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为什么糖尿病要戒烟(为什么糖尿病要多运动)
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糖尿病人一定要戒烟吗？喜欢吸烟的人，有必要现在了解下
在生活中有很多男性有吸烟的习惯，而很多人应该都知道吸烟对身体来说是有极大的伤害，特别是一些患有慢性疾病的人，一些患有慢性疾病的人如果长期吸烟对身体以及病情来说是极其不利的，就如糖尿病患者。大多数人认为糖尿病和吸烟没有什么直接的关系，所以自己在控制血糖期间吸烟并不会有什么伤害，却不知道在患上糖尿病后是一定要戒烟的。
糖尿病人为什么一定要戒烟？
有研究调查显示，经常吸烟会导致身体的血糖水平升高，而且让身体的胰岛素敏感性降低，这主要是因为烟草中含有大量的尼古丁以及一氧化碳和其他化学物质，而这些化学物质会直接影响到身体的胰岛素，而且还会导致胰岛素正常的发挥效果，跟着出现问题。
另外糖尿病人长期吸烟容易让自己的血糖难以控制，因为烟草中含有烟碱，这种烟碱会刺激身体内的肾上腺素分泌而让血液升高，让血糖出现波动，同时经常吸烟容易导致血脂以及血压跟着失去控制。这种情况下就极其容易影响到心脑血管并且诱发各种心脑血管疾病。所以糖尿病人要知道吸烟对身体是有极大的伤害，对病情也不利，所以糖尿病人是一定要戒烟的。
而且可能有很多糖尿病人会发现自己在患上糖尿病后很容易出现一些其他感染疾病，这主要是和患者自身的免疫力有关系，糖尿病人在血糖控制不佳的情况下容易出现免疫力下降，而如果持续吸烟会导致免疫功能被削弱，这样身体抵抗疾病的能力就会大幅度下降，就更容易引起各种感染性疾病，甚至有些糖尿病人容易出现癌症。
由此可见，糖尿病人不要认为吸烟和病情没有什么关系，在控制血糖期间也持续吸烟，糖尿病人只有戒烟才能帮助控制血糖，也能避免吸烟对身体的损害。
不过可能有一些糖尿病人因为是老烟民，所以没办法一下子戒烟，因此可以采取循序渐进的方式。中山大学附属第三医院内分泌科主任医师陈燕铭曾接受采访表示，糖尿病人经常吸烟会导致肺癌以及动脉粥样硬化的出现率提高，所以糖尿病人一定要戒烟，如果没有办法一下子戒烟或者是实在戒不了，就要控制好自己每天吸烟的数量，要注意每天控制在5支烟左右。
总而言之，糖尿病人吸烟是不利于身体的，所以糖尿病人在日常要特别的注意，只有让自己完全戒烟，才能够避免烟草对自己血糖以及身体的伤害。
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患上糖尿病，还在吸烟？这2个危害，你可能承受不起，尽早戒烟
每年约有100万人死于吸烟导致的疾病。吸烟早已被认为是心脑血管、呼吸系统疾病和癌症的主要危险因素，但吸烟与糖尿病的关系其实也密不可分。
有研究表明，吸烟可以增加2型糖尿病的发病风险。在一项对1300名男性患者的研究中发现，每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍。吸烟不仅会增加患糖尿病的风险，对于已经患糖尿病的病友来说，更是百害无一利。
在糖尿病防治指南中，明确写道糖尿病患者应该停止吸烟和使用烟草类制品。研究表明，新发2型糖尿病患者戒烟有助于改善代谢指标，降低血压和白蛋白尿。
但是，老烟民总是很难放下手里的香烟，不过糖尿病患者吸烟的这些危害你应该知道。
糖尿病患者吸烟有哪些危害？血管病变：对糖尿病患者威胁最大的就是血管病变，特别是阻塞性血管病变。据研究显示，同样是糖尿病患者，吸烟者相比不吸烟者动脉粥样硬化风险增加2-3倍。
刺激肾上腺素分泌：烟草中的烟碱会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素，会导致心动过速、血压升高、血糖波动，对糖尿病患者十分不利。
