糖尿病可以喝葛根水吗(糖尿病可以吃中药吗)

• 1、降糖不走寻常路 9种中药降糖效果好
• 2、糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑
• 3、糖尿病迎来转机，葛根片新功效曝光，血糖波动不再怕

降糖不走寻常路 9种中药降糖效果好

临床研究发现，中草药具有一定的降低血糖的作用。其中，丹参、地黄、玉米须、知母和枸杞子的药用效果较为明确。下面，我们就来详细介绍一些降糖的中药：

黄芪

现代医学证明，中药黄芪对糖尿病患者具有增加胰岛素敏感性和降低血糖的作用。中药黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性，使糖原合成酶活性增加而发挥增加胰岛素敏感性、降低血糖的作用。

人参

人参可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。临床报道人参浸膏对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低，停药后疗效仍可持续2周以上。对轻症糖尿病人参可与生地合用；对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。人参日用量3～9g。

枸杞子

枸杞能补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黄精、元参各煎汁当茶饮，可改善消渴症状。

丹参

丹参有活血、行血、凉血、养血的作用，可以化瘀、通络。丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖，作用可持续5小时之久，且可降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根，黄芪，五味子，忍冬藤、玄参各，治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

生地黄

有滋阴清热的作用。按每公斤体重2g计算，喂服实验动物，可使血糖明显下降，也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。

海带

海带含有藻胶、氨基酸、核黄素、维生素C、钾、碘、钙等。海带中有一种名为褐藻酸钠的成分，该成分可以使糖尿病病人对胰岛素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖的耐受量得以改善，达到高碳水化合物的饮食治疗要求。

苦瓜

苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。 苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，这是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

黄连

黄连性寒，味苦，具有清热燥湿、泻火解毒之功能。黄连素治疗糖尿病可使血糖明显降低，黄连水煎剂可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。实验表明，黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响肝细胞胰岛素受体的数目和亲和力，而是通过抑制糖原异生及促进糖酵解而产生降糖作用。

葛根

葛根供药用，有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压病人的项强、头晕、头痛、耳鸣等症状。有效成分为黄豆甙元、黄甙及葛根素等。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根中提取的黄酮能增加脑及冠状血管流量，血管阻力降低，具有降血压作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明显下降，降糖作用持久。

此外，有降血糖作用的中药还有黄连、山药、玉竹、麦芽、茯苓、菟丝子、石膏、乌梅、苍术、白术、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、泽泻、桔梗、黄精、冬桑叶、仙灵脾等。

糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑

糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑！

最近门诊接待了不少糖尿病患者，他们纷纷抱怨：

“血糖总是忽高忽低，身体特别累，就算休息很久也恢复不过来，口干渴得厉害，喝再多水也不管用，喉咙还又干又痛。”

这些症状，很大程度上是因为冬燥引起的。虽然冬天寒冷，但气候干燥，人体也容易受到这种干燥气候的影响。

不过别担心，今天我要给大家介绍一种路边常见的“不要钱”的叶子，它有清肺润燥、降糖控糖的功效，它就是——桑叶。

在《本草纲目》里就有记载：“桑叶乃手足阳明之药，汁煎代茗，能止消渴，明目长发。”

桑叶不仅能清肺润燥、清肝明目，我在临床上还经常用它来治疗糖尿病。

现代药理研究也表明，桑叶能促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖。

如果你担心光用桑叶泡水效果不够明显，还可以搭配枸杞一起泡水。

枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，和桑叶一起泡水喝，不仅能控血糖，还能改善口干渴、多尿、视力下降等一系列糖尿病症状。

