糖尿病能喝天麻茶吗(糖尿病人能喝天麻)

• 1、药食同源并非人人适宜
• 2、糖尿病性高血压食疗方
• 3、38种居家常备药组合

药食同源并非人人适宜

最近，国家卫健委在2018年“药食同源目录”中又新增了九种中药材，这九种药食同源的物质功效是什么，家里怎样烹饪？哪些人不宜食用？西安市中医医院专家为市民一一答疑解惑。

2018年“药食同源目录”新增有党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、天麻、山茱萸、杜仲叶。西安市中医医院治未病科主任张若平说，市民在做药膳食用时，食用的量和药材品种不宜过多，要在自己体质对症的前提下食用，除药食同源的药材外，其余中药都应在医生的指导下谨慎使用。

党参是市民耳熟能详的药材，党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺等功效，人们可以用来煮粥、蒸米饭、煮菜、做火锅底料、泡酒等；煲汤中放少量的党参，汤里还会有一丝甜味。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏等症状。但是气滞、怒火盛的人不要服用党参。

肉苁蓉有补肾阳，益精血，润肠通便的功效，可以用来炖肉、炒菜、泡茶、泡酒等；许多男士更愿意服用。但是相火偏旺、胃弱便溏、实热便结的人不要服用肉苁蓉。

铁皮石斛、西洋参、灵芝这类中药材都可以用来泡酒、泡水。铁皮石斛有滋阴清热、润肺益肾的功效，适用于阴虚脾胃虚弱的人。腹胀的人要谨慎服用。

西洋参有增强免疫力、治疗糖尿病、促进血液活力、增加中枢神经系统的功效。但是患者咳嗽有痰、口水多或有身体水肿等症状时，就应该避免服用，否则就会加重病情。

人们都知道灵芝有抗衰老、调节免疫功能，但是灵芝具有活血化瘀的功效，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人，青少年和孕妇尽量少服用灵芝。

黄芪有补脾益气、固表止汗、益气升阳、利水消肿的作用。人们可以用来炖汤、炖肉、煮粥、蒸米饭、煮菜、或者加入火锅中直接食用，她特别提醒，切忌一次性大量进补黄芪加重上火。有食积内停、阴虚阳亢、热毒炽盛的人禁止服用。

天麻的主要功效是息风镇痉，祛风止痛。能炖肉、炖鸡、素炒、加入火锅、天麻泡蜂蜜等；但儿童、孕妇、哺乳期妇女等不宜服用天麻。

山茱萸具有抗炎、抗菌、抗氧化、降血脂的功效。一般用来煲汤、做菜、制作蜜饯果脯等；但是孕妇、儿童、哺乳期妇女不适合服用。

人们可以用杜仲叶做菜、煮粥、泡杜仲茶或用杜仲叶汁做面条等；它能消除体内垃圾，具有抗衰老、抗疲劳的功效。但是感冒、发烧、肝肾阴虚火旺症状的人不能食用。

本报记者张毅伟实习生张艺文

糖尿病性高血压食疗方

糖尿病性高血压者在坚持糖尿病饮食治疗的黄金法则的同时，应进一步限制盐的摄入量，正常人每天维持正常的生理功能，仅需0.5~2克盐就足够了，可是没有了盐，菜肴就显得淡而无味，有两种替代方法，一种是用钾盐代替钠盐，但是含钾盐仅能代替一部分钠盐，总用量仍需要限制，由于高血压患者很容易出现钾代谢的紊乱，在应用之前应请教医生是否适用。所以，尽量让自己适应少盐的口味。二是用葱、姜、蒜等调味品烹调，在一定程度上改善少盐的口味。控制膳食脂肪，将食物脂肪的热能比限制在25%~30%。平时宜选用植物油、低饱和脂肪酸、低胆固醇食物。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜，保证摄入一定量的高钾低钠及多纤维食物，禁用浓茶、咖啡、烈性酒类及刺激性食物，应戒烟。

