应当多长个心眼了!
02 脚的感觉迟钝
除了脚部溃疡,还要注意自己的脚部感觉迟不迟钝。这是因为高血糖会导致神经病变,不少患者下肢慢慢地少汗,甚至不出汗。有时还会出现麻木、感觉迟钝的情况。
03 头晕明显
如果人不仅出现脚部一场,同时还出现了头晕得厉害的情况,那就要小心。你的血糖可能在慢慢升高。
Dr.X说
一家六口人都成了“糖友”,这跟一个家庭的饮食习惯、运动习惯都离不开关系的。为了自己和家人的健康,一定要互相督促,多多运动。酱汁本身不是坏食物,但是错误的食用方式让它也能害人!