下面我给大家讲一个真实的医案，帮助你更好地理解桑叶的功效。

张阿姨，58岁，患糖尿病已经7年了。

她来找我时，面色暗淡，精神不振，血糖一直在15左右徘徊。她告诉我，最近糖尿病症状愈发严重，血糖波动大，身体疲惫不堪，严重影响了她的生活质量。

我仔细为张阿姨进行了中医辨证，发现她口干渴、喉咙干痛，属于“消渴”范畴；同时她身体疲惫、难以恢复，说明她体内气血不足，脾肾功能较弱。

综合张阿姨的症状和体征，我诊断她是“脾肾两虚，燥热伤津”型的糖尿病。

于是我为她制定了一个方子：桑叶、黄芪、山药、天花粉、葛根、玉竹、生地黄等。

（中医开方需要辨证，一人一方）

这个方子中，黄芪和山药能补气健脾，恢复体力；葛根和玉竹能生津止渴、润肺清热；天花粉能清热泻火、生津止渴；生地黄则能滋阴清热、养血润燥。

桑叶作为主药，能清肺润燥、降糖控糖。

张阿姨服用了14剂药后，血糖有所下降，疲劳感减轻，口干渴的症状也得到了缓解。

效不更方，我让她继续服用这个方子，直到血糖稳定在正常范围，不适症状基本消失。

后来，我建议张阿姨把桑叶枸杞茶当做日常代茶饮。这个茶既能润燥降糖，又符合她的证型，非常适合她长期饮用。

结语：

我知道很多人对中医治糖尿病有误解，认为中医只能调理身体，不能真正降血糖。

但事实并非如此，中医通过辨证施治，可以针对患者的具体情况制定个性化的治疗方案，从而达到降糖控糖的效果。

当然每个人的病情都是不同的，所以在使用桑叶或其他中药之前，一定要先咨询专业的中医师进行辨证施治。希望这篇文章能帮助到大家，让大家在冬日里既能润燥又能降糖！

糖尿病迎来转机，葛根片新功效曝光，血糖波动不再怕

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要说现在农村街头巷尾，饭桌上一坐下，十有八九就能听到谁家亲戚血糖高了，谁家大爷打胰岛素打得连裤腰都松了。糖尿病这毛病，早些年听着稀罕，现在呢，跟感冒似的普遍。可你听说过没？一向被老一辈拿来煲汤、解酒的葛根，竟然也能在血糖这事儿上露一手了。葛根片，老方子新用法，正悄悄翻开糖尿病防控的新篇章。

葛根片，说白了，就是用葛根为主要原料加工成的小药片子，过去常用来解酒护肝、舒筋活络。最近不少研究挖掘出它的新功效：调节血糖、稳定血脂、缓解胰岛素抵抗。这事儿一传开，不少人都瞪大了眼睛，心说，咦，这老草根儿还能救咱一命？走，咱今天就好好掰扯掰扯，看看这葛根片到底有啥能耐，是不是真能给咱这血糖大军带来一线生机。

咱先把话撂在这儿，糖尿病这病，不是今天吃了片葛根，明天就能跳着蹦着说自己好了。可要是懂得辩证着用，科学着调理，葛根片还真能在这场持久战里，打下个漂亮的伏笔。

咱得先说清楚，糖尿病到底是个啥玩意。说白了，就是血里糖太多了，身体又使不上劲儿把它用掉。就像是春天浇地，水龙头开得大，地却干得裂了缝，水都白白流走了。糖尿病分一型二型，一型的多是年轻人，胰岛素干脆罢工了；二型的呢，常见于中老年人，胰岛素还有可惜使不上劲儿，叫做胰岛素抵抗。

更有意思的是，这病啊，不光是嘴甜了，身体各处都跟着遭殃。眼睛看不清，肾脏坏了，腿脚失灵，心脏也跟着报警。要命的是，糖尿病不像感冒一两天就见好，它是慢慢磨，磨到你防不胜防。据国家卫健委发布的数据，中国糖尿病患者人数已经超过了1.16亿，全球第一。可怕不？这还只是确诊的，没确诊的那一大堆，连自己啥时候“中招”了都不知道。

说到这儿咱得唠唠，糖尿病咋来的。一是吃得太精细，二是动得太少，三是脾胃失调，四是情绪郁结。现代人，尤其是咱农村的年轻人，手机一抱，夜里一熬，烧烤一撸，啤酒一灌，糖尿病还不得赶着趟地来？老中医早就讲了，糖尿病在中医里叫做“消渴症”，意思是人又渴又瘦，喝多少水都不解渴，吃多少饭都不顶饱，尿得多得跟漏水桶似的。