天麻橘皮茶

天麻10克，鲜桔皮20克，上2味水煎，代茶频频饮之，适用于糖尿病性高血压，症见头昏眩晕，脘闷纳呆，血压升高者。

降压茶

罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克。沸水冲泡、闷盖片刻，代茶频频饮之，适用于糖尿病性高血压，症见高血压、血脂异常者。

五味降压汤

紫菜10克，芹菜100克，番茄50克，荸荠10个，洋葱半个，姜片、葱段适量。

将紫菜浸软去沙，芹菜切段，番茄切片，荸荠去皮切成小块，洋葱切丝留用。用适量清水，与用料一起放入锅中，煮滚后调味即可，此汤具有清热降压祛脂降浊之功，适用于糖尿病并发高血压而致眩晕耳鸣，失眠多梦，口渴烦热，大便干结，小便黄赤等症。

38种居家常备药组合

1、感冒：抗病毒口服液 感康 维生素C 消炎药 2、发热：小柴胡冲剂 退热贴 体温计 芬必得 消炎药 氨基酸口服液 3、头痛：天麻头痛片 芬必得 复合维生素 4、腹泻：氟派酸 复方黄连素 氨基酸口服液 元胡止痛胶囊 5、胃病：阿莫西林 克拉霉素 奥美拉唑 吗丁林 螺旋藻 6、泌尿系感染：左氧沙星胶囊 热淋清 番茄红素 7、妇科：阿奇霉素 妇科千金片 妇炎洁洗液 冲洗器 双唑泰栓 胡萝卜素 8、高血压：卡托普利 圣通平 复方丹参片 深海鱼油 卵磷脂 电子血压计 9、糖尿病：达美康 二甲双胍 蜂胶 血糖仪 10、皮肤病：氯雷他定 湿毒清 外用药膏 棉签 液体钙 天然维生素C 11、晕车：飞赛乐 晕车贴 氨基酸口服液 气血双补 12、女性祛斑：天然维生素E 天然维C 羊胎素 胶原蛋白 面膜 13、痛经：田七痛经胶囊 芬必得 复合维生素 痛经贴 14、癣：氟康唑 中成药治癣的药物 狼毒药膏 棉签 克霉唑溶液 15、外伤：双氧水 黄药水 红药水 棉签 纱布 胶布 氧氟沙星软膏 消炎药 16、小儿发热：美林 退热贴 体温计 维生素C 消炎药 17、小儿咳嗽：消炎药 小儿止咳糖浆 复方鱼腥草口服液 18、小儿腹泻：思蜜达 妈咪爱 止泻贴 口服补液盐 19、小儿便秘：小儿七星茶 开塞露 益生菌 20、小儿消化不良：健胃消食片 健脾颗粒 21、小儿消化不良：健胃消食片 健脾颗粒 22、小儿汗多：虚汗停 生脉饮 龙牡壮骨冲剂 23、红眼病：罗红霉素 阿昔洛韦 氧氟沙星滴眼液 阿昔洛韦滴眼液 24、白内障：沙普爱思 明目地黄丸 鱼肝油丸 25、沙眼：氯霉素滴眼液 珍珠明目滴眼液 胡萝卜素 26、视力疲劳：荼敏维滴眼液 杞菊地黄丸 27、中耳炎：头孢克洛 洛美沙星滴耳液 28、鼻炎：通窍鼻炎片 氯雷他定 滴鼻液 葡萄籽 29、慢性咽炎：咽炎片 先锋六 大蒜素 咽喉含片 30、口腔溃疡：甲硝唑 清肺抑火片 复合维生素 意可贴 31、湿疹：氯雷他定 肤痒冲剂 艾洛松 维生素C 钙 32、脚气：足光散 喷脚王 狼毒软膏 33、甲沟炎：消炎药 鱼石脂软膏 碘酊 34、晒伤：氯已定软膏 扑尔敏 扑热息痛 多种维生素 35、颈椎病：颈痛片 芬必得 消炎镇痛膏 36、骨质疏松：液体钙 多种维生素 仙灵骨葆 37、前列腺增生：非那雄胺 普乐安片 38、中暑：藿香正气胶囊 葡萄糖 驱风油 维生素C 来源：药店人