所以，对于糖尿病患者来说，无论是哪一种烟，都要避免。及时戒烟，才能尽早获益。如果对于戒烟不知道施行，可以参考以下方法来进行。
1、给吸烟造成不便。不要准备吸烟所需要的任何物品，例如烟灰缸、打火机或者火柴等，并且将手头所有的香烟都放在不能轻易拿到的地方，锁在柜子里，或者干脆扔掉。
2、多去图书馆、电影院或者博物馆等禁止吸烟的场所。
3、尽量喝无咖啡因的咖啡，不要喝含咖啡因的咖啡及含酒精的软饮料，因为此类饮品会增加吸烟的欲望。
4、让自己忙碌起来，（例如开始学习、写字或者编制），使自己没有时间吸烟。
5、打破吸烟的习惯。对于习惯在休息是吸烟的朋友，可以改为散步和朋友聊天或者做其他的事情。
戒烟对于经常吸烟的糖尿病患者来说，只是治疗的一小步，对于治疗糖尿病还要做到持之以恒，长久的坚持，尤其是现在正值冬季，糖友更要注意日常生活中的护理。
冬季糖友日常护理注意以下几个方面：饮食方面需注意
冬季食欲大增，饮食不要过量 。
注意饮食清淡，少油（每日不超过25-30克）、少盐（每日不超过6克）。
保证蔬菜的摄入，保证充足的维生素。
增加膳食纤维的摄入，避免便秘。
冬季护足需注意
使用温水（不超过37 ℃ ）洗脚，若泡脚，不超过15分钟 。
用中性香皂洗脚，用浅色柔软吸水性强的毛巾轻轻擦干 。
修剪趾甲应在洗脚后，注意方法 。
干燥的皮肤应使用润肤霜防干裂 。
每天进行足部检查 。
选择合适的鞋和袜(透气性好、宽松、柔软)。
穿鞋前注意检查鞋内是否有异物 。
在医生的指导下处理足部小伤口 。
参考文献：
[1].邝建, 杨华章, 崔炎棠. 吸烟,饮酒的糖尿病危险性分析[C]// 中华医学会第六次全国内分泌学术会议. 0.
[2].富振英, 王克安. 2型糖尿病与吸烟[J]. 中国糖尿病杂志, 2000.
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糖尿病人为什么必须戒烟？
糖尿病人要戒烟戒酒。为什么要戒酒，我之前写过，今天再跟大家聊聊吸烟对糖尿病的影响。
1、增加糖尿病的发病概率
一个人会不会得糖尿病，受很多因素影响，最为人熟知的两个因素是遗传和生活方式。
其实，长期吸烟对糖尿病的发病也会产生极大影响，这一点已经得到了很多研究的证实。
比如，韩国疾病管理本部曾做过一项研究，对7800多名40-50岁的成人进行了长达13年的跟踪调查，结果显示：每天吸烟超过1盒，男性患糖尿病的几率增加1.45倍，女性增加1.86倍。
而戒烟则会使这个概率降低。戒烟时间越久，糖尿病发病风险越低。
研究发现，戒烟时间超过20年，糖尿病发病风险会降低到非吸烟者的1.15倍。
2、升高血糖
对已经发病的糖尿病人来说，长期吸烟会直接影响血糖控制。
原因是多方面的。
比如，长期吸烟会增加腹部脂肪，腹部脂肪增加会降低胰岛素的敏感性，从而引发糖尿病。
还有研究发现，烟草中的尼古丁可引起交感神经兴奋，导致一些升糖类的激素分泌增加，使血糖升高。
3、影响药物疗效
吸烟会降低身体里的药物浓度，包括一些降糖药和治疗糖尿病并发症的药物，影响药物疗效。
对于皮下注射胰岛素的糖友来说，烟草中的尼古丁会促使血管收缩，减少胰岛素的吸收。
临床经验发现，长期吸烟的糖尿病患者，往往需要注射更多的胰岛素，平均增加15%至30%。
吸烟还会降低“洛尔”类药物的血药浓度，很多糖尿病人同时合并高血压、冠心病，吸烟会影响对这些合并症的治疗效果。
4、加重糖尿病并发症
香烟中的化学成分会损害血管内皮细胞，还会影响神经系统。
研究发现，长期吸烟的糖尿病人，患心脑血管病、肾病、视网膜病变、糖尿病足等并发症的风险比不吸烟的糖尿病患者要高出2-4倍！