糖尿病手脚长水泡(糖尿病人手足起泡怎么治疗)

• 1、手脚5个症状，提醒你糖尿病上身了，这1种运动，控制血糖最有效！
• 2、关爱足部健康，仔细呵护：糖尿病足皮肤水泡的科学护理方法
• 3、糖尿病患者脚上起水泡要小心，否则感染了后果很严重

手脚5个症状，提醒你糖尿病上身了，这1种运动，控制血糖最有效！

现在生活条件好了，各种慢性疾病越来越多，比如糖尿病。一旦得了糖尿病，基本上就会伴随终身。但是早期控制得好，还是可以逆转的。所以，对于糖尿病，早发现早干预很重要。糖尿病的症状，除了容易疲劳、无端消瘦、视力下降、容易饥饿等，早期有一些症状很容易被忽视，一定要引起重视。

1. 经常手脚发麻

如果经常出现手脚发麻，特别是双手或双脚对称性的麻木或刺痛，排除颈椎病等原因，要特别注意血糖，很可能是糖尿病周围神经病变，导致出现这种情况，建议做一个糖尿病筛查，以免贻误病情。

2. 手脚长肉芽肿

糖尿病早期，常常会在手背、脚背长环状肉芽肿，颜色鲜红或者红褐色，逐渐融合成斑块，也可能扩散到身体其他部位，没有明显的瘙痒，按上去硬硬的，不要当成是普通的皮肤病，这也是糖尿病的症状。

3. 手脚长疱疹

皮肤病变是糖尿病的并发症之一，而且种类很多，血糖偏高者出现皮肤潮红、发痒，手脚部突然出现水疱，大小不等，数周后自愈，留下黑斑，而且反复发生，要引起重视。

4. 皮肤瘙痒

在干燥的季节，很多老年人由于皮肤缺水，会有皮肤瘙痒现象，如果出现四肢，乃至全身性的顽固的皮肤瘙痒，要警惕是糖尿病引起的身体脱水而导致的发痒。

5. 手足癣

血糖升高，皮肤中糖原含量增高，让霉菌、细菌有了生存的沃土，引起手足部的真菌感染、瘙痒，就形成了手足藓、体癣、股癣。

得了糖尿病也不用慌，除了正常的遵医嘱，平时的饮食、锻炼，是控制血糖的有效方法。

1.健步走：世卫组织认为，走路是“世界上最好的运动”！这项运动适合所有人群，当然包括糖尿病患者。通过每天1小时的走路，就可以有效控制血糖。能够每天累计走1万步，包括上楼梯，对早期糖尿病的逆转大有好处。

2.太极拳：太极拳的动作很全面，周身“一动无有不动”，身体各关节和各大肌群都参与运动，能够养气凝神、控制体重、活血强筋，长期锻炼有助缓解压力，增强身体免疫力，可以改善心肺功能，因此对于控制和降低血糖有明显的效果。

国内外都有研究证实，太极拳是糖尿病患者非常理想的锻炼方式。坚持练太极拳的糖尿病患者，空腹和餐后血糖水平都明显降低，而且并发症也减少。同时降低胰岛素抵抗、改善胰岛功能，对于糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。而且太极拳作为一项非常温和的有氧运动，极少产生身体伤害，非常适合中老年人练习。

不管是什么运动，都有坚持“1.3.5.7.9“”的原则：

“1”：饭后1小时再进行锻炼

“3”：每次至少锻炼运动30分钟

“5”：每周锻炼次数不少于5次；

“7”：选择不过分剧烈的运动，运动时最大心率≦170-年龄（比如50岁，运动后10分内测量，心率应该在120左右）

“9”：锻炼要长久，坚持才有效果。

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关爱足部健康，仔细呵护：糖尿病足皮肤水泡的科学护理方法

今天与大家分享有关糖尿病足皮肤水泡的科学护理方法。了解如何正确应对皮肤水泡，是保护您的足部健康的重要一环。想了解自己是否有血管疾病，可以点击→【链接】自测一下。

糖尿病足皮肤水泡的风险： 糖尿病患者因神经和血管损伤，容易出现足部皮肤水泡。这些水泡可能导致感染，甚至进一步演变为溃疡，因此科学的护理至关重要。

护理方法： 以下是一些针对糖尿病足皮肤水泡的科学护理方法，帮助您更好地应对和预防水泡问题：

1. 保持清洁： 足部水泡周围的皮肤应保持干燥和清洁，避免细菌滋生，预防感染的发生。
2. 避免挤压： 千万不要用尖锐物品挤破水泡。挤破水泡可能导致感染，甚至引发溃疡。应让水泡自然破裂。

3. 用透气的敷料： 如水泡破裂，您可以使用透气性的敷料覆盖水泡区域，有助于防止感染。务必遵循医生建议选择合适的敷料。
4. 保护避压区域： 水泡可能在足部受压的部位形成，选择合适的鞋子和减压措施，有助于减少水泡的发生。
5. 避免摩擦： 穿合适的鞋子，避免足部的过度摩擦，有助于减少水泡的形成。

6. 遵医嘱处理感染： 如果水泡周围出现红肿、脓液等迹象，可能已经感染。立即就医，遵循医生的建议处理感染。
7. 定期检查： 糖尿病患者应定期检查足部，发现水泡等问题早期处理，避免演变为更严重的并发症。

正确的糖尿病足皮肤水泡护理是维护足部健康的关键步骤之一。通过保持清洁、避免挤压、用透气的敷料、保护避压区域等方法，您可以更好地应对水泡问题，避免感染和溃疡的风险。

糖尿病患者脚上起水泡要小心，否则感染了后果很严重

脚上起水泡在我们生活中很常见，比如穿新鞋就可能磨出水泡，特别普通的一件事。但是，如果是一个糖尿病患者，可要小心了，因为水泡很有可能会发展成严重的糖尿病足，这可不是吓唬你们。

比如江苏南京的张某某，右脚大脚趾出现像绿豆大小的水泡，也没什么症状，不疼不痒。但是，去了医院处置之后就开始感染，给予抗生素、活血化瘀、局部清创等对症治疗。遗憾的是创面仍在扩大，并伴有剧烈疼痛。原本想准备在另一家医院做下肢血管支架手术，被告知不符合条件，建议截肢。

看看，一个水泡竟然要截肢，是不是很不可思议？这就是糖尿病伤口的特点，只要治不好，大部分会加重。不过，病人并没有真正到要截肢的地步，只是大脚趾已经完全坏死保不了，但是脚没问题。

那么，糖尿病人脚上起水泡为什么会发展成严重的糖尿病足？糖尿病伤口本身就好得慢，水泡中的液体营养物质比较丰富，有利于病菌的滋生与繁殖。下肢血管再不好，加上错误的治疗方法，危险就更大。所以，糖友出现水泡，一定不能盲目涂药抹药，不能盲目治疗，应及时到专业的糖尿病足科室接受治疗，避免感染和扩散。