那咋治呢？西医这边，打针吃药，控制血糖；中医这边，调脾胃、养肾阴、补气血。两边结合起来，才是正道。可问题来了，天天打针吃药，副作用一堆，钱包也跟着瘪。于是，越来越多的人开始琢磨，有没有啥天然的，副作用小的，能帮着管住血糖的法子？

这就轮到葛根片登场了。葛根这玩意儿，咱老家人早就熟得不行了。记得小时候村里老人常说，“葛根煮水喝，头脑清又活”。葛根有生津止渴、解肌退热、升阳止泻的功效。现代研究发现，葛根里有种叫葛根素的成分，能提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖代谢，降低血糖水平。简单讲，就是帮着胰岛素使劲儿，让糖乖乖地进细胞里。

有研究在国外刊物上发表过，说给糖尿病大鼠吃葛根素，结果血糖明显下降，胰岛素分泌也改善了。咱中国自己的研究也不少，像南京中医药大学的一项实验，就发现葛根提取物能降低糖化血红蛋白水平，这可是血糖控制好坏的重要指标啊。

再说句接地气的话，要是说控制血糖是打仗，那葛根片就像是个能打硬仗的小兵，平时默默无闻，关键时候能顶得上。尤其适合那些血糖刚刚边缘、还没到非打针不可地步的人，用来辅助调理，既安全又经济。

不过啥事都得讲个度。葛根片不是万能药，更不是护身符。吃葛根片，需要搭配良好的生活习惯。啥叫良好？一句老话：“管住嘴，迈开腿”。少吃糖多的，少吃油腻的，多走路多劳动，心情放宽，晚上早点睡，别拿命换夜生活。

还有一点，葛根片虽然好，但也不是人人合适。体寒湿重、脾胃虚寒的人，吃了可能拉肚子；孕妇、哺乳期妇女，也得慎用。最好还是听听医生的，别自己拍脑门儿决定。

说到这儿咱得补充一个现实版的小故事。有个老乡，五十出头，血糖偏高，嘴馋得厉害，天天离不开甜食。后来在村里卫生室大夫指导下，加上自己坚持锻炼，搭配着吃了葛根片，半年下来，血糖稳定了，连原来吃的降糖药剂量都减了。这不是神话，是实打实调出来的！

糖尿病这事儿，说白了，不是药物的胜利，更是生活方式的胜利。葛根片，只是帮咱趟开了一条小路，真正要走的，是日复一日的勤快和节制。

咱老话说得好，“病来如山倒，病去如抽丝”。糖尿病也是这理儿。别指望一蹴而就，别信啥灵丹妙药。脚踏实地，一点一滴地调养，才是长久之计。

眼下，社会节奏快，生活压力大，糖尿病越来越年轻化，这可不是啥好兆头。年轻人啊，别等到血糖高得脑瓜子发晕，才想起戒糖戒酒。早点行动，早点防控，才是咱们对自己、对家人最大的负责。

葛根片的新功效的确给了糖尿病患者一个希望，但记住，所有的希望，都藏在你每天的点点滴滴里。从今天起，咱们少熬一个夜，多走一里路，少吃一口甜，多喝一杯水，血糖自然就能稳得住，生活也稳得住。

咱乡下人常说，“不怕慢，就怕站”。调血糖也是这理儿，不怕慢慢来，就怕你啥也不做。葛根片能助咱一臂之力，但更重要的，是咱自己肯不肯迈出那一步。

参考文献：

1. 《中华内分泌代谢杂志》：葛根素对糖尿病模型鼠降糖作用机制研究

2. 《中国中医药信息杂志》：葛根提取物对糖尿病大鼠血糖和胰岛素抵抗的影响

3. 国家卫生健康委员会发布《中国糖尿病流行现状及防控报告》